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摘 要：籃球是一項高強度的團隊運動，涉及大量的跑動、跳躍、投籃和對抗，因此對運動員的體能和力量有較高的要求。蛋白質(zhì)作為運動員飲食中的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)，對促進肌肉修復、增強力量和提高運動表現(xiàn)至關(guān)重要。本文通過研究籃球運動員蛋白質(zhì)攝入困境及其對運動表現(xiàn)的影響，探討如何通過科學的飲食調(diào)節(jié)提升籃球運動員的運動能力和恢復速度。（剩余5155字）
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籃球運動員蛋白質(zhì)攝入研究
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