保健與生活

2025年14期

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本刊是醫(yī)學(xué)保健類(lèi)雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融... 展開(kāi)

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健康資訊 國(guó)家醫(yī)保局已累計(jì)采集藥品追溯信息392.36億條 2025年3月，國(guó)家醫(yī)保局已將藥品追溯信息作為公共數(shù)據(jù)資源上傳至“國(guó)家公共數(shù)據(jù)資源登記平臺(tái)”。接下來(lái)，群眾可以通過(guò)掃碼驗(yàn)藥，更好地維護(hù)自身用藥安全；管理部門(mén)可以利用醫(yī)保藥品追溯數(shù)據(jù)，更高效地...

耳鳴耳痛警惕中耳癌 中耳癌是中耳和乳突區(qū)的有侵襲性的少見(jiàn)惡性腫瘤，在臨床上發(fā)病率較低，占全身惡性腫瘤的0.06%，易被忽視。中耳癌起病隱匿，發(fā)病部位常難以確定，早期癥狀也易被患者忽視，確診時(shí)多已屬晚期，預(yù)后不理想，嚴(yán)重影響患者生存質(zhì)量。因此，提高對(duì)本病的警惕性...

果味電子煙何以屢禁不止 在我國(guó)，法律明確禁止向未成年人銷(xiāo)售香煙，其中也包括電子煙。但是近期有不少家長(zhǎng)反映，一種調(diào)配出各種水果口味的電子煙，被商家通過(guò)各種隱秘的渠道賣(mài)給未成年人。這種電子煙因?yàn)槲兜狼逑?，?huì)讓孩子們放松警惕而去嘗試，不少孩子漸漸染上了煙癮。果味電子煙...
食品添加劑新標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施月余落地情況如何 新版《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》自今年2月實(shí)施，實(shí)施以來(lái)在各地執(zhí)行情況如何？生產(chǎn)企業(yè)和經(jīng)營(yíng)企業(yè)是怎么執(zhí)行的？監(jiān)管部門(mén)是怎么監(jiān)管的？如何讓老百姓吃得放心？針對(duì)老百姓反映比較集中的食品添加劑安全疑慮，市場(chǎng)監(jiān)管總局近期部署在北京、成都...

腰酸背痛的常見(jiàn)原因及對(duì)策 隨著人口老齡化進(jìn)程的不斷加快和工作學(xué)習(xí)方式的改變，“腰酸背痛”已成為老百姓常見(jiàn)的身體不適，影響著他們的生活質(zhì)量。腰酸背痛的常見(jiàn)原因有哪些？腰扭傷腰背部肌肉、筋膜、韌帶等組織損傷經(jīng)常會(huì)引起腰酸背痛。最常見(jiàn)的原因如腰扭傷，包括搬運(yùn)重物時(shí)姿...
“禿”然來(lái)襲　如何讓消失的毛發(fā)再生 斑禿因?yàn)榘l(fā)生太突然，且患者通常沒(méi)有自覺(jué)癥狀，好像頭發(fā)突然被人剃掉一片，所以民間形象稱(chēng)之為“鬼剃頭”。斑禿的發(fā)病原因有哪些呢？斑禿是一種常見(jiàn)的非瘢痕性脫發(fā)疾病，可能與精神心理、遺傳及自身免疫功能下降有關(guān)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是這一區(qū)域的毛囊干細(xì)胞在...
放療就是核輻射？可能存在誤解 “聽(tīng)說(shuō)放療會(huì)讓我變成輻射源?！薄胺暖煏?huì)把免疫系統(tǒng)打成篩子。”……從許多人的擔(dān)憂來(lái)看，人們對(duì)放療存在一定的誤解。腫瘤放射治療簡(jiǎn)稱(chēng)“放療”，在腫瘤治療領(lǐng)域與手術(shù)、化療并稱(chēng)為抗癌“三劍客”。然而，由于放射線看不見(jiàn)、摸不著，許多患者對(duì)放療產(chǎn)生恐懼...

朋友多了康樂(lè)多 剛退休那陣子，總覺(jué)得特別無(wú)聊。一日，在社區(qū)里閑逛，發(fā)現(xiàn)樓前樹(shù)蔭下有幾位想玩牌的老大姐，因?yàn)闋?zhēng)執(zhí)該誰(shuí)出錢(qián)去買(mǎi)撲克的問(wèn)題，鬧得不歡而散。我一看，小事情嘛！趕快回家拿了兩副撲克，笑嘻嘻地追上她們說(shuō)：“別買(mǎi)了，我正好有兩副撲克閑著?！钡谰哂辛?，三...
98歲老媽的養(yǎng)生經(jīng) 老媽享年98歲，四世同堂。她能享有如此高壽，除常年居住在山清水秀、環(huán)境宜人的山鄉(xiāng)外，歸納起來(lái)主要有以下五個(gè)方面：愛(ài)勞動(dòng)：老媽自幼在農(nóng)村生活，一輩子都辛勤勞動(dòng)。年輕時(shí)，她精心飼養(yǎng)牲畜家禽，每日穿梭于田間地頭，種菜勞作。夜幕降臨，她的大多數(shù)時(shí)...
探尋百歲老人的養(yǎng)生訣竅 千年前，杜甫在《曲江二首》中寫(xiě)下“酒債尋常行處有，人生七十古來(lái)稀”，這句詩(shī)道出了古人對(duì)長(zhǎng)壽的慨嘆，也讓70歲成為漫長(zhǎng)歲月里衡量高壽的重要標(biāo)尺。不過(guò)，如今在我們身邊，70歲以上依然精神矍鑠、活力滿滿的老人隨處可見(jiàn)。八九十歲，甚至百歲高齡的長(zhǎng)壽...
我和老伴兒的快樂(lè)養(yǎng)生秘訣 有不少老人羨慕我們老夫妻倆健康快樂(lè)的生活。作為小區(qū)里一對(duì)普通的健康老人，其實(shí)我們沒(méi)有什么存款，只能想辦法把不容易的日子看得美好一些，過(guò)得有趣一些。走到哪里就笑到哪里，是我們老夫妻倆的快樂(lè)秘訣。退休之后，我和老伴調(diào)整好心態(tài)，笑嘻嘻地融入大伙...

消暑不妨吃點(diǎn)酸 俗話說(shuō)：“夏吃酸，病不沾?！毖籽紫娜?，熱浪滾滾，很多人沒(méi)有胃口，建議多吃些酸味食物，可開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，還可以去腥解膩、清新爽口、止渴生津、降低血壓、軟化血管、保護(hù)心臟，對(duì)消暑也很有好處。夏季可以選擇的酸味食品有很多，比如： ...
護(hù)理干眼癥　讓眼睛“潤(rùn)”起來(lái) 在科技飛速發(fā)展的今天，越來(lái)越多的人長(zhǎng)時(shí)間緊盯電子屏幕。程序員小李就是其中一員，每天在電腦前一坐就是十多個(gè)小時(shí)，最近他時(shí)常感覺(jué)眼睛干澀、發(fā)癢，嚴(yán)重時(shí)甚至刺痛、視物模糊。一次加班后，眼睛疼痛難忍，他趕緊就醫(yī)，被確診為干眼癥。小李的經(jīng)歷并非個(gè)例...
失眠自救指南　學(xué)會(huì)大腦關(guān)機(jī)術(shù) 在生活節(jié)奏不斷加快、工作壓力日益增大的當(dāng)下，睡眠問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題?！?024 中國(guó)居民睡眠健康白皮書(shū)》指出，我國(guó)近三成成年人每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)，超過(guò)60%的人群飽受睡眠質(zhì)量差的困擾。失眠絕非小事，長(zhǎng)期忽視可能引發(fā)健康隱患。...

鮮為人知的小兒川崎病 男孩亮亮，今年兩歲半，這幾天來(lái)老是高熱。媽媽帶他到當(dāng)?shù)卦\所，醫(yī)生說(shuō)是上呼吸道感染，給他開(kāi)了退熱和消炎的藥，并輸液兩天，但還是發(fā)熱，而且出現(xiàn)了頸部淋巴結(jié)腫大，指尖、舌頭、眼白，尤其是嘴唇都變得紅紅的。媽媽急忙把他送到市人民醫(yī)院，兒科大夫經(jīng)過(guò)詳...

神曲：以曲作媒化腐朽為神奇 “曲”對(duì)許多人來(lái)說(shuō)并不陌生，造酒需要酒曲，制醋需要醋曲，蒸面食需要面曲。原來(lái)的曲以酒曲為主，后來(lái)才有醫(yī)家制造了藥用的神曲，藥力更強(qiáng)。曲為酒之母，釀酒所用的酒曲品質(zhì)越好，酒的品質(zhì)就越高。最好的被稱(chēng)作“特曲”，接著依次是“頭曲”“二曲”“三曲...
身體總不舒服　可能是“不通”惹的禍 人體的臟腑、官竅、四肢百骸等正常生理活動(dòng)的完成，都需要通過(guò)經(jīng)絡(luò)的聯(lián)絡(luò)才能實(shí)現(xiàn)。經(jīng)絡(luò)中的經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)別等就像公路一樣，縱橫交錯(cuò)，作為人體氣血運(yùn)行的通路，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各臟腑組織，使臟腑得以滋養(yǎng)，筋骨得以濡潤(rùn)，關(guān)節(jié)得以通利。如果瘀血阻滯...
內(nèi)消瘰疬片的妙用 小張半個(gè)月前患感冒，服藥后感冒痊愈，但頸部淋巴結(jié)仍然腫大，因不便服用湯藥，筆者推薦他服用內(nèi)消瘰疬片，服藥1周后淋巴結(jié)腫大消失。組成與功效內(nèi)消瘰疬片源于清代顧世澄《瘍醫(yī)大全》的內(nèi)消瘰癘丸。本藥由夏枯草、浙貝母、海藻、白蘞、天花粉、連翹、熟...
這樣用養(yǎng)生槌事半功倍 如今，很多家庭備有養(yǎng)生槌，人們會(huì)用它捶捶打打，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，緩解身體疲勞。需要注意的是，養(yǎng)生槌的使用也有講究。使用養(yǎng)生槌手法要正確在使用養(yǎng)生槌時(shí)，人們可根據(jù)不同情況，選擇重緩捶打法、輕快捶打法，或?qū)⑦@兩種方法結(jié)合起來(lái)。重緩捶打法該...

阿莫西林洗頭能治頭皮屑真的嗎 近段時(shí)間，一種“生活小技巧”席卷各大社交平臺(tái)，主角是一種處方藥——阿莫西林，號(hào)稱(chēng)用其搭配洗發(fā)水可以去屑止癢，搭配清洗劑可以對(duì)洗衣機(jī)殺菌除臭。相關(guān)專(zhuān)家提醒，用阿莫西林洗頭、清潔洗衣機(jī)不僅達(dá)不到期待效果，同時(shí)會(huì)造成抗生素濫用，切勿跟風(fēng)。 “有一...
睡覺(jué)時(shí)表現(xiàn)異常要警惕大腦萎縮 王大爺是一位退休的中學(xué)教師，最近一兩年，他發(fā)現(xiàn)自己的睡眠出了問(wèn)題，表現(xiàn)為半夜毫無(wú)征兆地驚醒，然后就很難再入睡。有時(shí)候還會(huì)在睡夢(mèng)中大喊大叫，把老伴嚇得不輕。家人覺(jué)得不對(duì)勁，陪著王大爺去了醫(yī)院。磁共振檢查結(jié)果顯示，王大爺腦萎縮。醫(yī)生告訴王大爺：...
維生素D該怎么選 兒童青少年在長(zhǎng)個(gè)子，補(bǔ)鈣非常重要，但不要忘記補(bǔ)充維生素D，它可以促進(jìn)鈣的吸收。維生素D分為普通維生素D（包括維生素D2、維生素D3）和活性維生素D（包括阿爾法骨化醇和骨化三醇）。選擇什么樣的維生素D，補(bǔ)鈣效果更好呢？下面就來(lái)了解一下相關(guān)知...
惱人的小水皰 最近有患者咨詢(xún)：“醫(yī)生您好，我一到夏天腳上就會(huì)起水皰，奇癢無(wú)比，把水皰里的液體放出，癢很快就好多了?？墒蔷嚯x水皰不遠(yuǎn)處，又會(huì)起新的水皰。這到底是怎么回事呢？” 根據(jù)患者描述的癥狀，考慮可能為足癬、汗皰疹等皮膚病。（一）足癬足癬俗稱(chēng)“腳氣...
天然葉黃素與合成葉黃素營(yíng)養(yǎng)無(wú)異 葉黃素對(duì)眼睛有益，很多人覺(jué)得天然提取的葉黃素好，人工合成的葉黃素不好。事實(shí)上，這兩者的分子結(jié)構(gòu)、功能都一樣。所謂天然提取，通常也是用化學(xué)方法，提取過(guò)程中也會(huì)用到化學(xué)試劑。深綠色蔬菜（菠菜、甘藍(lán)、西藍(lán)花）、蛋黃、玉米、南瓜、木瓜、柑橘類(lèi)水果...

防癌飲食有講究 國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示，2020年，全球新增400萬(wàn)消化道腫瘤病例，其中35%可通過(guò)飲食干預(yù)預(yù)防。國(guó)家癌癥中心同年的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)消化道腫瘤年新發(fā)病例約150萬(wàn)，其中50.4%與不健康飲食有關(guān)。這場(chǎng)餐桌上的健康保衛(wèi)戰(zhàn)，要求我們重新審視自...
常吃核桃抗炎、防腸癌 研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃核桃可以減少體內(nèi)炎癥，降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。來(lái)自美國(guó)康涅狄格大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員組成的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)，組織47名50～65歲的健康參試者展開(kāi)了一項(xiàng)為期4周的臨床試驗(yàn)研究。研究人員評(píng)估了吃核桃對(duì)參試者結(jié)腸息肉組織中尿石素A、血清炎癥...
化橘紅祛痰止咳貴如金 嶺南地區(qū)的人們皆知化痰止咳用化橘紅，化橘紅的來(lái)源是柚或化州柚?；偌t是廣東化州市的道地藥材，其味辛、苦，性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有燥濕化痰、理氣寬中的功效，主治咳嗽痰多、食積傷酒、嘔惡痞悶等。因其外表密被茸毛而被稱(chēng)為“毛橘紅”。優(yōu)質(zhì)的化橘紅表皮...
戒啤酒改喝紅酒和果汁為何血尿酸不降反升 高尿酸血癥，目前已成為繼高血壓、高血糖、高脂血癥后的“第四高”，且與多種慢性疾病密切相關(guān)。長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）內(nèi)分泌科主任醫(yī)師邵揮戈表示，血尿酸水平超過(guò)420微摩/升即可診斷為高尿酸血癥。這一病癥不僅被視為引發(fā)痛風(fēng)的罪...
服用他汀類(lèi)藥物后肌肉痛怎么辦 他汀類(lèi)藥物在心腦血管疾病的治療中應(yīng)用非常廣泛，是醫(yī)生最常開(kāi)的“降脂明星藥”。但有些患者服藥后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力，因他汀類(lèi)藥物不耐受而停藥，進(jìn)而影響了心腦血管疾病的防治。 1.哪些人服藥后更易出現(xiàn)不良反應(yīng)？（1）老年人老年人肌肉量減少，...
出游前　這樣打包小藥箱 外出旅游，在打包行李箱的同時(shí)，也別忘了為身體的不時(shí)之需準(zhǔn)備小藥箱。根據(jù)家庭成員的健康情況量身訂制，才是最優(yōu)解。退熱藥及感冒藥退熱藥可以攜帶布洛芬或?qū)σ阴０被樱桓忻八幙梢詳y帶氨酚偽麻、酚咖偽麻、美敏偽麻等，緩解旅途中可能出現(xiàn)的鼻塞、流涕...
一直服藥為何還突發(fā)腦梗 劉阿姨在去年確診房顫后，一直遵醫(yī)囑服用達(dá)比加群酯（抗凝藥）預(yù)防腦梗死（簡(jiǎn)稱(chēng)“腦?！保Ｋ刻彀磿r(shí)吃藥，定期復(fù)診，藥快吃完時(shí)也會(huì)及時(shí)配藥。然而，上周劉阿姨突然左側(cè)肢體無(wú)力、口齒不清，就診后被確診為急性腦梗死！ “我一直堅(jiān)持吃藥，怎么會(huì)得腦梗死...
這類(lèi)藥物使用不當(dāng)或引發(fā)腎衰竭 田先生為了退熱，自行連用6天退熱栓劑，結(jié)果竟然引發(fā)急性腎衰竭。退熱藥何以會(huì)引發(fā)腎衰竭？專(zhuān)家表示，這種情況在臨床上并不少見(jiàn)。田先生使用的退熱栓屬于非甾體抗炎藥，使用不當(dāng)就可能引起急性腎衰竭的發(fā)生。非甾體抗炎藥，顧名思義，是一類(lèi)不含有甾體結(jié)構(gòu)...

又聞小巷飄鄉(xiāng)音 飄雨了，是那種絲絲渺渺的細(xì)雨，無(wú)聲無(wú)息。整個(gè)村落都籠上了夢(mèng)幻般的薄霧。經(jīng)年老墻上的綠苔像漫溢的水在墻角屋檐泛濫開(kāi)去，更顯得濃翠欲滴。狹仄的小巷里，偶爾飄過(guò)一把絢麗的油紙傘，如水韻煙花般倏地飄去了，只留下一串清脆的踏在青石板路上木屐的余韻回...
空中玩耍的毛毛蟲(chóng) 濃密的槐花樹(shù)林蔭道上，我正著急往前走著，一只青色的小毛毛蟲(chóng)突然闖到了面前。我下意識(shí)地退后兩步，閃到一邊。而小毛毛蟲(chóng)在空中蕩蕩悠悠，在夏日清寂的早晨顯得愜意得很。毛毛蟲(chóng)怎么會(huì)在空中呢？定睛一看，原來(lái)是掛在一根長(zhǎng)長(zhǎng)的細(xì)絲上。那細(xì)絲白亮亮的，像...
“刻”不住的時(shí)光 小時(shí)候讀《刻舟求劍》，只覺(jué)得那人蠢得離譜。劍掉進(jìn)水里，船還在往前開(kāi)，船舷上刻個(gè)記號(hào)有啥用？劍又不會(huì)跟著船跑?？山?jīng)歷的事情多了，直到多年后站在老宅拆遷的廢墟前，才慢慢咂摸出這故事里藏著更深的道理。舊城改造那年，我陪著父母去收拾住了三十年的鄉(xiāng)...

助性食物知多少 古語(yǔ)云：“食色，性也?！笔澄锊粌H能夠激發(fā)性欲，還能調(diào)節(jié)性感受、增強(qiáng)性功能。合理的飲食調(diào)理，確實(shí)可以助燃激情，發(fā)揮“助性”作用。蝦中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精、通乳的功效，鮮用有補(bǔ)氣健胃、暖腎壯陽(yáng)的作用，腎虛勃起功能障礙者...
別讓子宮“離家出走” 夜晚的公園熱鬧非凡，廣場(chǎng)上《最炫民族風(fēng)》的音樂(lè)聲準(zhǔn)時(shí)響起，穿著靚麗的阿姨們踏著節(jié)拍閃亮登場(chǎng)。她們的動(dòng)作利落又輕快，仿佛身體也跟著音樂(lè)年輕了起來(lái)。大家盡情地舞動(dòng)著，沒(méi)人注意到隊(duì)伍里的王阿姨在一次扭腰擺胯的動(dòng)作后突然變了表情，腹中一陣下墜感讓她...

蔡元培的測(cè)試題 蔡元培先生于1916年至1927年任北京大學(xué)校長(zhǎng)，革新北大，開(kāi)“學(xué)術(shù)”與“自由”之風(fēng)，從此使北大的風(fēng)貌煥然一新，堪稱(chēng)“學(xué)界泰斗、人世楷?！薄Ｋ麨槲覈?guó)教育、文化、科學(xué)事業(yè)的發(fā)展做出了富有開(kāi)創(chuàng)性的貢獻(xiàn)。其教育論著有《蔡元培教育文選》《蔡元培教育...
駱秉章的“明牌”藝術(shù) 晚晴時(shí)期的駱秉章，幼時(shí)生活在廣東花縣，他有許多好朋友，一起讀書(shū)難免有競(jìng)爭(zhēng)，彼時(shí)要考上秀才，一間私塾每次也不過(guò)寥寥數(shù)人，因此先生便會(huì)專(zhuān)門(mén)開(kāi)小灶，也就是現(xiàn)在所謂的“強(qiáng)基班”。能去后院開(kāi)小灶需要考核，因此學(xué)子們便會(huì)互相打聽(tīng)對(duì)方學(xué)了什么。駱秉章學(xué)...
最美的意境 一輛馬車(chē)從遠(yuǎn)處“嗒嗒”急速駛來(lái)，待它駛到一座門(mén)楣上寫(xiě)著“張府”的院門(mén)前，一個(gè)人跳了下來(lái)。那人三步并作兩步跨進(jìn)院門(mén)，跑向西邊一處房子。那人推開(kāi)房門(mén)，興奮地說(shuō)道：“兒子，我在縣衙里給你謀了個(gè)官職，明天你就去縣衙上班。過(guò)段時(shí)間，我在京城給你謀個(gè)...

別再混淆滅菌乳與復(fù)原乳 在日常生活中，我們走進(jìn)超市，面對(duì)琳瑯滿目的乳制品貨架，滅菌乳和那些可能含有復(fù)原乳成分的產(chǎn)品常常讓人眼花繚亂。近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委、市場(chǎng)監(jiān)管總局聯(lián)合發(fā)布《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 滅菌乳》修改單，引起乳業(yè)廣泛關(guān)注，其明確規(guī)定自2025年9月16日起，...
禁用“零添加”守護(hù)舌尖安全 在今年3月27日，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局發(fā)布了新修訂的強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》（GB 7718—2025）。其中，一條“預(yù)包裝食品禁止使用‘不添加’‘零添加’‘不使用’等用語(yǔ)特別強(qiáng)調(diào)食品配料”的規(guī)定，引發(fā)了社會(huì)各...
警惕米酵菌酸中毒 近年來(lái)，我國(guó)多地發(fā)生嚴(yán)重米酵菌酸中毒事件。2020年7月，廣東河粉類(lèi)食品造成11人米酵菌酸中毒（1人死亡）。2020年10月，黑龍江省“酸湯子”米酵菌酸中毒導(dǎo)致9人全部死亡。2023年7月，河南涼皮事件中毒2人（1人死亡）。2024年3—6...

預(yù)防肺癌這樣做 肺癌，已經(jīng)成為我國(guó)發(fā)病率和死亡率較高的惡性腫瘤。它的“隱形”特性使得許多患者在發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。然而，肺癌并非不可預(yù)防，只要了解它的發(fā)病原因，采取相應(yīng)措施，就能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。那么，肺癌應(yīng)如何預(yù)防？ 1.誘發(fā)肺癌的危險(xiǎn)因素有哪...

術(shù)后口干，可以用棉簽蘸水擦拭嘴唇嗎？ 我母親全麻手術(shù)后回到病房，嘴唇干得已經(jīng)起皮，又不能喝水，我只好用棉簽蘸著水給她擦拭嘴唇。護(hù)士說(shuō)這個(gè)辦法不好，請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法嗎？北京王女士棉簽蘸水擦拭嘴唇時(shí)水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成越擦越干的惡性循環(huán)。棉簽...
什么是認(rèn)知行為療法？ 我是《保健與生活》雜志的忠實(shí)讀者，最近在雜志里看到有一種心理疾病的治療方法叫認(rèn)知行為療法，但因?yàn)槭欠旁谥委煵糠种v的，沒(méi)那么詳細(xì)，我看不太懂，請(qǐng)問(wèn)能不能仔細(xì)講講？安徽安慶黃女士認(rèn)知行為療法，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是一種能幫人改善心理問(wèn)題的方法。它...
夏季腳氣反復(fù)，該如何應(yīng)對(duì)？ 夏季熱浪來(lái)襲，腳臭腳癢、足跟粗糙開(kāi)裂，反反復(fù)復(fù)發(fā)作的腳氣讓我備受困擾，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生：我該怎么辦呢？日常生活中該如何有效預(yù)防真菌感染呢？福建廈門(mén) 王女士腳氣，又稱(chēng)足癬，是皮膚癬菌（真菌）感染足部皮膚而引起的皮膚疾病，常發(fā)生于足趾間、足跟、足底...
路志正烏梅敗醬方治療慢性非特異性結(jié)腸炎 路志正（1920—2023），出生于河北藁城，中醫(yī)學(xué)家、中醫(yī)臨床專(zhuān)家、中醫(yī)教育家，生前是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。2008年獲評(píng)為“國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項(xiàng)目代表性傳承人”，2009年入選首屆“國(guó)醫(yī)大師”，2020年...