家庭醫(yī)學

2025年12期

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家庭醫(yī)學雜志是由國家衛(wèi)生部主管、中華預防醫(yī)學會主辦的國家級醫(yī)學科普刊物，國內(nèi)外公開發(fā)行。本刊集權(quán)威性、科學性、實用性、知... 展開

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半月刊

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家庭養(yǎng)生

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抱樸子 登山不以艱險而止，則必臻乎峻嶺矣。播種有不收者矣，而稼穡不可廢。為者如牛毛，獲者如麟角。攀登高山如果不因為艱難險阻就停止，那么就一定能到達那高聳險峻的山嶺。播種下去會有不收獲的時候，但卻不能因此就停止耕作。努力去做的人多如牛毛，而有所收獲...

坐浴+草本：能否讓“痔”路暢通 提到痔瘡，很多人會覺得害羞或不愿談?wù)?，甚至忽視這個問題。但事實上，痔瘡是一種常見疾病，幾乎每個人在一生中都會受到它的困擾，長期久坐、便秘、飲食不當?shù)榷伎赡芤l(fā)痔瘡。雖然西醫(yī)治療痔瘡的方法很多，但在中醫(yī)調(diào)理下，很多患者通過坐浴和草本療法獲得了...
混合痔手術(shù)后疼痛護理及排便管理 混合痔手術(shù)后的恢復期常被稱為“忍痛大考驗”，因為傷口位于直腸末端，稍微動一下就可能有疼痛感。尤其是初次排便時，很多人感覺自己在經(jīng)歷一場“意志力的考驗”。疼痛雖難免，但有許多方法可以幫助減輕不適，讓恢復過程變得更舒適、順暢。本文我們將分享一些...

洗牙：年年都要做嗎 隨著數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化等新一輪科技革命的顯現(xiàn)與快速發(fā)展，科普知識借助于報紙雜志、網(wǎng)絡(luò)平臺被大眾所知，形式生動活潑，逐漸被人們所接受。人們對口腔保健知識的認識和了解不斷增強，逐漸意識到口腔的健康狀況與自身全身疾病息息相關(guān)的重要性。如何做...
維生素D缺乏您屬于其中嗎 大家都聽說過維生素D，但是對其在人體中的作用可能不太了解。作為“超級維生素”，維生素D不僅與人體生長發(fā)育、骨骼健康密切相關(guān)，而且隨著科學研究的深入，發(fā)現(xiàn)維生素D對人體心腦血管、糖脂代謝、免疫功能等多方面均有影響，已證實維生素D缺乏與罹患佝僂...
洞悉霉菌：遠離過敏中的“霉運” 患者小李是一名25歲的上班族，最近幾個月一直被一種奇怪的癥狀所困擾。她每天早晨起床后就不停地打噴嚏、流清水樣涕，鼻子奇癢難耐，感覺特別難受。這種情況在上班時也沒有好轉(zhuǎn)，給她的工作和生活帶來了很大的困擾。她起初以為是自己感冒了，吃了不少感冒藥...
侵襲性真菌感染該做哪些檢驗 近年來，隨著臨床上廣譜抗生素、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等藥物的廣泛應(yīng)用，以及艾滋病、惡性腫瘤等疾病增多，侵襲性真菌感染（IFI）發(fā)病率正在逐年上升，已經(jīng)成為嚴重威脅人類健康的疾病之一。相比細菌感染，侵襲性真菌感染往往更為隱匿，早期癥狀不典型，...
核磁共振成像在乳腺疾病檢查中的應(yīng)用 乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率逐年上升，嚴重威脅女性的生命健康。早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療是提高乳腺癌患者生存率的關(guān)鍵。定期進行乳腺影像學檢查是早期發(fā)現(xiàn)乳腺腫瘤的重要手段。在乳腺影像學檢查中，除了傳統(tǒng)的乳腺超聲檢查和乳腺鉬靶X...
明明尿酸不太高為何還得腎結(jié)石 小明患有痛風，一年前又查出腎結(jié)石。經(jīng)過降尿酸治療后，尿酸降到正常，復查腎臟超聲發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石仍有增大。尿液檢測結(jié)石成分的分析結(jié)果提示，小明的腎結(jié)石主要是由草酸鈣結(jié)晶組成的。這讓他意識到泌尿道結(jié)石的罪魁禍首不只是尿酸，還有草酸鹽。什么是草酸鈣結(jié)...
別讓屁股疼成為你的難言之隱 在日常生活中，我們總是容易忽視那些看似微不足道卻又時常困擾我們的疼痛。而屁股疼，特別是由于梨狀肌綜合征引起的疼痛，常常成為許多人的難言之隱。你是否曾經(jīng)經(jīng)歷過長時間的坐姿后，突然站起時感到臀部一陣劇烈的疼痛？或者在進行跑步、健身等運動時，覺得...
易被誤診為眼干燥癥的疾病 一位60歲的女性患者，因患焦慮癥，長期不規(guī)律使用抗焦慮藥物治療。4個月前患者自行停用抗焦慮藥物，之后逐漸出現(xiàn)雙眼睜眼困難、流淚、畏光、眼瞼重、頻繁眨眼，眼瞼痙攣等，到多家醫(yī)院就診后予以減輕干澀及眼疲勞的藥物治療，癥狀無緩解甚至逐漸加重至走路...
壞牙盡早治小心感染惹人憂 李大爺自打退休后，生活閑適，沒事邀上三五好友聚會聊天，其中當然少不了品茗飲酒。只是近兩個月來，總感覺右側(cè)下邊有顆大牙隱隱作痛，疼得厲害時自己吃兩天消炎藥就有所好轉(zhuǎn)，所以李大爺也沒當回事，只當自己是上火。一天晚上，李大爺與友人聚會歸來，酒意未...

易被忽視的嬰兒型吞咽 吞咽是口腔的主要功能之一，幫助食物從口腔進入食道，提供營養(yǎng)，維持人類生命活動。在正常情況下，一個成年人進餐10分鐘大約要吞咽50次。在24小時內(nèi)，一個人的吞咽次數(shù)大約為580次。而不良吞咽習慣——嬰兒型吞咽，在這種頻次下日積月累，就會造成牙...
不要忽視妊娠期甲狀腺疾病 在孕育新生命的奇妙旅程中，每一位準媽媽都懷揣著無盡的期待與小心翼翼，生怕有任何閃失影響了腹中寶寶的健康。在眾多孕期需要關(guān)注的健康問題中，妊娠期甲狀腺疾病卻往往容易被忽視，但它對母嬰健康有著不可忽視的影響。今天，就讓我們一同揭開這個“小腺體”...
嬰幼兒會得煙霧病嗎 在臨床上存在一種特殊類型的腦血管病——煙霧病，其不僅能引起腦梗死及腦出血，對兒童患者，還能引起兒童智力及身體發(fā)育遲緩。什么是煙霧病煙霧?。∕MD）是一種較為少見的慢性腦血管疾病，也被稱為自發(fā)性顱底Willis環(huán)閉塞癥，其病因尚未明確，主...
破解漏斗胸的隱秘真相 小李在班級里是個不起眼的孩子。他性格內(nèi)向，不善表達，總是低頭走路，背部微微彎曲，好像是在有意掩飾著什么。事實上，小李有著許多人難以察覺的身體缺陷——漏斗胸。小李一直忍受著周圍同學的不解和異樣的眼光。他避免參加體育活動，害怕別人看到他脫衣時的...
兒童肺結(jié)節(jié)：你需要知道哪些事 在孩子們的健康成長路上，偶爾會遇到一些令人擔憂的小插曲，比如肺結(jié)節(jié)。當這個詞出現(xiàn)在孩子的檢查報告上時，許多家長的心都會瞬間懸起。兒童肺結(jié)節(jié)究竟是什么呢？它為何會出現(xiàn)？又該如何應(yīng)對？讓我們一起走進這個關(guān)于兒童肺結(jié)節(jié)的科普小課堂。什么是肺結(jié)節(jié)...
兒童急診過敏反應(yīng)的快速診斷與處理 在日常生活中，家長們常常會遇到孩子突發(fā)過敏反應(yīng)的情況。無論是吃了某種食物、接觸到某種物質(zhì)，還是被某些昆蟲叮咬，孩子突發(fā)的過敏反應(yīng)令家長焦慮不已。在急診科，醫(yī)生們每天都需要快速診斷和處理各種急性過敏反應(yīng)，尤其是兒童的過敏反應(yīng)，更需要細心與迅速...
陰道分泌物的誕生：女性身體里的自然奧秘 在女性的身體里，有一個常常被忽視卻又至關(guān)重要的生理現(xiàn)象——陰道分泌物的產(chǎn)生，就是我們常提到的白帶。它不僅是女性生殖系統(tǒng)正常運作的一部分，更是陰道微生態(tài)平衡的外在體現(xiàn)，蘊含著許多不為人知的秘密。陰道微生態(tài)的解說陰道微生態(tài)是一個復雜而微妙的...
探尋乳頭溢液的緣由 小王：小李，你胸口怎么濕了一片，是不是剛才喝水濺到身上了？要不要去換一套衣服？小李：哎呀，不是，我最近一直出現(xiàn)乳頭溢液，但是又不疼，所以一直沒去醫(yī)院檢查。小王：你還沒結(jié)婚，肯定不是因為懷孕、哺乳出現(xiàn)的溢乳，會不會是內(nèi)衣太緊壓到了？小李...
做美甲后如何洗手 美甲作為一種時尚和個性的表達方式，越來越受到女性朋友們的青睞。精致的美甲能夠為整體造型增添一抹亮色，彰顯女性對細節(jié)的重視。美甲后的雙手雖然光彩照人，但在日常生活中如何保持其美觀的同時又能妥善洗手，成了一個急需解決的問題。做了美甲后如果洗手不...

青少年的空心病值得家長反思 你聽說過空心病嗎？當孩子出現(xiàn)內(nèi)心空虛、對什么都不感興趣、常常感到無助焦慮甚至抑郁等問題時，那可要注意了，這很可能是空心病在作祟。如今，這種心理困境在青少年成長過程中越來越普遍。空心病并非真正醫(yī)學意義的疾病，它更多地反映了一種精神狀態(tài)，是在...
圍絕經(jīng)期情緒波動：如何保持心理平衡 圍絕經(jīng)期，也被稱為更年期，是女性生命歷程中的一個自然階段。在這一階段，女性會經(jīng)歷生理和心理的巨大變化，其中情緒波動是最為常見的問題之一。面對這些變化，女性需要了解相關(guān)知識，采取一系列措施，保持心理平衡，順利度過這一階段。圍絕經(jīng)期的定義與特...
吃蠶豆可能引發(fā)急性溶血病 蠶豆是一種豆科植物的種子，可以制成很多美味的零食，但是如果不注意，以下幾種情況也許會悄然發(fā)生在你孩子身上。病例1：武鳴區(qū)鑼圩鄉(xiāng)10歲男孩進食了一包蠶豆小零食。沒想到，2天后患兒開始身體不適，出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀，小便呈濃茶...
與“食”俱進步步為“營” 標題古語有云：“民以食為天?！彪S著社會的不斷發(fā)展，人們對食物的追求已超越溫飽，更注重營養(yǎng)與健康。食物，這個咱們每天朝夕相伴的“老朋友”，你真的了解了嗎？今天就讓我們一起來了解一下生活中那些看似熟悉卻又充滿未知的“老朋友”吧。 “百無一用”...
營養(yǎng)品補充熱潮：科學視角下的非理性追求 在現(xiàn)代社會，家長們?yōu)榱撕⒆拥慕】挡幌度氪罅康臅r間和金錢，為了保證孩子的營養(yǎng)充足，家長會通過各種渠道購買各類營養(yǎng)品，從維生素、微量元素到各種補品。然而，在這種補充熱潮背后，真有科學性或者神奇效果嗎？眾多科學研究和權(quán)威機構(gòu)的建議表明，盲目補充...
葉梗類中藥代茶飲：養(yǎng)生新寵與健康奧秘 在追求健康生活的當下，中醫(yī)養(yǎng)生代茶飲日益受到矚目。將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮后，替代茶來飲用，不僅是一種飲品，更是傳承千年的養(yǎng)生智慧，能幫助我們調(diào)理身體、預防疾病，對亞健康狀態(tài)和常見慢性病有明顯改善作用。尤其是中藥花茶果茶，以其獨特...
“肺”常養(yǎng)護“肺”常健康 肺為華蓋，覆蓋在五臟六腑的上面，就像“傘”一樣保護諸臟防止受到外界有害物質(zhì)的侵襲。肺主氣，司呼吸，它靜悄悄地將空氣中的氧氣輸送到體內(nèi)，完成氣體交換，維持機體生命活動。肺部常見疾病有上呼吸道感染、各種肺炎、急慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾?。ê?..
中醫(yī)調(diào)理夏季空調(diào)病有妙法 空調(diào)病，聽起來像是一種病，但其實更像是一種癥狀集合體，是對因長期處于空調(diào)環(huán)境引發(fā)的多種不適癥狀的統(tǒng)稱，屬于亞健康狀態(tài)。引起本病的原因可能是因為空氣濕度下降，身體散失大量水分，病毒、細菌等乘虛而入，加之整個環(huán)境密閉，空氣流動性差，易滋生各種病...
探索中西醫(yī)融合“GINA”優(yōu)化哮喘防治 支氣管哮喘簡稱哮喘，是一種常見的慢性炎癥性氣道疾病，主要表現(xiàn)特征為氣道出現(xiàn)反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間及凌晨發(fā)作或加重。哮喘癥狀以喘息、氣急、胸悶或咳嗽為主，嚴重時可出現(xiàn)呼吸困難和低氧血癥。目前，全球哮喘防治倡議（GIN...
發(fā)現(xiàn)血尿應(yīng)如何處理 血尿是指尿液中出現(xiàn)紅細胞，肉眼可見或需在顯微鏡下才能發(fā)現(xiàn)。血尿可能提示泌尿系統(tǒng)（如腎臟、膀胱、尿道）存在某種健康問題。了解血尿的常見原因，及時有效處理，有助于及早發(fā)現(xiàn)和治療可能的疾病，降低健康風險。血尿的常見原因血尿的成因復雜多樣，涉及...
足跟“喊”痛咋回事 近年來，我國路跑運動快速發(fā)展，馬拉松長跑者人數(shù)呈“井噴式”增長，與之相應(yīng)的是跑步相關(guān)損傷也非常常見。不少跑友跑了一段時間后深受足跟疼痛的困擾，經(jīng)常聽到跑友傾訴“明明前一天跑步還好好的，第二天起床下地時腳后跟痛得不能走路”。這種足跟疼痛多是由...
藥與茶：不得不說的事 鄰居李女士說起她貧血吃鐵劑快2個月了，老是補不上來，更換補鐵藥品也不管用，真是令人苦惱。她的鐵劑是和維生素C片一起服用的，覺得沒什么問題。然而李女士是一個嗜茶之人。茶葉中含有茶堿、鞣酸、茶多酚、咖啡因等，這些物質(zhì)可能會對抗或干擾某些藥物的作...
關(guān)節(jié)疼痛的秘密武器：雙醋瑞因 認識雙醋瑞因哪些人適合服用雙醋瑞因關(guān)節(jié)炎癥界有個出名的“搗蛋鬼”，就是IL-1（白細胞介素-1），這家伙在關(guān)節(jié)里四處惹是生非，刺激軟骨降解，引發(fā)疼痛，走起路來關(guān)節(jié)嘎吱嘎吱響。不過別擔心，雙醋瑞因會把它抓起來，讓我們的關(guān)節(jié)恢復寧靜。雙醋瑞...
揭秘骨髓瘤：這個“隱秘殺手”你了解多少 人體內(nèi)有一個隱秘而復雜的系統(tǒng)——骨髓造血系統(tǒng)，不僅負責生產(chǎn)血液細胞，還維持著身體的正常運作。當這個系統(tǒng)出現(xiàn)異常增生時，一種名為骨髓瘤的惡性腫瘤便悄然來訪，成為威脅人類健康的“隱秘殺手”，今天讓我們揭開骨髓瘤的神秘面紗，深入了解這一疾病。骨...
腫瘤治療的誤區(qū) 如今，腫瘤已成為全球公共衛(wèi)生的重大難題。隨著醫(yī)學科技的飛速發(fā)展，腫瘤治療領(lǐng)域不斷取得突破，為患者帶來了生命希望。然而，腫瘤治療的復雜性和多樣性也給患者和家屬帶來了巨大的困惑和壓力。本文有助于了解腫瘤治療過程中的相關(guān)知識，樹立積極、正確的健康...

不是“流感”的流感嗜血桿菌 流感嗜血桿菌1892年被波蘭細菌學家Pfeiffer發(fā)現(xiàn)，是一群細小、無動力、無芽孢、非抗酸性、多形態(tài)的革蘭陰性球桿菌，是人類上呼吸道的正常菌群，為機會致病菌，主要寄居在口咽部。約80%的健康兒童鼻腔有少量無莢膜流感嗜血桿菌（主要是生物型Ⅱ...
諾如病毒知多少 在各類傳染性疾病中，諾如病毒近年來頻繁進入大眾視野，尤其在學校、托幼機構(gòu)等人員密集場所引發(fā)不少關(guān)注。那么，諾如病毒究竟是什么呢？什么是諾如病毒諾如病毒屬于杯狀病毒科諾如病毒屬，為單股正鏈RNA病毒，表面無包膜。諾如病毒有多個基因型，GⅠ...
霧化吸入你做對了嗎 霧化吸入是通過霧化裝置將藥液霧化成粒徑0.01～10微米的氣溶膠微粒后，通過吸入的方式進入氣道，使藥物沉積在鼻咽、氣管、支氣管和肺部，能有效延長局部藥物作用時間，從而縮短病程。隨著上呼吸道感染患者的增多，霧化吸入作為一種操作簡便、安全可靠的...
手術(shù)室護理：患者安全健康的守護 術(shù)前準備評估與計劃術(shù)前準備是確保手術(shù)順利進行和患者安全的關(guān)鍵步驟，需要對患者的病史、過敏情況及當前健康狀態(tài)進行全面評估，并特別關(guān)注是否患有糖尿病、高血壓等慢性疾病。詳細記錄患者的用藥情況，尤其是抗凝血藥或類固醇等可能影響手術(shù)的藥物，并根...
血液透析患者在透析中反復抽筋兒怎么辦 楊阿姨今年67歲，年輕時就患了高血壓，因為不規(guī)律用藥，長期血壓控制不好，老年后導致腎功能衰竭，在我們這里透析了1年左右。剛開始透析的時候還算好，但是最近透析過程中老是出現(xiàn)抽筋兒。我們多次反復調(diào)整治療方案之后，楊阿姨透析過程中抽筋兒的情況慢慢...
睡眠呼吸暫停：慢性咳嗽背后的“潛伏者” 夜幕降臨，當大多數(shù)人沉浸在夢鄉(xiāng)中，有些人卻因為潛在的健康問題而無法安睡——這就是睡眠呼吸暫停綜合征（SAHS）。想象一下，夜里你正做著一個甜美的夢，突然間被憋醒，感到胸口沉重，拼命掙扎著吸一口氣，這種感覺既恐怖又無助。你可能不知道，這種情況...
遇到惱人的神經(jīng)性皮炎該怎么做 神經(jīng)性皮炎，也叫慢性單純性苔蘚，是一種常見的慢性瘙癢性皮膚病，困擾著很多中青年患者。本病最大的特點就是癢，一種難以忍受的陣發(fā)性的劇烈瘙癢，常常使患者困于“癢癢癢，撓撓撓，越撓越癢，越癢越撓”的惡性循環(huán)中。克制不住搔抓往往又會加重病情，長期的...
風池穴：疾病防治的鑰匙 在中醫(yī)體系中，風池穴宛如一顆璀璨的明珠，鑲嵌在經(jīng)絡(luò)的海洋之中。它不僅是足少陽膽經(jīng)的重要腧穴，更是中醫(yī)臨床中防治頭痛、頸椎病、失眠等多種疾病的常用穴位。本文將深入挖掘風池穴在中醫(yī)經(jīng)典中的應(yīng)用，并結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學臨床實踐中的刮痧及艾灸手法，為您揭示...
突發(fā)性耳聾的中醫(yī)治療 隨著工作和生活節(jié)奏的加快，加班、熬夜導致的嚴重睡眠不足已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，較大的身心壓力使得突發(fā)性耳聾呈現(xiàn)發(fā)病率逐年上升、發(fā)病人群年輕化的趨勢。突發(fā)性耳聾指的是突然出現(xiàn)的聽力下降，一般發(fā)生在72小時之內(nèi)。本病可歸屬于中醫(yī)學“暴聾”“卒聾”范疇...