
目錄
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習(xí)語家風(fēng)
廣大家庭都要重言傳、重身教,教知識、育品德,身體力行、耳濡目染,幫助孩子扣好人生的第一??圩?,邁好人生的第一個(gè)臺階。要在家庭中培育和踐行社會主義核心價(jià)值觀,引導(dǎo)家庭成員特別是下一代熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民、熱愛中華民族。 —2016年12...
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家風(fēng),是我們抵抗精神漂泊的壓艙石
今天,家庭越來越原子化,甚至有了“最后一代”“絕代雙嬌”等說法。一些人追求自身權(quán)益更多,親人之間可以依靠但不必相依為命,“斷親”現(xiàn)象甚至流行一時(shí)。 但是,家庭依然存在。無論是二人世界還是兩代之家,家庭仍是人們安放心靈的精神之所,是人們最重要...
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主題閱讀
七夕話愛 如何獲得成熟的愛情 《浪漫愛情心理學(xué)》 [美]納撒尼爾·布蘭登 著 上海社會科學(xué)院出版社 作者結(jié)合自己25年的心理咨詢、婚戀咨詢經(jīng)驗(yàn),從心理學(xué)角度破解現(xiàn)代人關(guān)于愛情的種種迷思,提出人的自立、自尊、成熟是愛情發(fā)生以及成立的...
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體重管理全家一起行動吧
策劃人小語 暑假過了大半,不少孩子把日子過成了“空調(diào)房+零食堆+屏幕前”的循環(huán),體重秤上的數(shù)字也隨之躥升。你發(fā)現(xiàn)沒?孩子管不住嘴、邁不開腿,往往是全家的飲食習(xí)慣在拖后腿:冰箱里塞滿雪糕,客廳總飄著外賣香,誰又能獨(dú)善其身? 2024年6月以來...
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體重管理年,全民健康的必然選擇
隨著人民生活水平的穩(wěn)步提高,我國居民的健康狀況有了顯著改善。然而,一個(gè)不容忽視的問題卻日益凸顯—超重和肥胖現(xiàn)象愈發(fā)普遍。 《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》顯示,我國成年居民超重肥胖率超過50%,6歲至17歲的兒童青少年超重肥胖...
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管好體重有章法,馬上行動起來吧
體重管理不能碰運(yùn)氣,得靠科學(xué)方法撐腰。從怎么吃、如何動到全家怎樣一起堅(jiān)持,國家給出的核心要點(diǎn)里都有答案。 為了讓大家更好地管理體重、守護(hù)健康,國家出臺了一系列行動指南,提供了切實(shí)可行的方法?!毒用耋w重管理核心知識(2024年版)》便是其中極...
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體重管理遇難題?全家上陣巧破局
孩子嘴刁不愛動,孕婦補(bǔ)過頭體重飆,老人怕控食傷身子,這些坎兒一個(gè)人扛太難,但全家搭把手就不一樣了。 不愛運(yùn)動、挑食的小胖墩 12歲的軒軒是個(gè)小胖墩。他平時(shí)最愛的就是炸雞、漢堡、薯?xiàng)l這類高熱量快餐,還有各種碳酸飲料和甜品。每次吃飯,他總是把蔬...
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“老小孩”擁抱“早上海”
當(dāng)年輕人出于玩笑或真心地說出“無心工作,只想退休”時(shí),不知是否想過,退休后的生活到底是怎樣的?只是令人艷羨的有錢、有時(shí)間嗎? “夜上海,夜上海,你是一個(gè)不夜城。華燈起,車聲響,歌舞升平……”首唱于民國年間的《夜上海》,勾勒出了很多國民心中上...
悅讀
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在寂靜中篆刻星光:左右與他的三重人生答卷
當(dāng)疾病抽走聲音的琴弦,他以筆為弓,奏響命運(yùn)交響曲;當(dāng)生活遭遇風(fēng)浪,他用愛作舟,遨游在歲月的長河。 2025年5月,陜西省自強(qiáng)模范暨助殘先進(jìn)名單出爐,左右的名字赫然在列。這個(gè)生活在無聲世界里的男人,用30年時(shí)光將命運(yùn)的桎梏鍛造成璀璨的勛章。作...
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“兒歌爺爺”吳頌今: 心若蔥蘢,何懼歲月
從黃河岸邊的懵懂孩童到享譽(yù)樂壇的音樂家,吳頌今用80年光陰詮釋了一個(gè)真理:人生沒有白走的路,熱愛可抵歲月漫長,勇氣能闖未知之境,而家人,永遠(yuǎn)是心安歸處。 “爸爸的爸爸叫爺爺/媽媽的爸爸叫外公……” “灞橋柳,灞橋柳/拂不去煙塵系不住愁/我人...
人物
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一群“生命快遞員”的髓緣大愛
在浙江,有這樣一群“生命快遞員”,他們跨越千里護(hù)送“生命種子”,為素未謀面的患者帶去生的希望,把“浙”里的愛播撒到全國各地。 2025年9月16日,是第11個(gè)“世界骨髓捐獻(xiàn)者日”,一支特殊的隊(duì)伍值得被銘記—造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)志愿服務(wù)隊(duì)。這支隊(duì)伍...
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中國航海夫妻:心中有夢,海上有家
一個(gè)年過花甲、一個(gè)年逾古稀,夫妻倆依舊懷揣著對世界的好奇與熱愛,他們將這份滾燙的情感交付給了浩瀚無垠、波瀾壯闊的大海。 2025年5月14日午后,70歲的楊威和65歲的妻子鄭宏揮手作別雅加達(dá)巴塔維亞游艇會的燈塔,同熱情的友人相擁話別。在將水...
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家有寶藏大姑姐
我本對“段位頗高”的大姑姐心存偏見,不料她竟成了我的大福星…… 老林的青蔥歲月有點(diǎn)兒暗淡,雖然能力突出,但一臉青春痘因?yàn)閬y抹藥膏而慘不忍睹,鮮少有女孩忽略他的外表而關(guān)注他有趣的靈魂。幸得我慧眼識英才,將他招至麾下。 不過,跟老林回老家前,我...
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一窗之隔,一生相守
歲月見證愛如初 母親突發(fā)心臟病住院了。 住院部只允許每個(gè)病人安排一個(gè)陪護(hù),我辦了陪護(hù)證就不能再換人了。父親沒法探望,只能靠電話聯(lián)系。凌晨三點(diǎn),我看到父親房間的燈還亮著,輕輕地走進(jìn)去。父親呆呆地坐在床上,看著母親枕頭上的睡衣?!懊魈斓氖中g(shù)您不...
婚家劇場
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寧夏姐妹幫幫團(tuán):巾幗溫度,焐熱幸福
寧夏回族自治區(qū)婦聯(lián)用心用情打造姐妹幫幫團(tuán),將關(guān)愛困境婦女落在實(shí)處,把溫暖送到心坎上。 在寧夏回族自治區(qū)吳忠市同心縣河西鎮(zhèn)紅旗村的巷道上,常常出現(xiàn)這樣一道特殊的風(fēng)景:身穿紅馬甲的巾幗志愿服務(wù)隊(duì),帶著熱情的笑容和生活必需品進(jìn)家入戶,送溫暖送關(guān)懷...
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“愛情大禮包”: 鄭州市婦聯(lián)為青年婚戀保駕護(hù)航
從一場場充滿歡聲笑語的浪漫邂逅,到一個(gè)個(gè)美滿家庭的溫馨故事,這座城市正以“暖心”的方式,書寫著生育友好型社會建設(shè)的生動篇章。 在積極應(yīng)對人口結(jié)構(gòu)變化、全力構(gòu)建生育友好型社會的時(shí)代浪潮中,各地婦聯(lián)組織創(chuàng)新實(shí)踐,以多元服務(wù)助力家庭建設(shè)。河南省鄭...
婦聯(lián)行動
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雞黍?yàn)榧s,忠信傳家
從重陽踐諾到生死送別,一諾千金的情誼恰似一面明鏡,映照出信之于個(gè)人立身、家風(fēng)傳承、社會發(fā)展的深遠(yuǎn)意義。 東漢時(shí)期,有一對青年儒生感情很好。一個(gè)名叫范式,另一個(gè)名叫張劭。兩人學(xué)成回鄉(xiāng)、依依惜別之際,范式對張劭說:“兩年后我要回京城,到時(shí)先到府...
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一家五代接力守護(hù)烈士遺物,殷殷初心百年不變
從戰(zhàn)火紛飛到歲月靜好,一家五代人跨越百年的守護(hù),正是秋收起義精神在血脈中的鮮活傳承。 1927年11月30日凌晨,正是黎明前最黑暗陰冷的時(shí)刻。江西省宜春市銅鼓縣三都鎮(zhèn)西向村半山腰的一座農(nóng)家大院里突然人聲鼎沸、槍聲大作,大院后墻有一處斷裂的低...
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擇一事終一生,鐵板浮雕的匠心傳承
父女倆以錘鏨為筆,在鐵板上雕琢藝術(shù),傳承著堅(jiān)守與熱愛的精神密碼。 郭墨涵是河北省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“郭氏鐵板浮雕”代表性傳承人,是一位在鐵板上進(jìn)行浮雕創(chuàng)作的女藝術(shù)家,也是2024年度全國三八紅旗手。她用一把鏨刀刻畫東方傳統(tǒng)工藝之美,并將之帶入課...
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蘇州家風(fēng)館:古韻今風(fēng),傳承家國情懷
在江蘇省蘇州市吳中區(qū),有一座古樸典雅的蘇式園林建筑。它承載著千年家風(fēng)的傳承,見證著時(shí)代新風(fēng)的崛起,這就是蘇州家風(fēng)館。 蘇州家風(fēng)館占地面積3000多平方米,建筑面積1400多平方米,以德順堂、鳳振堂、施家老宅這三座古建筑為基礎(chǔ)精心修繕而成。館...
家庭·家風(fēng)
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為什么他們更愛“姐姐型”戀人
愛上“姐姐型”戀人,既是心理需求的映射,也是婚戀觀、快節(jié)奏社會追求高效情感體驗(yàn)的產(chǎn)物…… 在當(dāng)下婚戀選擇中,越來越多的男性更傾向于選擇年長女性,主要原因包括“姐姐對婚姻的緊迫感較低,更注重情感磨合”等。我們從心理和社會等相關(guān)維度展開分析,來...
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筑牢婚姻穩(wěn)定的根基
婚姻中的信任像一座花園,需要夫妻雙方每日用行動去澆灌,如此才能開出最絢爛的幸福之花。 咨詢室里,太太哽咽地說:“我受不了他欺騙我!”話音未落,先生已經(jīng)怒目圓睜,意欲反駁。我趕快用手勢示意先生稍等,然后問太太:“能舉一個(gè)例子嗎?”太太說:“他...
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識別愛情盲區(qū),不被激情沖昏頭
激情應(yīng)該為愛加分,而不是沖毀理性。 “才在一起兩周,可我已經(jīng)離不開他了。他們都不懂,我們是真愛!”小艾一臉甜蜜。當(dāng)被問及對方的具體情況時(shí),她卻支支吾吾地答不上來。這就是典型的“愛情盲區(qū)”:熱戀時(shí),荷爾蒙會讓一切都顯得浪漫而耀眼,讓人忽視了現(xiàn)...
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夜里千條路,早起賣豆腐
女人和閨蜜可以暢聊一整晚,其實(shí)男人也行。盡管睡前豪情萬丈、醒來回歸日常,但只要能卸下包袱,和枕邊人吹吹牛,就心滿意足了。畢竟,男人的安全感,就在于我說、你聽。 男人與深夜這個(gè)詞,很少聯(lián)系在一起。過往的印象中,深夜男人總是在酣睡,白天才是男人...
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溝通賦能,夫妻攜手化解職場壓力
職場壓力常伴左右,怎么辦?且看這對夫妻如何攜手用愛化解壓力,在支持中共同成長。 小濤與小紅非常熱愛自己的工作。他們認(rèn)為工作除了帶來收入外,還能讓人成長,賦予生命以意義。 小濤在培訓(xùn)行業(yè)擔(dān)任主管,帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)統(tǒng)籌規(guī)劃各項(xiàng)事務(wù):策劃培訓(xùn)課程、聘請講...
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為什么我是委屈的“壞人”
你付出了那么多,全心全意扮演家庭中的每個(gè)角色,到頭來不僅沒有被看見,還被貼上了“壞人”標(biāo)簽,其根本原因是你從未發(fā)展出自己的主體感。 因?yàn)槟赣H突然去世,陳鋼自作主張把父親接到家里,王妙韻常常因此跟他爭吵。一次爭執(zhí)中,她把陳鋼推了個(gè)趔趄。兩人扭...
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偷偷見前女友被妻子發(fā)現(xiàn)
Q:我、妻子和前女友三人是大學(xué)同學(xué)。前女友來出差,約我和妻子吃飯,我思來想去沒跟妻子說,單獨(dú)赴約。其實(shí)也就簡單吃了頓飯,前女友猜出其中原因,承諾不跟我妻子說,卻跟另外一個(gè)同學(xué)說了,然后我妻子知道了。對于此事,我該怎么挽救呢? A:世上沒有不...
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帶你走走產(chǎn)檢全流程
當(dāng)種子在母體中悄然萌芽,產(chǎn)前檢查便成了迎接新生命到來的不可忽視的護(hù)航燈塔。接下來,讓我們跟隨準(zhǔn)媽媽小雨,一起體驗(yàn)產(chǎn)前檢查的全過程吧。 孕早期:生命初綻的信號 1. 早孕彩超(5~8周) 小雨停經(jīng)6周后,血HCG報(bào)告單上顯示20000IU/L...
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都怕麻煩對方的夫妻
他們曾經(jīng)是彼此的知音,現(xiàn)在卻常因小事冷戰(zhàn),變成熟悉的陌生人。 曉彤和小張結(jié)婚6年,育有一個(gè)可愛的孩子。兩人工作穩(wěn)定、性格溫和,也沒有不良嗜好,但感情日漸疏遠(yuǎn),生活變得乏味,甚至開始懷疑是否還有繼續(xù)一起生活的必要。 從“知心人”到“陌生人” ...
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繼父與母親離婚,繼子女是否還要盡贍養(yǎng)義務(wù)
同樣身為繼子女,為何有人無需贍養(yǎng)繼父母,有人卻需承擔(dān)責(zé)任? 典型案例 叢玉文與第一任妻子在相親后組建家庭,婚后經(jīng)營起煉油作坊,家境逐漸殷實(shí)。生意場上見多識廣的他開始對妻子百般挑剔,從衣著打扮到言行舉止,處處嫌棄。在這樣的爭吵聲中,他們的兒子...
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拆墻破界的適老巧思
當(dāng)房子的格局成為生活的桎梏時(shí),“破墻”往往能帶來新生的可能,老人房更是如此。 在上海市徐匯區(qū)的一棟老居民樓里,74歲的張叔叔扶著衛(wèi)生間的門框,輪椅卡在窄小的過道里,進(jìn)退不得。72歲的老伴兒張阿姨想上前幫忙,卻被洗手臺擋住了去路。廚房里,女兒...
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這里是老人“來了就不想走”的家
他們希望老人在這里還能夠“見世界”;他們也希望能在專業(yè)敬業(yè)的服務(wù)中,給予老人歲月里的長情守候。 這是每個(gè)月最熱鬧的一天,位于浙江省寧波市海曙區(qū)的廣安“陽光超市”里擠滿了老人,大家逛著“超市”,用“廣安幣”“購買”肥皂、洗發(fā)水、小零食。在護(hù)理...
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“久坐族”的養(yǎng)胃攻略
當(dāng)胃部健康面臨挑戰(zhàn)時(shí),做好關(guān)鍵養(yǎng)護(hù),就能有效改善消化功能。 上班族小李近來常感覺胃脹、胃痛、食欲不振,去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生診斷其為功能性消化不良。這主要是因?yàn)樗刻煸陔娔X前一坐就是8小時(shí),久坐導(dǎo)致胃腸蠕動減緩、脾胃運(yùn)化功能下降。 在現(xiàn)代快節(jié)奏...
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先學(xué)會愛自己,才能好好地愛別人
女人們一定要記住一句話:先學(xué)會愛自己,才會有人愛你。 朋友跟老公吵架了找我訴苦:“我為了這個(gè)家,犧牲自己,丟掉夢想,放棄工作,可他還是說我不好。我哪兒錯了?” 我告訴她,她錯在付出太多,錯在為家庭、孩子和老公奉獻(xiàn)了一切,卻從來沒愛過自己。 ...
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《婚姻與家庭》40歲: 永遠(yuǎn)年輕,永遠(yuǎn)花枝招展
創(chuàng)刊40年來,《婚姻與家庭》有很多老朋友,也結(jié)識了很多新朋友,收獲了滿滿的愛與成長,未來還將與每一個(gè)愛我們的人攜手走過更長歲月。 記憶或許會褪色,緣分卻悄然延續(xù)。雖曾暫別,但真摯情誼一直被歲月珍藏。 我和《婚姻與家庭》算得上是老朋友了。十多...