論高中田徑體育特長生的體能訓(xùn)練策略

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摘要：體能訓(xùn)練是通過加強(qiáng)速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體運(yùn)動素質(zhì)，提高學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動能力的有效訓(xùn)練方法。高中田徑運(yùn)動的內(nèi)容主要包括體育特長生高考項(xiàng)目以及跳遠(yuǎn)、短跑、投擲、中長跑等傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生所具備的速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，綜合體現(xiàn)了自身的競技能力水平。高中體育特長生作為具備特定素質(zhì)與專項(xiàng)運(yùn)動技能的學(xué)生，日常承受專項(xiàng)性體能訓(xùn)練的同時，又要面臨緊張的高考壓力。（剩余4438字）