青春期健康·上半月

2025年02期

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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊，是中國(guó)創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長(zhǎng)話題的權(quán)威科普期刊。創(chuàng)辦13年來(lái)，《青... 展開(kāi)

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生命的能量 生命本身就是一道美麗的風(fēng)景：一片樹(shù)葉，就是一首小詩(shī)；一輪月色，就是一種思念；一溪流水，就是一種聆聽(tīng)。美不僅存在于廣袤的自然中，更棲息在每個(gè)人的心靈深處，它既在每個(gè)人的眼睛里，也在每個(gè)人的生命里。美無(wú)處不在。親愛(ài)的朋友，愿你能始終保留一顆初...

隱形矯治技術(shù)在青少年牙齒矯正中的優(yōu)勢(shì) 青少年擁有一口整齊、美觀的牙齒不僅關(guān)乎外貌，更影響著他們的自信心和社交生活。隨著科技的進(jìn)步，隱形矯治技術(shù)正逐漸成為青少年牙齒矯正的熱門選擇。那么，隱形矯治技術(shù)在青少年牙齒矯正中具有哪些優(yōu)勢(shì)呢？什么是隱形矯治技術(shù) 隱形矯治技術(shù)是一種利用計(jì)算...
散光對(duì)青少年視力的影響及矯正方法 青少年時(shí)期是視力發(fā)育的關(guān)鍵階段，而散光作為常見(jiàn)的屈光不正問(wèn)題，可能會(huì)影響青少年的學(xué)習(xí)和生活。散光是一種因眼球表面（通常是角膜或晶狀體）的形狀不規(guī)則，導(dǎo)致光線進(jìn)入眼睛后無(wú)法聚焦成清晰圖像的視力障礙。散光可以通過(guò)科學(xué)的矯正方法改善，如佩戴矯正眼...
青少年如何科學(xué)防控近視 近視的發(fā)展呈現(xiàn)出高發(fā)且低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。近視并不可怕，科學(xué)防治非常重要。本文將介紹如何通過(guò)調(diào)整坐姿、規(guī)律作息等措施，減少或避免近視發(fā)生。什么是近視在放松調(diào)節(jié)狀態(tài)下，5米以外的平行光線經(jīng)眼的屈光成像系統(tǒng)聚焦于視網(wǎng)膜之前...
青少年牙痛非小事，警惕頜面部間隙感染 牙疼在日常生活中較為常見(jiàn)，但若未及時(shí)治療，可能會(huì)引發(fā)頜面部間隙感染。若青少年出現(xiàn)頜面部間隙感染，可能因疼痛、腫脹、功能障礙，導(dǎo)致食欲下降或無(wú)法正常進(jìn)食，影響正常生長(zhǎng)發(fā)育及日常生活。本文將介紹頜面部間隙感染的病因、防治方法，幫大家進(jìn)一步了解青...
青春期牙齦炎知多少 青春期牙齦炎是青少年常見(jiàn)的口腔問(wèn)題之一，不僅會(huì)影響口腔的健康和美觀，還可能對(duì)全身健康產(chǎn)生潛在影響。因此，了解青春期牙齦炎的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于青少年與家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。什么是青春期牙齦炎 1.定義青春期牙齦炎是指發(fā)生在青春期階段，與局部刺激因...
帶你了解青少年真菌性外耳道炎 真菌性外耳道炎在高溫、潮濕的季節(jié)多見(jiàn)，具有傳染性、易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。早期準(zhǔn)確診斷對(duì)疾病的控制至關(guān)重要，如果診斷治療不當(dāng)或者不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致疾病遷延不愈，并出現(xiàn)其他外耳疾病，成為復(fù)雜型耳真菌病，進(jìn)而影響耳的功能及出現(xiàn)耳部或全身并發(fā)癥，給青少年的生活...
兒童青少年病理性高度近視的防控 病理性高度近視是什么與普通近視不同，病理性高度近視并非單純因眼球屈光異常導(dǎo)致的視力模糊，而是涉及眼球結(jié)構(gòu)的病理性改變，其核心特征包括眼軸長(zhǎng)度超過(guò)26.5mm（正常成人為24mm左右），以及后鞏膜葡萄腫（眼球后部異常膨出）。這種改變會(huì)隨著時(shí)...
青少年倒睫問(wèn)題不容忽視 睫毛作為眼部的生理結(jié)構(gòu)，具有阻擋異物進(jìn)入眼睛、減少?gòu)?qiáng)光刺激等功能，從而保護(hù)眼球免受傷害。但當(dāng)睫毛開(kāi)始向內(nèi)生長(zhǎng)并觸及眼球時(shí)，就會(huì)開(kāi)始威脅眼部健康。那么，為什么會(huì)出現(xiàn)倒睫現(xiàn)象？應(yīng)該如何防治呢？什么是倒睫正常情況下，睫毛是沿著上下眼瞼緣向前向...
中醫(yī)如何防治青少年慢性阻塞性肺疾病 慢性阻塞性肺疾病隱匿性強(qiáng)、慢性進(jìn)展且危害較大。近年來(lái)，由于吸煙、長(zhǎng)期暴露于二手煙環(huán)境、慢性支氣管炎及哮喘疾病治療不當(dāng)?shù)纫蛩?，慢性阻塞性肺疾病患者呈現(xiàn)低齡化現(xiàn)象，影響青少年的日常生活與學(xué)習(xí)。中醫(yī)防治慢性阻塞性肺疾病有較好的效果。本文將介紹中醫(yī)...
小兒胃炎的預(yù)防和治療 小兒胃炎是兒童常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一，是指某一種或幾種有害因子包括物理性、化學(xué)性或生物性因素作用于胃黏膜發(fā)生炎癥性改變的一種疾病。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快和飲食習(xí)慣改變，小兒胃炎的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。因此，家長(zhǎng)要了解小兒胃炎的相關(guān)知識(shí)，幫助孩子維...
青少年如何維護(hù)胃腸道健康 青少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，消化系統(tǒng)作為身體能量供應(yīng)的核心系統(tǒng)，其健康狀況直接影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。學(xué)習(xí)壓力大和不良的飲食生活習(xí)慣等因素，使青少年容易出現(xiàn)胃腸道問(wèn)題。因此，本文將介紹胃腸道疾病的原因、癥狀以及青少年應(yīng)如何保持胃腸道的健康...
如何應(yīng)對(duì)兒童消化不良問(wèn)題 兒童消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，容易受到各種因素的影響，出現(xiàn)消化不良問(wèn)題，不僅影響兒童的食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收，還可能引發(fā)腹脹、腹痛、便秘等不適癥狀，進(jìn)而影響生長(zhǎng)發(fā)育和生活質(zhì)量。本文將從飲食、生活習(xí)慣、心理健康及必要的醫(yī)療干預(yù)等多個(gè)角度，介紹改善兒童消化...
青少年如何科學(xué)應(yīng)對(duì)流感 冬春季節(jié)氣溫波動(dòng)頻繁，屬于流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）高發(fā)期。流感不僅會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、肌肉酸痛及乏力等一系列不適癥狀，還可能誘發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，流感可能會(huì)給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)困擾。因此，青少年應(yīng)正...
中醫(yī)治療兒童咳嗽 季節(jié)更替之時(shí)，兒童容易出現(xiàn)咽痛、咳嗽等呼吸系統(tǒng)癥狀。中醫(yī)可以通過(guò)多種特色治療方法治療兒童咳嗽，緩解其不適癥狀。咳嗽的生理作用咳嗽是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，能夠有效清除呼吸道內(nèi)的分泌物、異物等，同時(shí)還能增強(qiáng)肺部纖毛的清除功能。當(dāng)呼吸道受到...
青少年如何預(yù)防胰腺炎 什么是胰腺炎胰腺炎是由多種因素引發(fā)的胰酶異常激活，導(dǎo)致胰腺出現(xiàn)水腫、出血等炎性病變。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，胰腺炎可分為輕度、中度及重度胰腺炎，其中重癥胰腺炎對(duì)患者的健康構(gòu)成極大威脅，可能引發(fā)多器官功能衰竭。青少年為什么會(huì)發(fā)生胰腺炎 1.不...
運(yùn)動(dòng)與飲食：青春期心血管健康的雙重保障 青春期是人生中一個(gè)特殊的階段，身體和心理都在經(jīng)歷著巨大的變化。在這個(gè)階段，心血管系統(tǒng)的健康尤為重要，因?yàn)樗粌H關(guān)系到當(dāng)前的身體健康，還對(duì)成年后的心血管健康有深遠(yuǎn)影響。為了維護(hù)青春期的心血管健康，運(yùn)動(dòng)和飲食是兩個(gè)不可或缺的要素。運(yùn)動(dòng)對(duì)青春期...
腦科視角下的兒童青少年情緒障礙 兒童青少年階段是身體快速發(fā)育且心理不斷成長(zhǎng)的時(shí)期。兒童青少年出現(xiàn)情緒障礙，不僅影響他們的情緒狀態(tài)、行為表現(xiàn)，而且會(huì)對(duì)心理健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。本文從腦科學(xué)角度探究?jī)和嗌倌昵榫w障礙，以更好地幫助他們應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，確保健康成長(zhǎng)。大腦：情緒的“指揮中...
青春期高血壓的成因、危害與防治 近年來(lái)，青春期高血壓的發(fā)病率有上升趨勢(shì)，威脅著青少年的健康。本文介紹青春期高血壓的形成原因、癥狀表現(xiàn)、危害以及防治措施，促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)。青春期高血壓的形成原因青春期作為人體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，身體各器官系統(tǒng)迅速成熟，心臟的泵血功能...
青少年需警惕嵌甲性甲溝炎 嵌甲性甲溝炎看似是小問(wèn)題，但長(zhǎng)期的疼痛和感染會(huì)給青少年的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)較大困擾。那么，為什么青少年易患嵌甲性甲溝炎？其早期癥狀、預(yù)防措施及治療對(duì)策有哪些？青少年為何易患嵌甲性甲溝炎嵌甲性甲溝炎是一種常見(jiàn)的足部問(wèn)題，是由于甲板嵌入甲溝導(dǎo)致...
青少年糖尿病腎病知多少 糖尿病腎病是由糖尿病引起的常見(jiàn)慢性并發(fā)癥之一，在成年糖尿病患者中較為常見(jiàn)，但如果青少年糖尿病患者的血糖長(zhǎng)期得不到有效控制，同樣可能面臨患糖尿病腎病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，青少年時(shí)期養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣對(duì)于預(yù)防糖尿病腎病至關(guān)重要。糖尿病腎病的基礎(chǔ)知識(shí) ...
正確認(rèn)識(shí)青春期的美容整形 青春期是人生發(fā)展的重要階段，這一時(shí)期的青少年不僅在身體上經(jīng)歷著顯著的變化，心理上也在逐漸成熟。在這個(gè)特殊的成長(zhǎng)階段，美容整形手術(shù)作為一種改變外貌的方式，逐漸受到一些青少年的關(guān)注。然而，青春期的美容整形手術(shù)并非簡(jiǎn)單的外在形象改善，它對(duì)青少年的...
精神發(fā)育遲滯青少年的語(yǔ)言困境與對(duì)策 精神發(fā)育遲滯是指?jìng)€(gè)體在18歲以前因先天或后天各種不利因素，導(dǎo)致精神發(fā)育停滯或受阻，造成智力低下和社會(huì)適應(yīng)不良。對(duì)于精神發(fā)育遲滯青少年而言，青春期充滿了挑戰(zhàn)，尤其是語(yǔ)言發(fā)展方面。因此，了解他們面臨的語(yǔ)言困境，并掌握切實(shí)有效的應(yīng)對(duì)策略，從而幫助...
青少年如何預(yù)防腦血管病 腦血管病常被視作老年人的專屬。但如今，隨著生活節(jié)奏的加快及飲食習(xí)慣的改變，腦血管病逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。腦血管病主要包括腦梗死、腦出血和腦血管瘤等多種類型，其發(fā)病迅猛，后果嚴(yán)重，可能致殘甚至死亡，對(duì)青少年的健康構(gòu)成重大威脅。腦血管病的發(fā)生因...
治療頭痛試試中西醫(yī)結(jié)合方法 頭痛是一種常見(jiàn)的癥狀，不僅會(huì)對(duì)日常生活、學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾，還可能導(dǎo)致心理問(wèn)題，降低患者的生活質(zhì)量。目前，西醫(yī)主要采用藥物治療頭痛，但部分患者療效欠佳，且存在一定的不良反應(yīng)和復(fù)發(fā)率。中醫(yī)主要通過(guò)辨證論治，采用中藥、針灸等方法治療頭痛，具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)...
守護(hù)青少年腎臟健康 腎臟作為人體重要的排泄和內(nèi)分泌器官，承擔(dān)著過(guò)濾血液、排出代謝廢物、調(diào)節(jié)水鹽平衡和維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定等關(guān)鍵任務(wù)。維持青少年的腎臟健康，預(yù)防腎臟疾病至關(guān)重要。青少年腎臟的生理特點(diǎn) 在兒童時(shí)期，腎臟的腎小球和腎小管等結(jié)構(gòu)與功能尚未完全發(fā)育成熟。隨著...
兒童身高的影響因素及促進(jìn)長(zhǎng)高措施 兒童的身高與營(yíng)養(yǎng)、激素、遺傳和病理等因素密切相關(guān)。關(guān)注兒童身高有助于及時(shí)了解其生長(zhǎng)發(fā)育情況，而且身高異常還可能預(yù)示著某些疾病。本文將介紹影響兒童身高的因素，并提出促進(jìn)兒童長(zhǎng)高的措施。影響兒童身高的因素 1.營(yíng)養(yǎng)因素維生素D：維生素D對(duì)鈣...
中西醫(yī)助力青少年脊柱側(cè)彎防治 青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎（簡(jiǎn)稱AIS）是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，不僅影響體態(tài)，還可能導(dǎo)致心肺功能受損、心理壓力增大等一系列問(wèn)題。因此，了解脊柱側(cè)彎的防治，對(duì)于青少年及其家長(zhǎng)尤為重要。本文將從中西醫(yī)結(jié)合的角度介紹青少年脊柱側(cè)彎的防治。脊柱側(cè)彎的定義...
青少年肥胖的成因、危害與對(duì)策 當(dāng)前，青少年肥胖現(xiàn)象都愈發(fā)常見(jiàn)，成為不容忽視的青少年健康問(wèn)題。過(guò)多攝入高熱量食物以及暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣都會(huì)促使青少年肥胖。青少年需要關(guān)注肥胖問(wèn)題，積極采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施減輕體重，保持健康。肥胖成因 1.飲食因素青少年新陳代謝旺盛，食...
青少年應(yīng)警惕頸椎病 頸椎病是以椎間盤(pán)退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的常見(jiàn)疾病。隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變幾乎是不可避免的，因此頸椎病傳統(tǒng)上也被稱為“老年病”。但由于青少年的生活習(xí)慣改變，頸椎病的發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)。頸椎病概述頸椎由7塊椎骨組成，它們...
了解青少年生長(zhǎng)痛 一些青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中腿部時(shí)常感到莫名酸痛，這可能是生長(zhǎng)痛。青春期生長(zhǎng)痛是青少年在快速發(fā)育階段常見(jiàn)的肌肉或骨骼隱痛，通常出現(xiàn)在下肢（如小腿、大腿、膝蓋），疼痛常發(fā)生在午后或晚上，且疼痛部位無(wú)外傷史，活動(dòng)正常，局部組織無(wú)紅腫、壓痛。那么，青少...

青少年應(yīng)警惕急性運(yùn)動(dòng)損傷 體育運(yùn)動(dòng)是維持身體健康的一種方法，青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)身體素質(zhì)、促進(jìn)身體健康有重要意義。建議青少年每天進(jìn)行60分鐘及以上的中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但由于青少年的自我保護(hù)意識(shí)較為薄弱，或者未掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法和姿勢(shì)，容易發(fā)生...
青少年如何合理運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨骼發(fā)育 青少年時(shí)期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，骨骼作為支撐身體、保護(hù)內(nèi)臟的重要結(jié)構(gòu)，在這一階段也會(huì)經(jīng)歷快速的生長(zhǎng)和變化。運(yùn)動(dòng)作為促進(jìn)骨骼發(fā)育的重要因素之一，不僅能夠增強(qiáng)骨骼的機(jī)械性能，還能提高青少年的身體素質(zhì)和心理健康水平。如何合理運(yùn)動(dòng)確保骨骼健康發(fā)...
科學(xué)運(yùn)動(dòng)，警惕橫紋肌溶解綜合征 青少年通常會(huì)將運(yùn)動(dòng)視為增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體形、釋放壓力的主要途徑。然而，運(yùn)動(dòng)不只會(huì)帶來(lái)健康和快樂(lè)，也會(huì)帶來(lái)潛在風(fēng)險(xiǎn)——橫紋肌溶解綜合征。它并不是簡(jiǎn)單的肌肉酸痛，而是肌肉細(xì)胞因?yàn)檫^(guò)度刺激或損傷而崩解，大量?jī)?nèi)部物質(zhì)涌入血液，進(jìn)而可能對(duì)腎臟功能造成嚴(yán)...
青春期的“菌”衡之戰(zhàn)：保持體內(nèi)菌群平衡的措施 青春期是身體和心理快速變化的特殊時(shí)期。在這個(gè)階段，人體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等都在進(jìn)行重要的調(diào)整，而在這些變化背后，體內(nèi)的微生物群落——特別是腸道菌群，也在悄然發(fā)生變化。腸道菌群作為人體內(nèi)的“微型生態(tài)系統(tǒng)”，其平衡與否直接關(guān)系到青...
做好青少年疼痛保健，遠(yuǎn)離疼痛困擾 青少年時(shí)期機(jī)體快速發(fā)育、學(xué)業(yè)壓力增加以及社交圈擴(kuò)大等因素，都可能給青少年帶來(lái)不同程度的疼痛困擾。從生長(zhǎng)痛到運(yùn)動(dòng)傷害，再到心理問(wèn)題引起的各類不適，這些疼痛問(wèn)題不僅制約著青少年的身體健康，也會(huì)對(duì)其心理健康和生活質(zhì)量構(gòu)成威脅。本文將介紹青少年疼痛...
青少年如何改善睡眠狀況 良好的睡眠不僅是身體健康的基礎(chǔ)，也是心理健康的重要保障。然而，許多青少年正遭受著不同程度的睡眠障礙，如入睡困難、夜間頻繁醒來(lái)或早醒等。這些問(wèn)題不僅影響到他們白天的學(xué)習(xí)效率和情緒狀態(tài)，長(zhǎng)期下來(lái)還可能對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。因此，本文將介紹如何...
中醫(yī)養(yǎng)護(hù)脾胃健康，護(hù)航青少年成長(zhǎng) 青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段，脾胃健康對(duì)于其成長(zhǎng)具有重要意義。在成長(zhǎng)過(guò)程中，一些青少年會(huì)出現(xiàn)食欲不振、體質(zhì)差、發(fā)育比較緩慢等問(wèn)題，脾胃功能失常是這些問(wèn)題的重要原因。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)青少年脾胃健康的關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決脾胃問(wèn)題，為青少年的...
中醫(yī)養(yǎng)生操緩解青少年便秘 孫思邈，被譽(yù)為“藥王”，其發(fā)明的養(yǎng)生十三操簡(jiǎn)單易行，蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)養(yǎng)生智慧。對(duì)于青少年常見(jiàn)的便秘問(wèn)題，通過(guò)孫思邈養(yǎng)生十三操結(jié)合經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引及腧穴按壓，能夠起到很好的緩解作用。孫思邈養(yǎng)生十三操孫思邈養(yǎng)生十三操包含：發(fā)常梳、目常運(yùn)、齒常叩、漱...

守護(hù)青春健康：HPV疫苗與宮頸癌預(yù)防 宮頸癌是嚴(yán)重威脅女性健康的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率在女性惡性腫瘤中僅次于乳腺癌。近年來(lái)，宮頸癌發(fā)病年齡呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，因此宮頸癌的預(yù)防需要從青少年時(shí)期開(kāi)始重視，盡早采取有效的防控措施。高危型人乳頭瘤病毒（HPV）持續(xù)感染與宮頸癌發(fā)病有直接相關(guān)...
如何緩解青春期胸部疼痛 青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，伴隨著身體各部分的變化，胸部疼痛也成為青少年在這一時(shí)期面臨的常見(jiàn)問(wèn)題。為了幫助家長(zhǎng)和青少年更好地理解這一現(xiàn)象，本文將介紹青春期胸部疼痛的原因、癥狀、診斷方法及應(yīng)對(duì)策略。青春期胸部疼痛的原因生理性乳房發(fā)育痛：青...
青春期男孩包皮環(huán)切術(shù)麻醉知識(shí) 青春期是男孩生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的問(wèn)題，及時(shí)采取合理的醫(yī)療手段尤為重要。包皮環(huán)切術(shù)是一種常見(jiàn)的手術(shù)方法，能夠幫助解決這些問(wèn)題。而在手術(shù)過(guò)程中，麻醉是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。本文將介紹青春期男孩包皮環(huán)切術(shù)相關(guān)的麻醉知識(shí)。 ...
青少年睪丸扭轉(zhuǎn)不可忽視 睪丸扭轉(zhuǎn)的定義睪丸扭轉(zhuǎn)又稱精索扭轉(zhuǎn)，是外科急癥，其實(shí)質(zhì)是供應(yīng)睪丸的血管發(fā)生了扭轉(zhuǎn)，影響睪丸血液供應(yīng)，可能導(dǎo)致睪丸缺血、缺氧、壞死。精索是懸吊睪丸的圓索狀結(jié)構(gòu)，主要功能是為睪丸、附睪、輸精管等提供血液供應(yīng)、淋巴回流和神經(jīng)支配。當(dāng)精索因各種...
青少年正確認(rèn)識(shí)生殖健康 青春期是兒童向成年人過(guò)渡的重要時(shí)期，第二性征發(fā)育迅速，對(duì)性和生殖器官產(chǎn)生較強(qiáng)好奇心。因此，開(kāi)展生殖健康教育至關(guān)重要。正確了解生殖健康生殖健康主要指生殖系統(tǒng)、生殖功能健康，包括心理健康、身體健康。生殖健康意味著個(gè)體擁有生育能力，包括自由決...
青春期痛經(jīng)的原因與緩解方法 痛經(jīng)是女性月經(jīng)期間常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其在青春期女性中較為普遍，主要表現(xiàn)為下腹部疼痛、墜脹、腰酸等不適感。痛經(jīng)不僅影響青春期女性的日常生活和學(xué)習(xí)，還可能對(duì)其心理健康產(chǎn)生不良影響。青春期女性痛經(jīng)的原因痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)并...
如何選擇適合自己的體檢項(xiàng)目 隨著人們健康意識(shí)的提升，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自身健康狀況，意識(shí)到預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題的重要性，并重視體檢。特別是青少年，由于他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，定期進(jìn)行全身體檢，可以了解生長(zhǎng)發(fā)育情況，提前解決潛在問(wèn)題，進(jìn)而促進(jìn)健康成長(zhǎng)。但是面對(duì)...
麻醉藥物對(duì)青春期發(fā)育有何影響 麻醉是通過(guò)藥物使患者整體或局部暫時(shí)失去感覺(jué)和反射的一種醫(yī)療技術(shù)。麻醉藥物通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使患者進(jìn)入無(wú)痛、無(wú)意識(shí)的狀態(tài)，避免對(duì)手術(shù)操作造成干擾，從而保障治療的安全性和有效性。當(dāng)青少年需要使用麻醉藥物時(shí)，家長(zhǎng)往往會(huì)格外關(guān)注，害怕麻醉藥物會(huì)...
了解用藥常識(shí)，確保青少年安全用藥 青春期時(shí)，青少年的免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，容易受到各種疾病的侵?jǐn)_。當(dāng)出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等癥狀時(shí)，部分青少年及家長(zhǎng)可能會(huì)選擇自行購(gòu)買和使用藥物，忽視了用藥安全性。由于青少年的生理特點(diǎn)和代謝功能與成年人存在較大差異，應(yīng)謹(jǐn)慎用藥。本文將介紹青少年的生理...
正確使用酸棗仁湯改善青少年失眠 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，青少年面臨的學(xué)業(yè)壓力和生活變化容易導(dǎo)致睡眠問(wèn)題，影響他們的身心健康和日常表現(xiàn)。面對(duì)青少年失眠問(wèn)題，中醫(yī)方劑酸棗仁湯具有較好的療效。酸棗仁湯不僅能夠幫助青少年改善失眠，還能通過(guò)調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，提升整體生活質(zhì)量。本文將介紹酸...
家長(zhǎng)須知：兒童使用抗生素的注意事項(xiàng) 兒童使用抗生素并非小事，家長(zhǎng)應(yīng)了解抗生素的注意事項(xiàng)，以確保藥物的安全性和有效性。正確使用抗生素不僅能促進(jìn)疾病痊愈，還能保護(hù)兒童健康。本文將介紹如何正確給兒童使用抗生素及注意事項(xiàng)，幫助家長(zhǎng)更好地應(yīng)對(duì)兒童用藥時(shí)的各種情況。按醫(yī)囑服用，勿自行更...
面對(duì)放療，如何緩解心理壓力 放療即放射治療，是治療癌癥的常用手段之一。由于放療的副作用較大及需要長(zhǎng)期治療，患者常常會(huì)產(chǎn)生心理壓力，如感到恐懼、焦慮、孤獨(dú)，甚至對(duì)未來(lái)感到迷茫。那么，放療期間的心理壓力如何通過(guò)心理調(diào)適來(lái)緩解呢？放療期間為什么會(huì)出現(xiàn)心理壓力放療...
銀屑病的皮膚護(hù)理 認(rèn)識(shí)銀屑病 1.銀屑病的癥狀銀屑病的標(biāo)志性癥狀是皮膚上出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊，紅斑表面覆蓋著多層銀白色的鱗屑。輕輕刮去鱗屑，會(huì)露出一層淡紅色、半透明且發(fā)亮的薄膜，這就是“薄膜現(xiàn)象”。繼續(xù)刮除薄膜，會(huì)出現(xiàn)“點(diǎn)狀出血現(xiàn)象”，這是銀屑病的典型特...
青少年輸尿管結(jié)石的癥狀及護(hù)理方法 輸尿管結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，青少年也會(huì)發(fā)病。了解青少年輸尿管結(jié)石的臨床表現(xiàn)及護(hù)理措施，可早期發(fā)現(xiàn)和盡快康復(fù)。本文將介紹青少年輸尿管結(jié)石的主要癥狀及其相應(yīng)的護(hù)理措施，幫助家長(zhǎng)和青少年更好地應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。青少年輸尿...
慢性腎臟病的飲食營(yíng)養(yǎng)管理 慢性腎臟病基本概念慢性腎臟病是指各種原因引起的腎臟結(jié)構(gòu)和功能異常，或腎小球?yàn)V過(guò)率下降（GFR）＜60ml/（min·1.72m2），持續(xù)時(shí)間超過(guò)3個(gè)月?？赡軙?huì)有氮質(zhì)血癥、水電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡紊亂等臨床表現(xiàn)，同時(shí)還可能伴有食欲減...
氣道異物的急救 在日常生活中，異物堵塞氣道的情況并不少見(jiàn)。例如：兒童可能會(huì)將小玩具、食物顆粒等誤吸入氣道；成年人在吃飯時(shí)說(shuō)話、大笑或匆忙進(jìn)食，有可能導(dǎo)致食物卡住喉嚨。一旦氣道被完全堵塞，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)發(fā)生窒息。如未及時(shí)進(jìn)行有效救治，可能導(dǎo)致大腦等重要器官嚴(yán)重...

高中學(xué)生敵對(duì)心理的成因及干預(yù)措施 在高中校園里，一些學(xué)生對(duì)教師的指導(dǎo)置若罔聞，甚至明目張膽地反駁，與同學(xué)的關(guān)系也經(jīng)常緊張到劍拔弩張的地步，一點(diǎn)小事就可能激起劇烈的矛盾和沖突。這種敵對(duì)心理在影響學(xué)生人際關(guān)系的同時(shí)，也會(huì)給學(xué)生身心健康及學(xué)業(yè)發(fā)展帶來(lái)許多不利影響。高中生敵對(duì)心理...
初中英語(yǔ)班主任如何進(jìn)行心理健康教育 初中階段的學(xué)生會(huì)遇到學(xué)習(xí)任務(wù)重、青春期心理起伏等一系列挑戰(zhàn)，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，影響健康成長(zhǎng)。英語(yǔ)作為一門兼具文化與交際特性的學(xué)科，教學(xué)內(nèi)容涉及情感、價(jià)值觀、人際溝通等，是心理健康教育的良好素材。初中英語(yǔ)班主任在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)時(shí)，可以同時(shí)引領(lǐng)學(xué)...
大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)策略 大學(xué)生正處于人生的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)，既要應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)，又要處理復(fù)雜的人際關(guān)系，還要面對(duì)未來(lái)就業(yè)的不確定性，容易引發(fā)心理危機(jī)。心理危機(jī)是個(gè)體在遭遇重大生活事件或持續(xù)壓力時(shí)，原有的心理適應(yīng)機(jī)制無(wú)法有效應(yīng)對(duì)，導(dǎo)致心理平衡被打破，出現(xiàn)情緒、行為和認(rèn)...
如何有效管理與調(diào)節(jié)青春期情緒波動(dòng) 青春期情緒波動(dòng)的原因生理因素：青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，激素水平會(huì)發(fā)生較大變化，直接影響青少年的情緒穩(wěn)定性，他們可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)。心理因素：青少年在青春期開(kāi)始探索自我身份和價(jià)值觀，這個(gè)過(guò)程往往伴隨著情緒波動(dòng)。例如：可能會(huì)面臨對(duì)自己身份...
正念訓(xùn)練如何改善青少年短視頻成癮 短視頻成癮成癮分為物質(zhì)成癮和行為成癮。物質(zhì)成癮是指?jìng)€(gè)體對(duì)某些物質(zhì)的長(zhǎng)期、反復(fù)使用，導(dǎo)致身體和心理上的依賴；行為成癮是指?jìng)€(gè)體對(duì)某些行為的長(zhǎng)期、反復(fù)參與，導(dǎo)致心理上的依賴。短視頻成癮是個(gè)體長(zhǎng)期過(guò)度且頻繁地使用短視頻應(yīng)用，難以自控，對(duì)身心健康...
關(guān)注青少年抑郁癥，筑牢心理健康防線 在當(dāng)今社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快和學(xué)習(xí)壓力的增加，青少年心理健康問(wèn)題日益凸顯。青少年抑郁癥的發(fā)病率逐年上升，給家庭、學(xué)校、社會(huì)帶來(lái)了深重的負(fù)擔(dān)。因此，要積極呵護(hù)青少年心理健康，警惕青少年抑郁癥。青少年抑郁癥的表現(xiàn) 1.情緒變化青少年抑郁癥...
加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育，預(yù)防校園欺凌 校園欺凌嚴(yán)重危害小學(xué)生的身心健康。為了有效預(yù)防校園欺凌，加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育勢(shì)在必行。本文將介紹如何通過(guò)心理健康教育預(yù)防校園欺凌，促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)。開(kāi)發(fā)反校園欺凌的校本課程開(kāi)發(fā)反校園欺凌的校本課程是小學(xué)預(yù)防校園欺凌的關(guān)鍵措施之一。這類...
高中人際關(guān)系敏感個(gè)體的品格優(yōu)勢(shì)培養(yǎng) 青春期是自我同一性建構(gòu)與社會(huì)化發(fā)展的關(guān)鍵期。青少年對(duì)父母的情感依賴逐漸減弱，更加渴望與同伴建立良好的人際關(guān)系。朋輩關(guān)系對(duì)高中生而言十分重要，和諧的朋輩關(guān)系能為其營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高；相反，不良的朋輩關(guān)系容易使個(gè)體出現(xiàn)焦慮、...
青少年心理健康教育實(shí)踐策略 心理健康教育是現(xiàn)代教育體系中不可或缺的重要組成部分，其目標(biāo)是幫助學(xué)生建立健康的心理狀態(tài)，提升心理素質(zhì)。從教育心理學(xué)的視角來(lái)看，心理健康教育實(shí)踐需要結(jié)合學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和教育環(huán)境，通過(guò)多種方式和策略，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理健康的積極引導(dǎo)和支持。積...
應(yīng)對(duì)大學(xué)生焦慮的心理輔導(dǎo)應(yīng)用 焦慮是當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題之一，它是一種復(fù)雜且多維的情緒體驗(yàn)，通常表現(xiàn)為對(duì)潛在威脅或不良后果的過(guò)度擔(dān)憂、持續(xù)的緊張不安以及強(qiáng)烈的恐懼感。當(dāng)焦慮情緒的強(qiáng)度超出正常范圍，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，并且與現(xiàn)實(shí)情境明顯不符時(shí)，便可能演變?yōu)榻箲]障礙。焦慮障礙不...
“我”也很重要 團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)理念 1.理論基礎(chǔ) 課題分離是阿德勒心理學(xué)中提出的關(guān)于人際交往的核心理論。該理論認(rèn)為，所有人際關(guān)系的沖突，均源于對(duì)他人的課題過(guò)度干預(yù)，或自身課題受到他人的不當(dāng)干涉。課題分離不是對(duì)他人不管不顧或?qū)λ说慕ㄗh不理不睬，而是不被“別...

勞動(dòng)教育融入初中歷史課堂，提升學(xué)生勞動(dòng)素養(yǎng) 勞動(dòng)教育是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要組成部分，在增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感、促進(jìn)身心健康、傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和促進(jìn)教育公平等方面都具有重要作用。歷史學(xué)作為社會(huì)學(xué)領(lǐng)域的一門基礎(chǔ)性學(xué)科，在學(xué)科教學(xué)中融入勞動(dòng)教育，對(duì)培育中學(xué)生正確的勞動(dòng)觀及提升他們的...
“雙減”背景下校家社協(xié)同開(kāi)展德育的有效途徑 小學(xué)階段是德育教育的關(guān)鍵時(shí)期，在“雙減”背景下，學(xué)校、家庭、社會(huì)三方協(xié)同育人的重要性愈發(fā)凸顯，通過(guò)三方聯(lián)動(dòng)將德育滲透到學(xué)生成長(zhǎng)的全過(guò)程，能夠促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。本文從課程共建、實(shí)踐共融、評(píng)價(jià)共構(gòu)三個(gè)維度，介紹校家社協(xié)同開(kāi)展德育的有效途徑。共...
如何提升學(xué)生的數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)與學(xué)習(xí)能力 數(shù)學(xué)是一門基礎(chǔ)學(xué)科，提升學(xué)生的數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)，提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力，不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的發(fā)展，還能全面提高國(guó)民素質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新型人才，促進(jìn)國(guó)家科技創(chuàng)新和經(jīng)濟(jì)發(fā)展。本文介紹數(shù)學(xué)教學(xué)中，提升學(xué)生數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)與學(xué)習(xí)能力的策略。提升學(xué)生數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)與學(xué)習(xí)...
整合優(yōu)化物理實(shí)驗(yàn)資源，培育學(xué)生綜合素養(yǎng) 物理實(shí)驗(yàn)作為連接理論知識(shí)與實(shí)踐應(yīng)用的關(guān)鍵橋梁，不僅是驗(yàn)證物理規(guī)律的重要途徑，更是培育學(xué)生綜合素養(yǎng)的核心載體。在實(shí)驗(yàn)探究過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目、參與小組協(xié)作任務(wù)，能夠激發(fā)創(chuàng)新思維、提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，又可培養(yǎng)道德判斷意識(shí)與社會(huì)責(zé)任感。本文...
小學(xué)語(yǔ)文文言文教學(xué)中的德育 培養(yǎng)學(xué)生的仁愛(ài)精神仁愛(ài)精神屬于中華文化的核心價(jià)值，它的內(nèi)涵在于推己及人的同理心與社會(huì)責(zé)任感。在語(yǔ)文課堂中，教師可通過(guò)深度解讀經(jīng)典文本來(lái)引導(dǎo)學(xué)生從文言篇章中體悟仁愛(ài)思想。例如：《論語(yǔ)》中“己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人”的論述，能夠啟發(fā)學(xué)生思考...
小學(xué)科學(xué)教學(xué)中的思維培育策略 小學(xué)科學(xué)是一門啟迪學(xué)生科學(xué)思維、培養(yǎng)學(xué)生探索精神的重要學(xué)科。為了進(jìn)一步提高小學(xué)科學(xué)的教學(xué)質(zhì)量和效果，教師需要以小學(xué)生思維培育為核心，全力推進(jìn)教學(xué)創(chuàng)新，從而讓小學(xué)生形成對(duì)科學(xué)知識(shí)的深刻認(rèn)識(shí)和理解，學(xué)會(huì)正確探索科學(xué)知識(shí)的方法和策略。學(xué)生思維培...
妙用歷史故事，培養(yǎng)學(xué)生健康心態(tài) 在歷史的長(zhǎng)河中，蘊(yùn)藏著無(wú)數(shù)智慧與勇氣的故事，其中既有名人榜樣的精神品質(zhì)，也有蕩氣回腸的奮進(jìn)歷程，這些都是引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要資源。初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等多重挑戰(zhàn)，他們的心理健康狀態(tài)尤為值得關(guān)注。教師應(yīng)充分...
小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)如何與心理健康教育相融合 在小學(xué)階段，學(xué)生的心理發(fā)展和學(xué)習(xí)能力都在迅速成長(zhǎng)，這一時(shí)期的教育對(duì)他們的未來(lái)發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。數(shù)學(xué)作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，在教學(xué)過(guò)程中融入心理健康教育，將有助于學(xué)生的全面發(fā)展。教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化一個(gè)充滿活力和支持性的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)于小學(xué)生的心理健...
創(chuàng)設(shè)趣味生活情境，提升學(xué)生交互能力 隨著人文教育理念的深入，教師在英語(yǔ)教學(xué)活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)人性化情境和趣味性活動(dòng)，可以有效促進(jìn)小學(xué)生融入英語(yǔ)氛圍，提升語(yǔ)言運(yùn)用能力。為了促進(jìn)英語(yǔ)教學(xué)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展，教師將生活情境巧妙融入英語(yǔ)教學(xué)，發(fā)揮其育人價(jià)值，讓英語(yǔ)課堂充滿生機(jī)與活力。這種基于生...
小學(xué)道德與法治教學(xué)中的情感教育 在現(xiàn)代社會(huì)中，培養(yǎng)學(xué)生正確的情感態(tài)度和價(jià)值觀成為教育領(lǐng)域的重要任務(wù)。小學(xué)道德與法治課程作為德育教育的主陣地，承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生價(jià)值觀念、形成良好道德理念的責(zé)任。而情感教育作為道德與法治教育的重要組成部分，通過(guò)關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)...
在小學(xué)語(yǔ)文中滲透心理健康教育 小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中因?yàn)閷W(xué)校及家庭等環(huán)境的變化，容易產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，這些消極心理對(duì)他們的成長(zhǎng)不利。對(duì)此，教師需要在學(xué)科教育中滲透心理健康教育，預(yù)防和及時(shí)干預(yù)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。在小學(xué)語(yǔ)文中滲透心理健康教育的意義小學(xué)...
初中道德與法治教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的策略 在初中道德與法治教學(xué)中，教師不僅要傳授知識(shí)，更要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，幫助他們形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和綜合素養(yǎng)。通過(guò)多樣化的教學(xué)方法和策略，可以將知識(shí)傳授與能力培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)自主學(xué)習(xí)興趣在初中道德...
初中生物教學(xué)如何激發(fā)學(xué)生的探究熱情 初中生物教學(xué)中，教師需創(chuàng)新教學(xué)方法，如采用趣味實(shí)驗(yàn)、生活實(shí)例導(dǎo)入等，將生物知識(shí)與趣味元素融合，喚起學(xué)生好奇心，點(diǎn)燃學(xué)生探究熱情。創(chuàng)設(shè)情境在教學(xué)中，將生物知識(shí)與日常生活相聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)生活化情境，是激發(fā)學(xué)生探究熱情的有效途徑。例如：講解“食物...
語(yǔ)文教學(xué)應(yīng)順應(yīng)兒童心理發(fā)展規(guī)律 語(yǔ)文教學(xué)作為基礎(chǔ)教育的重要組成部分，不僅是傳授學(xué)生語(yǔ)言知識(shí)與文化技能，更是培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知能力、思維方式及情感態(tài)度的關(guān)鍵途徑。兒童的心理發(fā)展規(guī)律對(duì)其學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)效果具有深刻的影響，尤其在語(yǔ)言學(xué)習(xí)領(lǐng)域，學(xué)生的思維發(fā)展、情感需求、個(gè)性差異等都決定...
“以體強(qiáng)心”筑牢青少年心理健康保護(hù)屏障 體育運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)心理健康、緩解壓力、提升自信心及增強(qiáng)社交能力方面具有顯著作用。通過(guò)優(yōu)化初中學(xué)生體育課程設(shè)置、開(kāi)展心理賦能型體育活動(dòng)以及構(gòu)建體育與心理健康干預(yù)的融合體系，可有效提升青少年的心理韌性，構(gòu)建更加健康積極的心理狀態(tài)。 “以體強(qiáng)心”的科...
融合心理健康教育，做好職高體育教學(xué) 在當(dāng)前的教育大環(huán)境下，教師不僅需要提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要助力學(xué)生強(qiáng)化身體素質(zhì)，培養(yǎng)正確的心理意識(shí)，培養(yǎng)社會(huì)需要的全方位、綜合型人才。因此，職高學(xué)校在日常教學(xué)中應(yīng)重視體育課堂教育，并滲透心理健康教育內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展。本文將介紹職高體...
如何在體育與健康教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng) 體育與健康課程主要通過(guò)體育鍛煉，提高中小學(xué)生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)他們的體育核心素養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)能力反映學(xué)生在體育活動(dòng)中的整體素質(zhì)，是構(gòu)建學(xué)生體育核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，在小學(xué)體育與健康的教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)遵循新課程標(biāo)準(zhǔn)，有計(jì)劃、系統(tǒng)地提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力...
優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展 在小學(xué)階段，體育教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，對(duì)提升學(xué)生身體素質(zhì)、推動(dòng)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展有著極大的教育價(jià)值。在小學(xué)體育教育活動(dòng)中，教師要以提升學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)，開(kāi)展豐富的體育教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，形成良好的健康行為習(xí)慣。...
應(yīng)用循環(huán)式游戲構(gòu)建體育育人新路徑 隨著新課程改革在體育教學(xué)中的深入推進(jìn)，體育教師應(yīng)不斷創(chuàng)新課堂活動(dòng)形式，致力于打造多樣化、智慧化、互動(dòng)化的教學(xué)場(chǎng)景。循環(huán)式游戲作為一種集趣味性、鍛煉性與教育性于一體的教學(xué)手段，不僅能全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)，更在潛移默化中促進(jìn)其品格塑造、心理健...