大眾健康

2022年01期

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本刊是由衛(wèi)生部健康報(bào)社主辦的、一份面向海內(nèi)外各階層讀者的家庭醫(yī)學(xué)雜志，風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)，通俗實(shí)用，知識(shí)豐富，內(nèi)容廣泛，貼近大眾，... 展開

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環(huán)球封面速覽 《國(guó)際乳品雜志》2021.12 每天喝酸奶有助降血壓南澳大利亞大學(xué)和美國(guó)緬因大學(xué)的研究人員對(duì)915名成年人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，在患高血壓的人群中，經(jīng)常喝酸奶的人與不喝酸奶的人相比，血壓降低了7%。即使是喝少量酸奶的人，其血壓也比從不喝酸奶的人低...

天下資訊 好消息嬰兒免疫系統(tǒng)竟如此強(qiáng)大哥倫比亞大學(xué)的研究人員從剛出生小鼠中收集了幼稚T細(xì)胞，即從未遇到過病原體的免疫細(xì)胞，將這些細(xì)胞置于感染病毒的成年小鼠體內(nèi)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“嬰兒鼠”T細(xì)胞輕而易舉地打敗病毒。人類嬰兒也有類似的“表現(xiàn)”，而成年人面對(duì)...

冰雪之約 奧運(yùn)之火再度擁抱北京，點(diǎn)燃全民冰雪熱情。心懷“一起向未來”的美好愿望，越來越多的人走上冰場(chǎng)、走進(jìn)雪場(chǎng)，親身感受競(jìng)技體育的精彩和冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力。近年來，我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)一步步走進(jìn)大眾的生活，通過實(shí)施“南展西擴(kuò)東進(jìn)”戰(zhàn)略，形成了東南西北遙相呼應(yīng)、...
冰雪運(yùn)動(dòng)有多熱？“根本停不下來” 2021年12月的北京街頭，出現(xiàn)了一些活靈活現(xiàn)，反映冬季冰雪運(yùn)動(dòng)的卡通雕塑和卡通宣傳畫。濃郁的冬季冰雪運(yùn)動(dòng)氛圍，讓大家感受到北京冬奧會(huì)已經(jīng)近在眼前。當(dāng)前，中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入冰雪旅游旺季。中國(guó)旅游研究院發(fā)布的《中國(guó)冰雪旅游發(fā)展報(bào)告（2021）》預(yù)...
在冰雪中放飛，豈止是爽 我國(guó)北方借助天氣寒冷的氣候條件，擁有著冰天雪地的天然優(yōu)勢(shì)，無論是競(jìng)技項(xiàng)目還是群眾項(xiàng)目，在全國(guó)的優(yōu)勢(shì)都比較明顯。冰雪運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是需要借助器械在冰上或雪上進(jìn)行競(jìng)技與表演，這就要求運(yùn)動(dòng)者的腿部要有力量，肌肉要發(fā)達(dá)。冰雪運(yùn)動(dòng)是全身性運(yùn)動(dòng)，除了鍛煉...
冬日里別樣的冰雪樂趣 有人說冬天過于簡(jiǎn)單，一條枯枝影，一片雪花白。其實(shí)，在看似單調(diào)的雪白中，往往蘊(yùn)藏著無限樂趣。冰上龍舟、雪圈速降、滑爬犁、打冰陀螺……各種各樣的趣味冰雪運(yùn)動(dòng)，讓寒冷寂靜的冬日充滿熱血激情和歡聲笑語(yǔ)。冰上龍舟劃行變滑行伴隨著鏗鏘的鼓點(diǎn)，光滑的...
讓“冷”運(yùn)動(dòng)“熱”起來 說到冰雪運(yùn)動(dòng)，可能不少人首先想到的就是，冷！冷！冷！以前，受到環(huán)境和氣溫的約束，一些人對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)望而卻步，但后來隨著室內(nèi)冰雪運(yùn)動(dòng)的興起，這項(xiàng)“冷”運(yùn)動(dòng)，也開始火熱起來。室內(nèi)冰雪運(yùn)動(dòng)有哪些室內(nèi)冰雪運(yùn)動(dòng)包括滑冰、冰球、冰壺及室內(nèi)滑雪等項(xiàng)目。...
滑雪危險(xiǎn)？這其實(shí)是個(gè)誤區(qū) 這個(gè)冬天有點(diǎn)不同，因?yàn)槎瑠W會(huì)越來越近了。北京-張家口冬奧會(huì)的舉辦加速了冰雪運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的普及。每到冰雪季，踏著冰刀、雪橇，在冰面或雪面上感受風(fēng)馳電掣、飛馳而下的快感，是冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友們最享受的時(shí)光。但是，任何運(yùn)動(dòng)都是樂趣與危險(xiǎn)并存，冰雪運(yùn)動(dòng)...
扭傷、挫傷、骨折怎么辦 從事冰雪運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷、關(guān)節(jié)脫位、肌肉拉傷等急性損傷。如短道速滑運(yùn)動(dòng)員常因身體接觸摔倒和撞擊，造成肩關(guān)節(jié)脫位和肩鎖關(guān)節(jié)脫位。在這些緊急狀況下，掌握正確的損傷處理方法就顯得極為重要，不僅有利于防止損傷加重，加速恢復(fù)，而且能夠避...
高山滑雪冬奧會(huì)皇冠上的明珠 提起高山滑雪，腦中就會(huì)閃過影視作品中那些瀟灑的身影，從雪山之巔出發(fā)，飛速而下，或回轉(zhuǎn)，或跳躍，帶起一串串雪浪，伴著雪崩，穿越叢林，縱身于懸崖和雪松之上。那種刺激、緊張又興奮不已的感覺讓人久久不能忘懷。集力量、技巧和速度于一體又極具觀賞性 ...
當(dāng)青少年“粉”上冰雪運(yùn)動(dòng) 由中國(guó)青年網(wǎng)、清華大學(xué)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究中心共同完成的《2021中國(guó)青年參與冰雪運(yùn)動(dòng)情況報(bào)告》顯示，中國(guó)有30%以上的青少年群體參與過冰雪運(yùn)動(dòng)，超過60%的青少年看好冰雪運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的未來發(fā)展。在實(shí)現(xiàn)“帶動(dòng)3億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的過程中，青少年是...

黃從新用“心”織就健康夢(mèng) 黃從新，二級(jí)教授、一級(jí)主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師，武漢大學(xué)人民醫(yī)院（湖北省人民醫(yī)院）名譽(yù)院長(zhǎng)，武漢大學(xué)心血管病研究所所長(zhǎng)，全國(guó)著名心臟病學(xué)專家。中華醫(yī)學(xué)會(huì)心電生理和起搏分會(huì)前任主任委員。2003年獲全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)拢?005年被評(píng)為全國(guó)勞動(dòng)模...

抗癌“新核武” 經(jīng)過多年建設(shè)，甘肅省武威腫瘤醫(yī)院（武威重離子中心）裝配了我國(guó)首臺(tái)自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的重離子治療系統(tǒng)。項(xiàng)目的成功完成，實(shí)現(xiàn)了世界上體型最大的醫(yī)療器械的國(guó)產(chǎn)化，使我國(guó)成為繼美國(guó)、德國(guó)、日本之后，第四個(gè)擁有自主研發(fā)重離子治療系統(tǒng)和臨床應(yīng)用能力的國(guó)家。 ...

教你這樣“制服”高血壓 供圖《中國(guó)高血壓患者健康教育指南（2021）》...

糖友一定要少吃主食嗎 肖新華，北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師。擔(dān)任中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院糖尿病研究中心秘書長(zhǎng)，中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)專業(yè)委會(huì)主任委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)常委兼副秘書長(zhǎng)、糖尿病營(yíng)養(yǎng)學(xué)組組長(zhǎng)。流言：糖尿病中有一個(gè)“糖”字，自然...

血栓“敲門”總是悄悄的 生活中，您或許見過這樣的場(chǎng)景——有人坐了十幾個(gè)小時(shí)的火車沒動(dòng)，腿部出現(xiàn)疼痛、腫脹以至于無法行走，最后被醫(yī)生診斷為深靜脈血栓;好好的一個(gè)人早晨一覺醒來，半身麻木，說話言語(yǔ)不清，到醫(yī)院一查，是腦梗死;某人做完了手術(shù)，康復(fù)得很好，準(zhǔn)備出院前的那天...
心率慢，要裝起搏器嗎？ 經(jīng)常遇到求醫(yī)人詢問自己心跳偏慢怎么辦？還有的人既擔(dān)心哪天心臟停跳，又猶豫是否要在體內(nèi)安裝儀器，特意來咨詢。要回答這些問題，心內(nèi)科醫(yī)生通常需要了解以下幾個(gè)情況，才能給出要不要安裝起搏器的建議。心率慢是病嗎成人的正常心率通常為60～100次/...
腸鏡檢查，沒有想象的那么可怕 我國(guó)結(jié)腸鏡檢查的依從性只有15% 左右。殊不知，恰恰是這個(gè)腸鏡檢查，才是篩查腸癌最有效的方法。腸癌是目前發(fā)病率上升非常快的癌癥，在上海等大城市排在第二位。腸癌大部分是由結(jié)腸里的息肉（腺瘤）慢慢發(fā)展成的，這個(gè)過程長(zhǎng)達(dá)十幾年，所以我們有充足...
不要小看這種輕而易舉的骨折 80歲的李奶奶，坐矮凳子洗腳時(shí)，臀部著地滑倒，立即感覺腰部疼痛。因?yàn)樘弁闯潭炔⒉粐?yán)重，李奶奶便以為只是扭了腰，沒想到第二天，在床上翻身都比較困難了。到醫(yī)院就診，李奶奶被診斷為腰2椎體脆性骨折。李奶奶及其家屬百思不得其解——這樣一個(gè)緩慢滑倒就...
一個(gè)簡(jiǎn)單方法“揪出”脊柱側(cè)彎 在街邊偶遇一群學(xué)生，只是粗略看一眼，我們通常也能發(fā)現(xiàn)：這群學(xué)生中，總有一兩個(gè)存在一個(gè)肩高一個(gè)肩低或姿勢(shì)傾斜的問題。這不僅僅是因?yàn)闀亓耍膊皇呛?jiǎn)單的“長(zhǎng)大了就好了”。這是脊柱彎曲異常，是當(dāng)下繼肥胖、近視之后，危害我國(guó)兒童青少年健康的...

和煙癮做個(gè)了斷 圖...

特需問診 01心律失常有哪些癥狀？網(wǎng)友提問：聽說心律失常嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命，我經(jīng)常會(huì)心里“咯噔”一下，這是心律失常嗎？心律失常的哪種表現(xiàn)最危險(xiǎn)？出診專家：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心律失常中心主任姚焰心律失常的常見表現(xiàn)有心臟突然快速跳動(dòng)、心慌、心臟漏...

預(yù)防冠心病，阿司匹林沒用了？ 近來，以“阿司匹林走下神壇”為標(biāo)題的文章頻現(xiàn)。說“阿司匹林走下神壇”，是緣于最近幾項(xiàng)關(guān)于冠心病一級(jí)預(yù)防的臨床研究，不再支持阿司匹林的常規(guī)使用。但這卻可能讓大眾誤判，認(rèn)為阿司匹林對(duì)所有的冠心病患者都沒有價(jià)值了。事實(shí)上，阿司匹林對(duì)冠心病的防治作...
首劑加倍？這個(gè)服藥技巧和您有關(guān) 前一段時(shí)間，李阿姨得了急性腹瀉，家里正好有蒙脫石散，她看到藥品說明書中寫著“治療急性腹瀉時(shí)第一次劑量應(yīng)加倍”，便心生疑慮，上線咨詢藥師：“這蒙脫石散該如何服用？為什么第一次劑量需要加倍？服用其他的藥物也可以第一次加倍服用嗎？”今天，咱們就一...
兒童用藥誤區(qū)多，莫“踩坑” 兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身體各個(gè)器官尚未發(fā)育成熟，對(duì)藥物的耐受程度與成人不同，用藥方法亦有差異。藥店里的藥品種類繁多，許多藥品廣告容易誤導(dǎo)家長(zhǎng)，進(jìn)而造成不合理用藥，甚至導(dǎo)致不良反應(yīng)。專業(yè)藥師的指導(dǎo)對(duì)于保證兒童合理用藥尤其重要。正確選擇退熱藥 ...

給您推薦幾款泡腳方 天冷的時(shí)候，很多人先感受到的就是腳冰涼。腳一涼，全身就不暖和，而百病從寒起，寒從腳下生。中醫(yī)認(rèn)為，腳上有腎、膀胱、肝、膽、脾、胃經(jīng)6條重要的經(jīng)絡(luò)，參與全身的血液循環(huán)。泡腳可以幫助人體驅(qū)寒除濕、舒筋活絡(luò)、活血化瘀，好處多多。然而泡腳雖好，卻不...
瘀血內(nèi)阻不用慌，試試血府逐瘀湯 腹脹、兩脅脹痛、胸部憋悶、心情郁悶、皮膚變差、月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛……日常生活中我們經(jīng)?？梢砸姷揭?yàn)樯罟?jié)奏快、精神壓力大，導(dǎo)致氣機(jī)不暢、血液運(yùn)行受阻而出現(xiàn)上述癥狀的人群。這些人如果去醫(yī)院做檢查，往往查不到明顯的器質(zhì)性病變。一般現(xiàn)代醫(yī)學(xué)會(huì)將...
緩解痛經(jīng)學(xué)三招 痛經(jīng)作為婦科常見病，對(duì)于不少女性來說，猶如可怕的夢(mèng)魘，月月糾纏不休。痛經(jīng)會(huì)嚴(yán)重干擾女性正常的工作和生活，使她們苦不堪言。緩解痛經(jīng)，應(yīng)該怎么做呢？01飲食療法來幫忙有痛經(jīng)的女性可采用飲食療法，能起到較好的防治作用。痛經(jīng)者在月經(jīng)來潮前3～5天...
冬季進(jìn)補(bǔ)就吃肉？“素補(bǔ)”效亦佳 冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。冬季天氣寒冷，人體能量消耗相對(duì)減少，這時(shí)進(jìn)補(bǔ)能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量。這些能量?jī)?chǔ)存于體內(nèi)，可幫助我們升發(fā)陽(yáng)氣，增強(qiáng)身體的防御能力，避免來年春天因陽(yáng)氣不足、陰寒內(nèi)伏而患病。冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)，人們往往會(huì)選擇羊肉等溫陽(yáng)的肉類以及人...
痤瘡反復(fù)，要調(diào)和營(yíng)衛(wèi) 營(yíng)氣不從，逆于肉理，乃生癰腫。 ——《素問·生氣通天論》青春歲月是人生的美好時(shí)節(jié)，但有了“青春痘”，這種美好就平添了幾分煩惱?！扒啻憾弧庇置畀?，是毛囊、皮脂腺的一種慢性炎癥性皮膚病，以青春期多發(fā)。愛長(zhǎng)“痘”的人，總有這樣的煩惱...

身體的病，“心藥”來醫(yī) 生活中你遇到過這樣的情況嗎？頭暈、胸悶、心悸、乏力、背痛……去了多家醫(yī)院，看了多位專家，驗(yàn)過血，做過各項(xiàng)影像學(xué)檢查，也未能有個(gè)明確的診斷，治療效果也不好。這時(shí)，患者常常會(huì)感到很疑惑：“現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)這么發(fā)達(dá)，怎么就看不好我的病呢？” 簡(jiǎn)單地說...
親愛的小孩，你可以不太乖 有些家長(zhǎng)覺得很欣慰，自己的孩子特別懂事。這樣的孩子具備以下特點(diǎn)：擁有成人般的成熟和穩(wěn)重，做事不逾矩，不任性，不哭鬧。他們凡事不會(huì)從自己的感受和想法出發(fā)，總是盡可能地迎合、滿足家長(zhǎng)的意愿。他們善于察言觀色和討好成人，常常成為很多家長(zhǎng)口中“別人...
盲盒“入坑”的心理密碼 “人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一塊（巧克力）是什么味道。”電影《阿甘正傳》中的這句經(jīng)典臺(tái)詞，也適用于形容如今的年輕人追捧各種盲盒的行為。盲盒的“玩法”是：在相同盒子中放置不同商品，消費(fèi)者事先不知道盒子里裝的是哪一款，但有一定概率抽到...

不增重只增肌，這么吃 “人如其食”這個(gè)充滿智慧的詞語(yǔ)，充分說明了人與食物的密切關(guān)系。我們的身體，就是我們所吃食物構(gòu)建的世界。吃得營(yíng)養(yǎng)均衡，身體就會(huì)健康有力;如果放任自己，胡吃海塞，身體也會(huì)隨之出現(xiàn)各種各樣的問題。而體重作為反映我們身體狀況最直觀的一個(gè)指標(biāo)，已經(jīng)成...
冬儲(chǔ)大白菜，吃出煙火味 北方人的冬天，似乎總是少不了成堆成堆的大白菜。記得小時(shí)候在農(nóng)村老家，到了這個(gè)季節(jié)，每家每戶都要存購(gòu)幾百斤大白菜，足夠吃上一冬一春才行。大白菜營(yíng)養(yǎng)豐富又好吃，還耐儲(chǔ)存，價(jià)格便宜，是不可多得的美味。今天的居民樓里，冬儲(chǔ)大白菜的粉絲也不少。那么，...
豬油當(dāng)真碰不得？ 提到豬油，人們總是避之唯恐不及，多以植物油取而代之。很多人都聽說過，長(zhǎng)期攝入豬油可能與罹患心血管疾病有關(guān)。但最近，網(wǎng)絡(luò)上流傳著“一勺豬油等于五副藥”“豬油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高”等說法。那么，吃豬油到底健康不健康？豬油有沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？油好不好要...
街邊烤紅薯，為什么更好吃 大家都知道吃紅薯好處多多。特別是到了冬天，大街小巷都飄著烤紅薯的香味，十分誘人。冒著熱氣的烤紅薯拿在手里能充當(dāng)“暖手寶”，吃一口軟糯香甜，心更暖，很多人都會(huì)禁不住誘惑買上一個(gè)。對(duì)于烤紅薯，有人也心存擔(dān)憂：烤紅薯那么甜，是不是放了很多糖？網(wǎng)...
靚麗一冬的“飲食大法” 在寒冷的冬季，皮膚的新陳代謝變慢。毛孔閉塞，汗腺和皮脂腺的功能都處在最低功能狀態(tài)。血液循環(huán)和淋巴系統(tǒng)循環(huán)因寒冷而減慢，微循環(huán)變差。肌膚缺水又缺油，導(dǎo)致廢舊角質(zhì)層不停堆積，讓肌膚表面不光滑，顯得暗淡無光。面部干燥，皺紋增多、加深……怎么辦？今...

什么樣的家庭更有利于孩子的成長(zhǎng) 原生家庭這個(gè)詞，我們現(xiàn)在經(jīng)常可以聽到。我們也知道，一個(gè)人的個(gè)性與發(fā)展跟原生家庭密切相關(guān)。那什么樣的家庭才是有利于孩子健康成長(zhǎng)的家庭呢？北京大學(xué)第六醫(yī)院精神疾病康復(fù)中心程嘉主任在日常診療中，會(huì)遇到大學(xué)生帶著抑郁或者情緒方面的問題前來就診。這...
孩子咳嗽老不好，當(dāng)心是哮喘 冬天很多孩子會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。有些家長(zhǎng)可能覺得孩子就是普通咳嗽或感冒，挺一挺就過去了，不用治療。但如果孩子咳嗽長(zhǎng)時(shí)間不見好（持續(xù)時(shí)間超過4周）或反復(fù)喘息（每個(gè)月發(fā)作一次以上），家長(zhǎng)們就得長(zhǎng)點(diǎn)兒心了，您的孩子可能患上了哮喘。很多人以為哮喘是...
你該知道的冬季育兒小常識(shí) 1.冬季傳染性疾病多發(fā)，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子飯前便后洗手，養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。 2.孩子的皮膚在冬季特別容易干燥缺水，家長(zhǎng)在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾。 3.冬季洗臉、洗手或洗澡后，請(qǐng)給孩子使用天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品保持皮膚水分。 4....
有一種餓叫“姥姥覺得寶寶餓” 家長(zhǎng)最希望看到孩子狼吞虎咽，尤其是第一次做父母的家長(zhǎng)，對(duì)于孩子是否吃飽了，總有點(diǎn)“心里沒譜”。而隔代親是中國(guó)特色的養(yǎng)育方式，所以中國(guó)寶寶總是面臨一種餓，叫做“姥姥覺得寶寶餓”。但如果嬰幼兒長(zhǎng)期按照家長(zhǎng)的心愿，處于供大于求的飲食狀態(tài)，很容易演...

熬夜也美麗，可能嗎 熬夜不是一個(gè)好習(xí)慣，但“人在江湖，身不由己”，我們總是面臨一些挑戰(zhàn)，需要在漫漫長(zhǎng)夜中完成必須完成的事情。比如，自從升級(jí)為奶爸，每晚下班回家的重要任務(wù)就是“奶睡”小家伙，等到可以成功脫身時(shí)，往往已過10點(diǎn);遇上有加班任務(wù)的時(shí)候，就被迫熬夜到一...
解肩部疼痛的八個(gè)方法 在辦公室工作或勞動(dòng)中容易出現(xiàn)肩膀緊繃、酸痛。這些不舒服與工作姿勢(shì)及工作量有關(guān)。此外，工作任務(wù)、緊迫感帶來的精神壓力，也是引起肌肉緊繃、酸痛的重要原因。我們推薦采用肩部伸展鍛煉、自我按摩、精神壓力管理的綜合方法，來緩解肩部疼痛。 1.雙手搭在...

多肉三年成長(zhǎng)記 但凡喜歡養(yǎng)花的人，在市場(chǎng)上或者圖片上看到美不勝收的多肉，都會(huì)躍躍欲試。多肉身型緊湊，顏色艷麗，又Q又萌，造型多樣，再配上美麗的花盆，想不喜歡都難。但是，欣賞歸欣賞，真養(yǎng)起來可沒那么容易，尤其是在北方，如果沒有室外空間，大多數(shù)多肉都會(huì)“夭折”...
洗眼液洗眼睛，安全嗎 如今，手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品越來越多地融入我們的工作、學(xué)習(xí)和娛樂。但長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、流淚、怕光、眼紅、眼疲勞等不適。針對(duì)這些情況，近期一種網(wǎng)紅產(chǎn)品漸漸火了起來，那就是洗眼液。有人說，用完洗眼液，感覺眼睛清爽明亮，還...
氧療進(jìn)家庭，真的需要嗎 生命離不開氧，氧與食物和水一樣，是組成生命的重要元素。如果氧供應(yīng)不足或身體利用氧障礙，就會(huì)出現(xiàn)缺氧，不僅影響我們的身體功能，還會(huì)導(dǎo)致疾病。氧也是一種藥物，既可以用于危重病人的急救，也可以作為疾病的輔助治療，改善患者的癥狀。此外，氧還可以幫...
健康潮品 慢病管理智能助手 AIMMC小歐助手是一個(gè)集健康數(shù)據(jù)展示、健康狀況分析、健康教育為一體的智能健康管理終端。它能夠連接血壓計(jì)、血糖儀，并自動(dòng)獲取測(cè)量數(shù)據(jù)，生成健康分析報(bào)告。作為一個(gè)智能慢病管理助手，它最多可支持5人建立健康數(shù)據(jù)，幫助用戶輕松掌...

植物肉比動(dòng)物肉更健康嗎 大多數(shù)人都喜歡吃肉，因?yàn)槿馐堑鞍踪|(zhì)的最佳來源。人類對(duì)肉的喜愛是寫在基因里的。三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，碳水化合物唯一的功能就是提供能量，脂肪的主要功能也是如此。唯有蛋白質(zhì)，不僅可以提供新陳代謝所需的能量，還承擔(dān)著很多重要的生理功能。比如酶的主要成分...

女性也有性功能障礙 中國(guó)人羞于談“性”，特別是女性朋友更為保守。很多女性終其一生和自己的愛人都沒有達(dá)到過性高潮，有的女性完事還要借助手淫才“過癮”。究其原因，可能與愛人缺乏性技巧、忽視女性感受有關(guān)，但也有一種可能，就是女方存在性功能障礙。性功能障礙本身可能是...
“蛋疼”可能是精索靜脈曲張 精索是位于睪丸上部的一條條索狀組織。精索靜脈曲張是指精索靜脈的異常擴(kuò)張和彎曲，發(fā)病率為10% ～ 15%。盡管該病在人群中較為常見，但僅有2% ～ 14% 的患者伴有陰囊墜脹、疼痛，大多數(shù)人沒有任何臨床癥狀，只是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)患有此病。為什...
疝氣真能“攪黃”二人世界？ 疝通常指腹腔內(nèi)臟突出腹腔或進(jìn)入潛在的腹內(nèi)間隙的病癥。疝多由腹腔內(nèi)壓增高和腹腔有缺損或薄弱引起。常見腹股溝疝（俗稱小腸氣）、股疝、臍疝和腹壁切口疝等。另有腹腔內(nèi)容物通過腹腔內(nèi)容物通過膈肌缺損或薄弱區(qū)突入胸腔的膈疝。因疝可誘發(fā)腸絞窄，宜及早手術(shù)...

“銅娃娃”變身記 “已經(jīng)在谷底了，現(xiàn)在的每一步都是向上……”小龔最近在自己的朋友圈里，更新了自己的“狀態(tài)”。對(duì)她來說，這個(gè)“向上”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)就是2021年7月，她到浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受治療的那一刻。 “不做手術(shù)，活不了多久” 小龔正值青春妙...