在冰雪中放飛，豈止是爽

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我國(guó)北方借助天氣寒冷的氣候條件，擁有著冰天雪地的天然優(yōu)勢(shì)，無(wú)論是競(jìng)技項(xiàng)目還是群眾項(xiàng)目，在全國(guó)的優(yōu)勢(shì)都比較明顯。冰雪運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是需要借助器械在冰上或雪上進(jìn)行競(jìng)技與表演，這就要求運(yùn)動(dòng)者的腿部要有力量，肌肉要發(fā)達(dá)。

冰雪運(yùn)動(dòng)是全身性運(yùn)動(dòng)，除了鍛煉心肺功能和腿部肌肉，還有很多益處，例如發(fā)展協(xié)調(diào)能力，增加平衡能力，改善呼吸功能，抵御寒冷，磨練意志，培養(yǎng)耐心和恒心，緩解壓力等。（剩余1478字）