保健與生活

2022年12期

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本刊是醫(yī)學(xué)保健類(lèi)雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融... 展開(kāi)

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健康資訊 食品中添加了關(guān)山櫻花，三類(lèi)人不宜食用近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布的《關(guān)于關(guān)山櫻花等32種“三新食品”的公告》顯示，根據(jù)《食品安全法》和《新食品原料安全性審查管理辦法》規(guī)定，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)委托審評(píng)機(jī)構(gòu)依照法定程序，組織專(zhuān)家對(duì)關(guān)山櫻花的安...
告別尿失禁提高生活質(zhì)量 有些中老年女性常有這樣的經(jīng)歷，一個(gè)噴嚏、一場(chǎng)大笑、一次小跑趕公交車(chē)……尿液竟然不自主地漏出來(lái)，真是尷尬。如果這樣的情況經(jīng)常發(fā)生，你可要警惕了，壓力性尿失禁開(kāi)始干擾你的生活。2009年國(guó)際尿控協(xié)會(huì)將每年六月的最后一周定為“世界尿失禁周”，旨在...

新冠病毒抗原檢測(cè)知多少 近期，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)發(fā)布通知，在核酸檢測(cè)基礎(chǔ)上增加抗原檢測(cè)作為補(bǔ)充。首次明確社區(qū)居民自測(cè)新冠病毒的相關(guān)政策。那么，抗原檢測(cè)能作為確診依據(jù)嗎？抗原檢測(cè)適合哪些人群呢？抗原檢測(cè)能作為確診依據(jù)嗎？抗原檢測(cè)不能作為新冠病毒感染的確診依據(jù)...
尿酸高和痛風(fēng)到底啥關(guān)系 最近，關(guān)于尿酸的內(nèi)容再次沖上了網(wǎng)絡(luò)熱搜。高尿酸血癥到底是什么？跟痛風(fēng)有什么關(guān)系？有什么危害？如何防治？下面就來(lái)具體看一下。為什么血尿酸會(huì)升高？尿酸不完全是身體里的代謝廢物，正常水平的尿酸反而對(duì)人體有益。正常情況下，機(jī)體會(huì)通過(guò)精細(xì)的調(diào)節(jié)保...

肝硬化患者上消化道出血家屬如何做好院前急救 56歲的張先生是一名乙肝患者，因?yàn)槠綍r(shí)對(duì)病情和日常保健不夠重視，肝硬化最終進(jìn)展到晚期，導(dǎo)致門(mén)靜脈高壓、脾大、食管胃底靜脈曲張等。近日，他因進(jìn)食年糕及油炸食物，導(dǎo)致消化道大出血，家人緊急將其送往醫(yī)院急診，經(jīng)醫(yī)護(hù)人員奮力搶救，才脫離了生命危險(xiǎn)。...
腦動(dòng)脈瘤你了解嗎 什么是蛛網(wǎng)膜下隙出血？蛛網(wǎng)膜下隙充滿腦脊液，對(duì)腦組織有重要的緩沖功能。各種因素導(dǎo)致的腦血管破裂出血，血液流入蛛網(wǎng)膜下隙，則稱(chēng)為蛛網(wǎng)膜下隙出血。大腦和骨性結(jié)構(gòu)之間有三層膜保護(hù)，靠近腦組織的是一層很軟的膜叫軟腦膜，外層較硬的膜叫硬腦膜，硬腦...
懷孕咋就這么難原來(lái)是它暗藏風(fēng)險(xiǎn) 近年來(lái)，被不孕不育困擾的夫妻越來(lái)越多，盡管輔助生殖技術(shù)已經(jīng)取得了很好的發(fā)展，但臨床上的妊娠率一直在50%左右。這是為什么呢？隨著胚胎培養(yǎng)技術(shù)的不斷改進(jìn)及植入前遺傳學(xué)篩查技術(shù)的開(kāi)展，我們可以獲取更優(yōu)質(zhì)的胚胎。但影響妊娠結(jié)局的除胚胎質(zhì)量外，子...
女性更年期的早期信號(hào) 女性絕經(jīng)前后，由于體內(nèi)性激素水平波動(dòng)或減少，多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)、心理癥狀的更年期綜合征。更年期多發(fā)生于45～55歲，90%的女性會(huì)出現(xiàn)輕重不等的癥狀。有的人在絕經(jīng)過(guò)渡期已開(kāi)始出現(xiàn)癥狀，持續(xù)到絕經(jīng)后2～...

百歲夫妻的長(zhǎng)壽秘訣 湖南省益陽(yáng)市桃江縣武潭鎮(zhèn)熊家村住著一對(duì)百歲的老夫妻，男主人熊愛(ài)人，今年103歲，妻子曹冬秀，今年100歲。他們相親相愛(ài)，一起走過(guò)了82年的人生歷程。家庭和睦，相敬如賓老夫妻勤勞一輩子。熊爺爺年輕時(shí)會(huì)做各種農(nóng)具，農(nóng)活樣樣拿手，80多歲還能...
百歲婆婆的養(yǎng)生法寶 家住天津紅橋區(qū)世春里的胡治姝婆婆今年104歲，她面色紅潤(rùn)，身體硬朗，精神矍鑠。 “我能活到104歲，全靠?jī)鹤雍蛢合毕ば恼樟稀合睌?shù)十年如一日地照料我，非常辛苦?！闭f(shuō)起兒媳婦馮桂芳，胡治姝贊不絕口，“婆媳關(guān)系融洽，是我的長(zhǎng)壽法寶之一”。胡治...
胖和瘦哪種體型更長(zhǎng)壽 有人說(shuō)，千金難買(mǎi)老來(lái)瘦;也有人說(shuō)，老年人胖點(diǎn)好，生了大病躺在床上時(shí)，抵抗疾病的“資本”也雄厚。老年人到底是胖點(diǎn)好，還是瘦點(diǎn)好呢？老年人微胖最健康雖說(shuō)保持微胖更利于健康，但老年人胖瘦與健康的狀況還要參考骨骼肌的含量。有的老年人非常瘦，但...

怎樣自我判斷營(yíng)養(yǎng)狀況 很多人想了解自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，以此知道自己是不是健康。那么，怎樣判斷自我營(yíng)養(yǎng)狀況呢？這里介紹幾種判斷營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)便方法。測(cè)量體重與身高身高與體重是否失調(diào)，可表示一個(gè)人營(yíng)養(yǎng)狀況的好壞。一般來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)體重的算法：男性標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身...
“蚯蚓腿”的預(yù)防和護(hù)理 六月正值夏天，愛(ài)美的女性換上了飄逸的裙子，但是有的女性因?yàn)橥壬嫌袕潖澢耱球疽粯拥摹扒嘟睢倍桓掖┤棺?。這些“青筋”是下肢靜脈曲張?jiān)斐傻模驗(yàn)橥炔壳鷱埖撵o脈血管像一條條蚯蚓，故稱(chēng)“蚯蚓腿”。那么，該如何預(yù)防和護(hù)理呢？什么是下肢靜脈曲張？...
巧防巧治暈動(dòng)病 乘車(chē)、乘船、乘飛機(jī)或乘坐游樂(lè)場(chǎng)旋轉(zhuǎn)的游樂(lè)器械，常見(jiàn)有人出現(xiàn)頭暈、耳鳴、惡心、嘔吐、面色蒼白、突發(fā)冷汗和四肢無(wú)力等癥狀，這就是人們常說(shuō)的暈車(chē)、暈船、暈機(jī)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“暈動(dòng)病”。暈動(dòng)病一般在乘坐交通運(yùn)輸工具數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)后發(fā)生。暈動(dòng)病發(fā)病的主...
臉變大可能是咬肌變“壯”了 隨著年齡的增長(zhǎng)，許多人發(fā)現(xiàn)自己的臉變得越來(lái)越大、越來(lái)越方，其實(shí)這跟咬肌有關(guān)。咬肌是咬合動(dòng)作的主要執(zhí)行者，咬肌的肌纖維比較粗大，還有一定面部支撐作用，面部中下位置1/2的外觀會(huì)被它影響。臉變大、變方，有可能是咬肌變“壯”了。如果感覺(jué)自己的腮...

保護(hù)兒童聽(tīng)力出生后及時(shí)篩查 兒童期是聽(tīng)覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果能在新生兒期或嬰兒早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力障礙，使用助聽(tīng)器等人工方式幫助其建立必要的語(yǔ)言刺激環(huán)境，則可使語(yǔ)言發(fā)育不受或少受損害。作為家長(zhǎng)，孩子出現(xiàn)以下三種情況要警惕聽(tīng)力障礙：新生兒聽(tīng)力篩查未通過(guò) 孩子出生后48小時(shí)...
過(guò)早騎童車(chē) 小心腿變形 長(zhǎng)期在外工作的王某夫婦，過(guò)年回家時(shí)發(fā)現(xiàn)4歲的兒子康康雙腿明顯外撇，尤其走路姿勢(shì)形如“鴨步”。夫妻倆以為是缺鈣造成的，后經(jīng)醫(yī)院檢查確診：康康雙腿變形是過(guò)早、過(guò)多騎童車(chē)造成的。原來(lái)，康康19個(gè)月大時(shí)，王某給他買(mǎi)了一輛童車(chē)?？悼党顺燥埡退X(jué)外，...

敗醬草清熱消瘀治瘡毒 敗醬草為敗醬科多年生草本植物黃花敗醬、白花敗醬的帶根全草。味辛、苦，性微寒，歸胃、大腸、肝經(jīng)，有清熱解毒、消癰排膿、祛瘀止痛之功。《本草正義》言：“此草有陳腐氣，故以敗醬得名。” 茲就筆者臨床所習(xí)用者記錄如下。通治三焦熱毒癰瘡敗醬草為歷...
古代女性美容護(hù)膚的“皇家秘方” 我國(guó)古代的美容護(hù)膚品多為中醫(yī)配方，且到清代已十分成熟，可達(dá)到較好的美容養(yǎng)顏效果。借助于以中醫(yī)配方為主的美容護(hù)膚品，明清皇室女性成員能長(zhǎng)久保持靚麗的容顏。如故宮藏《胤禛妃行樂(lè)圖》十二幅，畫(huà)中的女性為雍正皇帝的妃子，其形象柔美清秀，面目精致。其...
夏枯草清涼解渴又降壓 “離離原上草，一歲一枯榮”，夏至的鐘聲剛剛敲響，夏枯草就停止生長(zhǎng)，開(kāi)始慢慢枯萎，不管先前是如何茂盛。夏枯草能清熱解毒，散結(jié)消腫，泄肝火。兒時(shí)，最喜歡去采夏枯草。蟬鳴如歌，陽(yáng)光爬滿葡萄架，我就隔著籬笆墻大聲地喊小秋。小秋是鄰居家與我同齡的小...
孫思邈蔥管治尿閉 孫思邈是我國(guó)古代著名醫(yī)學(xué)家，他非常提倡醫(yī)德，強(qiáng)調(diào)醫(yī)生要時(shí)刻為患者著想。一次，一位得了尿閉癥的患者找到他，痛苦異常地說(shuō)：“救救我吧，醫(yī)生。我的肚子脹得實(shí)在難受?！?孫思邈仔細(xì)打量患者，只見(jiàn)他的腹部像一面鼓一樣高高隆起。患者雙手捂著肚子，呻吟...
兒時(shí) 我在頤和園里挖半夏 “眼看來(lái)到五月中，佳人買(mǎi)紙糊窗欞……”侯寶林先生把這個(gè)謎語(yǔ)用在自己詼諧的相聲中，使之家喻戶曉，這謎底分別是半夏、防風(fēng)等幾味中藥。單說(shuō)這半夏，它是中藥化痰散結(jié)的要藥，廣泛用于痰濕導(dǎo)致的肺病、胃病等。那它又因何得此半夏之名呢？農(nóng)歷五月，夏天剛...

電子煙真能幫助戒煙嗎 “電子煙危害比卷煙少，電子煙能幫你戒煙。電子煙口味多，也不存在二手煙……”日常生活中，相信大家經(jīng)常能聽(tīng)到類(lèi)似的話。電子煙，也漸漸成了一種潮流，尤其是在年輕人中間興起。那么，事實(shí)果真如此嗎？下面，就帶您了解有關(guān)電子煙的“健康真相”。關(guān)于電...
突然腎衰竭是怎么回事 28歲的劉先生怎么也想不到，突然被診斷為腎衰竭。有一天，劉先生突然發(fā)現(xiàn)自己看不清楚東西了，眼前一片模糊，頭也暈乎乎的，他急忙趕到醫(yī)院急診科。檢查結(jié)果令全家人膽戰(zhàn)心驚，血肌酐已近500微摩/升，是正常人的5倍多，血壓更是高得嚇人，達(dá)210/...
臍周疼痛可能是腸道在“求救” 肚臍周?chē)鲜请[隱作痛到底是怎么回事？疼痛的原因有很多種，大多跟腸道健康有關(guān)。不同的痛感可能對(duì)應(yīng)的情況也不一樣。求救信號(hào)一：如果是肚臍周?chē)g鈍的痛、脹脹的痛，又沒(méi)有想上廁所的感覺(jué)，那這種情況很有可能是常見(jiàn)的小腸脹氣。應(yīng)對(duì)方法：順時(shí)針按摩腹...
食用魚(yú)膽當(dāng)心中毒 聽(tīng)說(shuō)生吃魚(yú)膽可以養(yǎng)肝、明目，小陳生吞了兩枚魚(yú)膽。5小時(shí)后，他出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，排稀水樣便十余次。去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療后癥狀無(wú)明顯改善，最后輾轉(zhuǎn)來(lái)到南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院急診科就診。接診醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小陳全身皮膚、鞏膜黃染，精神較差。小陳...
為何白了少年頭 “早白發(fā)”，民間也稱(chēng)為“少白頭”。顧名思義，好發(fā)于青少年，具體表現(xiàn)為十幾、二十幾歲的年輕人出現(xiàn)或多或少的白發(fā)。造成“早白發(fā)”的原因有哪些？造成早白發(fā)的原因尚不明確，目前已知的主要有遺傳、微量元素缺乏及明確的誘因（精神、疾?。┤?lèi)。①遺傳...

古之“碧筒飲” 消夏亦陶情 盛夏時(shí)節(jié)，荷張翠蓋，蓮豎紅幢，清香溢遠(yuǎn)，沁人心脾。文人雅士臨風(fēng)賞荷，快意消夏，飲酒賦詩(shī)，寄情明志，乃為時(shí)令雅事。天長(zhǎng)日久，人們觸景生情，借物逞巧，賞荷消夏便演繹出了新花樣：以新鮮荷葉為器具飲酒解暑。據(jù)唐代段成式《酉陽(yáng)雜俎》載：曹魏時(shí)期，濟(jì)...
烏梅伴我度苦夏 炎炎盛夏，能喝上一杯酸甜可口的酸梅湯，實(shí)在是一件幸事。我最早知道烏梅，源于成語(yǔ)“望梅止渴”。講的是三國(guó)時(shí)期，曹操帶兵攻打張繡，一路行軍十分辛苦，又時(shí)值盛夏，將士們無(wú)比口渴，又找不到水源。面對(duì)此情，曹操焦急萬(wàn)分，為鼓舞士氣，他靈機(jī)一動(dòng)，抽出令...
胃腸不適吃啥最好 飲食不當(dāng)、壓力過(guò)大、精神緊張、作息紊亂、腸道有寄生蟲(chóng)、食物過(guò)敏等都可能導(dǎo)致胃腸不舒服。出現(xiàn)胃腸不適時(shí)，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥下藥接受治療外，家庭飲食調(diào)理也至關(guān)重要?！睹绹?guó)新聞與世界報(bào)道》最新載文，刊出多位營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家總結(jié)的有助于緩解胃腸不適的1...
清肺止咳魚(yú)腥草 《吳越春秋》中記載：“越王從嘗糞惡之后，遂病口臭，范蠡乃令左右皆食岑草，以亂其氣?！笔钦f(shuō)春秋年間，越王勾踐戰(zhàn)敗后，曾當(dāng)著吳王夫差的面嘗過(guò)糞便，以表忠心，之后就得了口臭的毛病。為了遮掩越王的口臭，范蠡獻(xiàn)了一條計(jì)策：山野間有種岑草（魚(yú)腥草）味道...

吃這7類(lèi)藥盡量別開(kāi)車(chē) 近日，邯鄲一輛小轎車(chē)在非機(jī)動(dòng)車(chē)道內(nèi)撞上多輛非機(jī)動(dòng)車(chē)，致4人死亡、14人受傷的新聞沖上了熱搜。經(jīng)查，駕駛員長(zhǎng)期服用某鎮(zhèn)痛類(lèi)處方藥，且事發(fā)當(dāng)天超量服藥，最終釀成慘劇。酒駕的危害不容忽視，但另外一種同樣可以造成危險(xiǎn)駕駛隱患的“藥駕”，卻往往被大...
對(duì)乙酰氨基酚你真的了解嗎 對(duì)乙酰氨基酚是目前常用的解熱鎮(zhèn)痛藥物，主要用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也可以用于緩解輕、中度的疼痛癥狀，如頭痛、關(guān)節(jié)痛等。藥名帶“酚”或“氨” 在復(fù)方感冒藥中普遍含有對(duì)乙酰氨基酚，包括西藥和中成藥。西藥通用名中如果含有“酚”字或“...
擅自停藥結(jié)果住進(jìn)ICU 59歲的張先生有10年痛風(fēng)病史及多年的結(jié)核病史。盡管多病纏身，張先生卻沒(méi)有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的治療，每次都等到實(shí)在受不了了，才去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)藥服用，但吃不到1個(gè)月就會(huì)自行停藥。然而近幾個(gè)月，張先生又出現(xiàn)了咳嗽、咳痰的癥狀，以為是感冒就買(mǎi)了一些感冒藥、消...

拱火與滅火 鄰居老王和老張發(fā)生了一點(diǎn)矛盾，本來(lái)矛盾并不大，大家忍一忍，讓一讓?zhuān)簿惋L(fēng)平浪靜了。鄰居老丁看到老王和老張發(fā)生矛盾，不禁暗地里幸災(zāi)樂(lè)禍，唯恐矛盾鬧得不夠大。他先跑到老王家對(duì)老王說(shuō)：“你膽子真小，這事你也能忍？要是我早就跑到他們家去鬧了，甚至還...
智慧就在生活中 四叔在村里承包了50畝地，專(zhuān)門(mén)用來(lái)種植土豆，連續(xù)幾年收成都不錯(cuò)。鄉(xiāng)親們見(jiàn)四叔種土豆掙了錢(qián)，也跟著種植，都希望能讓錢(qián)袋子再鼓起點(diǎn)。山村氣候條件好，土豆對(duì)環(huán)境要求又不高，還真別說(shuō)，大家都有了收益，日子越來(lái)越好，四叔成了致富的帶頭人。這些年，規(guī)...

男性50歲后雄激素還很旺盛是好還是壞 雖然雄激素男女體內(nèi)都有，但男性體內(nèi)分泌得更多，所以雄激素常被叫作“男性激素”，其與男性一生的健康息息相關(guān)，可以說(shuō)正是因?yàn)橛辛诵奂に兀行蕴卣鞑棚@現(xiàn)了出來(lái)，所以雄激素對(duì)男性而言非常重要。雄激素對(duì)男性有什么作用？ 1.刺激男性性器官的發(fā)育。 ...
長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響性功能 睡眠與疾病息息相關(guān)，長(zhǎng)期熬夜、失眠必然會(huì)帶來(lái)一系列的健康問(wèn)題。很多朋友在熬夜時(shí)會(huì)有心前區(qū)隱隱不適、心慌、胸悶的情況。這是因?yàn)榘疽辜せ罱桓猩窠?jīng)導(dǎo)致血壓增高、心率加快，損傷心臟所致。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致冠心病、高血壓、心律失常等心血管疾病。而男性長(zhǎng)期...
夫妻生活不合拍怎么辦 一次在門(mén)診碰到一位男士抱怨，“我們夫妻倆是多年同學(xué)，婚前交往多年，感情非常穩(wěn)定。婚后有一個(gè)孩子，學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，不用怎么操心，可謂家庭幸福，可就是夫妻生活不合拍……” 原來(lái)兩人在夫妻生活時(shí)，每次女方剛剛有了興致，他就已經(jīng)結(jié)束了，其實(shí)這個(gè)毛病早就...

醫(yī)者仁心 我是位七十多歲的老人，身體一直很健康。今年3月我在體檢中心進(jìn)行了健康體檢，CT檢查顯示肺部有一個(gè)1.4厘米大小的磨玻璃結(jié)節(jié)。后經(jīng)醫(yī)院復(fù)查考慮惡性程度偏高，建議手術(shù)切除，這樣既能達(dá)到診斷，也能達(dá)到治療的目的。多人建議我到上海做手術(shù)，兒子也為...
夠得著的快樂(lè) 在我居住樓下的一間車(chē)庫(kù)里住著一對(duì)中年夫妻。男人每天騎著三輪車(chē)去附近的菜市場(chǎng)門(mén)口賣(mài)煎餅果子，女人患有嚴(yán)重的風(fēng)濕，行走不便。一年四季，都可以看到這個(gè)女人一成不變地坐在門(mén)口的小板凳上，或幫男人擇些青菜，或捧一本書(shū)很認(rèn)真地讀。有時(shí)候，什么也不做，就...
摩根的依靠 摩根小時(shí)候就展現(xiàn)出不一般的商業(yè)頭腦，父親便早早地帶他走上了經(jīng)商之路，讓他經(jīng)營(yíng)華爾街的一家銀行。摩根接手銀行后的第一件事，便是去拜訪很多沒(méi)有業(yè)務(wù)往來(lái)的企業(yè)負(fù)責(zé)人，希望加強(qiáng)溝通合作，以便在商業(yè)中互惠，賺取最大的收益。摩根的公關(guān)沒(méi)有白費(fèi)，合作...

控制囤貨欲有妙招 購(gòu)物節(jié)一茬接一茬，很多人買(mǎi)了不少東西，家里囤了各種商品。有專(zhuān)家認(rèn)為，過(guò)度囤貨的人很可能患了囤積癥。 2%～5%的人患囤積癥常在新聞上看到有的老年人喜歡收集廢品，他們把舊東西堆滿了房間和樓道。這就是典型的囤積癥（囤積癥是一種過(guò)度收集、購(gòu)買(mǎi)以...
給身體“消炎”光靠吃還不夠 最近，在社交媒體上許多美食博主開(kāi)始介紹一種新的飲食方式——抗炎飲食，聲稱(chēng)采用這一飲食方式可增強(qiáng)人體免疫力、降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至可以減少患癌概率。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)腫瘤康復(fù)與姑息治療專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師王昆...
水果保鮮有妙招 分開(kāi)保存許多水果在成熟的過(guò)程中會(huì)釋放大量乙烯，比如蘋(píng)果、香蕉、木瓜等，如果和其他水果集中放置就會(huì)促使其他水果加快成熟，進(jìn)而容易腐爛變質(zhì)。已經(jīng)壞掉的水果，也會(huì)釋放大量乙烯，需要將它們馬上從水果堆里挑揀出來(lái)，避免與其他水果接觸。別洗掉果膠 ...
這些洗衣“配料”有用嗎 如今，洗衣用品種類(lèi)不斷翻新，洗衣服時(shí)不僅要放“主料”——洗衣粉，還要放很多“配料”，如防染片、留香珠、柔順劑等。那么，這些產(chǎn)品到底起什么作用？怎么用才能使其效力發(fā)揮到最大？防染片：強(qiáng)大吸附功能鎖住“逃跑”染料衣物染色是件令人頭痛的事，...
老年人選鞋有講究 老年人通常喜歡穿平底鞋，認(rèn)為平底鞋更舒適、安全、方便，但這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。老年人穿平底鞋走路時(shí)足跟壓力過(guò)高、腳趾過(guò)度用力，長(zhǎng)時(shí)間行走可能導(dǎo)致腰部及髖、膝、踝等關(guān)節(jié)疼痛。那么，老年人選鞋有什么講究呢？防滑性老年人由于運(yùn)動(dòng)功能、平衡能力和穩(wěn)...

可防可治的大腸癌 大腸癌是源于大腸腺上皮的消化道惡性腫瘤，又稱(chēng)結(jié)直腸癌，是常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。國(guó)內(nèi)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，近40年我國(guó)大腸癌發(fā)病率增加了5倍，且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，40～50歲為高發(fā)人群。典型案例年過(guò)半百的賀先生一向身體健康。前不久他出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀...

指端發(fā)麻是怎么回事？ 我今年54歲，1月初，總覺(jué)得自己左手手指發(fā)麻。起初，我以為是白天提太多重物導(dǎo)致的，便沒(méi)有過(guò)多留意。沒(méi)想到手指發(fā)麻越來(lái)越嚴(yán)重，發(fā)展到徹夜難眠。醫(yī)生說(shuō)是神經(jīng)根型頸椎病引起的。請(qǐng)問(wèn)，這是怎么回事？廣東肇慶李琴神經(jīng)根型頸椎病患者頸椎間盤(pán)向頸...
老年人夜間小腿抽筋怎么辦？ 我今年67歲，夜間經(jīng)常發(fā)生小腿抽筋的情況，發(fā)作時(shí)疼痛難忍。請(qǐng)問(wèn)，小腿抽筋時(shí)應(yīng)該怎么辦才能緩解不適？浙江杭州錢(qián)光亮老年人特別是體弱與營(yíng)養(yǎng)不良的老年人，極易發(fā)生夜間小腿抽筋。目前研究認(rèn)為，夜間小腿抽筋的一個(gè)主要原因是血清鈣離子濃度降低（又...
扁桃體總發(fā)炎該不該切除？ 我孫子今年11歲了，扁桃體經(jīng)常發(fā)炎，有朋友建議將扁桃體切除。請(qǐng)問(wèn)，是不是扁桃體切除就沒(méi)事了？江蘇南京劉麗扁桃體包括腭扁桃體、咽扁桃體和咽鼓管扁桃體三部分。人在六七歲之前，扁桃體發(fā)揮著抵抗各種各樣細(xì)菌的作用。人長(zhǎng)大后，這項(xiàng)功能就移交給...

國(guó)醫(yī)大師李濟(jì)仁醫(yī)案三則 李濟(jì)仁，首屆國(guó)醫(yī)大師，他臨證師古而不泥古，靈活多變，化裁古方，每有新意，常獲奇效。現(xiàn)舉李老師醫(yī)案三則如下，以饗讀者。治胃疾喜用散劑胡某，男，時(shí)年56歲。1983年12月6日就診。患者胃脘疼痛已8年余，發(fā)作時(shí)上腹脹痛，空腹尤甚，喜溫喜按...