家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生

2025年03期

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《家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生》是一本以輕松、愉悅的方式提供養(yǎng)生資訊，反映、展現(xiàn)、引導(dǎo)讀者快樂(lè)養(yǎng)生，啟迪養(yǎng)生智慧，撫慰讀... 展開

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防癌，有一個(gè)“效率排名” 近些年，由于腫瘤發(fā)病率逐年上升、自媒體信息泛濫、體檢結(jié)果理解偏差等原因，不少人對(duì)于腫瘤及癌癥存在恐慌。但其實(shí)，很多癌癥完全可防、可治。眾多研究都有力地說(shuō)明，癌前的預(yù)防與篩查，有助于大幅降低癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)。在防癌的做法上，浙江大學(xué)第二附屬醫(yī)院...

帕金森?。荷眢w里的顫抖“密碼” 臨床常見3癥狀顫抖是人們較為熟悉的帕金森病常見癥狀，其實(shí)它指的是帕金森病導(dǎo)致的患者手部和身體多部位的震顫。除了震顫，帕金森病的癥狀還包括僵硬和運(yùn)動(dòng)遲緩。 1.震顫。帕金森病的震顫多從手部起始，呈現(xiàn)出典型的靜止性震顫特征?；颊呤植快o止時(shí)，拇...
守護(hù)大腦健康：頭痛與頭暈的自我監(jiān)測(cè) 頭痛：大腦的輕微抗議緊張性頭痛：這是最常見的頭痛類型，通常表現(xiàn)為頭部?jī)蓚?cè)或后部的緊繃感或壓迫感，它往往與緊張、焦慮、長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用電子設(shè)備有關(guān)。如果你經(jīng)常感到這種頭痛，不妨試著放松一下，做些深呼吸、瑜伽或冥想，也可以嘗試調(diào)整...
中醫(yī)方劑，腦病康復(fù)的實(shí)用秘籍 中風(fēng)（腦血管意外） 1.補(bǔ)陽(yáng)還五湯。組成：黃芪、當(dāng)歸尾、赤芍、地龍、川芎、紅花、桃仁。功效：補(bǔ)氣，活血，通絡(luò)。適用情況：用于中風(fēng)之氣虛血淤證。癥見半身不遂，口眼歪斜，語(yǔ)言謇澀，口角流涎，小便頻數(shù)或遺尿失禁，舌暗淡，苔白，脈緩無(wú)力。其中黃芪...
腦海中的“橡皮擦”——阿爾茲海默癥 臨床癥狀表現(xiàn)多樣阿爾茨海默癥患者會(huì)經(jīng)歷多方面的功能衰退：首先，他們?cè)谇楦蟹磻?yīng)上通常表現(xiàn)得較為淡漠，即便是面對(duì)重大的人生事件，如生離死別，也不會(huì)有特別的情感波動(dòng)，這種精神障礙是阿爾茨海默癥的一個(gè)顯著特征。其次，患者的記憶力會(huì)明顯減退，變得非...

5大護(hù)理技巧，掙脫焦慮束縛 監(jiān)督患者遵醫(yī)囑用藥 GAD易于反復(fù)發(fā)作，治療周期長(zhǎng)，患者往往需要長(zhǎng)期服用抗焦慮藥物，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）和苯二氮？類藥物。然而，受病情影響，多數(shù)患者的服藥依從性較低。因此，家屬需積極引導(dǎo)和監(jiān)督患者按時(shí)、按量服藥，確保...
美味當(dāng)前，警惕胰腺危機(jī) 胰腺作為機(jī)體的重要消化器官，具有內(nèi)分泌和外分泌兩大功能。內(nèi)分泌功能主要以分泌胰島素、胰高血糖素和其他激素為主，調(diào)節(jié)血糖水平。而其外分泌功能則是分泌胰液，其中包含胰蛋白酶、胰脂肪酶和胰淀粉酶等多種消化酶，對(duì)食物消化起著關(guān)鍵作用。通常，胰液中的...
中醫(yī)食療，吃出健康人生 中醫(yī)食療的理論基礎(chǔ)主要源自陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)。陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人體健康是陰陽(yáng)平衡的結(jié)果，陰陽(yáng)失衡則會(huì)導(dǎo)致疾病。而通過(guò)合理搭配飲食，可以調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡。比如，溫?zé)岬氖澄飳儆陉?yáng)性，寒涼的食物屬于陰性。五行學(xué)說(shuō)則將自然界的萬(wàn)物劃分為木、火、土、金、...
從今天起，做個(gè)健康“胃”士 養(yǎng)胃并非一蹴而就，而是需要我們?nèi)粘Ｉ钪械募?xì)心呵護(hù)。養(yǎng)胃要遵循“三分治，七分養(yǎng)”的原則，即在出現(xiàn)胃部不適時(shí)及時(shí)治療，但更重要的是在日常生活中做好預(yù)防工作。三分治：科學(xué)治療，合理用藥很多時(shí)候，胃部的不適往往被我們忽略，以為只是暫時(shí)的小問(wèn)題...
肩周炎患者：吃對(duì)食物也能緩解疼痛 首先，合理的飲食能夠?yàn)樯眢w提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，這些元素對(duì)于維持關(guān)節(jié)軟骨、滑膜等組織的正常功能至關(guān)重要，同時(shí)也能促進(jìn)受損組織的修復(fù)。其次，良好的飲食習(xí)慣能夠增強(qiáng)身體的免疫力，有助于減少炎癥的發(fā)生，進(jìn)而緩解肩周炎所帶來(lái)...
肺功能鍛煉，助肺癌患者術(shù)后快速康復(fù) 鍛煉項(xiàng)目：視身體情況來(lái)選擇咳嗽、咳痰訓(xùn)練術(shù)后第二天開始，患者就可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下開展有效咳嗽、咳痰訓(xùn)練。因?yàn)榉伟┬g(shù)后，患者的呼吸道可能會(huì)有痰液積聚，如果不能及時(shí)排出，容易引起肺部感染等并發(fā)癥。有效咳嗽、咳痰可以幫助患者將痰液排出體外，...

腹腔鏡手術(shù)后，需做好體位護(hù)理 手術(shù)體位，即病人在手術(shù)過(guò)程中被擺放的位置和姿勢(shì)，雖看似簡(jiǎn)單，卻對(duì)手術(shù)成功至關(guān)重要。恰當(dāng)?shù)捏w位能充分暴露手術(shù)部位，便于醫(yī)生通過(guò)腹腔鏡等器械進(jìn)行精細(xì)操作；同時(shí)，能避免壓迫呼吸道或血管，確保病人呼吸順暢、血液循環(huán)正常，減少手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。此外，合理的體...
全方位舉措保護(hù)肺部健康 認(rèn)識(shí)常見肺部問(wèn)題肺部健康關(guān)乎生命質(zhì)量，卻常受疾病威脅。認(rèn)識(shí)并防范常見肺部問(wèn)題，是守護(hù)肺部健康的首要任務(wù)。慢性阻塞性肺疾?。–OPD）：一種具有氣流阻塞特征的疾病，包括慢性支氣管炎和/或肺氣腫，如無(wú)形枷鎖束縛患者呼吸。長(zhǎng)期吸煙、職業(yè)暴露于...
中醫(yī)護(hù)理，為臥床老人送健康 推拿按摩臥床老人因長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，血液循環(huán)不暢，易引發(fā)壓瘡和肌肉萎縮。中醫(yī)康復(fù)護(hù)理中的推拿按摩如同春風(fēng)，能有效緩解這些困擾。護(hù)理人員會(huì)先為老人清潔皮膚，用溫?zé)崦頍岱笠源碳ぱ貉h(huán)，再涂抹潤(rùn)滑油。隨后，從四肢末梢開始，手部由指尖推向肩部，腿...
中醫(yī)辨證治胃炎 辨證施治中醫(yī)認(rèn)為，胃炎的發(fā)病與多重因素息息相關(guān)，其中飲食不良、情緒波動(dòng)及外邪侵襲是三大主因。飲食不節(jié)，如過(guò)量攝入辛辣、油膩及生冷之物，會(huì)損傷胃氣，致使胃陰受損，胃部功能失調(diào)。因此，中醫(yī)倡導(dǎo)飲食有節(jié)，主張溫和、易消化的飲食習(xí)慣，以養(yǎng)護(hù)脾胃。...
慢阻肺——潛藏的呼吸危機(jī) 識(shí)別常見癥狀慢阻肺發(fā)病原因尚不明確，但與遺傳、年齡、環(huán)境、習(xí)慣及職業(yè)等多因素有關(guān)。危險(xiǎn)因素越多，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越大。初期癥狀不明顯，病情進(jìn)展后癥狀逐漸顯現(xiàn)。慢性咳嗽：這是慢阻肺患者最常見的癥狀之一?？人远嘁郧宄亢鸵归g為主，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽。部...
骨折康復(fù)期：科學(xué)訓(xùn)練，遠(yuǎn)離并發(fā)癥 骨折，意味著骨頭結(jié)構(gòu)的部分或完全斷裂，它不僅僅是骨頭的損傷，更是一場(chǎng)涉及周圍軟組織、肌肉甚至整個(gè)身體機(jī)能的挑戰(zhàn)。臨床上，判斷骨折是否痊愈，除了觀察骨折斷端是否愈合，更關(guān)鍵的是評(píng)估鄰近關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和肌肉的力量。長(zhǎng)期靜臥，看似給予了骨頭充足的修...
如何降低膀胱腫瘤的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn) 規(guī)范化治療在與膀胱腫瘤的戰(zhàn)斗中，規(guī)范化治療是抵御病魔、防止復(fù)發(fā)的有力武器。手術(shù)治療手術(shù)，是膀胱腫瘤治療的首要選擇。它就像是一場(chǎng)精準(zhǔn)的軍事行動(dòng)，目標(biāo)是徹底切除腫瘤及其可能潛藏的“微環(huán)境”。主刀醫(yī)生需要像匠人一樣，在方寸之間展現(xiàn)極致的技藝...

治療老年結(jié)核病，應(yīng)選擇中西醫(yī)結(jié)合 在人類與傳染病的漫長(zhǎng)抗?fàn)幨分?，結(jié)核病始終如同潛伏的幽靈，至今仍在全球范圍內(nèi)每年奪走數(shù)百萬(wàn)生命。這種由結(jié)核分枝桿菌引發(fā)的古老疾病，不僅會(huì)摧毀肺部組織，更如同暗流般悄然侵襲淋巴、骨骼甚至大腦，而公眾對(duì)其認(rèn)知仍停留在“肺結(jié)核即結(jié)核病”的片面印象。...
月經(jīng)不調(diào)，中醫(yī)可調(diào) 針灸療法針灸通過(guò)刺激特定的經(jīng)絡(luò)和腧穴，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血，改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。針對(duì)不同類型的月經(jīng)不調(diào)，針灸取穴有所不同，常用的穴位有三陰交、太沖等。三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)上約三指寬處，是調(diào)理婦科問(wèn)題的“明星穴位”，能調(diào)節(jié)脾、肝、...
中醫(yī)綜合療法，助您重獲自由呼吸 中藥：辨證施治，精準(zhǔn)調(diào)理中醫(yī)通過(guò)辨證施治，針對(duì)不同類型的哮喘，采用不同的中藥材進(jìn)行治療。寒證：表現(xiàn)為呼吸急促、胸悶、咳嗽、痰多且呈白色?？蛇x用桑葉、杏仁等藥材，以溫肺散寒、宣肺平喘。痰濁阻肺證：表現(xiàn)為呼吸急促、喘息、咳嗽、痰液黏稠且不...
脾胃虛，百病生 脾胃虛損的5大成因從中醫(yī)學(xué)的角度看，誘發(fā)脾胃病的原因主要有：先天因素如果個(gè)體先天稟賦不足，后天又未能得到恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，就容易出現(xiàn)脾胃失和的癥狀。六邪影響中醫(yī)理論中的六邪，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，都可能成為脾胃病的誘因。其中，濕邪最...
按摩10個(gè)穴位，助老年人強(qiáng)健身體 涌泉穴：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨涌泉穴位于足底前部凹陷處，是腎經(jīng)的起始穴位。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎臟被視為“先天之本”，其功能的充沛與否直接影響到人體的健康狀態(tài)——腎氣充盈時(shí)，個(gè)體表現(xiàn)出強(qiáng)健的體魄；反之，則可能導(dǎo)致體質(zhì)衰弱。定期對(duì)涌泉穴實(shí)施按摩，能夠...

自我護(hù)理：血糖穩(wěn)定的關(guān)鍵 1.飲食管理飲食管理是糖尿病控制的基石，合理飲食能夠幫助保持血糖的穩(wěn)定。糖尿病患者要特別注意控制碳水化合物的攝入，避免高糖食品，如甜點(diǎn)、含糖飲料等，以免影響血糖控制。相反，多攝入富含膳食纖維的食物，如全麥面包、糙米、綠葉蔬菜和水果（例如蘋...
預(yù)防傷口感染小妙招 清潔是第一步當(dāng)受傷后，應(yīng)盡快用生理鹽水沖洗傷口。生理鹽水與人體細(xì)胞外液的滲透壓相等，用它沖洗不會(huì)對(duì)傷口處的細(xì)胞造成損害。如果沒(méi)有生理鹽水，也可以用流動(dòng)的清水沖洗。傷口沖洗的時(shí)間和傷口的大小、污染程度有較大的關(guān)系，避免傷口長(zhǎng)時(shí)間浸泡導(dǎo)致組織...
認(rèn)識(shí)宮頸病變，守護(hù)女性健康 宮頸有病變不一定是癌宮頸病變種類繁多，輕重不一。宮頸炎是宮頸病變中最為普遍的一種情況，主要由細(xì)菌（如淋病奈瑟菌、沙眼衣原體）、病毒（如HPV，即人乳頭瘤病毒）、真菌（如念珠菌）等微生物感染所引發(fā)。宮頸炎的癥狀多樣，常見的包括白帶量增多、...
心肌梗死發(fā)作如何家庭急救 1.休息當(dāng)懷疑患者出現(xiàn)心肌梗死時(shí)，要馬上讓患者就地平躺或者半臥位休息，盡量避免患者走動(dòng)、用力，盡可能減少心肌耗氧量，因?yàn)榛顒?dòng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使心肌梗死的范圍進(jìn)一步擴(kuò)大。如果患者感覺(jué)呼吸困難，可以將頭部和胸部稍微抬高，這樣有助于呼吸順暢，同...
牙齦炎和牙周炎，哪個(gè)更嚴(yán)重 牙齦炎更常見牙齦炎是一種發(fā)生在牙齦組織的炎癥性疾病，在日常生活中較為常見。它的出現(xiàn)主要?dú)w因于口腔衛(wèi)生狀況欠佳，使得牙菌斑、牙結(jié)石等有害的局部刺激因素有機(jī)可乘，進(jìn)而誘發(fā)炎癥。在患病初期，牙齦炎的癥狀往往表現(xiàn)得比較輕微，只牙齦部位有一些紅腫...

兒童支原體肺炎來(lái)勢(shì)洶洶，該如何用藥 1.什么是支原體肺炎？支原體肺炎為臨床兒童常見的呼吸系統(tǒng)感染性疾病，多發(fā)于5歲及以上兒童，5歲以下兒童也有發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，近年逐漸趨于低齡化。臨床顯示，支原體肺炎的流行特點(diǎn)主要包括—— （1）傳播快：可經(jīng)由飛沫與接觸在學(xué)校或親友間快速傳播。（...
特羅凱與易瑞沙有何區(qū)別 肺癌，作為全球常見的惡性腫瘤之一，嚴(yán)重威脅著人類的生命健康。在治療肺癌的過(guò)程中，靶向藥物因其針對(duì)性強(qiáng)、副作用相對(duì)較小等優(yōu)點(diǎn)，成為許多患者的首選。特羅凱（鹽酸厄洛替尼片）和易瑞沙（吉非替尼片）是兩種常見的肺癌靶向治療藥物，它們?cè)谥委煼伟┓矫娓?..
盲目囤藥不可取，合理用藥是關(guān)鍵 藥物囤積3背景囤藥，除了應(yīng)對(duì)常見的突發(fā)疾患，或許與下面幾大因素有關(guān)。 1.突發(fā)公共衛(wèi)生事件的影響。突發(fā)公共衛(wèi)生事件，如疫情、自然災(zāi)害或生物安全事件，常常會(huì)對(duì)藥品供應(yīng)鏈造成嚴(yán)重影響。擁有一定量的基礎(chǔ)藥物可以有效緩解供應(yīng)不足的問(wèn)題，確保在緊急...

腫瘤放射治療，你了解多少 在醫(yī)學(xué)的浩瀚星空中，腫瘤治療如同一顆璀璨的星辰，不斷閃耀著創(chuàng)新與希望的光芒。隨著科技的日新月異，腫瘤治療方法也如雨后春筍般涌現(xiàn)，為無(wú)數(shù)患者帶來(lái)了生命的曙光。其中，放射治療作為腫瘤治療的“三駕馬車”之一（另兩駕為手術(shù)和化療），以其獨(dú)特的治療方...
入春后，做好呼吸道疾病的應(yīng)對(duì) 常見呼吸道疾病有5種呼吸道，作為與外界環(huán)境相通的重要通道，時(shí)常會(huì)受到各種疾病的侵?jǐn)_，影響著人們的生活質(zhì)量和工作效率。感冒：這個(gè)幾乎人人都會(huì)遭遇的小毛病，總是在不經(jīng)意間找上門。它多由病毒引發(fā)，癥狀雖溫和卻讓人難受不已。打噴嚏、流鼻涕、喉嚨...
丙肝到底如何防治 傳播途徑有3種丙肝的傳播途徑有多種，血液傳播、性傳播以及母嬰傳播是其中最為關(guān)鍵的幾種。血液傳播：丙肝主要通過(guò)輸血、血制品及破損皮膚黏膜傳播。自1993年我國(guó)開始獻(xiàn)血員丙肝抗體篩查后，輸血途徑風(fēng)險(xiǎn)降低，但仍存在窗口期等問(wèn)題。目前，靜脈注射...
強(qiáng)直性脊柱炎：與遺傳有關(guān)的“非遺病” 識(shí)別癥狀表現(xiàn) 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性、進(jìn)行性的炎癥性疾病，其癥狀從早期到晚期逐漸演變，對(duì)患者的生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。早期癥狀：在疾病早期，患者常出現(xiàn)腰痛和晨僵現(xiàn)象。腰痛多在夜間休息或長(zhǎng)時(shí)間保持靜態(tài)姿勢(shì)后加重，活動(dòng)后可有所緩解。晨僵則是早晨起床...
跟骨骨折，選擇合適的治療很重要 跟骨，足部后部的大塊骨骼，占據(jù)關(guān)鍵位置，與距骨緊密相連形成距下關(guān)節(jié)，對(duì)足部運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。其前方與骰骨相關(guān)節(jié)，周圍被眾多韌帶和肌肉環(huán)繞，維持足部穩(wěn)定。跟骨不僅結(jié)構(gòu)特殊，功能也極為重要，它支撐身體重量，參與行走、跑步、跳躍時(shí)的力傳導(dǎo)和緩沖，是足...
認(rèn)識(shí)泌尿系結(jié)石，不再談“石”色變 泌尿系結(jié)石，顧名思義，就是在腎臟、輸尿管、膀胱或尿道中形成的結(jié)石。這些結(jié)石由礦物質(zhì)和酸性鹽組成，是體內(nèi)的沉淀物。根據(jù)結(jié)石所在的位置，可以將其分為上尿路結(jié)石（腎和輸尿管結(jié)石）和下尿路結(jié)石（膀胱和尿道結(jié)石）。泌尿系結(jié)石在25～40歲的人群中較為...
防治慢性胃炎，先了解分型和分級(jí) 慢性胃炎，顧名思義，是指胃黏膜長(zhǎng)期受到炎癥刺激，導(dǎo)致胃壁組織發(fā)生變化，進(jìn)而影響胃的正常功能的一種疾病。與急性胃炎的突然發(fā)作不同，慢性胃炎的發(fā)病過(guò)程緩慢，病程較長(zhǎng)，很容易被人們忽視。它可能引發(fā)上腹部的不適、疼痛、惡心、嘔吐等一系列癥狀，嚴(yán)重時(shí)...
賞花時(shí)節(jié)，勿忘防控哮喘 哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，患者氣道異常敏感，對(duì)外界環(huán)境變化反應(yīng)過(guò)度，導(dǎo)致氣道收縮、呼吸困難。其發(fā)作間歇性，可能迅速加劇或持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。病理原因包括氣道炎癥細(xì)胞聚集、氣道高反應(yīng)性、黏液分泌增多及氣道重塑，導(dǎo)致氣道狹窄、氣流受阻。長(zhǎng)期炎...

讀懂身體信號(hào)，早期識(shí)別卵巢腫瘤 細(xì)微之處藏信號(hào) 由于卵巢位于盆腔深部，早期卵巢病變一般不易被發(fā)現(xiàn)，但并非無(wú)跡可尋，如果出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)該引起重視。 1.腹脹和腹部不適：持續(xù)性的腹脹感，仿佛有一股氣在體內(nèi)徘徊，尤其是在飽餐之后，這種感覺(jué)尤為明顯。腹部可能會(huì)伴隨著輕微的不適或...
試管嬰兒，并非想做就能做 試管嬰兒的成功率與4因素有關(guān) 試管嬰兒技術(shù)適用于多種不孕原因，如輸卵管堵塞、排卵障礙、男性精子問(wèn)題等。而它的有效性通常通過(guò)成功率來(lái)衡量，成功率受到多個(gè)因素的影響，主要包括以下幾點(diǎn)—— 年齡因素：對(duì)于35歲以下的女性，成功率較高，一般為40%...
孕期如何有效控糖 妊娠期糖尿病危害大妊娠期糖尿?。℅DM）是指在妊娠期間首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的不同程度的糖代謝異常。它包括了那些在妊娠前糖代謝正?；蛴袧撛谔悄土繙p退、在妊娠期間才出現(xiàn)或確診的糖尿病情況。妊娠期糖尿病的診斷通常是在孕中期通過(guò)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OG...
家長(zhǎng)，你發(fā)現(xiàn)寶寶嗓子不舒服了嗎 喉炎是指喉部黏膜的炎癥，主要發(fā)生在喉部的聲門區(qū)。寶寶患上喉炎后，通常會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：（1）聲音嘶啞。這是喉炎最常見的癥狀之一，寶寶的聲音會(huì)變得低沉、沙啞，甚至完全失聲。（2）犬吠樣咳嗽。喉炎會(huì)刺激喉部的神經(jīng)，導(dǎo)致寶寶咳嗽。最典型的就是犬吠樣...
孕期糖耐檢查，你知道怎么做嗎 1.為什么要做糖耐檢查？妊娠期糖尿病是指孕婦在妊娠期間首次發(fā)現(xiàn)或確診的糖代謝異常，不僅會(huì)對(duì)孕婦的自身健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響，還可能給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，以及分娩帶來(lái)很多潛在風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)糖耐量測(cè)試可以有效評(píng)估孕婦的血糖水平是否正常，從而預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)妊...
不可不知的宮頸癌防治知識(shí) 病因相對(duì)明確宮頸癌是發(fā)生于子宮頸部的一種惡性腫瘤，它始于子宮頸上皮內(nèi)瘤變（CIN），這些病變?cè)谖茨艿玫郊皶r(shí)恰當(dāng)?shù)闹委熐闆r下，可能會(huì)逐步惡化并發(fā)展成為癌癥。作為為數(shù)不多的病因明確的惡性腫瘤，宮頸癌的發(fā)生與多種因素密切相關(guān)。 1 .高危型人乳...
兒童換牙期家長(zhǎng)最容易忽略的細(xì)節(jié) 換牙前的準(zhǔn)備與預(yù)防孩子到了換牙期，家長(zhǎng)需注意3點(diǎn)—— 1.早期教育：奠定口腔健康的基石在孩子換牙前，進(jìn)行早期教育是確保其未來(lái)?yè)碛辛己每谇恍l(wèi)生習(xí)慣的關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的方式向孩子介紹牙齒的功能和重要性，例如通過(guò)故事書或互動(dòng)游戲來(lái)傳達(dá)...

病毒載量檢測(cè)，可預(yù)警艾滋病病情惡化 在艾滋病的防治過(guò)程中，病毒載量檢測(cè)扮演著至關(guān)重要的角色。這一檢測(cè)原理在于定量測(cè)量血液中HIV的數(shù)量，常用方法包括反轉(zhuǎn)錄聚合酶鏈?zhǔn)椒磻?yīng)（RT-PCR）、核酸序列依賴性擴(kuò)增（NASBA）和分支DNA信號(hào)放大技術(shù)（bDNA）等。其中，RT-PCR...
PET-CT是腫瘤篩查“神器”？ PET，全稱正電子發(fā)射斷層掃描，而PET-CT則是正電子發(fā)射斷層掃描（PET）與X線計(jì)算機(jī)斷層掃描（CT）兩種技術(shù)的完美結(jié)合。這種檢查方法通過(guò)將含正電子放射性核素的顯像劑注入患者體內(nèi)，利用其在生物體中的分布特征來(lái)反映藥物在機(jī)體各個(gè)部分的代謝...
抗原、抗體、核酸檢測(cè)究竟在測(cè)什么 一切還得從病毒感染人體的過(guò)程說(shuō)起。病毒的外層包裹著一層蛋白質(zhì)“外衣”，而中心則是其核酸基因組，這既可能是DNA，也可能是RNA。大多數(shù)病毒要通過(guò)與宿主細(xì)胞表面的相應(yīng)受體結(jié)合，才能侵入人體內(nèi)。隨后，病毒開始復(fù)制其基因組，并合成病毒mRNA。值...
超聲：急診醫(yī)學(xué)不可或缺的診斷工具 超聲技術(shù)利用頻率高于人類聽覺(jué)范圍的聲波——超聲波，進(jìn)行診斷和治療。這些聲波在人體組織中傳播，并根據(jù)不同組織的特性產(chǎn)生不同的反射波。醫(yī)生通過(guò)接收并分析這些反射波，可以獲取關(guān)于人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)和器官功能的重要信息。在急診醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，超聲的應(yīng)用包括但...
守護(hù)陰道健康，要勤觀察 視覺(jué)觀察法在日常生活中，視覺(jué)觀察法是最直接的方式，女性朋友可以通過(guò)觀察陰道分泌物（俗稱“白帶”）的情況來(lái)初步判斷陰道健康狀況。正常的陰道分泌物應(yīng)呈白色或透明色，質(zhì)地可能是稀薄或稍帶黏稠，量適中，且沒(méi)有異味或僅有輕微的生理性氣味。這些分泌物...

超聲引導(dǎo)下微波消融：以針代刀妙用多 1.什么是超聲引導(dǎo)下消融治療？超聲引導(dǎo)下消融治療是一種先進(jìn)的微創(chuàng)療法，該療法借助了超聲波技術(shù)的精準(zhǔn)定位能力，以及消融針等特殊工具。具體來(lái)講，在治療過(guò)程中，醫(yī)療人員通過(guò)超聲波的引導(dǎo)，準(zhǔn)確無(wú)誤地定位到患者體內(nèi)的病變位置，再利用消融針等精密設(shè)備...
科技，為內(nèi)科護(hù)理“開掛” 智能設(shè)備輔助護(hù)理：科技賦能，精準(zhǔn)守護(hù) 在內(nèi)科護(hù)理的日常工作中，護(hù)理人員需要時(shí)刻關(guān)注患者的生命體征，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。傳統(tǒng)的監(jiān)測(cè)方式往往依賴于人工測(cè)量，存在一定的延遲和誤差。而智能手環(huán)、智能手表等可穿戴設(shè)備，能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)患者的心率、血壓、血氧...
創(chuàng)傷急救必知常識(shí) 清潔傷口受傷后應(yīng)盡快用干凈的流動(dòng)水沖洗傷口，這可以去除傷口表面的污垢、灰塵和部分細(xì)菌。對(duì)于表淺的擦傷等傷口，用溫和的肥皂水（如果沒(méi)有過(guò)敏情況）配合流動(dòng)水沖洗效果更好。沖洗的壓力要適中，避免沖擊力過(guò)大損傷傷口組織。如果是眼睛等敏感部位受傷，...

補(bǔ)充維生素D，可改善老年睡眠障礙 身體機(jī)能的“得力助手” 維生素D對(duì)人體眾多機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)助力頗多。它在骨骼健康方面作用顯著，能助力鈣元素有效沉積于骨骼之中，讓骨骼堅(jiān)韌有力，維持人體的基本形態(tài)與活動(dòng)支撐。在免疫系統(tǒng)里，它也扮演關(guān)鍵角色，能激發(fā)免疫細(xì)胞活性，使其更好地識(shí)別與抵...
要想血糖控制好，“5大策略”不能少 糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血糖水平持續(xù)升高。長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥，如心血管疾病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、腎臟病變等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。因此，糖尿病患者必須采取有效的措施來(lái)管理血糖，以確保血糖水平保持在合理范圍內(nèi)。...
產(chǎn)后恢復(fù)期，注意8事項(xiàng) 休息與睡眠產(chǎn)婦機(jī)體代謝處于亢奮狀態(tài)，中醫(yī)角度認(rèn)為此階段氣血虧虛，應(yīng)以靜養(yǎng)為主，建議產(chǎn)婦每日臥床休息時(shí)間不少于12小時(shí)，分散于白天與夜間。建議采取輪班照護(hù)模式，由家屬協(xié)助夜間哺乳工作，使產(chǎn)婦獲得4～5小時(shí)連續(xù)睡眠時(shí)段，促進(jìn)體力恢復(fù)。飲食調(diào)...
守護(hù)孩子視力，從細(xì)節(jié)做起 影響兒童視力的因素涉及多個(gè)方面。首先，照明條件是直接影響視覺(jué)健康的關(guān)鍵因素，光線不足易引發(fā)眼部肌肉疲勞，而光線過(guò)強(qiáng)則可能對(duì)視網(wǎng)膜造成損傷。隨著科技的進(jìn)步，電子產(chǎn)品的廣泛使用給兒童視力帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)，長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕不僅會(huì)導(dǎo)致視疲勞，其釋放...
超聲檢查：透視人體的神奇技術(shù) 臨床應(yīng)用范圍廣臨床上，幾乎所有的科室都能用到超聲檢查。如：（1）產(chǎn)科。借助先進(jìn)的超聲技術(shù)，醫(yī)生能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，精準(zhǔn)測(cè)量胎兒的大小、評(píng)估胎位、確定胎盤位置以及監(jiān)測(cè)羊水量的變化，這些關(guān)鍵指標(biāo)對(duì)于確保胎兒在母體內(nèi)的健康至關(guān)重要...

穴位埋線：讓你輕松應(yīng)對(duì)原發(fā)性痛經(jīng) 研究表明，約70%的女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng)癥狀，而其中原發(fā)性痛經(jīng)是最常見的類型。原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)期間沒(méi)有任何明顯病理性原因的疼痛，通常發(fā)生在月經(jīng)初期，表現(xiàn)為下腹部疼痛、脹痛或鈍痛，有時(shí)伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。痛經(jīng)的痛感因人...
胰島素：身體控糖之匙 胰島素是一種由胰腺β細(xì)胞分泌的激素，它在人體血糖水平的精細(xì)調(diào)節(jié)過(guò)程中扮演著舉足輕重的角色。我們可以將胰島素想象成一把精準(zhǔn)開啟細(xì)胞大門的“鑰匙”，而那些位于細(xì)胞表面的胰島素受體則相應(yīng)地扮演著等待被解鎖的“鎖”的角色。當(dāng)胰島素這一關(guān)鍵因子精準(zhǔn)地...