家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生

2025年07期

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《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》是一本以輕松、愉悅的方式提供養(yǎng)生資訊，反映、展現(xiàn)、引導(dǎo)讀者快樂養(yǎng)生，啟迪養(yǎng)生智慧，撫慰讀... 展開

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中年要為晚年攢健康 “修理中年，以求振興”是我國明代醫(yī)學(xué)家張景岳提出的養(yǎng)生法。這一觀點也得到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的驗證，中年健康能為長壽打下基礎(chǔ)。近日，全球心血管風(fēng)險聯(lián)盟在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表研究提示，心血管疾病是導(dǎo)致全球死亡的主要原因，其中50%可歸因于五大可改變的...

消融治療：肺癌患者的治療新選擇 1.什么是肺癌消融術(shù)？消融治療指在影像設(shè)備引導(dǎo)下，將消融針插入腫瘤局部，應(yīng)用物理或化學(xué)的方法將腫瘤組織消除或破壞，以達到治療肺癌的目的。肺癌消融治療是目前治療肺癌的一種新型手段，具有多重優(yōu)勢，但需要注意的是，并不是所有肺癌患者都適合進...
守護呼吸健康，不可忽視環(huán)境因素 環(huán)境污染對呼吸系統(tǒng)影響顯著 1 . 細顆粒物（ P M 2 . 5 、PM10）。空氣污染的主要組成部分，其粒徑小，能深入肺泡，甚至進入血液循環(huán)，造成肺部組織損傷。長期吸入PM2.5可導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等疾病。研究表明，PM2....
肺康復(fù)助力好呼吸 正確認識肺康復(fù) 肺康復(fù)是一種綜合性治療方案，能夠改善肺部疾病患者的肺功能，緩解患者肺部癥狀，進而提升患者的生活質(zhì)量。肺康復(fù)同時也適用于各類疾病導(dǎo)致的肺功能下降人群，也是預(yù)防肺部感染的一項重要措施。近年來，隨著人們生活習(xí)慣的改變（如吸煙），...
免疫治療：肺癌的“革命性療法” 疾病誘發(fā)因素要了解肺癌，醫(yī)學(xué)上稱為原發(fā)性支氣管肺癌，是源于呼吸道上皮細胞的惡性腫瘤，其確切病因目前尚未完全闡明。綜合臨床研究，肺癌的發(fā)生與多種因素密切相關(guān)，主要包括長期吸煙、大氣污染、職業(yè)接觸有害物質(zhì)、既往肺部疾病史以及家族遺傳等。具體而...
中西醫(yī)聯(lián)手化解肺癌術(shù)后化療副作用 術(shù)后化療：了解常見副作用肺癌是一種起源于支氣管黏膜或肺泡上皮的惡性腫瘤，主要分為非小細胞肺癌和小細胞肺癌兩大類。肺癌早期癥狀不明顯，多數(shù)患者確診時已處于中晚期，錯過了最佳治療時機。因此，早期篩查和診斷對于改善預(yù)后至關(guān)重要。手術(shù)作為肺癌治療...

數(shù)字時代，用好社交媒體塑造我們的精神世界 認清社交媒體的雙面性社交媒體技術(shù)主要目標(biāo)是借助科技手段打破地理與社會界限的桎梏，旨在促進個體跨越時空界限，實現(xiàn)個人生活的即時分享與人際關(guān)系的深化。無論個體身處何地，僅需輕觸手機屏幕，便能洞悉親友的生活片段，甚至與素昧平生之人共賞興趣所在，...
骨科術(shù)后，需要做好飲食搭配 骨科術(shù)后常見有飲食誤區(qū) 骨科手術(shù)后的恢復(fù)期是一個漫長且關(guān)鍵的過程，恢復(fù)效果直接關(guān)系患者未來的身體情況。然而臨床發(fā)現(xiàn)，多數(shù)患者在康復(fù)期間存在認知誤區(qū)，這些錯誤認知不僅會延緩恢復(fù)進程，甚至可能對康復(fù)產(chǎn)生不良影響。下面為大家整理了骨折術(shù)后飲食的5...
重癥肺炎患者：每天10分鐘，增強肺功能 盡管藥物治療能緩解患者病情，但對肺功能恢復(fù)存在局限性。因此，引入肺功能康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，它能有效提升患者肺功能，加速康復(fù)進程。 1.胸廓松動技術(shù) （1）胸廓徒手牽伸：患者仰臥位，治療師站在患者身旁。雙手分別置于患者胸廓的兩側(cè)，手指伸展。在患...
腫瘤患者的中醫(yī)食療建議 辨證用膳氣血兩虛：常見于手術(shù)或放化療后，患者表現(xiàn)出神疲乏力、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等。食療?yīng)以補氣養(yǎng)血為主，可選用黃芪、人參、當(dāng)歸、熟地等中藥材與食材搭配。如黃芪人參燉雞湯，取黃芪30克、人參10克、母雞1只，將藥材洗凈，母雞去毛及...

戰(zhàn)勝乳腺癌：中醫(yī)辨證施治鑄就康復(fù)之路 中醫(yī)認為乳腺癌的發(fā)生根本是正虛毒滯。正虛和毒邪貫穿于乳腺癌發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)移，在不同時期有不同的側(cè)重。“ 六淫伏毒” 和“ 七情郁毒”是乳腺癌發(fā)生的兩大主要病因，“癌毒內(nèi)生”是乳腺癌發(fā)生的核心變化，“痰毒淤結(jié)” 是乳腺癌發(fā)展的核心病機，“余...
下肢骨折患者的家庭康復(fù)指南 體位管理在骨折初期，下肢骨折患者可以通過石膏固定、支架固定或者手術(shù)等方式保持骨折部位穩(wěn)定?；颊呒覍僭谧o理過程中，需要確?；颊叩墓钦鄄课粵]有受到不必要的壓力，特別是在患者移動或更換姿勢時。在骨折初期康復(fù)階段，患者家屬可以通過墊高枕頭或使用軟...
腦梗患者日常生活護理全攻略 腦梗死，俗稱“腦?！保粌H嚴重威脅患者的生命安全，治療后還常留下各種功能障礙，給患者日常生活質(zhì)量帶來極大影響。因此，有效的護理對減少并發(fā)癥、改善生活質(zhì)量意義重大。以下為腦?；颊呷粘Ｉ钭o理的實用攻略。營造安全舒適的家居環(huán)境首先要清除家...
息息相 “冠”：冠心病的居家護理 生活起居要規(guī)律冠心病患者每天應(yīng)保證7～8小時的充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。良好的睡眠有助于身體各器官的修復(fù)和調(diào)整，穩(wěn)定心臟的節(jié)律。建議患者每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，形成固定的生物鐘。例如，晚上10點半左右上床休息，早上6點半左...
學(xué)會居家護理，從容應(yīng)對孩子發(fā)燒 1.什么是發(fā)熱？一般什么情況會引起發(fā)熱？體溫會受外界溫度、運動等影響。正常情況下，兒童的體溫在36～37.2℃（腋溫）。當(dāng)體溫≥37.2℃時稱為發(fā)熱（腋溫）。引起兒童發(fā)熱的原因多種多樣，其中最常見的是感染因素。據(jù)統(tǒng)計，約80%的兒童發(fā)熱...
甜蜜負擔(dān)下的長壽之道：老年糖尿病管理4要點 老年糖尿病患者有特點首先，隨著年齡的增長，老年人的身體會經(jīng)歷一系列生理退化性改變，這在老年糖尿病患者身上表現(xiàn)得尤為明顯。胰腺β細胞功能逐漸衰退，胰島素分泌量減少，而且其分泌的節(jié)律性和敏感性降低。與此同時，胰島素的作用效果也大不如前，胰島素...

中醫(yī)美容，由內(nèi)而外呵護你 要保持皮膚的致密性、柔韌度與光澤度，需確保氣血津液充沛以及臟腑功能正常運作。例如，肺部保養(yǎng)不當(dāng)、肺氣虛弱時，會影響皮膚的穩(wěn)固性，導(dǎo)致致密性與柔韌度下降；肺陰不足會使皮毛失去滋潤，變得干枯無華，降低皮膚的光澤度與柔韌度。心陽不足、脾陽虛弱、...
針刺得法，關(guān)節(jié)病消 選穴有道，精準(zhǔn)施治根據(jù)患者的具體癥狀和體征進行辨證，選取相應(yīng)穴位，是中醫(yī)針灸的精髓所在。風(fēng)寒濕痹證：患者關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，遇寒加重，得熱則舒，舌苔白膩，脈弦緊或濡緩。常選足三里、陰陵泉、血海、風(fēng)市等穴位。足三里可補益氣血、扶正祛邪，增強...
耳穴貼壓解失眠困擾 我們的耳朵可不只是用來聽聲音的，它還是一個微縮的人體反射區(qū)圖。中醫(yī)認為，人體的各個臟腑和組織在耳朵上都有相應(yīng)的反應(yīng)點，這些反應(yīng)點被稱為耳穴。通過刺激這些耳穴，可以調(diào)節(jié)人體的氣血、臟腑功能，從而達到治療疾病和保健的目的。耳穴貼壓療法，簡單...
中醫(yī)藥“出手”防治卵巢功能減退 卵巢功能減退是多因素的結(jié)果卵巢功能減退是指卵巢產(chǎn)生卵子的能力減弱，分泌激素的水平異常，進而影響女性的生殖和內(nèi)分泌功能。常見的表現(xiàn)包括月經(jīng)周期紊亂，如月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)；還可能出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠多夢、情緒波動、陰道干澀、性欲...
腧穴與激痛點：肌筋膜炎治療的古今智慧 局部損傷可能激活一個潛在痛點，該痛點可能逐漸自愈，也可能持續(xù)存在，或因壓力、損傷等因素再次激發(fā)，即持續(xù)性的勞損，最終演變?yōu)榛钴S的激痛點，導(dǎo)致局部疼痛。若此時不休息，激痛點可能進一步擴散，形成多點疼痛或發(fā)展為慢性疼痛。由此可見，激痛點既是肌...
告別失眠：從改善習(xí)慣到穴位按摩 失眠帶來的危害遠不止于此，它不僅降低了人們生活的幸福感，長期發(fā)展還可能成為焦慮、抑郁等精神疾病的“導(dǎo)火索”。不過，大家也不必過于擔(dān)憂，失眠并非不可戰(zhàn)勝。接下來，我們就從改善睡眠習(xí)慣入手，逐步探索告別失眠的方法。改善習(xí)慣：開啟優(yōu)質(zhì)睡眠的第一...

高血壓患者日常管理指南 飲食調(diào)整：合理膳食，健康飲食 1.低鹽飲食。高血壓患者必須嚴格控制每日的鹽攝入量。高鹽飲食已被證實是導(dǎo)致血壓升高的一個重要因素，建議高血壓患者每日的鹽攝入量不超過5克?？梢允褂孟懔?、香草、檸檬汁或其他低鈉調(diào)味品來增加食物的風(fēng)味，以替代部分鹽...
揭秘肝硬化的常見癥狀及預(yù)防策略 出現(xiàn)這些癥狀，當(dāng)心肝硬化肝硬化常見癥狀包括食欲不振、身體消瘦、疲勞乏力、腹部疼痛、黃疸等。食欲不振：肝硬化患者常伴有胃腸道問題，如胃酸分泌減少、胃腸蠕動減慢等，影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致食欲不振。身體消瘦：由于食欲下降，患者的食...
防治心血管疾病，這些知識要知道 心血管疾病的常見類型心血管疾病家族龐大，成員眾多，包括高血壓、冠心病、心力衰竭、腦卒中等。高血壓：在心血管系統(tǒng)中，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量，收縮壓高于等于140毫米汞柱或舒張壓高于等于90毫米汞柱，可診斷為高血壓...
人人都應(yīng)掌握的脊柱保健方法 脊柱健康的日常保健方法脊柱由3 3 塊椎骨組成，通過椎間盤和韌帶相互連接，從頸部一直延伸到尾骨，分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎，不僅支撐著我們的體重，還保護著脊髓，讓我們能夠靈活地進行各種活動。然而，生活中的不良體態(tài)、不當(dāng)生活習(xí)慣、...

家庭小藥箱，用好保健康 日常生活中一個小小的家庭藥箱常常能在關(guān)鍵時刻發(fā)揮大作用，它就像是一位默默守護我們健康的小衛(wèi)士，隨時都準(zhǔn)備著為我們應(yīng)對各種突發(fā)的健康小狀況。那么你的“小藥箱”里究竟藏著哪些秘密呢？小小藥箱很重要生活中我們難免會遇到一些小病痛，比如頭痛、感...
補液速度“快與慢”，差別竟然這么大 快速補液：救急但需謹慎（ 1 ）迅速補充血容量。當(dāng)人體處于嚴重脫水狀態(tài)，如大量失血、劇烈嘔吐或腹瀉導(dǎo)致短時間內(nèi)丟失大量體液時，快速補液能迅速擴充血管內(nèi)的血容量，維持血壓穩(wěn)定，保證重要臟器的血液灌注。例如，在醫(yī)院急診室，對于因嚴重創(chuàng)傷而大...
別忽視胃腸疾病信號 認識胃腸道結(jié)構(gòu)與功能人體消化系統(tǒng)負責(zé)攝取、消化、吸收營養(yǎng)物質(zhì)并排出廢物。它從口腔開始，經(jīng)過食道、胃、小腸、大腸，直到肛門，形成一個連續(xù)的通道?？谇煌ㄟ^牙齒的咀嚼和唾液的潤滑，初步處理食物，食道則負責(zé)將食物從口腔輸送到胃。胃是一個肌肉性的囊...
鼻炎高發(fā)季，用藥攻略看這里 常用藥物抗組胺藥組胺是人體內(nèi)一種重要的炎癥介質(zhì)，它會導(dǎo)致人體出現(xiàn)血管擴張、組織水腫和分泌物增多等癥狀。而抗組胺藥是一類能夠有效抑制組胺受體活性的藥物，可以通過減少過敏反應(yīng)引起的鼻刺激和充血癥狀，從而有效緩解流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等過敏癥...

早發(fā)現(xiàn)，早治療，胃癌又能奈我何 識別癥狀盡早干預(yù) 胃癌是嚴重威脅健康的消化系統(tǒng)惡性腫瘤，早期發(fā)現(xiàn)極為關(guān)鍵。日常需多關(guān)注身體變化，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)，做胃鏡檢查當(dāng)日要空腹，并如實向醫(yī)護人員說明基礎(chǔ)疾病與過敏史。胃部疼痛：胃部疼痛是胃癌較為常見的癥狀。早期時，患者可能僅覺胃部...
早防早治，闌尾無“炎” 急性闌尾炎的典型癥狀表現(xiàn)為腹痛，起初位于上腹部，隨后逐漸下移至臍部，并在6～8小時后固定于右下腹。此過程因病變程度和闌尾位置而異。初期，患者可能伴有惡心、嘔吐、厭食、腹瀉或便秘等癥狀。隨著炎癥加劇，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、心率加快等全身反應(yīng)，需立...
拔牙其實不簡單 操作需規(guī)范拔牙作為口腔治療中較為常見的手術(shù)操作，其過程需遵循科學(xué)、規(guī)范的步驟，以確保手術(shù)的安全性與有效性。確認：拔牙第一步是確認患者健康狀況，牙醫(yī)需詳細詢問高血壓、糖尿病、心臟病等病史。此步驟極為關(guān)鍵，某些健康問題關(guān)乎手術(shù)安全，拔牙前確...
易與感冒混淆的支原體肺炎 支原體肺炎是一種由支原體細菌引起的肺部感染，最常見的病原體是“ 肺炎支原體”。支原體是一種非常微小的細菌，與普通細菌不同，它沒有細胞壁，這也是它的一個重要特征。支原體肺炎通常通過空氣傳播，當(dāng)感染者咳嗽或打噴嚏時，病原體會隨著飛沫傳播給他人。...
撥開消化不良迷霧，重拾腸胃美好時光 消化不良，顧名思義，是指食物在消化過程中出現(xiàn)的各種障礙，導(dǎo)致食物不能被充分消化和吸收。它不僅表現(xiàn)為腹脹、腹痛等直接的不適感，還可能伴隨著惡心、嘔吐、噯氣以及腸道功能的異常，如早飽、便秘或腹瀉。這些癥狀的多樣性和復(fù)雜性，使得消化不良的診斷...
風(fēng)濕免疫疾病≠風(fēng)濕病 風(fēng)濕免疫疾病是指由于免疫系統(tǒng)錯誤地將自身組織視為外來入侵者并進行攻擊，從而引發(fā)的一類疾病。這類疾病具有多重病因、復(fù)雜病情、機理難明、多系統(tǒng)損害等特點，治療相對困難，且誤診、誤治率較高，嚴重時可能致傷、致殘甚至致死。常見分類有多種根據(jù)主要...
胰腺癌有哪些分類 常見分類有兩種一是按發(fā)病部位分類。胰腺癌發(fā)生部位不同，其臨床表現(xiàn)、診斷難度等存在差異。胰頭癌：胰頭癌在胰腺癌中占比約60%～70%。胰頭居于胰腺右側(cè)，與膽總管、十二指腸等重要結(jié)構(gòu)緊密相鄰。其特殊位置使胰頭癌易壓迫膽總管，阻礙膽汁排泄，膽...
腦梗來襲，抓住4.5小時黃金救治期 成因復(fù)雜交錯腦梗死作為嚴重威脅健康的腦血管疾病，其發(fā)生并非偶然，背后有著多種復(fù)雜因素在推波助瀾。動脈粥樣硬化：這是腦梗死的頭號元兇。長期的不良生活習(xí)慣，如大魚大肉、高糖高鹽飲食，加上缺乏運動，導(dǎo)致身體代謝不掉的脂肪、膽固醇等在血管壁上堆...
血液凈化：身體的“排污系統(tǒng)” 人體宛如復(fù)雜生態(tài)系統(tǒng)，新陳代謝會產(chǎn)生廢物與毒素，正常情況下腎臟、肝臟等器官會將其排出。但患病時，這些“清潔工”可能“罷工”，導(dǎo)致廢物毒素累積，引發(fā)健康問題。血液凈化技術(shù)應(yīng)運而生，它模擬腎臟部分功能，通過體外循環(huán)，將血液引出并精密處理，去除廢...
老年糖尿病實用管理指南 老年糖尿病是特殊類型，管理比年輕患者更復(fù)雜?；颊呖赡軣o明顯多飲、多尿、體重減輕等癥狀，僅感疲勞或傷口愈合慢，易被忽視。且老年人常伴高血壓、血脂異常等慢性病，相互影響使病情復(fù)雜，糖尿病與高血壓共存還會損害血管、增加心腦血管風(fēng)險。加之身體機能下...

避免早產(chǎn)影響新生兒健康 在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，早產(chǎn)是一個備受關(guān)注的話題。所謂早產(chǎn)，指的是妊娠達到28周但不足37周時發(fā)生的分娩現(xiàn)象，此時出生的新生兒被稱為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒由于出生時間早、體重輕，其各項器官發(fā)育往往不夠成熟，因此面臨著較高的近期和遠期健康風(fēng)險。早產(chǎn)即妊娠未滿3...
以運動重塑青少年健康脊柱 青少年脊柱側(cè)彎，醫(yī)學(xué)上成為AIS（Adolescent IdiopathicScoliosis），是指在青少年階段出現(xiàn)的脊柱冠狀面上的彎曲畸形。脊柱側(cè)彎是一種脊柱的三維畸形，冠狀面會出現(xiàn)脊柱的側(cè)彎，矢狀面可能出現(xiàn)脊柱生理曲度消失，橫截面可能...
兒童濕疹：科學(xué)護理才能避免復(fù)發(fā) 兒童濕疹即特應(yīng)性皮炎，是嬰幼兒常見的慢性炎癥性皮膚病。發(fā)病與遺傳、免疫系統(tǒng)異常及環(huán)境因素有關(guān)，家族有濕疹、哮喘或過敏性鼻炎病史的孩子患病風(fēng)險更高，干燥寒冷氣候、接觸花粉、塵螨等過敏原也可能誘發(fā)。典型癥狀有皮膚發(fā)紅、瘙癢、干燥脫屑，有時伴小水...
守護幼兒“視”界，從護理做起 發(fā)育進程有特點幼兒視力發(fā)育是逐步成熟的過程。1～3歲的幼兒視力標(biāo)準(zhǔn)約在0.1～0.6之間，2歲視力達0.4可初步判別事物遠近，3歲視力升至0.6，視覺敏銳，手眼協(xié)調(diào)能力增強，立體視覺接近建立。4～6歲時視力逐漸成熟，6歲基本達成人水平，但...
寶寶消化道“鬧脾氣”，科學(xué)護理有妙招 新生兒期消化系統(tǒng)如初出茅廬的“ 小工匠” ，有獨特生理特點。出生時胃容量僅2 0 ～ 3 0 m l ， 6 個月才增至150～200ml，且消化酶系統(tǒng)不完善，淀粉酶活性僅為成人13%，腸道菌群定植也不穩(wěn)定，易致消化不適。腸道菌群失衡是...
如何正確應(yīng)對產(chǎn)后恢復(fù)期 精準(zhǔn)補充營養(yǎng)素產(chǎn)后身體處于特殊的生理恢復(fù)階段，合理的飲食調(diào)整是促進身體機能恢復(fù)、保障產(chǎn)婦健康的重要基礎(chǔ)，需從營養(yǎng)素的精準(zhǔn)攝入等多方面進行科學(xué)規(guī)劃。增加蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)攝入：產(chǎn)后飲食調(diào)整對恢復(fù)至關(guān)重要。分娩消耗大量體力與營養(yǎng)，需及時補充。蛋白...

血管超聲：安全無痛的血管“透視眼” 1.血管超聲是什么？血管超聲，學(xué)名多普勒超聲血管檢查，它借助超聲原理大顯身手。聲音本質(zhì)是波，超聲則是頻率高于人耳可聽范圍的聲波，雖悄無聲息，卻身懷絕技。進行血管超聲檢查時，醫(yī)生手中的超聲探頭宛如“小喇叭”，能發(fā)射超聲。超聲進入身體后，與...
生殖道微生態(tài)分析，女性生殖健康的“晴雨表” 檢查內(nèi)容生殖道微生態(tài)分析主要包括形態(tài)學(xué)檢查和功能學(xué)檢查兩個方面。形態(tài)學(xué)檢查（1）菌群密集度和多樣性：檢查陰道內(nèi)菌群的密集程度和種類多樣性，確定是否存在菌群失調(diào)的情況。正常情況下，陰道內(nèi)應(yīng)以乳酸桿菌為優(yōu)勢菌，維持一定的菌群多樣性。（2）...
胃鏡檢查全攻略 1.胃鏡是什么？胃鏡作為一種醫(yī)學(xué)檢查設(shè)備，主要是使用一個帶有攝像頭和光源的軟式內(nèi)鏡，經(jīng)口腔通過咽部進入消化道，可以檢查胃部、食道、十二指腸等部位是否存在病變，可分為普通胃鏡、無痛胃鏡、膠囊胃鏡三種類型。普通胃鏡是在患者清醒狀態(tài)下操作，無痛...
血尿：尿液里的“紅色小秘密” 正確認識血尿血尿，簡單來說就是尿液中出現(xiàn)了紅細胞。正常情況下，我們的尿液在經(jīng)過腎臟的濾過、重吸收等一系列復(fù)雜生理過程后，排出體外時是不應(yīng)該含有紅細胞或者僅含有極少量紅細胞的，用常規(guī)的檢驗方法是檢測不到的。而當(dāng)尿液中的紅細胞數(shù)量超出了正常范...
心電圖：心臟健康的“偵察兵” 心電圖是一種詳細記錄心臟電生理活動的常規(guī)醫(yī)療檢查手段。心臟猶如一個精密的“電泵”，它借助持續(xù)不斷的電信號激勵，驅(qū)動心肌進行規(guī)律的收縮活動，進而將血液有力地泵送至全身各個部位。心電圖借助貼在皮膚上的電極，精確地捕捉并記錄心臟產(chǎn)生的每一絲電活動...
尿常規(guī)檢查，記好6點注意事項 尿常規(guī)檢查3作用尿常規(guī)檢查在臨床中具有多方面重要意義，具體如下—— 1.評估腎功能：尿常規(guī)檢查可通過檢測尿液的多種指標(biāo)來判斷腎功能。一方面，它能檢測尿液的生理指標(biāo)，如顏色、渾濁度、比重等。其中，尿液的濃縮能力可反映腎小管功能，若尿比重異...
帶你了解超聲引導(dǎo)下淋巴結(jié)穿刺活檢 1 .什么是超聲引導(dǎo)下淋巴結(jié)穿刺活檢？超聲引導(dǎo)下淋巴結(jié)穿刺活檢是一種在實時超聲影像引導(dǎo)下進行的微創(chuàng)醫(yī)學(xué)檢查診斷技術(shù)，它利用超聲波的反射原理，通過超聲探頭將高頻聲波傳入人體組織，聲波在不同組織界面反射后形成圖像。超聲圖像可以清晰地顯示淋巴結(jié)...
甲狀腺的超聲檢查及結(jié)節(jié)分類 了解甲狀腺超聲檢查特點甲狀腺疾病是一類由內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的病癥，它并不特指某一種具體的疾病，而是一系列影響甲狀腺功能異常的病癥的總稱，這些疾病包括但不限于甲狀腺功能亢進（甲亢）、甲狀腺功能減退（甲減）、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎以及甲狀腺腫瘤等。...

家庭：防“幽”的重要陣地 了解傳播途徑口-口傳播：（1）唾液交換：幽門螺桿菌可通過感染者唾液直接傳播，例如共用餐具、接吻或咀嚼食物喂食嬰幼兒。研究發(fā)現(xiàn)，家庭成員間感染率高，可能與日常密切接觸相關(guān)。（2）口腔衛(wèi)生差：口腔中的牙菌斑和齲齒可能成為細菌的臨時儲存庫，增加...
做好消毒護理，防止交叉感染 醫(yī)療機構(gòu) 醫(yī)療機構(gòu)是交叉感染的高風(fēng)險區(qū)域。為了有效控制交叉感染，醫(yī)療機構(gòu)必須采取切實有效的消毒護理措施。在日常運營中，醫(yī)院需嚴格執(zhí)行環(huán)境消毒措施，周期性地對周遭環(huán)境施以徹底的清潔與消毒，尤其是那些頻繁被觸摸的物體表面，如門把手、床欄、桌面...
流感不是“感冒加強版” 流感的“罪魁禍?zhǔn)住笔橇鞲胁《?，主要有甲型、乙型、丙型這幾個“幫派”。其中，甲型流感病毒最“囂張”，經(jīng)常變異，它一旦變異成功，之前身體里的免疫細胞就認不出它了，于是它就能在身體里大肆破壞。乙型流感病毒雖然沒那么愛折騰，但實力也不容小覷，同樣能...
核醫(yī)學(xué)科的輻射防護措施有哪些 1.核醫(yī)學(xué)和輻射到底是什么？核醫(yī)學(xué)是一門利用放射性核素來檢查、治療疾病的學(xué)科，放射性核素能夠發(fā)射出α射線、β射線或γ射線等不同類型的輻射。核素檢查中的SPECT/CT檢查種類檢查比較多，包括心肌顯像、甲狀腺顯像、骨顯像等多種項目。核素治療...

體重管理的科學(xué)策略與實用技巧分享 飲食注重質(zhì)量和數(shù)量俗話說“病從口入”，飲食結(jié)構(gòu)不合理是肥胖的重要誘因。因此，改善飲食結(jié)構(gòu)，做到營養(yǎng)均衡，食物多樣，是控制體重的關(guān)鍵舉措。要實現(xiàn)這一目標(biāo)，我們需要從食物選擇到飲食行為等多個方面進行科學(xué)管理。在食物選擇方面，首先要注重主食的...
血壓管理，從日常習(xí)慣做起 健康飲食是基礎(chǔ) 世界衛(wèi)生組織建議，成年人每日鈉攝入量應(yīng)控制在2克以內(nèi)，相當(dāng)于食鹽5克。為實現(xiàn)這一目標(biāo)，應(yīng)盡量減少使用烹飪鹽和含鈉量高的調(diào)味品（包括味精、醬油）；避免或減少食用含鈉鹽量較高的加工食品，例如咸菜、火腿、各類炒貨和腌制品；建議在烹...
哪些時候需要用到超聲檢查 婦產(chǎn)科檢查婦科：可觀察子宮的大小、形態(tài)、位置、內(nèi)膜厚度，以及卵巢的情況，用于診斷子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜癌等疾病。產(chǎn)科：可確定是否懷孕、判斷胚胎或胎兒的發(fā)育情況、評估胎盤和羊水的狀況等。婦產(chǎn)科檢查注意事項：（1）提前憋尿：對于經(jīng)腹...
流感：不容小覷的呼吸道“風(fēng)暴” 1.什么是流感病毒？流感病毒屬于正黏病毒科，其結(jié)構(gòu)相對簡單，從內(nèi)到外由核心、衣殼和包膜組成。包膜上鑲嵌著兩種重要的糖蛋白——血凝素和神經(jīng)氨酸酶。根據(jù)流感病毒的核蛋白和基質(zhì)蛋白的不同，可以將其分為甲、乙、丙、丁四種類型，其中甲型流感最為常見...

蛀牙是怎樣形成的 蛀牙形成6大階段蛀牙，學(xué)名齲齒，其形成是一個復(fù)雜而漸進的過程。它并非一蹴而就，而是經(jīng)過多個階段的演變，最終導(dǎo)致牙齒的嚴重損壞。淺齲：淺齲是蛀牙形成的初期階段，也是最容易被忽視的時期。此時，牙釉質(zhì)上會出現(xiàn)少量的白斑或黃色小點，牙齒表面變得...
護肝，不只是“少喝酒” 肝臟作用不可替代肝臟作為人體至關(guān)重要的器官，在維持身體正常生理功能方面發(fā)揮著多維度且不可替代的作用。解毒功能：肝臟宛如身體的“凈化衛(wèi)士”，它收集并過濾腹腔流經(jīng)的血液，借助化學(xué)作用、分泌作用，以及巨噬細胞強大的吞噬能力，把有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無...