家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生

2022年11期

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《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》是一本以輕松、愉悅的方式提供養(yǎng)生資訊，反映、展現(xiàn)、引導(dǎo)讀者快樂養(yǎng)生，啟迪養(yǎng)生智慧，撫慰讀... 展開

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“多情”讓人長(zhǎng)壽 研究表明，心理健康、開朗的老人往往都比較健康，“多情”的老人會(huì)更長(zhǎng)壽。老年人要“多情”就是要在以下幾方面做文章：愉悅心情人老了要保持良好的心態(tài)，心胸開朗，逢事淡然處之，名利置之度外。發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和興趣，盡力培養(yǎng)自己的愛好，能寫的寫，愛...

6個(gè)養(yǎng)肺小妙招 1.以氣養(yǎng)肺。清氣和濁氣在肺部進(jìn)行交換，所以人體吸入肺部空氣的質(zhì)量對(duì)肺的功能有非常大的影響。要想使自己肺部保持健康，首先就要戒煙，不僅如此還要避免吸入二手煙，不要在空氣質(zhì)量差的地方長(zhǎng)時(shí)間停留；另外大家可以到附近公園散散步，呼吸一下新鮮的空氣...
高齡老人每周走1小時(shí)能延壽 高齡老人每周走1小時(shí)能延壽韓國(guó)仁濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，85歲及以上人群每周步行1小時(shí)，壽命長(zhǎng)。這項(xiàng)研究考察了85歲及以上老人步行與全因和心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。研究人員使用了韓國(guó)國(guó)民健康保險(xiǎn)服務(wù)體系高級(jí)數(shù)據(jù)庫(kù)的信息，包括7047名...
愛玩手機(jī)的父母脾氣暴 愛玩手機(jī)的父母脾氣暴加拿大滑鐵盧大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，沉迷電子設(shè)備會(huì)給孩子們帶來問題。如果家長(zhǎng)們一直看手機(jī)，也會(huì)養(yǎng)成很多壞習(xí)慣，更容易對(duì)孩子發(fā)火吼叫。研究人員對(duì)549名家長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)查，他們至少有兩個(gè)5～18歲的孩子。每位家長(zhǎng)都向研究人員...

腎健康，身健康 腎臟為成對(duì)的扁豆?fàn)钇鞴?，紅褐色，位于腹膜后脊柱兩旁淺窩中。腎臟的主要工作是清除血液中的有毒物質(zhì)和多余的水分，還能調(diào)節(jié)血液中各種離子（如鈉和鉀）水平，維持電解質(zhì)平衡，幫助控制血壓，并維持骨骼健康。3招自查腎臟健康如果你不愛喝水，還總是憋尿；...

你家冰箱的冷凍肉還好嗎 在科普這部分知識(shí)之前，想先問大家一個(gè)問題：你家冰箱冷凍室里的各種肉，已經(jīng)“住”了幾個(gè)月了？有沒有因?yàn)橐淮涡猿圆煌攴磸?fù)解凍再冷凍的肉？你有想過長(zhǎng)期冷凍肉的安全性甚至致病性問題嗎？尤其是疫情之后，隨著大家囤食物的意識(shí)越來越強(qiáng)烈，一次性囤很多食物...
糖尿病患者及早走出飲食誤區(qū) 很多人都知道糖尿病患者需控制飲食，控制飲食也確定是糖尿病治療中很重要的一環(huán)。但如果糖尿病患者欠缺相關(guān)知識(shí)，一不小心就可能走進(jìn)誤區(qū)。誤區(qū)一：節(jié)食能夠治療糖尿病糖尿病被稱為“富貴病”，很多患者又存在肥胖問題，理所當(dāng)然的就會(huì)想到“減肥”?？刂?..
血透患者必須知道的飲食知識(shí) 慢性腎衰竭是各種慢性腎臟疾病持續(xù)進(jìn)展的結(jié)局，腎功能減退，腎小球無法正常過濾出機(jī)體的代謝廢物，內(nèi)環(huán)境失衡，機(jī)體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)受到影響，容易引發(fā)很多并發(fā)癥。為了替代腎衰竭丟失的腎臟部分功能，患者或不得不需要血液透析治療。血液透析就是將血液輸出...
4種藥食同源食材，或有助降壓 高血壓是臨床上常見的慢性疾病之一，近年來其發(fā)病率逐年上升，且年輕化趨勢(shì)明顯，這種現(xiàn)象實(shí)際上與我們的日常飲食習(xí)慣和生活作息有關(guān)。尤其是在飲食方面，長(zhǎng)期高鹽、高脂、高糖的飲食不僅容易患上高血壓，還可能引發(fā)肥胖、血脂異常、糖尿病等問題，對(duì)人體健康...
慢性腎臟病患者應(yīng)該怎么吃 慢性腎臟病是各種原因?qū)е碌哪I臟損傷或腎功能下降，近年來其發(fā)病率明顯上升。作為慢性腎臟病患者，在生活中要做好兩件事，一是遵循醫(yī)囑正確用藥，二是堅(jiān)持科學(xué)飲食，這樣才能有效控制病情的發(fā)展，為自己的身體健康保駕護(hù)航。那么，慢性腎臟病患者在飲食上都需...

2型糖尿病患者，可選健步走 進(jìn)入老年期，很多人都出現(xiàn)了三高的問題，糖尿病、心臟病等問題隨之而來。很多患者患上糖尿病后，無比恐懼、焦慮，盲目求醫(yī)問藥，治療方法過于單一，過度依賴于打胰島素控制病情，運(yùn)動(dòng)治療常常被患者所忽略。其實(shí)，控制血糖、改善糖尿病最有效的方法是“管住嘴...
總腰疼，要練胸和髖 下背部疼痛，也稱后腰痛，即背部下側(cè)腰、骶部出現(xiàn)酸痛或疼痛。有些人出現(xiàn)下背部疼痛后，覺得哪疼練哪，但很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，單純進(jìn)行背肌練習(xí)并不能有效緩解下背部疼痛。這是因?yàn)楸巢刻弁床粌H與背肌、腰椎相關(guān)，還與髖部、胸椎有關(guān)。北京體育大學(xué)中國(guó)運(yùn)動(dòng)與健康...
運(yùn)動(dòng)猝死風(fēng)險(xiǎn)高？6個(gè)高危時(shí)刻要避免 此前，湖北武昌工學(xué)院一位大一新生入學(xué)3天在籃球場(chǎng)打籃球突然暈倒，送醫(yī)后死亡。9月25日，湖北武昌工學(xué)院就此發(fā)布“情況說明”：該生19歲，系2022級(jí)學(xué)生，9月15日18 時(shí)左右，該名學(xué)生打籃球時(shí)突然倒地，經(jīng)醫(yī)院緊急救治無效，于20時(shí)15分宣...
復(fù)合型訓(xùn)練，高效減脂 據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020）》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成年居民超重或肥胖率超過一半，缺乏運(yùn)動(dòng)是一大原因。一些減肥人士雖然努力增加運(yùn)動(dòng)，卻不得章法，成效不高。對(duì)此，北京體育大學(xué)競(jìng)技體育學(xué)院重競(jìng)技教研室副教授鮑克表示，想要高效減脂，要靠多...

刮舌苔保健或適得其反 保持口腔清潔，大家都知道早晚要刷牙，或是用漱口水。但近來，一種名為“舌苔刷”的清潔神器又火了，并在各大平臺(tái)熱銷。記者看到，它號(hào)稱每天刮刮舌苔，可以清新口氣，堪稱“口臭吸塵器”，不少年輕人動(dòng)心下單，將它列入日常清潔項(xiàng)目。對(duì)此，專家表示，舌苔...
消滅胃中“幽靈”，這些網(wǎng)傳招數(shù)都不靠譜 據(jù)媒體報(bào)道，我國(guó)超一半人感染幽門螺桿菌，平均感染率為59%。很多人都知道幽門螺桿菌可能引發(fā)胃潰瘍、胃癌，但我們真的了解它嗎？又該如何有效預(yù)防感染呢？藥物治療根治率超90% 幽門螺桿菌是一種革蘭氏陰性桿菌，這種細(xì)菌的生存能力極強(qiáng)，可在強(qiáng)酸環(huán)...
肝性腦病，重在預(yù)防 肝性腦?。℉E）是指一大類在肝病基礎(chǔ)上又出現(xiàn)神經(jīng)病學(xué)和神經(jīng)精神病學(xué)異常癥狀的綜合征，多見于肝硬化、病毒性肝炎患者。發(fā)生肝性腦病時(shí)，除原有的肝病特征，還有腦病表現(xiàn)，即精神錯(cuò)亂和運(yùn)動(dòng)異常。前者表現(xiàn)為神志恍惚、沉默、情緒低落等，也有興奮、狂躁轉(zhuǎn)...
腦出血患者康復(fù)5要點(diǎn) 腦出血是由于腦實(shí)質(zhì)內(nèi)的血管破裂而導(dǎo)致的出血，以高血壓為主要病因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%以上的腦出血患者都有高血壓病史。冬季是腦出血的高發(fā)季，這是因?yàn)槎咎鞖夂洌梭w血管收縮，促進(jìn)血壓升高，如果沖破血管就會(huì)發(fā)生腦出血。腦出血總體預(yù)后較差，3個(gè)月病...
患有肺氣腫該怎么辦 肺氣腫是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端（呼吸細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時(shí)伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。多由某些肺部慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、廣泛性支氣管擴(kuò)張等引起，其中絕大多數(shù)是由慢性支氣管炎...
警惕感染引發(fā)膿毒癥 有一種病，鮮為人知，但它卻極其兇險(xiǎn)，全球每年患病人數(shù)近兩千萬，其中有600萬人因其而失去生命，病死率超過1/4，而存活的患者中約有300萬人存在認(rèn)知功能障礙，它就是膿毒癥，一種由人體對(duì)感染反應(yīng)失調(diào)導(dǎo)致的器官功能障礙綜合征。由于對(duì)其發(fā)病機(jī)制尚...
防治膝骨關(guān)節(jié)炎，必須控制好體重 隨著我國(guó)老年化進(jìn)程的加速，膝骨關(guān)節(jié)炎這種退行性病變的發(fā)病率越來越高。而對(duì)于超重人群而言，發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)更高，且手術(shù)后發(fā)生并發(fā)癥的概率更高，總體的功能恢復(fù)也不如正常體重的人群。因此，無論是從防的角度，還是從治的角度，我們都應(yīng)該將體重控制在...
老年糖尿病存在高度異質(zhì)性 根據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我國(guó)約有1.164億糖尿病患者，其中65歲以上的糖尿病患者人數(shù)為3550萬，占比約五分之一。老年糖尿病患者存在高度異質(zhì)性，需要綜合評(píng)估，采取分層和個(gè)體化的管理策略。老年糖尿病自有特點(diǎn) 首先我們要...

肺病治腸，事半功倍 大家都知道，人體有五臟六腑。五臟為心、肝、脾、肺、腎；六腑為膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。一般認(rèn)為，哪個(gè)臟腑發(fā)生了病變就該治療哪個(gè)臟腑，但是對(duì)臟腑中有表里關(guān)系者，如肺臟有病，要考慮到腸腑，肺病治腸或肺腸同治，就能達(dá)到事半功倍的效果。因?yàn)橹?..
傳統(tǒng)針刺療法緩解癌性疼痛 癌性疼痛是指癌癥、癌癥相關(guān)性病變及抗癌治療所引起的疼痛，是癌癥常見的并發(fā)癥之一，臨床表現(xiàn)特點(diǎn)為慢性疼痛、腫瘤危急癥及診療相關(guān)急性疼痛、暴發(fā)性疼痛、神經(jīng)病理性疼痛，嚴(yán)重影響腫瘤患者生存質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為，癌性疼痛的基本病機(jī)是正氣虧虛、癌毒內(nèi)郁、...
深秋易上火，對(duì)癥來“滅火” 深秋時(shí)節(jié)，天氣變冷且越發(fā)干燥，人體代謝也逐漸從陽消向陰長(zhǎng)過渡，一旦不能保持平衡和穩(wěn)定，就很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火4種最為常見。心火有心火的人往往表現(xiàn)為低熱、心煩、盜汗、口干和失眠。中醫(yī)認(rèn)為，苦入心經(jīng)而能泄心火，苦...
秋季不宜補(bǔ)人參 53歲的王老師，在某中學(xué)任教，因?yàn)閹У氖歉呷厴I(yè)班，工作壓力較大，長(zhǎng)期休息不好?；加懈哐獕旱乃犝f人參可以提神養(yǎng)生，于是買回來一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜備課的時(shí)候，就會(huì)放得更多。這樣連續(xù)喝了一段時(shí)間后，一天晚上，王老師突發(fā)腦溢血，經(jīng)搶救...
中藥助力，保護(hù)腎衰患者的殘余腎功能 腎功能衰竭（以下簡(jiǎn)稱“腎衰”）主要是指腎臟功能完全或大部分喪失而表現(xiàn)出來的病理狀態(tài)，以發(fā)作時(shí)的狀態(tài)為依據(jù)，可將其分成兩類——急性腎衰竭與慢性腎衰竭。前者多是由多種因素的共同作用而造成腎臟功能突然失常或喪失，以排泄功能紊亂、代謝失衡為主要表現(xiàn)...
調(diào)肝活血，治糖尿病周圍神經(jīng)病變 在社區(qū)醫(yī)院，糖尿病患者的就診占比非常高，因出現(xiàn)糖尿病周圍神經(jīng)病變（DPN）癥狀來就診的患者更不在少數(shù)。DPN是糖尿病常見的并發(fā)癥之一，終生發(fā)生率超過60%，它不僅會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，還決定著患者的生存預(yù)后。據(jù)統(tǒng)計(jì)，出現(xiàn)DPN后患者的3...
頸肩腰腿痛，試試這些方法 近日氣溫驟降，到醫(yī)院就診的疼痛患者明顯增多，其主要癥狀就是頸肩腰腿痛。頸肩腰腿痛屬于比較常見的一種癥狀，常見于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎和腰椎病等。氣溫下降，會(huì)使人的神經(jīng)、血管、肌肉產(chǎn)生急劇收縮，導(dǎo)致氣血不通，人體代謝物發(fā)生聚集，進(jìn)而引發(fā)疼痛等...

低血糖，無癥狀更危險(xiǎn) 很多人擔(dān)心長(zhǎng)期高血糖給身體帶來的傷害，而忽視了低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，下面我們就介紹一下低血糖，以期引起人們重視。警惕無癥狀低血糖低血糖是指血漿中葡萄糖水平下降。非糖尿病人群，血糖低血糖發(fā)生可致患者意識(shí)喪失而跌倒，可能造成外傷。嚴(yán)重的、持續(xù)時(shí)間...
女性出現(xiàn)這些癥狀，警惕子宮肌瘤 子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的一種腫瘤。其確切病因尚不明確，可能與遺傳易感性、性激素水平、干細(xì)胞功能失調(diào)有關(guān)。年齡>40歲、初潮年紀(jì)小、未生育或晚育、肥胖等因素可能導(dǎo)致子宮肌瘤的患病風(fēng)險(xiǎn)升高。部分患者無自覺癥狀，多在體檢中發(fā)現(xiàn)。...

發(fā)生腦卒中后如何急救 腦卒中又名“中風(fēng)”，屬于臨床常見疾病，主要是由于腦部血管病變致使血液循環(huán)障礙而引發(fā)，該病因具有高發(fā)病率、高致殘率和高致死率的“三高”特點(diǎn)而被稱為“健康殺手”。對(duì)于腦卒中患者而言，及時(shí)、有效的救治措施十分重要。臨床認(rèn)為，腦卒中發(fā)生后的4～6...
牢記4步驟，正確處理燒傷 燒傷是指由火焰、熱液、高溫氣體、激光、熾熱金屬液體或者固體等所引起的組織損害。根據(jù)嚴(yán)重程度，可分為輕度、中度、重度、特重?zé)齻?。輕度燒傷者皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，無水皰，通常3～7天愈合，一般不會(huì)留疤痕；中度燒傷者會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感，燒傷部位紅...

秋冬季腰痛，試試腰痛寧膠囊 腰痛歸屬中醫(yī)“痹證”范疇，中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛、不榮則痛”。秋冬季腰痛加重的主要證型為寒濕腰痛，多為氣血不暢、淤滯郁結(jié)，以致臟腑經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生疼痛。腰痛寧膠囊在消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)等方面具有積極效果，能有效改善寒濕腰痛的臨床癥狀，減輕身體負(fù)...
胃炎患者，服藥有注意事項(xiàng) 如今，隨著工作和生活節(jié)奏的加快，很多人的飲食也不規(guī)律，加之各種不良飲食和生活習(xí)慣的影響，胃炎開始成為了一種常見病。那么，得了胃炎應(yīng)該怎么辦？胃炎患者在服藥過程中又該注意哪些？下面讓我們來共同了解一下。發(fā)病有急慢之分胃炎是指各種原因引起的...
西藥聯(lián)合中藥湯劑可治糖尿病并發(fā)癥 糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。其典型癥狀為“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重減輕，長(zhǎng)期碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂還可引起多種慢性并發(fā)癥的產(chǎn)生，如眼、腎、神經(jīng)、心...
老人用藥常見5類不良反應(yīng) 藥品不良反應(yīng)是指合格藥品在正常用法用量下出現(xiàn)的與用藥目的無關(guān)的反應(yīng)，是藥品固有屬性。一般來說，所有的藥品都會(huì)存在或多或少、或輕或重的不良反應(yīng)。老年人由于各器官功能及身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰退，對(duì)藥物的吸收、分布、代謝、排泄及其作...
快速性心律失常，藥物治療不可少 心律失常分為緩慢性心律失常和快速性心律失常。其中，快速性心律失常根據(jù)心跳起源點(diǎn)的不同，又可以分為：（1）竇性心動(dòng)過速，起源于正常竇房結(jié)的心動(dòng)過速稱之為竇性心動(dòng)過速。（2）房性心動(dòng)過速，起源于心房的心動(dòng)過速稱為房性心動(dòng)過速。（3）房顫，心房顫...
人工淚液治青光眼白內(nèi)障聯(lián)合術(shù)后干眼癥 近年來，青光眼和白內(nèi)障的患病率呈逐年上升的趨勢(shì)，主要是因?yàn)榻陙砜茖W(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于電子產(chǎn)品的過度依賴，導(dǎo)致用眼的過度，進(jìn)而觸發(fā)了青光眼和白內(nèi)障疾病的高發(fā)。同時(shí)也因?yàn)槿藗兏拥淖⒅伢w檢，眼科體檢設(shè)備的水平不斷提升，使青光眼和白內(nèi)障的...
面肌痙攣，藥物難以徹底治愈 面肌痙攣又稱面肌抽搐，表現(xiàn)為一側(cè)面部不自主抽搐。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運(yùn)動(dòng)等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個(gè)面部。多數(shù)患者在中年以后發(fā)病，女性略多于男性。面肌痙攣對(duì)生命健康一般構(gòu)不成威脅，但頻繁的...
原發(fā)性高血壓的合理用藥 原發(fā)性高血壓，是指未使用降壓藥物的情況下，收縮壓（高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（低壓）≥90mmHg。其病因尚未完全明了，與遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān)，占高血壓人群的95%以上。它是常見的心血管疾病之一，也是導(dǎo)致人類死亡的常見疾病如腦...

關(guān)于慢阻肺，你應(yīng)該知道的9個(gè)問題 慢性呼吸系統(tǒng)疾病（主要為慢阻肺）和心腦血管病、惡性腫瘤、糖尿病被世界衛(wèi)生組織并稱為“四大慢病”，而慢阻肺也是“人類死亡的第四大致死病因”，僅次于心臟病、腦卒中、急性肺部感染。慢阻肺在我國(guó)具有高患病率、高發(fā)病率、高致殘率、高致死率、高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)...
生活方式健康是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵 國(guó)家癌癥中心發(fā)布最新一期全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：惡性腫瘤死亡占我國(guó)居民全部死因的23.91%，且近十幾年來，惡性腫瘤發(fā)病率和死亡率均呈持續(xù)上升態(tài)勢(shì)，發(fā)病率每年保持約3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅。正因?yàn)槟[瘤的發(fā)病率現(xiàn)在比較高，所...
5問心梗 在如今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們的生活壓力與工作壓力都變得越來越大，使得很多中青年過早地開始出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、冠心病等心腦血管疾病。從近些年來的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)果來看，因心臟病、心肌梗死而觸發(fā)的死亡人群越來越年輕化。這些都應(yīng)該引起我們的高度重視，保持良...
秋冬季如何平穩(wěn)控制血壓 進(jìn)入秋冬季后，氣溫逐漸下降，血管因受寒冷刺激會(huì)收縮，進(jìn)而引起血壓上升。如果氣溫驟變或者是早晚溫差大，血壓就會(huì)出劇烈波動(dòng)，由此可能引發(fā)卒中等心腦血管意外。所以在秋冬季，高血壓患者應(yīng)注意平穩(wěn)控制血壓。血壓監(jiān)測(cè)不可少日常監(jiān)測(cè)血壓才能更好掌握血...
4種疾病，拉響腦卒中的黃色警報(bào) 卒中，又稱急性腦血管病，俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的發(fā)病率高于出血性卒中，占腦卒中總數(shù)的60%～70%。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，卒中已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡的第一大原因。而我國(guó)是世界上卒中負(fù)擔(dān)最...
鼻竇炎是怎么回事 鼻竇，又稱副鼻竇，是位于顱骨內(nèi)的含氣空腔，具體包括上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇左右對(duì)稱共4對(duì)空腔，它們通過一系列孔洞與鼻道相連并相互保持聯(lián)系。由于鼻與鼻竇接合緊密，鼻內(nèi)一旦感染病毒和細(xì)菌，很容易就擴(kuò)散到鼻竇，引起鼻竇黏膜發(fā)炎，稱為鼻竇炎。鼻竇...
學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，關(guān)鍵時(shí)刻能救命 近日有報(bào)道，江蘇某校五年級(jí)學(xué)生羅幸烜在出去游玩時(shí)，碰到一老人突發(fā)疾病昏倒路邊?？吹接腥苏谑┚?，但手法有誤，由于在校期間學(xué)過急救技能，羅幸烜讓大家散開透氣，同時(shí)給老人做心肺復(fù)蘇。最終，老人逐漸蘇醒過來，事后委托朋友給羅幸烜送來錦旗。羅幸烜說...
關(guān)注胃健康，給您的胃減減壓 2017年“健康白皮書”數(shù)據(jù)顯示，85%以上的中國(guó)人有過腸胃問題；另據(jù)《2019年中國(guó)胃病調(diào)查報(bào)告》顯示，中國(guó)有1.2億腸胃病患者?？梢?，胃病已經(jīng)成為影響國(guó)人健康的主要疾病之一。胃病具有起病隱匿，早期癥狀易被忽視的特點(diǎn)，若不及時(shí)就醫(yī)治療，部...

兒童弱視，早查早治效果好 日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到一些戴著眼鏡的人，甚至一些年齡偏小的兒童也會(huì)因?yàn)槿跻暋⒔暤仍蚨坏貌淮魃虾裰氐难坨R。對(duì)于這些兒童來講，眼鏡帶給他們的不僅僅是視覺上的不適，還會(huì)在一定程度上對(duì)他們的心靈造成影響。而對(duì)于家長(zhǎng)而言，也許他們會(huì)理解孩子...
看好孩子！防兒童意外觸電做好3點(diǎn) 電接觸燒傷，又稱觸電，是一定量的電流進(jìn)入人體，通過電流產(chǎn)生的熱效應(yīng)、刺激效應(yīng)和化學(xué)效應(yīng)引起組織不同程度的損傷和器官功能障礙，嚴(yán)重的可發(fā)生心臟及呼吸驟停。意外觸電往往多發(fā)生于成人，但兒童因缺乏安全意識(shí)也易發(fā)生觸電。近幾個(gè)月，廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院...
輸液為什么會(huì)影響寶寶睡眠 靜脈輸液是臨床治療疾病的一種有效途徑，經(jīng)靜脈直接輸注液體、電解質(zhì)或藥物，有著起效快、作用強(qiáng)等特點(diǎn)。正確看待輸液針對(duì)寶寶生病的情況，有的家長(zhǎng)覺得輸液好得快，寶寶一生病就讓輸液；有的家長(zhǎng)卻非常抗拒輸液。那么，寶寶輸液時(shí)可能存在哪些危害呢？ ...
兒童預(yù)防接種前后都有哪些注意事項(xiàng) 每一名兒童在成長(zhǎng)過程中都需要接種各種疫苗，而在接種疫苗前后，做好兒童的護(hù)理工作是確保疫苗接種效果和應(yīng)對(duì)各種不良反應(yīng)的關(guān)鍵。那么，在兒童預(yù)防接種前后應(yīng)該如何護(hù)理呢？下面就來給大家總結(jié)一些常見的注意事項(xiàng)。預(yù)防接種之前在兒童進(jìn)行預(yù)防接種之前，...
穴位按摩，助女性預(yù)防乳腺癌 乳腺癌是一種常見女性疾病，直接影響到女性的身心健康，需要做好相關(guān)知識(shí)普及工作，提高女性安全意識(shí)，幫助女性朋友有效預(yù)防乳腺癌，確保身心健康。5大高危因素要注意乳腺癌是由于乳腺上皮細(xì)胞在多種致癌因子的作用下，發(fā)生的增殖失控的現(xiàn)象。早期乳腺癌癥...
不可小視盆腔炎 盆腔炎是一種女性常見疾病，是指女性上生殖道器官及其周圍組織發(fā)生的炎癥，并常累及臨近組織，主要有子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎等。盆腔炎根據(jù)疾病緩急，可以分為急性盆腔炎與慢性盆腔炎。急性盆腔炎一般存在急性感染史，表現(xiàn)出小腹疼痛、肌肉緊張、...
妊娠期糖尿病是怎么發(fā)生的 妊娠期糖尿?。℅DM）指的是懷孕前血糖值正常，懷孕后糖代謝發(fā)生異常而首次發(fā)生的糖尿病，是妊娠期常見的合并癥之一。如果孕婦檢查空腹血糖、糖耐量和糖化血紅蛋白高于正常值，對(duì)于確診妊娠期糖尿病有很高的價(jià)值。那么，為什么懷孕前血糖值正常，孕期卻會(huì)...
小兒麻醉急救需注意什么 手術(shù)有大小之分，而麻醉沒有。一直以來，中外麻醉學(xué)都非常關(guān)注麻醉安全，無痛和安全是麻醉永恒不變的主題。臨床上，小兒麻醉不同于成人麻醉，由于小兒生理解剖具有一定的特殊性，就算是同樣的麻醉方式、相同的麻醉藥品或同一位操作執(zhí)行者等，都可能會(huì)出現(xiàn)不同...

日本人的長(zhǎng)壽秘訣是什么 9月19日是日本“敬老日”，日本厚生勞動(dòng)?。ㄈ毡矩?fù)責(zé)醫(yī)療衛(wèi)生和社會(huì)保障的主要部門）發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，日本百歲以上老人數(shù)量達(dá)9.0526萬人，首次突破9萬，比去年增加4016人，已經(jīng)連續(xù)增長(zhǎng)52年。目前，日本國(guó)內(nèi)年齡最大的老人是一名115歲的女...
德國(guó)注重職場(chǎng)健康 在德國(guó)，頻繁跳槽可是個(gè)稀罕事。無論是走公務(wù)之路，還是在企業(yè)就職，一個(gè)工作干到老的人比比皆是。那么，德國(guó)公司是靠什么留住員工的呢？在羅蘭貝格戰(zhàn)略咨詢公司創(chuàng)始人羅蘭貝格看來，德國(guó)企業(yè)對(duì)員工的尊重已成為歐洲特色。其中，最主要的體現(xiàn)就是關(guān)懷普通員...

每檢必查，血常規(guī)報(bào)告該如何看 通常情況下，我們?nèi)メt(yī)院看病或進(jìn)行體檢都要先檢測(cè)血常規(guī)，但大部分人對(duì)于血常規(guī)的了解卻不全面。血常規(guī)是一項(xiàng)常規(guī)檢驗(yàn)，包含的內(nèi)容較多，如紅細(xì)胞、白細(xì)胞的計(jì)數(shù)與分類、血紅蛋白檢測(cè)、血小板計(jì)數(shù)等。眾所周知，人體主要通過血液循環(huán)為各處輸送多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...
這幾類人群不宜做核磁共振 對(duì)于核磁共振，相信大家都或多或少聽說過，其是一種在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域常用的影像檢查手段。隨著計(jì)算機(jī)、電子技術(shù)等的迅速發(fā)展，科學(xué)家們將核磁共振成像技術(shù)應(yīng)用在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上，并且由于其無偽影、無需X射線、分辨力高等優(yōu)勢(shì)，已經(jīng)成為醫(yī)學(xué)影像檢查手段中常用的檢測(cè)方...
產(chǎn)前超聲檢查，你需知道這些 隨著二胎、三胎政策的實(shí)施，做產(chǎn)前超聲檢查的人越來越多。產(chǎn)前超聲檢查是孕期必做的檢查，其目的是為了查明胎兒是否存在畸形等問題。產(chǎn)前超聲檢查主要包括常規(guī)檢查、系統(tǒng)胎兒檢查、針對(duì)性超聲檢查等，在實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育中發(fā)揮著重要作用。相比其他檢查方法，產(chǎn)...
超聲篩查，守護(hù)嬰幼兒髖關(guān)節(jié)健康 發(fā)育性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良（DDH），又稱發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位，是兒童骨科最常見的髖關(guān)節(jié)疾病。其包括髖關(guān)節(jié)脫位、半脫位和髖臼發(fā)育不良。若未能及時(shí)干預(yù)，患兒髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、半脫位或脫位狀況持續(xù)存在，則會(huì)影響其髖臼、股骨頭及髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的發(fā)育，導(dǎo)致患兒患...
做胃鏡后仍被查出晚期胃癌，只因間隔太久 2022年2月11日，著名媒體人曹景行先生因胃癌病逝。曹先生曾自述，他有慢性萎縮性胃炎的病史，近十年做過兩次胃鏡檢查，最近一次為5年前，但2020年8月體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)胃癌轉(zhuǎn)移，病理顯示為胃癌IV期。然而，從確診到病逝，在幾乎窮盡所有治療手段的情...
防范婦科“第一兇癌”，定期檢查不可省 卵巢癌常被稱為婦科“第一兇癌”。每年的5月8日，世界多地都會(huì)組織宣傳活動(dòng)來提高人們對(duì)這種疾病的認(rèn)識(shí)。專家提示，卵巢癌雖然尚不能治愈，但如果定期做檢查，一旦患病就有可能提前發(fā)現(xiàn)，便于及早接受治療。國(guó)家癌癥中心/中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院婦瘤科主...

認(rèn)知療法，助精神分裂癥患者回歸社會(huì) 精神分裂癥，是精神疾病的一種，其實(shí)我們很好辨別這類患者，就是看他們的思想、行為、感知、意識(shí)、情緒以及對(duì)日常生活的認(rèn)知是不是和正常人一樣，如果經(jīng)常有不一樣的行為或者扭曲的想法，那可能就是存在精神分裂癥了。根據(jù)臨床研究顯示，精神分裂癥的主要發(fā)...
老年人容易出現(xiàn)哪些心理問題 據(jù)統(tǒng)計(jì)，截至2021年底，我國(guó)60歲及以上老年人達(dá)到2.67億。但我國(guó)老年相關(guān)問題比較嚴(yán)重，主要有醫(yī)療保障體系不全面、空巢老人以及農(nóng)村養(yǎng)老困難等問題。老年人的生活不僅需要一定的物質(zhì)保障，而且也需要精神的富足。然而，真實(shí)的情況是，很多老人的生...
6類人更易被抑郁“糾纏” 隨著生活節(jié)奏的加快、各種壓力的增加，人們對(duì)“抑郁”這個(gè)詞已經(jīng)不再陌生。但是，對(duì)抑郁癥真正了解的人并沒有那么多。有的人甚至覺得那些患抑郁癥的人就是“作”，是沒事找事。其實(shí)，他們是真的難受。有幾類人比其他人更容易成為“抑郁體質(zhì)”，更需要注意預(yù)防...
心情差，血糖往上躥 糖尿病是一種代謝性疾病，需要通過控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)、合理用藥以及監(jiān)測(cè)血糖來控制病情，但保持良好的情緒同樣不可忽視。當(dāng)人的心情平穩(wěn)時(shí)，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)相對(duì)平衡，使參與血糖調(diào)節(jié)的內(nèi)分泌激素處于平穩(wěn)狀態(tài)，血糖更易控制。當(dāng)心情發(fā)生波動(dòng)時(shí)，交感神...

非惡性呼吸疾病患者，可選緩和醫(yī)療 非惡性呼吸疾病包含的病種不少，如支氣管肺炎、哮喘等，病程通常都比較長(zhǎng)。患者受到疾病癥狀影響，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，甚至出現(xiàn)厭食癥。對(duì)于此類疾病，患者需要長(zhǎng)期治療，采取合理的藥物及其他治療手段。但是現(xiàn)實(shí)生活中，很多人因種種原因不能堅(jiān)持...
醫(yī)學(xué)科普，保障公眾健康的“長(zhǎng)效處方” 近年來隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)等多方面的高速發(fā)展，人民群眾的物質(zhì)生活水平得到了顯著的提升，這也使得大家更加注重生命健康安全。但與此同時(shí)，受生活以及工作壓力等方面的影響，我國(guó)每年因意外事故或突發(fā)性疾病的死亡人數(shù)也在持續(xù)性增加。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，提升醫(yī)學(xué)基...
術(shù)前談話，醫(yī)生到底想和你說什么 對(duì)于每一個(gè)即將接受手術(shù)治療的患者來說，手術(shù)前都會(huì)接受“術(shù)前健康教育”。我國(guó)臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，通過向患者講解相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)對(duì)其自身的康復(fù)有著積極影響。也正因如此，臨床護(hù)理中會(huì)將健康教育作為主要內(nèi)容，以此來消除患者的疑惑，提升治療依從性。特別是針對(duì)...
腰椎骨折患者，怎樣躺最正確 腰椎骨折屬于臨床常見的脊柱骨折之一，骨折是指骨的完整性破壞或連續(xù)性中斷，當(dāng)腰椎承受的力量超過自身能承受的最大強(qiáng)度時(shí)，就會(huì)發(fā)生骨折。在青壯年患者中，高能量損傷是其主要致傷因素，如：車禍、高處墜落傷等。老年患者由于本身存在骨質(zhì)疏松，致傷因素多為...
心梗高危人群，要防便秘 便秘與冠心病患者之間存在密切的關(guān)系，雖然便秘的出現(xiàn)不會(huì)直接導(dǎo)致患者出現(xiàn)冠心病，但便秘會(huì)導(dǎo)致患者冠心病癥狀不斷加重，甚至還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。由于冠心病患者存在冠狀動(dòng)脈狹窄、心肌供血不足現(xiàn)象，若患者出現(xiàn)便秘，排便的過程就會(huì)變得更加困難...
被蛇咬了千萬別用嘴吸毒 所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，這句話足以表達(dá)蛇給人們帶來的恐懼感。毒蛇咬傷主要發(fā)生在山區(qū)地帶，是人們戶外出游時(shí)容易遇到的傷害事件之一；同時(shí)對(duì)于一些從事毒蛇養(yǎng)殖的人員而言，也容易出現(xiàn)被毒蛇咬傷的情形。被毒蛇咬傷后如果不及時(shí)處理，會(huì)引發(fā)極其嚴(yán)...
心身疾病，應(yīng)心、身同治 心身疾病是指以心理因素為重要原因的軀體疾病，其主要特點(diǎn)包括：心理社會(huì)因素在疾病的發(fā)生與發(fā)展過程中起重要作用；表現(xiàn)為軀體癥狀，有器質(zhì)性病理改變或已知的病理生理過程；不屬于軀體形式障礙。臨床常見的幾種心身疾病主要有以下幾種：進(jìn)食障礙包括神...
女性蘋果型身材對(duì)健康危害更大 同樣是發(fā)胖，但脂肪堆積的位置不同，對(duì)女性健康的影響也有著很大差異。研究發(fā)現(xiàn)，蘋果型身材的女性更容易死于心臟病發(fā)作和腦中風(fēng)。女性發(fā)胖，一種是上身發(fā)胖，主要在腹部，渾身滾圓，稱作“蘋果型身材”；還有一種是下身發(fā)胖，主要在臀部，肩窄臀寬，樣子像...
年輕人也要警惕心血管疾病找上門 近年來隨著生活方式的改變，心血管疾病年輕化的趨勢(shì)越來越明顯。“在我們接診的門診患者中，45歲以下人群占到所有就診量的48.04%，這說明年輕人的心血管問題已經(jīng)非常常見?！睆B門大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師戴翠蓮說到。戴翠蓮表示，心血管...

防骨質(zhì)疏松，具體應(yīng)該怎么做 骨質(zhì)疏松是一種全身代謝性骨病，主要是由于骨量丟失與降低、骨脆性增加、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致。骨質(zhì)疏松的重點(diǎn)在于積極預(yù)防，但是很多人都對(duì)此存在誤區(qū)——認(rèn)為防治骨質(zhì)疏松就是補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣沒錯(cuò)，但不能單純補(bǔ)鈣。下面，我們就從骨質(zhì)疏松的影響因素來看，預(yù)...
腦梗死都有哪些防治方法 生活中常聽人提起“中風(fēng)”，它的醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語是“腦卒中”，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。本期我們主要介紹缺血性腦卒中。缺血性腦卒中也叫腦梗死，約占所有中風(fēng)的70%，是一種腦部血液循環(huán)障礙。其病因包括血管壁病變、心臟病和血流動(dòng)力學(xué)改變、血液...
選牙套要三思！口腔醫(yī)生這樣說 牙套即牙齒矯正器，是用來矯正牙齒必不可少的工具。當(dāng)患者的牙齒歪扭不齊時(shí)，就可以使用牙套來幫助矯正牙齒的位置以達(dá)到正畸的效果。所以，選擇一款合適的、優(yōu)質(zhì)的牙套是牙齒矯正患者的必經(jīng)之路。牙套不僅能夠改善牙齒扭曲不齊的癥狀，而且對(duì)臉型矯正、改善...
你了解血常規(guī)三分類、五分類嗎 當(dāng)拿到血常規(guī)檢驗(yàn)報(bào)告單的時(shí)候，你是否對(duì)上面的“三分類”“五分類”感到疑惑？下面就給大家簡(jiǎn)單介紹下血常規(guī)的三分類、五分類，教你看懂血常檢驗(yàn)報(bào)告單！血液是由血漿和血細(xì)胞共同組成的，其中血細(xì)胞包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板，它們都有不同的功能。紅...

不穿秋褲會(huì)得老寒腿？ 常言道，人老腿先老。很多老年人一到冬天或陰雨天就會(huì)出現(xiàn)腿疼，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懽呗罚@就是老寒腿在作祟。老寒腿是不穿秋褲導(dǎo)致的？為啥有人天一冷就膝關(guān)節(jié)疼？關(guān)于老寒腿，下面這些知識(shí)你需要知道。什么是老寒腿？老寒腿其實(shí)就是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是...
吃冰淇淋能減少化療副作用？ 近日，2022年“搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”名單公布，來自不同領(lǐng)域的10組研究者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)。其中，獲得搞笑諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的研究是“吃冰激凌可幫助癌癥患者預(yù)防口腔黏膜炎”。波蘭華沙醫(yī)科大學(xué)的研究者將接受化療（服用馬法蘭）的74名腫瘤患者分成兩組，給其中一...
大豆含激素吃多會(huì)致癌？ 大豆含激素吃多會(huì)致癌？真相：大豆及其制品中含有的“雌激素”是大豆異黃酮，它是谷類、大豆等豆科植物在生長(zhǎng)中形成的次級(jí)代謝產(chǎn)物，屬于植物雌激素，不同于人體內(nèi)的雌激素。過量攝入外源性的雌激素確實(shí)會(huì)增加患子宮內(nèi)膜癌以及乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，但大豆異黃酮...

對(duì)抗衰老，人類一直在努力 近日，一部講述高齡母親照顧罹患阿爾茨海默病女兒的電影《媽媽》在院線熱映。影片除了對(duì)阿爾茨海默病進(jìn)行了細(xì)膩描寫，更讓人動(dòng)容的情節(jié)是片中85歲高齡的母親在得知女兒患病后，一改往日孱弱模樣，開始通過加強(qiáng)鍛煉等各種方式對(duì)抗著衰老。然而，我們對(duì)衰老的...

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