腎健康，身健康

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腎臟為成對(duì)的扁豆?fàn)钇鞴伲t褐色，位于腹膜后脊柱兩旁淺窩中。腎臟的主要工作是清除血液中的有毒物質(zhì)和多余的水分，還能調(diào)節(jié)血液中各種離子（如鈉和鉀）水平，維持電解質(zhì)平衡，幫助控制血壓，并維持骨骼健康。

3招自查腎臟健康

如果你不愛(ài)喝水，還總是憋尿；經(jīng)常熬夜、吸煙；長(zhǎng)期高蛋白飲食；愛(ài)吃剩菜；喜歡喝濃茶；總是自行服藥或聽(tīng)信偏方；存在高血壓、高血糖、高尿酸，且控制不佳。（剩余4594字）