營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)干預(yù)：老年肌少癥患者的“儲(chǔ)蓄 之路

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進(jìn)激素分泌，從而減緩肌肌少癥是肌肉衰減癥的簡(jiǎn)稱，這是一種與老年人年齡增長(zhǎng)相關(guān)的肌肉質(zhì)量和力量下降，且伴隨身體活動(dòng)功能降低的常見(jiàn)老年疾病。目前，我國(guó)肌少癥的患病率較高，社區(qū)老年男性為 12.5% 、女性為 11.2% 5養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年男性為 26.3% 、女性為 3000000 對(duì)于老年人而言，肌少癥的危害較大，輕者影響正常的身體活動(dòng)，重者導(dǎo)致骨質(zhì)疏松甚至骨折，給老年人帶來(lái)生理和心理上的負(fù)擔(dān)。（剩余697字）