散打運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)研究

摘 要：散打作為強(qiáng)對(duì)抗性、高攻防密度的同場(chǎng)競(jìng)技項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的取得不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有高超的技戰(zhàn)術(shù)水平，還需要合理的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等剖析散打運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)需求，針對(duì)現(xiàn)階段運(yùn)動(dòng)員中出現(xiàn)的相關(guān)膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)匱乏、日常膳食結(jié)構(gòu)不合理、存在不良飲食習(xí)慣等突出問(wèn)題，提出要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳教育，樹(shù)立膳食營(yíng)養(yǎng)科學(xué)化意識(shí)；構(gòu)建膳食管理體系，進(jìn)行飲食指導(dǎo)與監(jiān)督；依據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，制定針對(duì)化膳食營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，以期實(shí)現(xiàn)散打運(yùn)動(dòng)員膳食合理化發(fā)展，助力競(jìng)技表現(xiàn)提升。（剩余5305字）