淺談合理膳食及體育鍛煉對非體育專業(yè)大學生體質(zhì)健康的影響
摘 要：隨著人們生活水平和生活質(zhì)量的不斷提高，大學生體質(zhì)健康引起了人們的廣泛關注，特別是未接受專業(yè)體育教育的非體育專業(yè)大學生。本文運用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，分析了我國高校非體育專業(yè)大學生的膳食習慣及體育鍛煉習慣對其體質(zhì)健康的影響，總結在飲食結構和體育運動中存在問題，并提出了針對性建議。研究認為，合理膳食和適當體育鍛煉對非體育專業(yè)大學生的身心發(fā)育、身體健康和心理健康都有積極影響；在高校中普遍存在對大學生體育運動和食品課程等不夠重視的現(xiàn)象。（剩余5355字）