一騎紅塵

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袁筱磊 黃浦區(qū)豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師，結(jié)合傳統(tǒng)二十四節(jié)氣獨(dú)創(chuàng)養(yǎng)生膳點(diǎn)，致力于將中醫(yī)藥與滿頰留香的美點(diǎn)相結(jié)合。

《恪遵憲度抄本》中提到“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至”。夏至過后，陽極陰生，陽氣盛于外，陰氣居于內(nèi)，因此飲食上應(yīng)注重清泄暑熱、增進(jìn)食欲，多吃味甘的食物，宜清補(bǔ)。（剩余907字）