學(xué)累了 可以喝咖啡因飲料嗎

你 家是否有這樣的小朋友 ：做作業(yè)困了、 學(xué)習(xí)累了， 喝點咖啡、 能量型飲料或奶茶， 感覺一下子就來精神了， 學(xué)習(xí)效率也提高了。你知道嗎？這些飲料雖然能暫時提神醒腦，但對兒童和青少年的身體健康可能產(chǎn)生不良影響。

咖啡因飲料提神背后的真相是什么？有沒有更好的提神方法呢？

為什么喝了這些飲料后會感覺良好

什么是能量型飲料？根據(jù)我國國家標(biāo)準(zhǔn)《飲料通則（GB/T 10789-2015）》，能量型飲料屬于特殊用途飲料，含有一定能量并添加適量營養(yǎng)成分或其他特定成分，能為機體補充能量或加速能量吸收的制品。（剩余1290字）