初中體育與健康田徑教學(xué)中核心力量的訓(xùn)練技巧探究

摘 要：田徑是一項(xiàng)具有較強(qiáng)綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開展田徑訓(xùn)練一方面可以提高學(xué)生的體能及身體素質(zhì)，另一方面有助于塑造學(xué)生的耐力、毅力等優(yōu)秀品質(zhì)，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展。田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)速度、力量、爆發(fā)力等諸多方面的要求較高，學(xué)生的核心力量會(huì)直接影響田徑技術(shù)動(dòng)作的完成度及運(yùn)動(dòng)效果。因此，在田徑教學(xué)過程中，教師要高度重視開展核心力量訓(xùn)練。（剩余4847字）