伴侶

2025年01期

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《伴侶》是新疆維吾爾自治區(qū)婦聯(lián)主辦的關愛女性婚姻生活的刊物。本刊為您撥開阻擋愛情的迷霧，打開幸福生活的窗口，引導您步入美... 展開

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家庭養(yǎng)生

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愛在新年開始時 當歲末的鐘聲響起，舊年的塵埃在時間的縫隙中緩緩落定。站在新年的門檻上，眺望那即將展開的全新畫卷。煙花綻放的瞬間，驅散了冬日的陰霾，也點亮了每個人心中對新年的期盼與憧憬。新年開始時，愛如朝陽，溫暖而明媚，在新年的晨曦中升起。新年，一切似乎被...

曹宇華：女“黃金人”是怎樣煉成的 本文主人公曹宇華核電站，是一個神秘而又充滿魅力的地方。主控室是核電站的心臟，在這里工作的人員即為核電操縱員。為保障核電站的安全運行，掌握核電站的管理技術，國家將一批核電操縱員送到法國培訓，每個人的培訓費用十分驚人——接近于一個成年人體重的...
一代代人的青春接力：北大女孩挺進敦煌沙漠守護國寶 本文主人公鐘芳蓉 5年前，鐘芳蓉因選擇北京大學考古系而成為輿論的焦點，令人意想不到的是，隨后，她收到來自中國半個考古圈重達25公斤的禮物，這是前輩們對她堅定選擇考古事業(yè)的支持。從北京大學畢業(yè)后，她追隨著偶像——“敦煌的女兒”樊錦詩的腳步，從...
曾小敏：粵劇的黃金時代，就是現(xiàn)在 化妝登場，她是掛帥上陣的女將；卸下油彩，她是溫婉甜美的南粵女子。從一張白紙到粵劇名家，廣東粵劇院首任女院長曾小敏用30載光陰，通過一出出折子戲，唱盡粵劇的華美與綿長。本文主人公曾小敏人生如戲，唱著歌考入粵劇學校 1977年10月，曾小敏...
趙娟：做交往交流交融的“領路人” 扎根基層16載，她以初心為筆、以熱愛為墨，以實際行動鑄牢中華民族共同體意識。她就是趙娟，全國民族團結進步模范個人，新疆克拉瑪依市克拉瑪依區(qū)銀河路街道黨工委書記。本文主人公趙娟搭建橋梁共繪民族交融畫卷為有效解決城區(qū)勞動力供給不足的問題...
培育新型婚育文化營造生育友好社會氛圍 日前，國務院辦公廳印發(fā)《關于加快完善生育支持政策體系推動建設生育友好型社會的若干措施》（以下簡稱《若干措施》）?！度舾纱胧分刑峒耙盃I造生育友好社會氛圍”，“培育新型婚育文化”是“營造生育友好社會氛圍”中的重要部分?！靶滦突橛幕笔鞘裁?..
方菁創(chuàng)業(yè)筆記：一路拼搏，一路繁花 她人在廣州，公司在非洲，遠程管理著10名當?shù)貑T工。2023年，公司營收1000萬元，凈賺100萬元。2024年3月，全國兩會期間，方菁作為在“一帶一路”國家創(chuàng)業(yè)的典型代表被央視特別報道。誰會想到，僅僅兩年多的時間，這個25歲的女孩就實現(xiàn)了...
做孩子靈感的收集者，智慧父親鋪就孩子的成長路 目前，讀小學三年級的馬鳴志已創(chuàng)作了200余首詩歌。6歲時，馬鳴志就斬獲了兒童詩歌大賽金獎。2024年10月9日，不滿8周歲的馬鳴志成功加入中國詩歌協(xié)會，成為該協(xié)會年齡最小的會員。談到兒子詩歌創(chuàng)作方面的成績，父親馬亭華深有感觸地說：“每個孩...

解鎖藏在文案里的治愈密碼（一） 1.父母存在的意義并非給予孩子舒適和富裕的生活，而是當孩子想到父母時，內心會充滿力量、感受到溫暖，從而擁有克服困難的勇氣和能力，獲得人生真正的樂趣和自由。 2.你應當努力成為一個值得別人去愛的人，而不是強求別人去喜歡一個并不完美的你。 3....
如何應對婚姻中的“冷暴力” 譚素怡：廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，廣東省婦聯(lián)“維權服務站”心理顧問。雅君咨詢：我和丈夫結婚多年，不知道從什么時候開始，他下班后總喜歡待在辦公室，很少回家吃晚飯，就算回到家，他也總是冷著一張臉，面無表情，不言不...
自卑的我們，如何愛得更從容 徐文嬌，廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師。夢華咨詢：我很害怕談戀愛，怕進入親密關系，感覺每次談戀愛都在消耗我的精力。我總感覺如果對方太優(yōu)秀，我也要足夠優(yōu)秀、表現(xiàn)得足夠好，不然對方憑什么選擇和我在一起...
秋冬季節(jié)如何擁有好情緒 秋冬季節(jié)的低落情緒，往往會隨著氣溫回升而有所緩解。除了激素分泌的影響，以下這些被忽略的習慣也會偷走好情緒。 1.保暖不足研究發(fā)現(xiàn)，當室內溫度降至10℃以下時，人們不僅會感到寒冷，心情也可能變得陰郁，甚至感到焦慮；而當溫度在11℃至25℃...
如何控制頭皮出油速度 頭皮出油是不可避免的，頭發(fā)上的油脂被洗凈后，頭皮會收到“缺油”的信號，然后開始分泌油脂。做好以下幾件事，可以控制頭皮出油的速度。 1.適宜清潔頭發(fā)出油多的人，可以1～2天洗一次頭，以頭發(fā)不油膩、不干燥為宜。經常出汗或住在潮濕的環(huán)境中，且...
熬夜后做3件事，快速恢復精力 從時間上來看，晚上11點到早上6點被視為最佳睡眠時間，特別是晚上11點到次日凌晨3點，深度睡眠都集中在這個時段。過了晚上12點就屬于熬夜，越晚睡對身體傷害越大。若熬夜無法避免，建議通過以下3種方式來減輕傷害、恢復精力。 1.補覺與洗熱水澡 ...
患了紅斑狼瘡，就不能當媽媽了嗎 隨著醫(yī)療水平的不斷進步，紅斑狼瘡患者實現(xiàn)正常生活及生兒育女已成為可能。患者病情得到有效緩解后，可以與醫(yī)生探討合適的妊娠時機，以保障母親和孩子的健康，在此過程中，醫(yī)生和病人密切合作對于成功分娩至關重要。抓住正確的妊娠時機 1.病情需保持穩(wěn)定...
卵巢功能減退的8大信號 1.月經量變少當卵巢功能開始減退時，激素水平可能發(fā)生改變，進而影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量變少。 2.月經周期縮短月經是女性生殖健康的晴雨表，卵巢功能減退時，卵子的數(shù)量和質量可能會發(fā)生變化，導致多數(shù)女性月經周期縮短，例如，原...
孕婦如何分辨是破水還是漏尿 孕期女性的身體經歷著顯著的變化，其中，兩種十分相似卻截然不同的生理現(xiàn)象——漏尿與破水，常常讓準媽媽們感到困惑與不安。今天就來聊聊這兩者的區(qū)別！什么是破水和漏尿呢？對于孕婦而言，臨產時胎膜會自然破裂，這是胎頭下降過程中宮頸口壓力不斷增大導...
笑話七則 不能隨便要別人的東西知知的數(shù)學考試成績不理想，被數(shù)學老師叫到辦公室。數(shù)學老師指著試卷上的一道題說：“這道題的分是送給你的呀，你怎么還錯呢？” 知知望著老師，小聲回道：“媽媽說過，不能隨便要別人的東西?！?長大女兒指著晨練的老人問：“為...
有新意，有傳承，這樣過年年味濃 一、趣味美食篇 1.創(chuàng)意年夜飯擺盤在準備年夜飯時，不僅要注重菜品的味道，還要講究擺盤的創(chuàng)意。例如，將餃子擺成金元寶的形狀，寓意招財進寶；紅燒丸子可以堆成福字造型，看著就喜慶；還可以用水果拼出可愛的生肖圖案作為飯后甜點，讓家人在享受美食的同...

人要先感到幸福，才能看到玫瑰 華燈初上，城市的喧囂逐漸隱于夜色之中，而小區(qū)附近那家曾停業(yè)數(shù)月的早餐店，此刻卻亮著燈，吸引著過往行人的目光。店內，自動播放的喇叭聲熱情地召喚著行人，“今日晚餐有包子、油條、胡辣湯，還有特制的芝麻葉面條，快來品嘗吧！”我被這些美食吸引，走進...
窗花剪出一片情 一進臘月，外婆就忙著剪窗花。外婆有一雙巧手，剪什么像什么，喜鵲登梅、二龍戲珠、天女散花、孔雀開屏……真是好看極了。也許是我悟性差，最終，我只學會了剪“福”字。外婆就說：“這東西，易學難精，得善于琢磨才行?！?當我離開故鄉(xiāng)，懷著理想開始闖蕩...
奶奶的 “讀書搭子” 今年暑假，父母將奶奶從鄉(xiāng)下接到了城里。奶奶不僅忙于做家務，還時刻陪伴在我身邊。每當我讀書或寫作業(yè)時，奶奶總會在一旁靜靜地坐著，并用她那布滿皺紋的手輕輕撫摸著我的書本，輕聲說： “現(xiàn)在的孩子真幸福，你可得好好學習啊?！蔽铱偸谴饝?，卻未曾真正...
為愛點亮一盞燈 三年前的初夏，她遇見了他，一位經營燈具生意的儒雅商人。那一刻起，她便深深地愛上了他。他輪廓分明的臉龐、嘴角那抹淺淺的微笑，以及深邃的眼眸中偶爾閃過的光芒，如同夏夜潮濕而曖昧的空氣，讓她沉醉、迷亂。她不由自主地想要靠近他，徹底陷入了對他的愛戀...
被女兒治愈的挑剔心 女兒上了一年級后，寫字姿勢不正確，脊背在我不注意時悄悄變彎；寫字速度慢，字跡總是歪歪扭扭；做事拖拖拉拉，總伴隨著我一連串的催促聲…… 一次，女兒因為在課桌上亂涂亂畫被老師在班級群里點名批評，放學接她時，我忍不住訓斥她：“畫畫有圖畫本，怎么能...
給孩子一個支點 一位學生在期中考試中語文僅得了59分，他十分焦急，擔心回家后會挨打。怎么辦呢？他找到語文老師懇求道：“老師，請給我的作文加1分吧，就1分，求您了！”老師沉默了一會兒，說：“可以。不過，你可要想好，加的1分是老師借給你的。分數(shù)可不是隨便借的，...
八招讓孩子懂等待、更快樂 在孩子的成長過程中，我們常常會發(fā)現(xiàn)他們缺乏耐心、不愿意等待。然而，耐心并非與生俱來的品質，而是可以通過后天培養(yǎng)習得的。孩子學會耐心等待，不僅能在當下?lián)碛懈胶偷男膽B(tài)，還能在未來的人生道路上有更多收獲。下面，讓我們一起來學習這八個讓孩子學會等...
婚姻中坦誠與溝通的藝術 在漫長的婚姻旅程中，坦誠與溝通宛如明亮的星辰，照亮著夫妻二人前行的道路。信任，讓溝通更加順暢。夫妻間的每一個承諾，都像是播下的一粒種子。若我們向對方承諾周末一起去看電影，那就克服一切困難準時赴約；若答應對方一起做家務，那就盡心盡力地完成。...
婚姻幸福的秘訣在于“知足” 最近，我聽朋友說親戚家的一個姐姐正經歷著“離婚風波”。年輕時，這位姐姐有兩位追求者：一位相貌普通，另一位則英俊瀟灑。她毫不猶豫地選擇了后者，兩人攜手步入了婚姻殿堂。歲月悠悠，轉瞬兩人已至中年。隨著年齡的增長、心境的改變，這對夫妻開始因生活...
愛情與親情“狹路相逢” 1 大一下半年，我選了一門公共基礎課，當老師進門時，我抬頭瞥了他一眼，那一節(jié)課我就再也沒有低頭看一眼手機。下課后，我在路上堵住了他，調侃道：“史老師，你還沒有女朋友吧？”他的耳朵都紅了，羞澀地說：“同學，師徒如父子，你這樣做不合適?！蔽冶?..
夢啟新程 1 在相識十年后不期而遇，張家豪不知如何不失體面地與蘇珊打招呼。而站在他面前的蘇珊，卻一臉淡定，仿佛從未與他相識，這讓張家豪一時之間有些不知所措。 “你好，張總監(jiān)！”蘇珊說，“我是裕禾文化傳播有限公司的蘇珊，負責此次大晟地產晟曦二號樓盤項目...
父母的別樣愛情 一直想寫寫父母的愛情。但自己卻有些困惑：該如何評判他們的婚姻呢？父母的婚姻是包辦的，遵循著“父母之命，媒妁之言”的傳統(tǒng)，我對此曾不屑一顧。父親曾告訴我：“當年訂了婚，卻并沒有見過你媽一面?！蹦菚r，我就想：“這婚，到底是怎么訂的？”于是，我...
女兒“中年叛逆”，我該怎么辦 李慧（化名）一直把女兒曉曉（化名）視為自己最大的驕傲，無論是求學還是工作，曉曉都按照李慧的期望，一步步成長為別人眼中的乖乖女。然而就在李慧以為女兒會繼續(xù)按部就班結婚生子，在人生路上順利走下去時，30歲的曉曉卻猝不及防地進入“中年叛逆期”，掀...
一碗酸湯肥牛面的浪漫 值班剛結束，突然很餓。我給丈夫發(fā)消息抱怨道：“晚飯時明明吃得很飽，突然又餓了?！蔽冶鞠牖丶液箅S便在夜市小攤上買點吃的湊合一下，丈夫卻立即回復我說：“家里正好有牛肉卷，我給你做一碗酸湯肥牛面?！蔽易诨丶业能嚿?，已經腦補出丈夫走進廚房開始下面...
剪一朵淡菊，插在歲月的鬢角 她，與其說是校工，不如說是專門打掃學校衛(wèi)生間的保潔員。她很勤快，除了衛(wèi)生間，校園里學生打掃遺漏的地方，她都會幫著清理。學校給她提供了一個存放工具的房間，在那里，她可以臨時休息。工具房里的物品被她有序地擺放著，窗臺上還擺著用易拉罐剪成的菊花...
雪夜暖光 那年，我在離家不遠的商業(yè)區(qū)開了一間畫廊。因為與藝術朝夕相伴，我的內心是充盈而滿足的。一天，母親打來電話，叮囑我早點回家，說晚上有暴雪。于是，我提早結束了工作，背著裝滿畫具的背包走出了畫廊。然而，轉瞬之間，陰云密布，將天空中最后一絲光亮遮擋...
年味兒里的炸糕香 兒時，油糕是稀缺的美味，只有在過年的餐桌上才能見到。那炸得金黃酥脆的油糕，承載著我對童年無盡的回憶。母親先將面粉倒入盆中，加入溫水，用筷子細細攪拌均勻，再揉成光滑的面團。接著，她從盆里揪出拳頭大小的面團，將其拍捏成兩頭尖、中間鼓的饃饃。最...
母親的花式玉米面饃 小時候，家里的日子過得緊巴巴的，白面稀缺，玉米面便成了餐桌上的主角。然而，母親總能用普通的玉米面，做出各種各樣美味的饃饃，讓我們的生活充滿了驚喜和期待。制作兔子饃的時候，母親會輕輕揪下一小團面，然后快速地揉搓，小面團瞬間就變得圓潤可愛。然...

家庭暴力未造成傷害后果，離婚時能否主張損害賠償 問：王某與我再婚的第三年，懷疑我有婚外情，便開始酗酒，并借酒勁辱罵、毆打我，甚至在寒冷的冬夜將我趕出家門。無奈之下，我準備與王某離婚，并要求其支付損害賠償費用。然而，王某認為他對我雖有過幾次打罵行為，但并不嚴重，也沒有給我造成不良后果。因...
孩子參加興趣班的學費，能否要求前夫分攤 問：我和前夫離婚后，女兒隨我一起生活，根據離婚協(xié)議書，前夫每月需支付女兒撫養(yǎng)費2000元。為了提升女兒的綜合素質，我給女兒報了寫字、鋼琴、繪畫等多個興趣班，學費約2萬元。由于我一人承擔這筆費用很吃力，因此，我想讓前夫分攤女兒興趣班費用的一...
婚后拒絕生孩子是否侵犯伴侶的生育權 問：我父母一直期盼著能抱上孫子，我也非常喜歡孩子。然而我的妻子總是全身心地投入工作中，拒絕生育。請問，在這種情況下，她的行為是否算是對我生育權的侵犯？答：根據《中華人民共和國婦女權益保障法》第五十一條的規(guī)定，婦女有按照國家有關規(guī)定生育...
高收入者的子女撫養(yǎng)費，應按何標準支付 問：我是某公司的高管，平均月收入大約為6萬元。近兩年來，我與妻子林某的感情已破裂，目前我們正在協(xié)商離婚事宜，我同意7歲的女兒由林某撫養(yǎng)，但關于撫養(yǎng)費的分擔事宜，我與林某存在較大的分歧。林某認為，法律規(guī)定應該按月工資的25%來支付撫養(yǎng)費，而...
離婚時隱瞞財產造成貶值，損失由誰承擔 問：我與趙某于2013年5月20日登記結婚，并于2016年12月29日協(xié)議離婚。當時我們對女兒的撫養(yǎng)、財產處理都有明確的約定。最近，我在一次同學聚會上得知：趙某于2016年5月30日支付12.39萬元購買了一臺轎車，并且登記在他的名下。我...
人生中的“精讀”與“跳讀” 前段時間，我聽了一節(jié)語文公開課，老師講的是名著《西游記》里的“精讀”和“跳讀”。他說：“精讀就是要細讀、精思，還要鑒賞。就像走路一樣，要腳踏實地走好每一步，細看精彩部分，這樣才能真正感受到名著的魅力。而跳讀就是跳過與閱讀目的無關的，或者自己...