自卑的我們，如何愛得更從容

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徐文嬌，廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師。

夢華咨詢：

我很害怕談戀愛，怕進入親密關(guān)系，感覺每次談戀愛都在消耗我的精力。

我總感覺如果對方太優(yōu)秀，我也要足夠優(yōu)秀、表現(xiàn)得足夠好，不然對方憑什么選擇和我在一起呢？可我也常常覺得自己無論怎么努力，都不夠優(yōu)秀，即使對方現(xiàn)在選擇了我，但在真正了解我之后就不會再喜歡我了，或者遇到更優(yōu)秀的對象后也會隨時棄我而去……

與男友相處時，我完全沒辦法放松自己，總是患得患失，還會隨時去觀察對方的一言一行，然后在心里反復(fù)思考自己該怎樣回應(yīng)對方……有時候，我會不自覺地想要逃離。（剩余1150字）