健康之家

2022年09期

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《健康之家》本著科學(xué)、實(shí)用、先進(jìn)的企業(yè)理念。在內(nèi)容方面涉及：疾病預(yù)防和自療、亞健康、職業(yè)健康人、美容美體、運(yùn)動(dòng)減肥、飲食... 展開

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“四張?zhí)幏絾巍边h(yuǎn)離宮頸癌 處方單一：注射人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗 98%的宮頸癌都是由HPV病毒引起的，其中HPV16、18毒性最強(qiáng)，能導(dǎo)致70%的宮頸癌，而目前市面上的二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)疫苗，全部都可以預(yù)防HPV16、18的感染。所以說，盡早接種HPV疫苗是預(yù)防宮...
關(guān)注盆底肌健康　關(guān)愛女性后“花園” 盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群。這些看不見、摸不著的肌肉少有人知曉，卻承擔(dān)著多項(xiàng)功能，默默地協(xié)調(diào)你每一天的生活。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障礙，90%性生活質(zhì)量都不高（陰道肌肉不會(huì)合或不能收縮），而女性盆底功能障礙...
“瘦”不僅僅是為了美等 肥胖對(duì)女性帶來的危害有很多，除了影響形體美以外，還會(huì)帶來很多健康問題，例如婦科腫瘤。已有確切證據(jù)表明，肥胖與婦科腫瘤的發(fā)生及預(yù)后密切相關(guān)，肥胖會(huì)加重女性子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌的發(fā)病率。子宮內(nèi)膜癌子宮內(nèi)膜癌是與肥胖關(guān)系最密切的癌癥類型之一，...
“月事”不順　可能是藥物惹的禍 胃動(dòng)力藥許多女性胃腸功能不好，常服用多潘立酮這種藥物，但該藥服用久了可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，經(jīng)血量過多，有的患者還會(huì)發(fā)生溢乳、閉經(jīng)等癥狀。心血管系統(tǒng)藥物如氟桂嗪服用2～4周后，可出現(xiàn)月經(jīng)提前，經(jīng)血量增多、并伴有血塊等。又如利血平服用后可引起閉...
“消失”的月經(jīng)還能回來嗎 小雪（化名）今年剛結(jié)婚，因?yàn)橘I了新房，生活壓力一下子劇增，每天加班加點(diǎn)工作，精神高度緊張，以前準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)的“大姨媽”就再也沒有“來訪”。試紙測(cè)了沒有懷孕，網(wǎng)上一查，各種“早衰”“不孕”的字眼嚇得年輕的小雪失眠。其實(shí)很多像小雪一樣的姑娘精神高度...
產(chǎn)后來月經(jīng)不影響哺乳 產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)，與媽媽有無母乳喂養(yǎng)關(guān)系最大。哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，嬰兒吸吮乳頭的次數(shù)越多，吸吮力越強(qiáng)，母親體內(nèi)的泌乳素水平就越高，抑制月經(jīng)復(fù)潮的作用就越大。相反，月經(jīng)來潮就較早。相比之下，母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦的排卵恢復(fù)時(shí)間最長(zhǎng)，混合喂養(yǎng)次之，人工喂養(yǎng)排卵恢...
內(nèi)褲“燙一下”能否消毒 進(jìn)入梅雨季，陰雨綿綿，衣物無法在太陽下曬干，一些女性朋友每到這時(shí)候就開始陰道炎發(fā)作。有一些女性朋友還喜歡“燙一下” 內(nèi)褲，認(rèn)為這樣操作能遠(yuǎn)離陰道炎。給女性朋友5個(gè)小建議，讓我們每天貼身的內(nèi)褲穿得更健康。第一，內(nèi)褲首選要穿著舒適，不能太...
產(chǎn)后同房注意“三要” 要注意衛(wèi)生清潔同房前夫妻雙方都要好好地清洗身體，尤其要重點(diǎn)清洗私處部位和肛門附近，防止皮膚褶皺處藏垢納污、殘留大便，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。在這里再次提醒各位女性朋友，正常情況下不要亂用洗劑清洗陰道，用溫清水洗外陰就行。要做好準(zhǔn)備工作在哺乳期...
HPV疫苗只需要接種一針嗎 前段時(shí)間有話題“WHO稱HPV疫苗三針可只打一針”登上熱搜，姐妹們?nèi)绻麤]有被它的火爆刷過屏，都稱不上是沖浪選手，也折射出近年來“HPV疫苗”成為網(wǎng)絡(luò)熱詞的一道縮影。接下來，我們就從專業(yè)角度來分析HPV疫苗一針是否能達(dá)到三針同樣的免疫效果。...
聽聽專家介紹乳腺檢查怎么選 辨別乳房腫塊良惡性的金標(biāo)準(zhǔn)是病理活檢，但活檢有創(chuàng)傷，一般不會(huì)作為首選檢查。首選檢查可選超聲或X線檢查（鉬靶）。鉬靶檢查對(duì)于50歲以上女性準(zhǔn)確性高，且對(duì)脂肪組織比較多、腺體少的女性更適宜。超聲檢查適合于40歲以下，腺體比較多且為致密性乳房的...
人工流產(chǎn)可引發(fā)乳腺疾病 @小青：請(qǐng)問人流后，我為什么會(huì)乳房疼痛呢？ @雷秋模：正常情況下，妊娠、分娩、哺乳是一個(gè)自然的過程，對(duì)乳腺具有保護(hù)作用，但由于人工流產(chǎn)而發(fā)生乳房疼痛、乳房腫塊的病人并不少見。從流行病學(xué)資料表明，乳腺增生病的發(fā)病率隨人工流產(chǎn)次數(shù)而增加，還有可...
發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫怎么辦 卵巢囊腫大致可以分為生理性和非生理性兩類。隨著月經(jīng)周期出現(xiàn)或消失的就是生理性囊腫;如果與月經(jīng)周期無關(guān)、一直存在并且會(huì)發(fā)生變化的，就要考慮是非生理性囊腫。發(fā)現(xiàn)了卵巢囊腫怎么辦通常來說，首次發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫之后，醫(yī)生大多會(huì)建議在月經(jīng)之后再復(fù)查一...
可以吃“后悔藥”的子宮內(nèi)膜癌 “醫(yī)生，我才29歲，月經(jīng)失調(diào)一直沒看，現(xiàn)在得了內(nèi)膜癌，還能生娃不？” “可以！” “?。?？？” “是的！子宮內(nèi)膜癌是可以通過保守治療‘逆轉(zhuǎn)’的佛系癌！子宮內(nèi)膜受激素作用每月會(huì)長(zhǎng)厚，像肥沃的土壤，等待 “受精卵”的來臨;如未受孕，增厚的內(nèi)...
謹(jǐn)防非可觸及乳腺癌 @小夏：雷教授，什么是To乳腺癌？ @雷教授：近30多年來，由于普遍開展乳腺癌篩查及診斷水平的不斷提高，To乳腺癌（亦稱非可觸及乳腺癌）的檢出顯著增多，主要由鉬靶X線攝片發(fā)現(xiàn)。臨床之所以難以觸及，主要原因是病變深、乳房肥胖、瘤體微小或呈扁平...
哺乳期專家推薦皮埋避孕 郭女士去年剛當(dāng)了媽，產(chǎn)后一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)8個(gè)月了。產(chǎn)后恢復(fù)性生活的時(shí)候并沒有注意避孕，最近發(fā)現(xiàn)自己的肚子“長(zhǎng)胖”了，到醫(yī)院檢查才知道，自己又“中了招”，不得不做人流…… 產(chǎn)后初期由于女性生殖內(nèi)分泌激素變化較大，加上子宮復(fù)舊、傷...
子宮肌瘤“切法”有講究 子宮肌瘤是女性生殖器最常見的良性腫瘤，由平滑肌及結(jié)締組織組成，發(fā)生率為 20%～30%，其中育齡婦女占30%～50%。通常認(rèn)為，子宮大于10周妊娠大小或者肌瘤直徑大于5厘米;月經(jīng)過多，周期縮短、經(jīng)期延長(zhǎng)，繼發(fā)性貧血;肌瘤生長(zhǎng)較快，有膀胱、直...
外陰瘙癢別著急用藥 外陰瘙癢是女性較常見的一種婦科癥狀。外陰瘙癢的部位主要是陰蒂、小陰唇，有時(shí)也會(huì)波及到大陰唇、會(huì)陰部、甚至可能涉及到肛周。發(fā)作時(shí)瘙癢難耐，大多數(shù)出現(xiàn)在晚上，尤其在月經(jīng)前后明顯。生活中，長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致襠部過緊不透氣，陰道分泌物不能及時(shí)被蒸發(fā)，陰...
多囊卵巢綜合征患者怎么減肥 飲食低能量平衡飲食目前低能量平衡飲食主要有3種類型：①在目標(biāo)攝入量基礎(chǔ)上按一定比例遞減（能量減少10%～70%）;②在目標(biāo)攝入量基礎(chǔ)上每日減少500卡路里左右;③ 每日供能1000～1500 卡路里，即低能量飲食。低碳水化合物飲食碳...
異常陰道流血　警惕子宮內(nèi)膜癌 子宮內(nèi)膜癌是女性生殖道三大惡性腫瘤之一，占女性生殖道惡性腫瘤的20%～30%，平均發(fā)病年齡為60歲，其中75%發(fā)生于50歲以上的婦女。近年來發(fā)病率在世界范圍內(nèi)呈上升趨勢(shì)。早期子宮內(nèi)膜癌的診斷率是相當(dāng)高的，通過手術(shù)也可以徹底治愈。如何早期...
女性吃零食減壓當(dāng)心急性膽囊炎 許多職場(chǎng)女性，由于工作繁重，精神壓力大，常選擇吃零食來減少壓力，其實(shí)這種方法不僅于減壓無補(bǔ)，而且極易誘發(fā)急性膽囊炎。膽囊是人體內(nèi)的一個(gè)重要器官，它與肝臟密切相關(guān)，肝臟每天制造600～1000毫升膽汁，源源不斷地儲(chǔ)存在膽囊里，當(dāng)人們?cè)谶M(jìn)食時(shí)...
感染了HPV還能打疫苗嗎 進(jìn)口HPV疫苗比國產(chǎn)HPV疫苗的好嗎？HPV疫苗怎么選？不同價(jià)的疫苗最大的區(qū)別就是覆蓋的病毒范圍和接種的年齡要求不一樣，詳見下表：總體來說，四價(jià)和二價(jià)在預(yù)防宮頸癌方面沒區(qū)別，兩者都可以預(yù)防感染HPV16、18這兩個(gè)毒性最強(qiáng)的類型，能夠預(yù)...
方法得當(dāng)　科學(xué)避孕 避孕藥成功率99% 服用避孕藥成功避孕率一般是在99%以上，是避孕的首選方式?？诜茉兴幨且环N可逆的避孕方式，長(zhǎng)期口服短效避孕藥，停藥就可以懷孕。避孕藥避孕不僅成功率高，而且長(zhǎng)期服用復(fù)方短效避孕藥還有很多附加功效，如緩解青春痘、原發(fā)性痛經(jīng)的...
更年期嚴(yán)防三種婦科腫瘤 更年期是指從卵巢功能開始衰退直至絕經(jīng)后1 年內(nèi)的時(shí)期，是女性進(jìn)入老年期的過渡階段。女性常見三大惡性腫瘤——宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌，也是此時(shí)間段高發(fā)。如何有效防癌，安渡更年期呢？宮頸癌宮頸的癌前病變和早期都沒有臨床癥狀，出現(xiàn)癥狀時(shí)多數(shù)...
更年期女性如何打好睡眠“保衛(wèi)戰(zhàn)” 《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，女性出現(xiàn)睡眠問題的比率高于男性，家庭主婦睡眠時(shí)長(zhǎng)在6小時(shí)以下比率高達(dá)33%，睡眠不足較為普遍。特別近期新冠肺炎疫情反反復(fù)復(fù)影響，有時(shí)家庭成員被居家隔離，家庭摩擦的機(jī)會(huì)增加、家庭氛圍、疫情的形勢(shì)等均可影...
熬夜讓乳腺疾病“趁虛而入” 很多人都知道熬夜會(huì)傷肝，會(huì)讓皮膚顯得粗糙暗沉，以及生出黑眼圈。但很多人并不知道，熬夜也是乳腺癌的誘因之一。熬夜會(huì)抑制大腦中的褪黑素褪黑素由腦部的松果體分泌，這種分泌也是晝夜周期性的，白天幾乎不分泌，夜間分泌增加，它能抑制多種腫瘤細(xì)胞的生...
流產(chǎn)后　“她”需要倍加呵護(hù) 無論是人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)，都對(duì)女性身體傷害很大。流產(chǎn)后一定要進(jìn)行正確的休息和護(hù)理，別落下病根留下后遺癥，否則對(duì)于下一次妊娠，或多或少會(huì)出現(xiàn)身心問題，嚴(yán)重的可導(dǎo)致再次流產(chǎn)。流產(chǎn)后身體如有任何不適，都應(yīng)盡早告知醫(yī)生，消除不必要的恐...
盆底松弛可誘發(fā)陰道炎 上有一張臉，下有一張“臉”。下面這張“臉”就是盆底，它看不見，摸不著，但它卻與排便、排尿、性生活等息息相關(guān)。骨盆、盆底肌、結(jié)締組織、神經(jīng)和血管構(gòu)成了完整的盆底支持結(jié)構(gòu)，同時(shí)支持膀胱、尿道、子宮、陰道和直腸等盆腔器官位置，保證盆腔器官在正常...
絕育術(shù)會(huì)引起乳腺疾病嗎 @阿蘭：請(qǐng)問雷教授，女性絕育術(shù)后會(huì)引起乳腺疾病嗎？ @雷秋模：從理論上講，絕育術(shù)對(duì)婦女健康及內(nèi)分泌功能不會(huì)有任何影響，故對(duì)乳腺也沒有影響。輸卵管結(jié)扎術(shù)，僅僅結(jié)扎輸卵管，阻止卵子和精子的相會(huì)，而達(dá)到避孕目的。手術(shù)并不礙及卵巢，因此對(duì)卵巢內(nèi)分泌...
盆腔積液需對(duì)癥治療 相信很多女性在體檢的時(shí)候都聽過“盆腔積液”這個(gè)詞兒，于是不少女性就問醫(yī)生“盆腔積液”是病嗎？要不要治療？其實(shí)，盆腔積液是一種癥狀，并不是疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)。一般引起生理性盆腔積液的原因有月經(jīng)期或排卵期，盆腔內(nèi)存在少量的積液，可能是“經(jīng)血池”，也...
年過40月經(jīng)減少算早衰嗎 隨著年齡的增大，卵巢功能衰退，性激素水平下降，經(jīng)量確實(shí)會(huì)逐漸減少。40歲之前，如果FSH（促卵泡生成素）≥25 U/L且月經(jīng)稀發(fā)4月，提示早發(fā)性卵巢功能不全;如果FSH≥40 U/L，且閉經(jīng)4月以上，可以認(rèn)為是卵巢早衰了;40歲之后，其實(shí)就...
日常生活中如何預(yù)防痛經(jīng) 痛經(jīng)是婦科最常見的癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重者影響生活和工作。如何在日常生活中預(yù)防痛經(jīng)？ 1.經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒，禁游泳、盆浴、冷水浴。 2.經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食物。 3.保持...
遠(yuǎn)離月子里的“套路”“坐”最科學(xué)的月子 成人紙尿褲很多媽媽家里囤了不少孕婦型成人紙尿褲，想著月子里方便換洗。真實(shí)情況是：無論市面上宣傳得如何透氣親膚，我們都不建議準(zhǔn)備成人紙尿褲。透氣性好的棉內(nèi)褲搭配不同型號(hào)的衛(wèi)生巾最適合惡露的排出，勤換衛(wèi)生巾不僅可以及時(shí)觀察產(chǎn)后惡露情況，也是...
如何和痛經(jīng) “長(zhǎng)期和解” 痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹痙攣性疼痛、墜脹、伴腰酸或其他全身不適，嚴(yán)重者影響日常生活和工作。 13歲的“姨媽痛”和30歲的“姨媽痛”是一回事嗎十幾歲女孩的痛經(jīng)，我們稱之為青春期痛經(jīng)。一方面要考慮它是不是子宮內(nèi)膜異位癥，另一方面需要當(dāng)...
避孕還得有一“套” 不正確的避孕套用法 1.戴反了其實(shí)只要避孕套沒有破裂，是不影響避孕效果的。但如果性生活過程中發(fā)現(xiàn)戴反了，不要把它重新戴正，因?yàn)榻佑|陰莖的那一面可能已經(jīng)有少量精液了，重新戴正反而會(huì)導(dǎo)致懷孕風(fēng)險(xiǎn)，此時(shí)要么將錯(cuò)就錯(cuò)，要么把舊的扔掉，重新戴一個(gè)新...
美麗肌膚關(guān)鍵是內(nèi)養(yǎng) 化妝品對(duì)皮膚的保養(yǎng)能起到一定的作用，但真正健康美麗靠的是內(nèi)養(yǎng)，也就是膳食營(yíng)養(yǎng)。與皮膚健康相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素有多種，包括水、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)。水分皮膚缺水會(huì)引起皮膚干燥失去彈性，水是維持皮膚正常狀態(tài)的重要物質(zhì)。水是保持細(xì)胞形狀及構(gòu)...

“好”的油脂促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng) 根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》推薦，4歲以上人群膳食總脂肪提供的能量應(yīng)占總能量的20%～30%，這意味著需要脂肪供能處在合適的范圍內(nèi)，滿足一定的比例。而且，油脂可以分成很多種類，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功能也各不相同，不宜以偏概全。相對(duì)“不好...
保護(hù)兒童聽力　遠(yuǎn)離娛樂性噪聲 聽力是孩子們感知世界的重要渠道之一，它敏感且脆弱，一旦受損，不僅會(huì)導(dǎo)致語言發(fā)育落后和行為問題，甚至可能影響孩子的心理健康和社交能力。因此，需要家長(zhǎng)們格外地關(guān)注與呵護(hù)。預(yù)防感染家長(zhǎng)在給寶寶洗頭洗澡的時(shí)候，避免污水進(jìn)入;喂奶時(shí)抬高幼兒頭部，...
不容忽視的兒童性發(fā)育異常 兒童性發(fā)育異常并非是一種單一的疾病，而是染色體核型、性腺表型以及性腺解剖結(jié)構(gòu)不一致的一大類遺傳異質(zhì)性疾病的總稱。兒童性發(fā)育異常表型繁多、病因復(fù)雜，研究發(fā)現(xiàn)，性發(fā)育異常與遺傳因素及環(huán)境因素等有關(guān)，母親不良的宮內(nèi)發(fā)育環(huán)境、妊娠期間接觸環(huán)境內(nèi)分泌...
“鉛”萬不能高 兒童主要是通過呼吸道吸入鉛塵或接觸或食入含鉛物品，引起血鉛超標(biāo)的。我們知道，鉛中毒對(duì)身體有全身系統(tǒng)的損害，尤其是影響智力發(fā)育且終生不可逆。因此，兒童“鉛”萬不能高，就更要避免接觸鉛污染源了。那么在日常生活中主要有哪些鉛污染源呢？空氣中的鉛...
保護(hù)嬰幼兒遠(yuǎn)視儲(chǔ)備?讓孩子遠(yuǎn)離近視 遠(yuǎn)視儲(chǔ)備就是視覺發(fā)育正視化過程中的遠(yuǎn)視眼狀態(tài)。新生兒出生后是遠(yuǎn)視，低度的遠(yuǎn)視（小于300度）對(duì)小朋友來說是一個(gè)正常狀態(tài)，這就是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子眼睛慢慢發(fā)育，眼軸逐漸延長(zhǎng)，遠(yuǎn)視度數(shù)慢慢減少，一直減少到0，十二歲時(shí)達(dá)到正視狀態(tài)，醫(yī)...
做好6點(diǎn)避免寶寶睡覺翻來覆去 常有寶媽反映寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，翻來覆去，一晚上不消停，睡眠姿勢(shì)還千奇百怪，是不是缺啥？需要補(bǔ)鈣嗎？其實(shí)睡眠不安穩(wěn)，翻來覆去的原因有很多，不一定是缺鈣造成的。另外，小孩子的神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟，睡眠本身比較淺，相比大人更容易受到干擾。做好...
乳牙防蛀早在孕前 眾所周知，懷孕前的備孕工作是相當(dāng)復(fù)雜繁瑣的，但最為重要的是準(zhǔn)媽媽的身體狀況。隨著大家優(yōu)生優(yōu)育的意識(shí)不斷增強(qiáng)，準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備懷孕前，都會(huì)去醫(yī)院做全身的檢查，但是往往會(huì)忽略口腔檢查。懷孕前為何要做口腔檢查？懷孕前，準(zhǔn)媽媽除了內(nèi)科、婦科等檢查之...
兒童貧血不是補(bǔ)補(bǔ)鐵就好 在很多家長(zhǎng)的理解中，貧血似乎是單一原因的疾病，補(bǔ)鐵就能治好。其實(shí)這并不全面，因?yàn)樨氀呛芏嘣驅(qū)е碌慕Y(jié)果，并不僅僅是缺鐵一種原因引起的。貧血可依照多種標(biāo)準(zhǔn)分類，根據(jù)貧血的病因以及發(fā)病機(jī)制結(jié)合紅細(xì)胞數(shù)目的變化的分類是大家比較容易理解的分類。...
兒童積食的誤區(qū) 在門診常有家長(zhǎng)問：“孩子睡不踏實(shí)，滿床地滾，積食了？”“便秘，積食了？”“鼻梁青筋，積食了？”“發(fā)熱，積食了？”…… 寶寶的睡眠、飲食、大便出現(xiàn)變化真的是積食導(dǎo)致的嗎？能用積食解釋以上所有現(xiàn)象嗎？回答是：不能。 “睡不實(shí)”：古人云“胃不和則...
喉炎兇險(xiǎn) 如果寶寶有犬吠樣咳嗽或“空、空”樣的咳嗽聲，或者吸氣時(shí)有喉鳴，那就要注意了！這是典型的急性喉炎的表現(xiàn)。急性喉炎是急性喉、氣管、支氣管炎的簡(jiǎn)稱，為氣溫驟變或寒涼時(shí)節(jié)嬰幼兒常見的危急重癥。該病經(jīng)常在夜間發(fā)作，嚴(yán)重者可引發(fā)喉梗阻、肺炎、心衰，最...
別被母乳喂養(yǎng)的“經(jīng)驗(yàn)之談”帶入誤區(qū) 誤區(qū)一：前奶稀，沒營(yíng)養(yǎng)，擠掉乳汁是分前奶和后奶的，但它們并沒有明顯的界限。顧名思義，先吸出來的奶叫“前奶”，從外觀上看，顏色清一些，淡一些，質(zhì)稀;后吸出來的奶叫“后奶”，后奶顏色更白一些，更為濃稠一些，但并不是說前奶沒營(yíng)養(yǎng)。前奶雖然看著稀...
為寶寶“干床”　你準(zhǔn)備好了嗎 尿床，通常指小兒熟睡時(shí)不自主地排尿，一般發(fā)生在5歲以下，如果5歲以上出現(xiàn)每周大于2次的尿床，時(shí)間超過3月，我們稱之為遺尿癥。故5歲以上寶寶還尿床，或者以前沒有尿床近期有了，都建議到醫(yī)院就診。作為父母我們可不能認(rèn)為把孩子帶到醫(yī)院就沒事了，我們...
外耳道異物　切勿自己掏耳朵 大多數(shù)兒童好奇心旺盛，可能在玩耍時(shí)喜歡把異物塞入耳朵，這時(shí)異物在外耳道醫(yī)學(xué)上稱為外耳道異物。外耳道異物有什么癥狀表現(xiàn) 一些小而無刺激性的非生物異物可不引起癥狀，甚至可以長(zhǎng)達(dá)1～2個(gè)月家長(zhǎng)都不能察覺;動(dòng)物性異物比如昆蟲等在外耳道爬行可引起激...
如何提升孩子的游戲技能 首先，材料的選擇。觀察一下家里的游戲區(qū)，你是否給孩子提供了不同種類的、不同材質(zhì)、能促進(jìn)孩子不同能力的玩具呢？益智玩具、促進(jìn)精細(xì)動(dòng)作和大運(yùn)動(dòng)的玩具、假想游戲的玩具等，根據(jù)孩子的月齡段要廣泛提供給孩子。除了傳統(tǒng)意義上的玩具，也可以提供生活常見物...
切勿聽信“貴人語遲”小心錯(cuò)過語言發(fā)育期 中國有句古話叫“貴人語遲”，這句話本來的意思是有身份的人總是深思熟慮后發(fā)言。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，這個(gè)詞語卻總會(huì)被用來安慰那些說話晚的孩子。一般來說，大部分說話晚的孩子可能是由于家庭缺乏語言溝通的環(huán)境，親子互動(dòng)比較少，孩子學(xué)習(xí)語言機(jī)會(huì)少不愿...
如何讓寶寶擁有優(yōu)質(zhì)睡眠 睡眠前飲食：睡前不給孩子吃得太飽，不給孩子大量喂水或液體食物，這樣可以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，減少孩子起夜次數(shù)。活動(dòng)：睡前不給孩子看恐怖動(dòng)畫片、打斗片等，不讓孩子玩得過度興奮，讓孩子逐漸養(yǎng)成在固定時(shí)間內(nèi)上床睡覺的良好習(xí)慣。睡眠時(shí) 房間環(huán)...
如何預(yù)防嬰兒?jiǎn)苣?/a> 把握喂奶時(shí)機(jī) 不在哭泣或歡笑時(shí)喂奶，也不要過餓或者過飽喂奶。正確的喂奶姿勢(shì) 喂奶應(yīng)取斜坡位，可斜躺媽媽懷里，盡量不要平躺在床上喂奶。喂奶速度要控制媽媽泌乳量大過快時(shí)，可輕壓乳暈，減緩奶水流出。不要使用奶嘴孔太大的奶瓶，倒置時(shí)奶液應(yīng)成滴...
孩子壓力大易患心臟神經(jīng)癥 心臟神經(jīng)癥又稱為“嘆氣綜合征”，它是由于兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，自主神經(jīng)失調(diào)引起的一種兒童心理疾病。心臟神經(jīng)癥以學(xué)齡兒童多見，女孩多于男孩，當(dāng)他們受到學(xué)習(xí)繁重、成績(jī)不理想、家庭環(huán)境發(fā)生變化、父母離異等變故造成的心理創(chuàng)傷和壓力時(shí)，易產(chǎn)生精神...
寶寶牙齒無小事 寶寶在六個(gè)月左右就要萌出第一顆乳牙，兩歲半左右陸陸續(xù)續(xù)長(zhǎng)齊乳牙。牙齒的萌出，使得寶貝可以進(jìn)食多種食物，攝取的營(yíng)養(yǎng)變得豐富，滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。如果寶寶的牙齒出了問題，會(huì)對(duì)身心健康發(fā)育產(chǎn)生影響。牙齒的內(nèi)部可不像外表那么堅(jiān)硬，里面包含了給...
孩子在家里生病應(yīng)如何處理 發(fā)熱如何處理？發(fā)熱體溫超過38.5℃患兒，需先口服退熱藥物積極退熱;同時(shí)，上報(bào)社區(qū)，按流程往定點(diǎn)醫(yī)院就診。咳嗽如何處理？若已口服藥物，咳嗽無明顯減輕甚至咳嗽加重，伴或不伴精神萎靡等癥狀，需按流程往定點(diǎn)醫(yī)院就診;若無口服藥物，需按流程往...
孩子喜歡“歪著頭”警惕小兒肌性斜頸 如果寶爸寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶總是喜歡歪著頭，偏向一邊，那可得注意啦，千萬別覺得寶寶這樣“萌萌噠”，一定要去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生仔細(xì)檢查一下。一旦確診是小兒先天性肌性斜頸，就要及時(shí)治療。小兒肌性斜頸俗稱“歪脖子”，是由于患兒一側(cè)胸鎖乳突肌肌纖維化攣縮或縮...
寶寶玩沙土后手上長(zhǎng)疹子是怎么回事 4歲的東東最近手上長(zhǎng)了一些白色的疹子，奶奶帶他到兒科去看病。醫(yī)生問奶奶：“最近孩子玩沙土了么？”奶奶很肯定地說：“最近因?yàn)橐咔楹⒆記]上幼兒園，我每天就帶孩子和小朋友們一起在小區(qū)里的小沙堆旁邊玩?！?醫(yī)生告訴奶奶，東東患的是沙土性皮炎。沙土性...
寶寶眼屎多可能患新生兒結(jié)膜炎 很多父母發(fā)現(xiàn)剛出生沒多久的寶寶很多眼屎，有的甚至粘住眼睛導(dǎo)致寶寶睜不開眼，看起來讓人很擔(dān)心。眼科醫(yī)生告訴你，這種情況可能是寶寶患了新生兒結(jié)膜炎。自然分娩時(shí)，寶寶的頭部會(huì)經(jīng)過媽媽的子宮頸和陰道，這些部位可能存在病菌，寶寶的眼睛接觸到病菌后就...
寶寶老是“吃手”怎么辦 前幾天，接到一個(gè)寶媽媽的咨詢，問：寶寶出生兩三個(gè)月，老是“吃手”怎么辦？其實(shí)，這是正常生理現(xiàn)象。專家認(rèn)為，嬰兒與幼兒吮吸手指的意義是不同的，嬰兒時(shí)期吮吸手指是嬰兒智力發(fā)展的一個(gè)信號(hào)。吮吸手指是嬰兒進(jìn)入手指功能分化和手眼協(xié)調(diào)準(zhǔn)備階段的標(biāo)志之...
兒童面癱不容小覷 面癱是一種自限性疾病，80%的患者會(huì)在發(fā)病20天左右不治自愈。雖然嬰幼兒面癱在短期對(duì)發(fā)育來說沒有直接嚴(yán)重影響，但當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大，面癱會(huì)出現(xiàn)影響咀嚼、發(fā)音、牙齒衛(wèi)生等。個(gè)別孩子會(huì)因面癱導(dǎo)致眼睛閉合不全導(dǎo)致眼睛干燥，及眼角膜炎。上學(xué)后也會(huì)因?yàn)楸?..
寶寶自主進(jìn)食的 “黃金法則” 建立吃飯的儀式感給寶寶配置好專屬的餐椅和碗勺，并將寶寶進(jìn)餐的時(shí)間調(diào)到跟大人一致，讓他們有一種自豪感：自己長(zhǎng)大了，可以跟爸爸媽媽一起吃飯了。家庭成員也坐在自己的位置上，鄭重地告訴他：“我們開飯咯！” 專心進(jìn)食，吃飯時(shí)間不宜太長(zhǎng) 有些家長(zhǎng)為了...
小兒不長(zhǎng)肉不長(zhǎng)個(gè)查查食物不耐受 1歲的天天能吃能喝，但是夜間睡眠質(zhì)量不好，易哭鬧，拉的“粑粑”一直偏稀不成形，還伴有口臭，身高和體重也停滯不前，于是天天媽媽帶寶寶來到兒童醫(yī)院做檢查。檢查結(jié)果是天天是對(duì)牛奶雞蛋小麥等均無法吸收屬于食物不耐受。食物不耐受是一種復(fù)雜的變態(tài)反應(yīng)...
小兒脾胃“保養(yǎng)”按摩經(jīng) 小兒推拿是建立在中醫(yī)學(xué)整體觀念的基礎(chǔ)上，以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等學(xué)說為理論指導(dǎo)，運(yùn)用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。它的治療體系形成于明代，以《保嬰神術(shù)按摩經(jīng)》等專著的問世為標(biāo)志，在操作方法...
“耳粑粑”需要取出嗎 門診經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)咨詢：醫(yī)生，我寶寶外耳道里面的“耳粑粑”需要取嗎？“耳粑粑”，學(xué)名耵聹，即外耳道軟骨部皮膚內(nèi)的耵聹腺可分泌淡黃色黏稠液體，俗稱“耳屎”、“耳垢”，在兒童多稱為“耳粑粑”。外耳道耵聹需要取嗎耵聹在空氣中干燥后成薄片狀，但有...
母乳喂養(yǎng)的兩個(gè)“極端”誤區(qū) “極端”誤區(qū)一：母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，母乳喂養(yǎng)不需添加輔食母乳是嬰兒最佳的天然食物，含有嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫分子、碳水化合物等，已經(jīng)鑒定的母乳成分超過200種。但母乳只能滿足6個(gè)月以下嬰兒所需的全部營(yíng)...
牛奶蛋白過敏寶寶如何選擇配方奶 推薦用深度水解配方、氨基酸配方奶喂養(yǎng)牛奶過敏寶寶。深度水解配方：牛奶蛋白降解為小分子短肽和游離氨基酸，幾乎沒有抗原性，人體可以直接吸收利用而不會(huì)誘發(fā)異常的免疫反應(yīng)，可用于90%牛奶蛋白過敏兒童的治療。氨基酸配方：完全由游離氨基酸按一定配...
新生兒黃疸處理方式的誤區(qū) 誤區(qū)一：每個(gè)新生寶寶都會(huì)黃，黃幾天會(huì)自行消退新出生的寶寶出現(xiàn)黃疸的確是一種常見的現(xiàn)象，它主要表現(xiàn)為未結(jié)合膽紅素在體內(nèi)積聚而引起的皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特征的病癥，膽紅素本是一種強(qiáng)力的氧化劑，可以對(duì)抗氧化應(yīng)激，對(duì)機(jī)體的健康具有重要作用。超過...
襁褓　不“裹”為好 古老的襁褓，雖然可以起到安撫作用，但通常會(huì)把兩個(gè)腿綁在一起，本身有一定的弊端，坑了很多寶寶，早該被淘汰了。醫(yī)院普遍使用的是包裹安撫方式，留給了寶寶下肢寬松的活動(dòng)空間。襁褓不利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育除了安穩(wěn)睡覺的天使寶寶，大部分寶寶總是在扭身...
怎樣幫寶寶度過“厭奶期” 許多寶媽發(fā)現(xiàn)，平時(shí)奶量很好的寶寶在3個(gè)月左右的時(shí)候突然不愛吃奶了，這是為什么呢？ 3個(gè)月以后，寶寶從奶中吸收蛋白質(zhì)能力增強(qiáng)，從而會(huì)增加肝腎的工作量，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成“疲勞”，表現(xiàn)為食欲下降、不愛吃奶。再加上這個(gè)時(shí)候?qū)殞氈悄馨l(fā)育，對(duì)周圍環(huán)境很好...
預(yù)防兒童聽力下降　疫苗也是“保護(hù)傘” 流行性腮腺炎是兒童和青少年中常見的呼吸道傳染病，它是由腮腺炎病毒所引起，流行性腮腺炎病毒具有較強(qiáng)的嗜神經(jīng)性，對(duì)內(nèi)耳內(nèi)外淋巴也有較大的親和力。病毒進(jìn)入內(nèi)耳后，損傷內(nèi)耳細(xì)胞和神經(jīng)纖維，使聽神經(jīng)末梢感受器受損，發(fā)生迷路炎，從而使得患兒聽覺功能減退...
生病能不能打疫苗 不少寶爸寶媽們對(duì)寶寶的預(yù)防接種存在諸多疑問：比如我家寶寶有黃疸，能否接種？我家寶寶有濕疹等過敏性問題，能否接種？我家寶寶正在口服免疫抑制劑，現(xiàn)在能接種嗎？我家寶寶有先天性心臟病，能否接種疫苗？疫苗接種是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)有效的手段。對(duì)于一些...
保持口腔清潔有效預(yù)防兒童牙周病 牙周病是指發(fā)生在牙周組織的疾病，是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。兒童牙周病相對(duì)較少，但若出現(xiàn)同樣會(huì)影響兒童口腔健康，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落。常見的兒童牙周疾病有以下幾種：...
劉彪覃雅芬:兒童貧血不是補(bǔ)補(bǔ)鐵就好 在很多家長(zhǎng)的理解中，貧血似乎是單一原因的疾病，補(bǔ)鐵就能治好。其實(shí)這并不全面，因?yàn)樨氀呛芏嘣驅(qū)е碌慕Y(jié)果，并不僅僅是缺鐵一種原因引起的。貧血可依照多種標(biāo)準(zhǔn)分類，根據(jù)貧血的病因以及發(fā)病機(jī)制結(jié)合紅細(xì)胞數(shù)目的變化的分類是大家比較容易理解的分類。...
徐尤佳：喉炎兇險(xiǎn) 如果寶寶有犬吠樣咳嗽或“空、空”樣的咳嗽聲，或者吸氣時(shí)有喉鳴，那就要注意了！這是典型的急性喉炎的表現(xiàn)。急性喉炎是急性喉、氣管、支氣管炎的簡(jiǎn)稱，為氣溫驟變或寒涼時(shí)節(jié)嬰幼兒常見的危急重癥。該病經(jīng)常在夜間發(fā)作，嚴(yán)重者可引發(fā)喉梗阻、肺炎、心衰，最...
國產(chǎn)疫苗與進(jìn)口疫苗怎么選 寶寶從出生開始就要接種疫苗，都說疫苗是父母送給寶寶最好的健康禮物，那面對(duì)國產(chǎn)和進(jìn)口疫苗，家長(zhǎng)們?cè)撛趺催x擇呢？目前在兒童預(yù)防接種門診最常面臨國產(chǎn)或進(jìn)口二選一的疫苗有以下幾種：乙肝疫苗目前我國乙肝疫苗在質(zhì)量上、技術(shù)上和安全性方面與國外疫苗...
新生兒接種乙肝疫苗有講究 新生寶寶的第一針乙肝疫苗接種工作一般都是在出生醫(yī)院完成，后面的接種由轄區(qū)接種單位完成后續(xù)劑次接種。乙肝表面抗原（HBsAg）陽性產(chǎn)婦所生新生兒，可按醫(yī)囑肌內(nèi)注射100國際單位乙肝免疫球蛋白（HBIG），同時(shí)在不同（肢體）部位接種第1劑乙型...
暑期謹(jǐn)防兒童意外傷害 孩子是父母的“心頭肉”，在孩子成長(zhǎng)的過程中，父母傾注了無數(shù)心血，給予了全部的疼愛，孩子的健康成長(zhǎng)可謂是耗盡了父母的心力。但是在日常生活中，意外是導(dǎo)致幼兒受傷的重要原因。暑期是溺水高發(fā)期據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年約有36萬人死于溺水，其中，兒童占...
及時(shí)接種疫苗保護(hù)兒童健康 預(yù)防接種證就是我們每次帶寶寶接種疫苗時(shí)的那個(gè)“綠本本”，還真別忽視這個(gè)“綠本本”，它的作用可不小，孩子入托、入學(xué)、參軍、出國都需要它提供孩子以往的疫苗接種情況。《中華人民共和國疫苗管理法》中第四十八條明確規(guī)定：兒童入托、入學(xué)時(shí)，托幼機(jī)構(gòu)、...
電子產(chǎn)品不是“哄娃神器” 暑期，許多家長(zhǎng)將智能手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品當(dāng)作“哄娃神器”。孩子小小年紀(jì)就會(huì)刷抖音，玩游戲，“電子保姆”應(yīng)運(yùn)而生。但你可知道長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品對(duì)孩子眼睛的傷害有多大嗎？易患干眼癥及結(jié)膜炎我們眼睛表面覆蓋著一層水膜（淚膜），它能保持結(jié)膜及...
知“食”就是力量?營(yíng)養(yǎng)助力成長(zhǎng) 知營(yíng)養(yǎng) 學(xué)生時(shí)期是獲取知識(shí)、建立健康信念和形成健康飲食行為的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)齡兒童應(yīng)該積極學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，提升營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)。學(xué)生可以通過學(xué)校的營(yíng)養(yǎng)教育課程以及學(xué)會(huì)、行業(yè)協(xié)會(huì)發(fā)布的信息等來獲取正規(guī)的營(yíng)養(yǎng)健康信息。存在營(yíng)養(yǎng)不良或超重肥胖問題的兒童可以...
關(guān)愛留守兒童?讓“小侯鳥”健康成長(zhǎng) 一般來說，留守兒童可以分為兩類：第一類是常常被我們忽視的，因?yàn)樗麄兣c大多數(shù)孩子并無多大的區(qū)別，甚至在思想上要高于一般孩子，他們樂觀堅(jiān)強(qiáng)，懂事坦蕩。知道關(guān)心家人，關(guān)愛他人。生活雖苦，但他們苦中作樂，堅(jiān)強(qiáng)與勇敢讓他們永遠(yuǎn)保持著微笑。第二類是存在...
不要在生氣的時(shí)候給寶寶哺乳 1.媽媽要控制好自己的情緒，不要在生氣的時(shí)候給寶寶哺乳。人在生氣時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生毒素，這類毒素能使水變色且沉淀。所以，如果哺乳媽媽在生氣時(shí)、或剛生完氣就給孩子喂奶，寶寶就會(huì)吃入帶有“毒素”的乳汁。 2.媽媽的內(nèi)衣也要有講究。哺乳媽媽不能穿化纖內(nèi)...
寶寶拉肚子的認(rèn)識(shí)誤區(qū) 誤區(qū)一：拉肚子不會(huì)傳染，不需要消毒處理真相：病從口入，徹底消毒解釋：輪狀病毒主要是通過糞-口途徑傳播，甚至病毒還會(huì)彌漫在空氣中。因照顧寶寶的人雙手不干凈，污染奶瓶、玩具、奶制品等，可能會(huì)造成感染。所以家長(zhǎng)一定要注意衛(wèi)生，喂寶寶前認(rèn)真洗手...
“咳嗽不喘”怎么會(huì)成哮喘 小明近半年來反復(fù)咳嗽，家長(zhǎng)帶他先后去過多家醫(yī)院就診。小明服用過抗生素、喝過不少湯藥等，仍不見好轉(zhuǎn)。為此，家長(zhǎng)專程帶他到醫(yī)院兒童呼吸科門診就診，經(jīng)檢查，確診為“支氣管哮喘罕見分枝——咳嗽變異性哮喘”。家長(zhǎng)很疑惑：“誰家的孩子感冒了不咳嗽幾聲...

“限糖”不代表不吃糖?避免“添加糖”才正確 從廣義上講，“糖”也稱“碳水化合物”，是一個(gè)龐大的家族。根據(jù)“糖類”家族中的不同結(jié)構(gòu)和生理作用可以分為糖（1～2個(gè)單糖）、寡糖（3～9個(gè)單糖）和多糖（≥10個(gè)單糖）。聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）和世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)于“糖”的定義是對(duì)單糖...
保證6種礦物質(zhì)的攝入有助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化 動(dòng)脈粥樣硬化，是指多余的脂類物質(zhì)沉積在血管壁上，對(duì)血管造成損傷，形成一種像米粥樣的斑塊。礦物質(zhì)在人體內(nèi)的總量不及體重的5%，既不能提供能量，也不能在體內(nèi)自行合成，必須由外界環(huán)境供給，但是礦物質(zhì)在人體組織的生理作用中發(fā)揮重要的功能。保證礦物...
如何識(shí)別有“安全隱患”的“老年斑” 第一，比如年輕時(shí)皮膚特別白皙，容易曬紅而不容易曬黑者;比如曾有長(zhǎng)期戶外工作經(jīng)歷者、有皮膚曬傷病史者;比如家族中人曾發(fā)生過皮膚腫瘤;比如曾有放射線暴露史的人。如果老年朋友有這樣的經(jīng)歷和病史，那么你可能是日光性角化病的易感人群，要加強(qiáng)皮膚檢查頻...
食用“日落黃”　對(duì)人體有危害嗎 近日，深圳市市場(chǎng)監(jiān)督管理局在對(duì)“泰式茶飲”等網(wǎng)紅飲品，進(jìn)行專項(xiàng)抽檢時(shí)發(fā)現(xiàn)：20批次樣品中，有15批次有問題！其中，檸檬茶里檢出了超范圍的食品添加劑——“日落黃”！飲品是否違規(guī)使用“日落黃”？不一定，可能并不是奶茶中添加的，有可能是其他輔...
“減重利器”粗糧　吃對(duì)才有效 粗糧是相對(duì)我們平時(shí)吃的精白米面等細(xì)糧而言的，像玉米、蕎麥、燕麥、紅米、黑米、紅豆、綠豆、眉豆、山藥、紅薯、紫薯等都是粗糧。粗糧可以增加飽腹感粗糧中碳水化合物也就是糖分的含量不是很高，但其中卻富含大量的膳食纖維，大多數(shù)還是不可溶的膳食纖維...
打太極拳消腹腩 肥胖不僅有礙形體美觀，還可引發(fā)心腦血管病、糖尿病等生活方式病，以及心理障礙。近期，一項(xiàng)研究報(bào)告表明，與呼吸相配合緩慢挪動(dòng)身體的太極拳運(yùn)動(dòng)，能夠減少中老年人腹部脂肪，其效果與其他常規(guī)運(yùn)動(dòng)相同。研究人員認(rèn)為，通過配合呼吸以及緩慢運(yùn)動(dòng)來修煉身心...
預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化　脂肪酸要“挑食” 脂肪酸是最簡(jiǎn)單的脂類物質(zhì)，是構(gòu)成甘油三酯、磷脂的重要成分。由于構(gòu)成膳食脂肪的脂肪酸種類不同，其生理功能和健康效應(yīng)也不同。脂肪酸按照飽和程度，可以分為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。不同脂肪酸的生理功能和健康效應(yīng)具體表現(xiàn)為：飽...
熬棒碴粥不用加堿 棒碴就是干的玉米粒粉碎的小粒粒。玉米中含有的煙酸是結(jié)合型的，人體不能吸收，加堿可以把其變成人體可以吸收的游離型的。但是加堿會(huì)破壞玉米中的維生素B1和維生素B2，又考慮到咱們大家更缺這兩種維生素，不容易缺煙酸。所以，建議煮玉米粥或煮玉米都別加...
糖尿病不是成人“專利” 這段時(shí)間，9歲的小穎突然飯量大增，每天都要喝很多水，也特別愛吃零食糖果，天天窩在家里，體重不但沒增還瘦了，整個(gè)人精神也不怎么好，說頭暈、想吐，媽媽不放心，帶她到醫(yī)院檢查，這一查發(fā)現(xiàn)小穎居然患了1型糖尿病，入院時(shí)已經(jīng)有酮癥酸中毒癥狀。小穎媽媽...
午時(shí)小憩不宜過長(zhǎng) 中醫(yī)認(rèn)為午時(shí)是人體陽氣最盛的時(shí)候，稱為“合陽”，此時(shí)心經(jīng)當(dāng)令，其氣血最為旺盛，若小憩一會(huì)兒利于養(yǎng)心，更能讓人整個(gè)下午都精神煥發(fā)，長(zhǎng)期堅(jiān)持午睡還能夠有效降低冠心病的患病概率。此外，午時(shí)陰氣初生，靜養(yǎng)有助于生陰，所以午睡又有助于養(yǎng)陰血，女性朋友...
《中國居民最新膳食指南2022》已公布提倡“食物多樣，合理搭配” 營(yíng)養(yǎng)是生命和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有營(yíng)養(yǎng)，生命將不復(fù)存在，也就無從談及健康。人體所需能量和營(yíng)養(yǎng)素要從食物中獲取，但不同類別的食物中含有的營(yíng)養(yǎng)素及其他有益成分的種類和數(shù)量不盡相同。除喂養(yǎng) 6 月齡內(nèi)嬰兒的母乳外，沒有任何一種天然食物可以滿足人體...
不要迷戀軟底鞋 通常來說軟的鞋底能提供更好的緩震效果，吸收足底和膝蓋受到的沖擊力，降低關(guān)節(jié)的壓力起到保護(hù)作用，然而隨著人們對(duì)軟底鞋的愈發(fā)迷戀，卻踩了真正的健康雷區(qū)。軟底鞋在走路時(shí)會(huì)發(fā)生很大的形變，且回彈不足，導(dǎo)致蹬地時(shí)本該作用于人體的反作用力減小，走起路...
健康生活方式有助控制血壓 高血壓患者在遵醫(yī)囑使用降壓藥之外，生活方式干預(yù)也可以起到降壓的輔助作用。對(duì)于高血壓患者來說，可以從飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面輔助控制血壓。 1.高血壓患者要有良好的飲食習(xí)慣。高血壓患者最好做到戒酒，因?yàn)閿z入過量酒精，不僅會(huì)使高血壓增高，而且會(huì)...
選購酸奶有講究 酸奶是由牛奶發(fā)酵而成，口味獨(dú)特，很多人都很喜歡，是老少皆宜的健康食品。酸奶經(jīng)發(fā)酵后，不僅保留了牛奶豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且，它還將乳糖分解成了乳酸，對(duì)一些吃了牛奶后，會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適的乳糖不耐受人群，以及有便秘的人群來說，酸奶不失為...
肌張力低的家庭康復(fù)訓(xùn)練 肌張力低在臨床中對(duì)于小孩來講，主要見于腦癱兒。表現(xiàn)四肢無力、肢體不能抵抗重力、不會(huì)站立、不能獨(dú)站。導(dǎo)致的原因有很多，有早產(chǎn)、先天性畸形、驚嚇等。肌張力低除積極進(jìn)行治療外，在日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)掌握以下幾種基本訓(xùn)練方法：我們每一個(gè)寶寶都要經(jīng)歷二...
鐵觀音的保健功效 抗衰老鐵觀音中的維生素C、維生素和多酚類化合物能防止過度氧化;嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。抗癌癥鐵觀音含兒茶素、茶多酚具有防止癌變作用;鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對(duì)防...
讀懂食品包裝上的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽 在超市購買食品時(shí)我們會(huì)看到，食品包裝袋上一般印有食品名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表等信息。其實(shí)，預(yù)包裝食品包裝袋上的這些信息就是食品標(biāo)簽。在選購食品時(shí)要注意這些內(nèi)容，能幫助我們選擇合適的食物。那么，這些內(nèi)容該如何看呢？通過這些我...
要吃“防腐劑”才能治療的“怪病” 2歲的亮亮患上了一種怪病，醫(yī)生告訴他必須吃“防腐劑”才能控制病情的發(fā)展，這到底是一種什么樣的病呢？在20天前，奶奶發(fā)現(xiàn)一向乖巧的亮亮連續(xù)幾天哭吵不安，肚子也似乎比平時(shí)要大一些，她用盡了法子都無法安撫，遂到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，檢查結(jié)果把醫(yī)生嚇一跳...
網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品添加禁藥當(dāng)心健康受損沒有“后悔藥” 生活中太多人為了減肥煞費(fèi)苦心，過度在意減肥速度，很多減肥產(chǎn)品也宣稱一個(gè)月瘦幾十斤，促使很多消費(fèi)者動(dòng)心。近日，竟有一款網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品效果來自禁藥，添加西布曲明。西布曲明是什么？對(duì)人體有啥危害？西布曲明是1997年美國FDA批注上市的一種藥物...
旅途中記得要帶4種藥 第一種：暈車藥暈車，醫(yī)學(xué)上稱為暈動(dòng)病，是指人在乘坐交通工具時(shí)，因顛簸、搖擺、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，刺激人體內(nèi)耳中的前庭神經(jīng)而發(fā)生眩暈性疾病。常用的暈車藥有鹽酸苯環(huán)壬酯片（飛賽樂）、苯巴比妥東莨菪堿片（暈動(dòng)片）、地芬尼多（眩暈停）茶苯海明（乘暈寧、暈...
除十面“螨”伏通風(fēng)最有效 夏天到了，不少家庭將陸續(xù)拿出涼席來祛暑?？梢环N隱形的“殺手”卻會(huì)悄悄“埋伏”其中，讓接觸后的人感到身體發(fā)紅發(fā)癢、或打噴嚏誘發(fā)哮喘，成為夏天最讓人頭疼的東西。這就是“塵螨”——很多過敏性疾病，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎等的主要誘因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國...
戴智能手環(huán)改善睡眠不靠譜 近幾年，越來越多的人戴智能手環(huán)來監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)及睡眠質(zhì)量。目前市場(chǎng)上該類產(chǎn)品種類繁多，多是計(jì)步、測(cè)心率、測(cè)睡眠質(zhì)量等“健康”功能，價(jià)格從幾十元到數(shù)千元不等。不管它是保健用的還是醫(yī)療用的，均有不少局限性，比如手環(huán)只能提示你可能是有睡眠問題了，至于...
挑選凈水器的5點(diǎn)建議 1.“A+認(rèn)證”最權(quán)威盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，知名產(chǎn)品質(zhì)量更有保證。建議選當(dāng)?shù)赜袑Ｙu店或正規(guī)銷售點(diǎn)的品牌，此類廠商的產(chǎn)品更適合當(dāng)?shù)厮|(zhì)，售后服務(wù)有保障。如果消費(fèi)者實(shí)在難以判別，可以選通過“A+認(rèn)證”的凈水器，這是目前凈水器行業(yè)最權(quán)威的質(zhì)...
囤菜　有講究 冰箱溫度調(diào)低一點(diǎn) 很多冰箱冷藏室的默認(rèn)冷藏溫度都是 4℃ ，其實(shí)我們可以重新設(shè)置為 0～2℃。這個(gè)溫度下微生物會(huì)更不容易繁殖，菜也可以保存得更久。通常比較新式的冰箱可以直接在顯示面板上操作;老冰箱可以通過保險(xiǎn)室內(nèi)部的旋鈕調(diào)整檔數(shù)。考慮到近...
做好這8點(diǎn)放心吃燒烤 燒烤已經(jīng)成為一種多人聚會(huì)休閑娛樂方式。聞著從烤爐飄來的陣陣香氣，聽著滋滋啦啦的烤肉聲，你怎能不來上一點(diǎn)，不吃上幾口？但是從健康角度講，吃太多的燒烤不健康。那么，我們?nèi)绾渭饶軡M足口福，又能保持健康呢？肉要多選瘦的脂肪在燒烤過程中變成油滴，...
夏季養(yǎng)生重護(hù)陽衣食住行巧調(diào)養(yǎng) 根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽”的觀點(diǎn)，在暑熱鼎盛的炎夏，人們務(wù)必要保護(hù)好陽氣，不使陽氣外泄。可從以下四個(gè)方面入手，在生活中進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，呵護(hù)好自身健康。衣著選擇夏季服裝以輕、薄、柔軟為好，首先要考慮服裝的透氣性、吸濕性、散濕性，其次才是款式、花色、美...
“低糖”電飯煲有降糖作用嗎 市場(chǎng)上有可以將米飯做成低糖成分的電飯煲，用它做出來的米飯，能夠有低糖的效果。人們趨之若鶩，其機(jī)理效果究竟如何？我們知道農(nóng)村傳統(tǒng)灶膛做飯是先將米淘洗干凈，放在灶臺(tái)鑄鐵大鍋里加較多的水煮沸后，用竹抓籬或漏勺把半熟的米撈出瀝干放入蒸飯木桶里再隔...
夏季選擇蔬果有講究 夏季選水果注重“性味” 夏季挑選水果時(shí)應(yīng)注意水果的“性味”，同時(shí)了解自身體質(zhì)，以免造成損傷。如過敏體質(zhì)的人應(yīng)慎吃芒果、菠蘿;脾胃虛寒的人不宜大量吃西瓜、梨等涼性水果;內(nèi)火大、痰濕盛者應(yīng)少吃桂圓、荔枝、李子等生痰、助濕的水果;蘋果、桃、葡萄、...
夏日養(yǎng)生重在養(yǎng)心健脾 夏季是一年中天氣最熱的季節(jié)，也是萬物生長(zhǎng)最茂盛的時(shí)令，然而，每到夏天，很多人都會(huì)有心煩氣躁、易疲乏、食欲變差、情緒起伏大、睡眠質(zhì)量變差的感覺，這到底是怎么回事呢？從中醫(yī)的角度來說，夏天對(duì)應(yīng)我們的五臟為心、脾。我們一般將夏天分為孟夏、仲夏、...

專家建議：每年做一次腹主動(dòng)脈彩超或CT 60歲的黃先生，兩個(gè)月前體檢曾發(fā)現(xiàn)“腹主動(dòng)脈瘤”，黃先生因?yàn)闆]有什么不適就沒有在意。誰知，在6月21日凌晨5時(shí)許，黃先生突然出現(xiàn)腹部劇痛、后腰部脹痛不適，頭暈、大汗、四肢冰涼，撥打120將他送至醫(yī)院急診科，醫(yī)生了解病情后立即開通綠色通道。此...
乳癌術(shù)后為何還有靶向治療 @雷教授：乳癌術(shù)后醫(yī)生告知有靶向治療，為什么？ @多多：靶向治療是針對(duì)導(dǎo)致腫瘤發(fā)生發(fā)展的位點(diǎn)，采用以這些位點(diǎn)特定結(jié)合的藥物，而精確地導(dǎo)致所相關(guān)腫瘤細(xì)胞的死亡，這是目前一項(xiàng)新興的流行的治療方法?；诓∽兗?xì)胞為靶點(diǎn)，相比手術(shù)、化療、放療這三大傳...
乘坐高鐵突發(fā)疾病的急救方法 人們探親、差旅、外出乘坐火車出行，在高鐵動(dòng)車上突發(fā)疾病、疼痛、嘔吐、眩暈、昏厥、心臟不適以及孕婦臨、早產(chǎn)等意外，如何處理？我們可以及時(shí)與所在車廂里的列車員聯(lián)系，請(qǐng)求出乘該趟列車的列車長(zhǎng)或公安乘警的幫助。他們會(huì)在列車廣播室廣播，在運(yùn)行的高鐵...
三種兒童常見哮喘控制藥 哮喘控制藥物通過抗炎作用達(dá)到控制哮喘的目的，需要每日用藥并長(zhǎng)期使用，主要包括吸入用糖皮質(zhì)激素（ICS）、白三烯受體調(diào)節(jié)劑（LTRA）、ICS與長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑（long-acting beta2-agonist，LABA）復(fù)合制劑。 IC...
乳房腫塊突然增大、疼痛，要緊嗎 @雷秋模：我乳房原有小腫塊近期突然增大并伴有疼痛，要緊嗎？ @小音：出現(xiàn)這種癥狀是要慎之又慎，因這多有可能是來自乳腺間葉組織的惡性腫瘤，醫(yī)學(xué)上稱之為乳腺肉瘤，按其來源可分為惡性葉狀腫瘤和間葉組織性肉瘤。既有原發(fā)性，也有繼發(fā)性，多發(fā)生在女性，...
乳腺腫塊細(xì)胞學(xué)穿刺檢查安全嗎 @雷教授：近日，我發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有腫塊到醫(yī)院檢查，醫(yī)生要求做針吸細(xì)胞學(xué)穿刺，請(qǐng)問雷教授這個(gè)檢查安全、可靠嗎？ @同同：不少乳腺疾病患者多以乳房?jī)?nèi)腫塊而就診，醫(yī)生檢查后有的可做針吸細(xì)胞學(xué)穿刺，其目的為診斷是否腫瘤，良惡性及類型。但亦有患者自認(rèn)為若...
兒科專家教你正確使用鼻用糖皮質(zhì)激素 1.每次噴藥前，應(yīng)先將藥液搖勻，確保噴出有效噴霧。使用時(shí)，患兒取直立位稍向后傾斜，將噴口略朝向鼻腔外側(cè)，避免直接將藥物噴至鼻中隔。一般噴右鼻時(shí)用左手，噴左鼻時(shí)用右手，避免朝著鼻腔中間方向噴藥而導(dǎo)致鼻中隔穿孔。 2.噴藥后，可頭部后仰2 ～ ...
嬰幼兒牛奶蛋白過敏會(huì)一直持續(xù)嗎 牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖澄飦碓粗唬瑢?duì)于6月以下的小嬰兒，牛奶往往是其最重要的營(yíng)養(yǎng)來源。然而，流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，3歲以下嬰幼兒牛奶蛋白過敏的發(fā)生率為2.0%～7.5%，年齡越小牛奶蛋白過敏的發(fā)生率越高。牛奶蛋白過敏是牛奶蛋白引起的異...
兒童惡性腫瘤的“蛛絲馬跡” 提起腫瘤，大多數(shù)人總認(rèn)為腫瘤或癌癥是大人才會(huì)得的病。那么，兒童會(huì)得腫瘤嗎？答案是肯定的。和成人一樣，兒童也會(huì)得腫瘤，而且各年齡段、全身各個(gè)部位均可能患腫瘤。兒童腫瘤也分為良性腫瘤和惡性腫瘤良性腫瘤預(yù)后較好，手術(shù)切除后復(fù)發(fā)率低。惡性腫瘤相...
大便發(fā)黑、腹痛小心消化性潰瘍 冬天是消化性潰瘍的高發(fā)季，氣溫低，吃刺激性食物（火鍋、麻辣燙等）都有可能誘發(fā)。因此，如果孩子平時(shí)就有腹痛、腹脹、食欲不振等情況，冬季又出現(xiàn)了黑便、嘔血、貧血等，要警惕消化性潰瘍，及時(shí)胃鏡明確診斷。如不及時(shí)治療，有可能腐蝕消化道小血管，導(dǎo)致大...
兒童患哮喘治療要趁早 哮喘多始發(fā)于兒童，原因是多方面的，一是遺傳，父母是哮喘患者，或祖父、祖母、外公、外婆是哮喘患者，他們的呼吸系統(tǒng)組織結(jié)構(gòu)和功能狀態(tài)可以遺傳或隔代遺傳，致使獲得遺傳的兒童易患哮喘;二是孕婦或兒童本身的營(yíng)養(yǎng)不合理，生長(zhǎng)環(huán)境壓力大、壓抑多等原因，導(dǎo)...
兒童腦萎縮的康復(fù)方法 康復(fù)治療對(duì)于腦萎縮的患兒有一定意義，尤其是在出現(xiàn)認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)功能障礙時(shí)，康復(fù)治療能夠?qū)δ芑謴?fù)有著重要的價(jià)值?？祻?fù)目標(biāo)是最大限度地恢復(fù)運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、語言功能和生活自理能力，以提高生活質(zhì)量。認(rèn)知障礙的治療目前針對(duì)腦萎縮的認(rèn)知康復(fù)方法主要有作業(yè)...
兒童正畸矯治的“黃金時(shí)期 ” 暑假期間，在醫(yī)院口腔科總能看到家長(zhǎng)帶著孩子去正畸。有的家長(zhǎng)卻搞不清，什么時(shí)候是孩子最佳正畸時(shí)間。口腔醫(yī)生提醒：矯治的最佳年齡，要根據(jù)孩子牙齒錯(cuò)頜類型而定，可參考以下4點(diǎn)。 1.牙列擁擠、牙間隙等多數(shù)錯(cuò)頜畸形，理論上任何年齡均可矯治。最佳矯治...
婦科術(shù)前準(zhǔn)備“有講究” 術(shù)前一日，應(yīng)保證充足的睡眠，可以洗澡、洗頭，修剪指甲，腹腔鏡手術(shù)病人尤其要注意清潔肚臍眼。為防止手術(shù)過程中嘔吐引起窒息或吸入性肺炎，急診手術(shù)病人入院即刻禁食、禁水，擇期手術(shù)病人術(shù)前禁食8小時(shí)，禁水6小時(shí)。術(shù)前一日中午不可吃太多，晚餐宜選擇清...
兒童紫癜要謹(jǐn)慎　尿檢復(fù)查很關(guān)鍵 小雨（化名）今年8歲，1月前因過敏性紫癜住院治療，病情穩(wěn)定后出院。出院前醫(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)要定期復(fù)查，可小雨父母感覺小雨出院后情況好轉(zhuǎn)，心存僥幸而未帶她去醫(yī)院復(fù)查，致使小雨腎臟出現(xiàn)問題未及時(shí)發(fā)現(xiàn)，后情況復(fù)發(fā)加重，反復(fù)用藥不見好轉(zhuǎn)，小雨的父母為此后...
普通檢查為什么要服水合氯醛 3個(gè)月的琳琳（化名）需要做心臟B超，醫(yī)生給她開了水合氯醛，交代家長(zhǎng)準(zhǔn)備做檢查前吃。家長(zhǎng)很擔(dān)心：為啥一個(gè)普通檢查要吃鎮(zhèn)靜藥呢？會(huì)不會(huì)影響身體呢？副作用大不大呢？為什么要寶寶吃水合氯醛水合氯醛是一種具有鎮(zhèn)靜、催眠作用的藥物。常作為兒童醫(yī)學(xué)檢...
聊聊小兒包莖那些事兒 什么是包莖，什么是包皮過長(zhǎng)？小男孩的包皮常見3種：正常包皮、包皮過長(zhǎng)、包莖。用了一個(gè)形象的比喻：包皮就像陰莖穿了個(gè)“高領(lǐng)毛衣”，正常情況下，陰莖頭是可以露出來的，但有時(shí)毛衣領(lǐng)口（包皮口）太小了，頭部（包皮）拉不下去，陰莖頭無法露出，這樣就...
肺炎支原體檢測(cè)陽性就是患支原體肺炎嗎 [咨詢]前幾天，我家孩子因?yàn)榭人匀メt(yī)院查血，發(fā)現(xiàn)有一項(xiàng)異常指標(biāo)：肺炎支原體IgM抗體陽性，看了這個(gè)結(jié)果，我就想知道是不是孩子患了支原體肺炎？醫(yī)生診斷肺炎，主要通過孩子的臨床表現(xiàn)及查體而確診。如果孩子出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促（2個(gè)月以下的...
孩子擠眉弄眼可能患上過敏性結(jié)膜炎 春暖花開，陽光傾瀉一地，踏青賞花的好時(shí)節(jié)來啦！孩子們倒是玩的不亦樂乎，歡欣鼓舞;但回來后頻頻出現(xiàn)擠眉弄眼，揉眼眨眼癥狀，這可愁壞了家長(zhǎng)們。很多家長(zhǎng)以為是孩子的調(diào)皮搗蛋，學(xué)習(xí)了壞習(xí)慣，采取恐嚇打罵的態(tài)度，呵斥孩子們摒棄這種“壞毛病”，殊不知，...
防腎病每年做一次尿檢 近年來，由于病毒感染、環(huán)境變化、遺傳因素等造成的兒童免疫紊亂，小兒腎臟病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。而兒童腎病如治療不及時(shí)，常常會(huì)在成人期后進(jìn)展至腎衰竭。兒童患腎臟病與不良的生活習(xí)慣和方式有關(guān)。如高蛋白、食鹽進(jìn)食過多，保健品吃得過多，濫用藥物...
謹(jǐn)防特殊急性上呼吸道感染“纏上” 娃娃 夏天到了，天氣炎熱。在這個(gè)季節(jié)孩子們特別需要注意特殊類型的急性上呼吸道感染：咽結(jié)膜熱。本病以發(fā)熱、咽炎、結(jié)膜炎為特點(diǎn)。表現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、眼部刺痛，有時(shí)伴有消化道癥狀。病程1～2周。本病治療予以對(duì)癥處理為主：其一抗病毒藥物，其二高熱時(shí)予以布洛...
陰道內(nèi)鏡≠陰道鏡 小琳（化名）今年16歲，沒有性生活經(jīng)歷，最近卻發(fā)現(xiàn)外陰口經(jīng)常有一塊肉掉出來。有時(shí)縮回去了，冷不防又掉出來。媽媽帶著小琳來到醫(yī)院婦科，醫(yī)生說需要做婦科檢查，并建議小琳做陰道內(nèi)鏡。小琳媽媽就著急了：“我女兒還小，怎么能做陰道鏡呢？” 醫(yī)生解釋...
“千年仙草”——石斛（上） 石斛內(nèi)含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、抗腫瘤、降血糖、抗菌等多種藥理作用。鐵皮石斛又名黑節(jié)草，是我們平時(shí)最常接觸到的石斛種類，它的入藥部位主要為新鮮或干燥的莖，二者在用法上各有側(cè)重：鮮石斛用于熱病傷津之低熱煩渴、陰虛虛熱不退等證;而...
怎么早期發(fā)現(xiàn)寶寶聽力異常 出生后1個(gè)月內(nèi)的寶寶此時(shí)只能通過聽力篩查了解寶寶是不是存在聽力缺陷，但是如果寶寶對(duì)很大的聲音比如耳邊拍手聲、很重的關(guān)門聲、鞭炮聲都沒有反應(yīng)的話需要警惕聽力問題。用心的媽媽看到這里也許會(huì)問：我怎么知道寶寶對(duì)這些聲音是不是有反應(yīng)呢？那我們告訴...
整形誤區(qū)多看看你中招了嗎 誤區(qū)一：混血范兒“歐式大雙”才耀眼深邃的雙眸，立體的輪廓，混血范兒妝容風(fēng)靡全球。要不整個(gè)“歐式大雙”既有西方深邃特征亦保留東方人的靈氣，但“歐式大雙”真的每個(gè)人都適用嗎？專家為此提醒，明星、平面模特、網(wǎng)紅等有上鏡需求的，可能會(huì)選擇“歐式大...
藥物流產(chǎn)并非人人適合 藥物流產(chǎn)是常見的流產(chǎn)方式之一。作為流產(chǎn)藥物，米非司酮是一種類固醇類的抗孕激素制劑，具有抗孕激素及抗糖皮質(zhì)激素的作用，米索前列醇是前列腺素類似物，具有子宮興奮和宮頸軟化的作用，兩者配合使用，能有效終止早孕。但是并不是所有人都能夠藥物流產(chǎn)，它是...
激光、光子治療皮膚會(huì)變薄變敏感嗎 觀點(diǎn)1：一位雀斑患者，她來找我就診，我告訴她激光治療雀斑效果顯著。她說，她的朋友接受激光治療后，皮膚變薄了，她不敢輕易接受激光治療。觀點(diǎn)2：一位痘痘患者，痘痘在我這里看好了，但是臉上留了很多紅色痘印，她有點(diǎn)著急想祛除掉，我告訴她光子治...

做好5點(diǎn)遠(yuǎn)離胎盤早剝 在眾多產(chǎn)科急癥中，胎盤早剝屬于一種很嚴(yán)重的產(chǎn)科并發(fā)癥，一旦發(fā)生，不管孕周大小，媽媽和寶寶都有可能面臨嚴(yán)重后果。盡管胎盤早剝很嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽們也不必過于焦慮和緊張。胎盤早剝發(fā)生率并不高，大約1%～2%。不過，下列這些情況會(huì)增加胎盤早剝風(fēng)險(xiǎn)，一定...
準(zhǔn)媽媽的一日健康餐 主食多樣，粗細(xì)搭配每天50～100克粗糧，總量控制在250～400克之間。主食推薦：燕麥、蕎面、馬鈴薯、紅薯、山藥、芋頭。適當(dāng)多吃蔬菜、水果每天攝入蔬菜300～500克，深色蔬菜應(yīng)占1/2;水果每天攝入200～350克，果汁不能代替鮮...
患了乳腺炎能繼續(xù)哺乳嗎 乳腺炎的病因主要是乳汁瘀積和細(xì)菌入侵。乳汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，利于細(xì)菌滋生，乳汁瘀積更是給細(xì)菌培養(yǎng)提供了好的條件。乳頭破損皸裂，使得細(xì)菌入侵，是感染的主要途徑。產(chǎn)婦平日里要做到按需哺乳，乳房漲奶時(shí)應(yīng)充分排空，同時(shí)做好乳頭清洗保護(hù)工作。另外，患有...
母乳喂養(yǎng)中的“水”問題 世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)聯(lián)合倡議，希望媽媽們可以純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，并且在添加輔食的基礎(chǔ)上堅(jiān)持哺乳24個(gè)月以上。母乳喂養(yǎng)的過程中，媽媽們或多或少都會(huì)有些小問題、小疑惑，今天就和大家聊聊母乳喂養(yǎng)過程中比較常見的與水有關(guān)的問題：純母乳喂養(yǎng)，...
如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后休止期脫發(fā) 首先，我們要明確，一般情況下頭發(fā)也會(huì)脫落50～200根/天（隨個(gè)體和季節(jié)變化）。激素水平改變引起的休止期脫發(fā)，大多數(shù)患者可隨著激素水平穩(wěn)定而自行緩解，少部分患者可能出現(xiàn)彌漫性或局限性脫發(fā)，說明產(chǎn)后部分毛發(fā)還未恢復(fù)至正常的非同步生長(zhǎng)的模式，多...
孕吐時(shí)流鼻血　準(zhǔn)媽媽莫驚慌 在產(chǎn)科門診，有一位孕媽媽咨詢：一邊晨吐一邊忙著擦鼻子止血，是否會(huì)影響寶寶健康？孕期偶爾出現(xiàn)流鼻血癥狀屬于常見的一種現(xiàn)象，在懷孕早期、中期、晚期都可能會(huì)出現(xiàn)，中晚期會(huì)更嚴(yán)重些。準(zhǔn)媽媽們流鼻血是由于體內(nèi)雌激素水平升高，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，容易形成...
妊娠期糖尿病治療的“五駕馬車” 近年來，妊娠期糖尿病的發(fā)病率明顯升高，高達(dá)15%以上，為母兒帶來了很多不良后果。妊娠合并糖尿病孕婦中90%以上為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指妊娠期首次出現(xiàn)的糖尿病，妊娠前糖代謝正常，在分娩后一定時(shí)期血糖可恢復(fù)正常，但20%～50%將來可發(fā)...
備孕前別忽視口腔保健 1.檢查口腔的衛(wèi)生狀況，要確保口腔衛(wèi)生，去除一些可能導(dǎo)致口腔疾病的原因，例如牙面上的污漬和結(jié)石等，減少懷孕期間牙齒周圍出現(xiàn)問題的概率?？梢缘秸?guī)專業(yè)的機(jī)構(gòu)“洗牙”，祛除這些“臟東西”，保護(hù)牙齒周圍組織的健康。 2.檢查是否已經(jīng)存在牙齦炎、牙...
分娩進(jìn)食有講究 生產(chǎn)是一項(xiàng)重體力活，產(chǎn)婦的身體、精神都要經(jīng)歷巨大的能量消耗。不少產(chǎn)婦都會(huì)在分娩過程中進(jìn)食，以此來補(bǔ)充體力?？煞置鋾r(shí)的不當(dāng)進(jìn)食會(huì)造成嚴(yán)重的安全隱患，甚至危及產(chǎn)婦生命。分娩進(jìn)食為什么有風(fēng)險(xiǎn) 一些產(chǎn)婦會(huì)為了補(bǔ)充體力進(jìn)食含固體的食物，當(dāng)遇到意外情...
喝咖啡和濃茶對(duì)懷孕有影響 在營(yíng)養(yǎng)門診，我們經(jīng)常會(huì)被孕媽媽問到可不可以喝茶、喝咖啡。在此我們跟廣大的孕媽媽分享一下關(guān)于咖啡和濃茶對(duì)懷孕的影響。 1.高劑量的咖啡因可增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。有研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入200毫升以上咖啡因的孕婦流產(chǎn)率是不攝入咖啡因的孕婦的2倍。所以，孕婦...
孕期如何科學(xué)計(jì)劃體重 懷孕以后，準(zhǔn)媽媽為了給腹中寶寶提供足夠的養(yǎng)分，必須適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。但是，妊娠期間并不是吃得越多、體重越重越好。有一些準(zhǔn)媽體重增加太多，分娩時(shí)因?yàn)橹镜亩逊e使嬰兒娩出困難。因此，懷孕時(shí)應(yīng)該科學(xué)計(jì)劃體重，才能輕松分娩。那么，孕期體重到底應(yīng)該增加多...
孕期補(bǔ)鈣要適量 鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素之一，妊娠期婦女由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要和自身機(jī)體代謝的增強(qiáng)，對(duì)鈣的需要量增加，如果不及時(shí)補(bǔ)鈣，則可能出現(xiàn)腳抽筋、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松等一系列缺鈣的表現(xiàn)，嚴(yán)重一些的，還可增加孕媽妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，甚至引發(fā)胎兒生長(zhǎng)受限等危險(xiǎn)...
防孕吐不能隨意服維生素B6 妊娠嘔吐，中醫(yī)稱之為“惡阻”、“子病”、“病兒”、“阻病”等，是婦女在妊娠過程中一種比較常見的一種生理反應(yīng)，一般于停經(jīng)40天左右開始，孕12周以內(nèi)反應(yīng)消退;在這個(gè)期間我們一般會(huì)建議孕媽媽清淡飲食，有嘔吐反應(yīng)時(shí)含點(diǎn)生姜或陳皮來緩解，但是也有...
職場(chǎng)媽媽哺乳小技巧 職場(chǎng)媽媽在開始上班前就應(yīng)該練習(xí)擠乳。可以自己用手直接擠乳，做法是：先洗凈雙手，準(zhǔn)備好消毒過的容器，用拇指放在乳暈上方，其他四指放在下面托住乳房，握成C形。五指有節(jié)奏擠壓，同時(shí)向胸部推動(dòng)乳房。手指不要在皮膚上滑動(dòng)，要繞著乳房周圍擠，使所有的乳...
淺談阿奇霉素與鹽酸氨溴索聯(lián)合治療小兒支原體肺炎合并急性支氣管炎 處于發(fā)育期的兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，易受各類疾病的侵?jǐn)_，尤其在換季時(shí)生病者更多。呼吸系統(tǒng)疾病是多種兒科臨床常見的一種疾病，其中小兒肺炎更令患兒家長(zhǎng)談之色變。臨床研究認(rèn)為，感染細(xì)菌、病毒、霉菌、肺炎支原體等是人體發(fā)生支氣管肺炎的常見原因。...

探討兒童預(yù)防接種中應(yīng)用安全預(yù)防接種護(hù)理干預(yù)的效果 摘要：目的探究?jī)和A(yù)防接種中落實(shí)安全預(yù)防接種護(hù)理干預(yù)的臨床效果。方法選取2021年1月～2021年12月接受預(yù)防接種兒童100例作為研究對(duì)象，隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組各50例，對(duì)照組落實(shí)常規(guī)護(hù)理，觀察組在常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上聯(lián)合安全預(yù)防接種...
產(chǎn)后護(hù)理延伸服務(wù)對(duì)嬰兒母乳喂養(yǎng)率的影響 摘要：目的探究產(chǎn)后護(hù)理延伸服務(wù)對(duì)嬰兒母乳喂養(yǎng)率的影響。方法選取2020年4月～2021年4月在云南省普洱市人民醫(yī)院分娩的80例產(chǎn)婦作為研究對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行回顧性分析，按照Spread軟件分組方法分為對(duì)照組（40例）與觀察組（40例）。...
四川省各級(jí)婦幼醫(yī)療機(jī)構(gòu)兒科靜脈治療現(xiàn)狀調(diào)查及護(hù)理人員靜脈治療培訓(xùn)需求分析 摘要：目的調(diào)查四川省各級(jí)婦幼醫(yī)療機(jī)兒科構(gòu)靜脈治療現(xiàn)狀及分析其護(hù)士靜脈治療培訓(xùn)需求。方法采用自行設(shè)計(jì)的四川省婦幼保健機(jī)構(gòu)兒科靜脈治療開展現(xiàn)狀調(diào)查問卷和護(hù)理人員靜脈治療培訓(xùn)需求調(diào)查問卷，選取四川省內(nèi)26家婦幼醫(yī)療機(jī)構(gòu)389名護(hù)理人員進(jìn)行...
綜合護(hù)理在女性生殖系統(tǒng)疾病所致的不孕癥患者中的應(yīng)用分析 摘要：目的探討綜合護(hù)理干預(yù)在女性生殖系統(tǒng)疾病所致的不孕癥患者中的應(yīng)用效果。方法選取180例因生殖系統(tǒng)所致的不孕癥患者為研究對(duì)象，采用隨機(jī)數(shù)字表法分為對(duì)照組與觀察組，每組患者各90例。對(duì)照組患者接受常規(guī)護(hù)理干預(yù)，觀察組患者接受綜合護(hù)理...
經(jīng)陰道分娩產(chǎn)婦行優(yōu)質(zhì)護(hù)理預(yù)防產(chǎn)后出血的效果與使用價(jià)值 摘要：目的探究對(duì)經(jīng)陰道分娩產(chǎn)婦行優(yōu)質(zhì)護(hù)理在預(yù)防產(chǎn)后出血方面的效果與價(jià)值。方法選取2021年1月～2021年9月在涼州區(qū)婦幼保健院進(jìn)修時(shí)接診的74例經(jīng)陰道分娩產(chǎn)婦作為研究對(duì)象，應(yīng)用隨機(jī)抽簽方式將產(chǎn)婦分為對(duì)照組和觀察組，每組37例。前者...
產(chǎn)后訪視護(hù)理干預(yù)對(duì)產(chǎn)褥期婦女生活質(zhì)量的改善效果分析 摘要：目的探討產(chǎn)后訪視護(hù)理干預(yù)對(duì)產(chǎn)褥期婦女生活質(zhì)量的改善效果。方法選取我院于2021年1月～2022年1月間收治的1000例產(chǎn)褥期產(chǎn)婦為研究對(duì)象，采用隨機(jī)抽簽的方式分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組各500例。對(duì)照組采用常規(guī)護(hù)理，實(shí)驗(yàn)組采用產(chǎn)...
母嬰床旁護(hù)理模式在產(chǎn)科護(hù)理中的應(yīng)用效果觀察 摘要：目的探討母嬰床旁護(hù)理模式在產(chǎn)科護(hù)理中的應(yīng)用效果。方法選取我院2020年11月～2021年11月收治的50例產(chǎn)婦作為研究對(duì)象，隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組各25例，對(duì)照組采用常規(guī)護(hù)理模式，觀察組采用母嬰床旁護(hù)理模式，比較兩組產(chǎn)婦的護(hù)理...
定期兒童保健檢查對(duì)幼兒心理及智力開發(fā)的效果探討 摘要：目的分析定期兒童保健檢查對(duì)于兒童心理及智力開發(fā)的價(jià)值。方法選取2019年1月～2020年12月我院行身體常規(guī)檢查的400例幼兒作為研究對(duì)象，按照不同保健檢查方式分為對(duì)照組和觀察組各200例，對(duì)照組采取臨時(shí)保健檢查，觀察組采取定...
優(yōu)質(zhì)護(hù)理對(duì)妊娠高血壓綜合征產(chǎn)婦先兆子癇發(fā)生的影響 摘要：目的探究?jī)?yōu)質(zhì)護(hù)理對(duì)妊娠期高血壓綜合征先兆子癇患者的護(hù)理效果。方法選取2019年1月～2021年12月我院妊娠期高血壓綜合征先兆子癇患者60例作為研究對(duì)象，隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組各30例，實(shí)驗(yàn)組實(shí)施優(yōu)質(zhì)護(hù)理，對(duì)照組實(shí)施常規(guī)護(hù)理，...
新生兒溶血病與孕婦血型的關(guān)系 摘要：目的對(duì)孕婦血型進(jìn)行鑒定，明確其與新生兒溶血病（HDN）之間的關(guān)系，以減少HDN誘發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。方法選擇2021年1月至2022年1月到我院體檢、分娩的孕婦（n=78）作為研究對(duì)象，對(duì)入選孕婦的血型、Rh血型、不規(guī)則抗體進(jìn)行篩查，針對(duì)...
分級(jí)綜合護(hù)理在婦科腫瘤患者術(shù)后下肢深靜脈血栓形成的預(yù)防應(yīng)用 摘要：目的分析分級(jí)綜合護(hù)理對(duì)婦科腫瘤患者術(shù)后下肢深靜脈血栓形成（DVT）的預(yù)防作用，驗(yàn)證分級(jí)綜合護(hù)理應(yīng)用的有效性。方法回顧性分析2020年1月至2021年12月于陽谷縣李臺(tái)中心衛(wèi)生院婦產(chǎn)科住院治療的86例婦科腫瘤患者臨床資料，將20...

子宮內(nèi)膜癌刮宮活檢的病理診斷觀察 摘要：目的：分析子宮內(nèi)膜癌刮宮活檢的病理診斷。方法：選取2021年1月～2021年12月我院25例子宮內(nèi)膜癌患者病歷資料為研究對(duì)象，均進(jìn)行刮宮活檢檢查，采用HE染色分析病例特點(diǎn)。結(jié)果：25例患者中，確診子宮內(nèi)膜樣腺癌患者19（76.00%）...
婦產(chǎn)科陰道炎的臨床診斷及治療效果分析 摘要：目的分析臨床婦產(chǎn)科診斷和治療陰道炎的效果。方法選取2021年2月～2022年1月我院接收的86例陰道炎病人作為研究對(duì)象，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各43例，對(duì)照組選擇甲硝唑方案治療，實(shí)驗(yàn)組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上實(shí)施利維愛方案治療，比較兩...
霧化吸入布地奈德治療兒童肺炎支原體感染后慢性咳嗽的臨床療效 摘要：目的分析肺炎支原體感染后慢性咳嗽兒童接受霧化吸入布地奈德的治療效果。方法選取我院2020年8月～2021年8月86例肺炎支原體感染后慢性咳嗽患兒作為研究對(duì)象，隨機(jī)分為對(duì)照組和試驗(yàn)組各43例，對(duì)照組接受常規(guī)咳嗽治療，試驗(yàn)組接受霧...
定喘湯加減方治療小兒咳嗽的藥學(xué)分析 摘要：目的研究定喘湯加減方治療小兒咳嗽的藥學(xué)分析。方法抽選為2020年11月～2021年11月期間到我院就診的80例小兒咳嗽患者為研究對(duì)象，按照治療方法的不同分為研究組和對(duì)照組，每組各40例。對(duì)照組患兒采用常規(guī)治療方法，研究組患者在...
經(jīng)皮脈搏血氧飽和度和心臟雜音在新生兒先天性心臟病篩查中的應(yīng)用分析 摘要：目的探討新生兒先天性心臟病經(jīng)皮脈搏血氧飽和度和心臟雜音篩查的臨床價(jià)值。方法選取2021年5月～2021年11月期間在我院出生的1280例新生兒作為研究對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行經(jīng)皮脈搏血氧飽和度和心臟雜音檢測(cè)，篩查結(jié)果呈陽性的患兒進(jìn)一步采...
盆底超聲在初產(chǎn)婦產(chǎn)后壓力性尿失禁的應(yīng)用研究 摘要：目的探討盆底超聲在初產(chǎn)婦產(chǎn)后壓力性尿失禁的應(yīng)用效果。方法選擇2019年11月～2022年1月本市某三甲醫(yī)院收治的產(chǎn)后壓力性尿失禁初產(chǎn)婦，將42例作為本次研究的觀察組，另選取同期入院的健康初產(chǎn)婦42例作為對(duì)照組，對(duì)兩組產(chǎn)婦進(jìn)行盆...
新生兒重癥監(jiān)護(hù)室新生兒呼吸機(jī)相關(guān)肺炎的高危因素分析 摘要：目的分析研究新生兒重癥監(jiān)護(hù)室新生兒呼吸機(jī)相關(guān)肺炎的高危因素。方法選取2020年1月～2021年12月間我院新生兒重癥監(jiān)護(hù)室收治的接受機(jī)械通氣治療患兒100例作為研究對(duì)象，并按照其是否發(fā)生呼吸機(jī)相關(guān)肺炎分為研究組和對(duì)照組，每組均...
分析超聲診斷技術(shù)在乳腺癌早期診斷中的效果 摘要：目的：探究在乳腺癌早期診斷中超聲診斷技術(shù)的臨床價(jià)值。方法：選取2021年2月～2022年1月我院收治的100例乳腺疾病患者作為研究對(duì)象，按照手術(shù)或穿刺活檢病理檢查結(jié)果分為觀察組和對(duì)照組各50例，觀察組為乳腺癌患者，對(duì)照組為良性腫瘤患者...