青春期健康·上半月

2024年04期

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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊，是中國創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長話題的權威科普期刊。創(chuàng)辦13年來，《青... 展開

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青春不只是人生的一段時期 青春，常被世人贊譽為生命中最耀眼的一瞬，如同初夏之晨的薔薇，雖短暫卻盛放如火，流淌著一種難以言表的生機與活力。誠然，此乃青春之一種風貌，卻遠非其全部內涵。青春，更深層的是一種靈魂的狀態(tài)，一種永無止境的追尋。它宛如山澗間潺潺流淌的清泉，不因...

編讀往來 編輯老師：您好！我是一名大一女生，因為有計算機課程，所以班里同學基本都購買了筆記本電腦，而我因家里經濟條件一般就一直拖著沒有購買。最近需要使用計算機做作業(yè)，我只能借同學的筆記本電腦使用。但是，頻繁地借筆記本電腦太麻煩別人。此外，我覺得同學...
青春IN詞 因地制宜發(fā)展新質生產力中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平5日下午在參加他所在的十四屆全國人大二次會議江蘇代表團審議時強調，要牢牢把握高質量發(fā)展這個首要任務，因地制宜發(fā)展新質生產力。面對新一輪科技革命和產業(yè)變革，我們必須搶抓機遇，...

如何治療和預防兒童心肌炎 兒童心肌炎的病因兒童身體各器官、系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，導致外來細菌、病毒等極易侵襲兒童。兒童常見疾病包含胃腸炎、呼吸道感染等，若不及時治療易誘發(fā)心肌炎。兒童心肌炎的感染因素包括病毒、細菌、真菌等，其中最常見的是病毒感染。病毒性心肌炎的癥狀表...
關注兒童生長發(fā)育，預防性早熟 什么是性早熟？女孩在8歲前、男孩在9歲前出現(xiàn)第二性征發(fā)育稱為性早熟，也就是女孩在8歲前乳房發(fā)育，在10歲前月經來潮；而男孩在9歲前睪丸發(fā)育。性早熟會給兒童的身心及未來發(fā)展帶來負面影響。因此，應關注兒童生長發(fā)育，預防性早熟。性早熟是哪些原...
如何預防青少年腦卒中 青少年腦卒中的誘發(fā)因素十分復雜，包括先天性血管發(fā)育異常、腦血管畸形、煙霧病、心臟疾病等。臨床在診斷疑似青少年腦卒中患者時，首先要了解患者的疾病史，再通過相關檢查確診疾病，一旦確診就要及時開展治療。什么是腦卒中？腦卒中屬于急性腦血管疾病，...
做好校園諾如病毒感染的預防與控制 諾如病毒感染可發(fā)生在各個年齡階段，其中兒童青少年由于自身免疫力較低、防護意識不強，易感染諾如病毒。學校是兒童青少年生活和學習的聚集場所，諾如病毒感染會影響學校正常的教學秩序和學生的身心健康。因此，校園諾如病毒感染防控是諾如病毒感染防治的重要...
兒童用藥劑量的相關建議 兒童由于生長發(fā)育的特殊性，對藥物的反應與成年人存在差異，因此在用藥時必須特別注意劑量。正確計算兒童用藥劑量不僅需要了解藥物的基本信息，還要考慮兒童的體重、體表面積、年齡及健康狀況。本文將提供兒童用藥劑量、合理調整劑量的相關建議，同時強調在實...
青春期女性需警惕卵巢腫瘤 某患者，女，12歲，腹部出現(xiàn)隱痛已有1年，家人帶其到社區(qū)醫(yī)院消化科檢查后未見異常。在一次超聲檢查中，B超醫(yī)生在下腹部探查時發(fā)現(xiàn)盆腔內有實性包塊，后經磁共振成像檢查疑似為畸胎瘤，隨即住院治療，做腹腔鏡下卵巢腫瘤剝除術，術后病理結果顯示為成熟性...
兒童家庭燙傷的急救和預防 在家庭環(huán)境中，兒童由于好奇心強、活動能力有限、自我保護意識不足，以及對危險物品缺乏足夠的認知和警惕，容易發(fā)生燙傷事故。燙傷不僅會對兒童的皮膚造成嚴重傷害，還可能引發(fā)感染、瘢痕、功能障礙、心理障礙等后果。本文將介紹兒童常見家庭燙傷類型、急救措...
中醫(yī)視角下，兒童抽動障礙的治療 抽動障礙是指以不自主的、反復的、快速的一個部位或多個部位肌肉運動抽動和（或）發(fā)聲抽動為主要特征的一組綜合征，常在兒童時期發(fā)病。兒童抽動障礙不僅會影響兒童的身體功能，還會導致兒童出現(xiàn)社交障礙，進而影響其身心健康發(fā)育。本文針對中醫(yī)視角下抽動障礙...
告別青少年痤瘡，擁有美麗容顏 青少年內分泌代謝旺盛，常常會被痤瘡困擾。告別痤瘡，擁有美麗容顏，是每個青少年痤瘡患者的共同愿望。掌握正確的方法和護理技巧，可以幫助青少年戰(zhàn)勝痤瘡。痤瘡及其影響痤瘡是一種好發(fā)于青春期并主要累及面部毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，臨床發(fā)病率較...
如何治療兒童皰疹性咽峽炎，減輕咽喉疼痛 皰疹性咽峽炎是一種由腸道病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病，常見于兒童，主要癥狀之一是咽喉疼痛，尤其在吞咽時更為明顯，給患兒的日常生活和學習帶來較大困擾。本文將探討皰疹性咽峽炎的原因、癥狀表現(xiàn)及治療方法，旨在幫助患兒減輕痛苦，促進康復。了解...
兒童接受CT掃描檢查的相關注意事項 當兒童需要做CT掃描檢查時，很多家長會感到擔憂，因為CT掃描會涉及到輻射，而兒童又比成年人更為敏感。那么，兒童做CT掃描檢查到底有哪些注意事項呢？CT掃描檢查是什么？ CT掃描，全稱計算機斷層掃描，是一種特殊的X線檢查。它利用X射線和計算機...
兒童青少年麻醉知識你了解嗎？ 麻醉不僅是手術成功的基石，更是保障患者安全與舒適的重要環(huán)節(jié)。本文通過詳細介紹兒童青少年麻醉的相關知識，增加大家對麻醉的了解，共同構筑手術安全之橋。兒童青少年麻醉的特殊性在兒童青少年疾病治療過程中，麻醉不僅是手術成功的基石，更是保障他們安...
如何應對青少年癲癇發(fā)作？ 癲癇是由大腦神經元突發(fā)性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病，其發(fā)作形式多樣，會對患者的生活造成嚴重影響。青少年癲癇，因其發(fā)病特點及青少年時期生理、心理的特殊需求，會給患者及其家庭帶來額外的挑戰(zhàn)。青少年癲癇發(fā)作不僅需要及時的急救處...
兒童青少年過敏性結膜炎如何防治？ 什么是過敏性結膜炎？過敏性結膜炎是眼結膜對外界過敏原產生的一種超敏反應。典型癥狀為眼癢、眼內有異物感及分泌物增多，以白色黏液性分泌物為主，可導致患者出現(xiàn)用力揉眼或頻繁眨眼等行為。在我國，季節(jié)性過敏性結膜炎和常年性過敏性結膜炎在所有過敏性結...
青少年脊柱側彎的預防措施 脊柱側彎已成為青少年群體中常見的疾病類型，其發(fā)生多與不當?shù)淖P姿勢、不良的脊柱壓力、飲食營養(yǎng)問題、缺乏體育鍛煉等多種因素有關。由此可見，青少年脊柱側彎的形成來源于生活當中的方方面面，所以在疾病預防中也要從各個角度入手，降低疾病風險。本文將從...
掌握公共衛(wèi)生護理知識，護航青少年健康成長 掌握公共衛(wèi)生護理知識，有助于青少年的健康成長。公共衛(wèi)生護理需要政府、學校、家庭和社會各界的共同努力。通過養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣、保持合理的飲食與營養(yǎng)、遵循規(guī)律的作息與運動、關注心理健康與壓力管理，并持續(xù)進行教育與自我提升，青少年將擁有更加健...
青春期腺樣體切除術后如何護理？ 腺樣體增生主要指鼻咽部及其毗鄰部位或腺樣體自身的炎癥反復刺激，使腺樣體發(fā)生病理性增生。腺樣體切除術已成為解決青少年因腺樣體增生導致呼吸問題的優(yōu)選方案，但手術只是治療的一部分，術后護理同樣至關重要。青春期腺樣體增生的治療腺樣體增生是兒童青...
青春期女性常見經期問題的調理 正常月經周期月經周期是指從月經第一天開始，到下一次月經來潮的時間間隔。通常情況下，女性的月經周期是21～35天，但這個周期會因人而異。青春期女性通過了解自己的經期，能夠更好地把握自身的身體狀況，從而及時發(fā)現(xiàn)月經不正常的現(xiàn)象并采取措施。月...
哮喘兒童如何科學運動 哮喘是一種以慢性氣道炎癥和氣道高反應性為特征的疾病，與免疫、遺傳、神經調節(jié)等多種機制相關，主要表現(xiàn)為反復發(fā)作性的咳嗽、喘息、氣促、胸悶，多在接觸過敏原、呼吸道感染及運動后發(fā)生。很多家長因擔心運動會加重病情，普遍認為哮喘患兒應避免運動，其實...
青少年外傷后傷口處理方法 青少年在成長過程中，難免會因磕磕碰碰而造成一些傷口，掌握正確的傷口處理與換藥方法十分重要，不僅能夠幫助傷口快速愈合，還能有效預防傷口感染。對于青少年而言，掌握基礎的急救技能和傷口處理方法，不僅能增強他們的自我保護能力，還能在緊急情況下為同伴...
如何做好兒童牙齒保健 兒童不僅身體處于生長階段，牙齒也同樣處于生長的關鍵時期。牙齒是伴隨每個人一生的重要器官，關系到飲食和營養(yǎng)的攝取，口齒和語言的能力，以及面部的美觀。兒童時期的許多牙齒問題會對口腔健康乃至身心健康有著重要影響，有些家長不注意兒童牙齒健康，導致兒...
青少年冠心病的護理與預防 16歲的小明，身體健康，體態(tài)偏胖。在一次學校體檢中發(fā)現(xiàn)他的心電圖有異常，隨后父母帶他到當?shù)蒯t(yī)院心血管內科就診，經檢查發(fā)現(xiàn)小明患有冠心病。這個結果讓家長很是疑惑——小小年紀怎么能患冠心病呢？事實上，冠心病不僅可以發(fā)生在老年人身上，還可能會發(fā)生...
體力活動對兒童青少年心血管健康的重要性 隨著現(xiàn)代生活方式的變化，兒童青少年心血管健康問題日益受到人們的關注。為了更好地保護兒童青少年的心血管健康，專家提出了“心血管健康8要素”，其中包括血壓、膽固醇水平、血糖水平、體重指數(shù)、飲食習慣、體力活動、吸煙和飲酒情況。而體力活動作為維持心...
兒童手足口病的預防 兒童手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染性疾病，患兒會出現(xiàn)發(fā)熱及手部、足部、口腔等部位的皮疹與皰疹，屬于兒童常見疾病，每年的4～9月是手足口病的高發(fā)期，本文針對兒童手足口病高發(fā)期預防措施進行講解、分析。手足口病的傳播途徑和癥狀表現(xiàn) 手足口病...
正畸治療不可忽視牙周健康維護 隨著社會經濟水平的發(fā)展和大眾口腔健康意識的提高，越來越多的人開始重視牙齒健康和美觀問題，青少年正畸逐漸被人們所關注。在正畸治療期間，保持口腔衛(wèi)生尤為重要，而青少年可能由于學業(yè)繁重或缺乏口腔健康知識，忽視了口腔衛(wèi)生的維護，導致牙菌斑堆積、牙齦...
青春期女性月經不調的中醫(yī)干預方法 青春期女性日常生活中常被月經不調問題所困擾，如月經提前、量少或月經推遲、量多等情況，都會在很大程度上影響她們的心情，進而降低她們的生活質量和學習效率。本文將介紹在中醫(yī)視角下如何有效調理青春期女性月經不調。月經不調的原因在中醫(yī)視角下，導致...
如何守護青少年抑郁癥患者 近些年，越來越多的青少年受到情緒等問題的影響產生了心理疾病，其中最為常見的就是抑郁癥。中國科學院心理研究所發(fā)布的《2022年青少年心理健康狀況調查報告》中顯示，約14.8%的青少年存在不同程度的抑郁風險。社會需要提高對青少年抑郁癥的重視程度...
青少年胃食管反流的中醫(yī)治療和養(yǎng)護 有不少青少年正被胃食管反流所困擾，這會影響他們正常的生活和學習。西醫(yī)治療通常選用抑酸藥、促胃動力藥等，有效抑制胃酸分泌、促進胃排空和緩解反流癥狀。中醫(yī)治療采用辨證論治的方法對患者整體進行調治，調整消化系統(tǒng)功能，養(yǎng)護脾胃。認識胃食管反流 1...
呵護高原地區(qū)青少年的肺部健康 有些人去高原旅游會感到不適，而長期生活在高原地區(qū)的人卻能適應得很好。這與肺部有著密切的關系，特別是對于正在成長的青少年來說，高原環(huán)境對肺部發(fā)育影響更大。高原環(huán)境對青少年肺部發(fā)育的影響高原地區(qū)的低氧環(huán)境會刺激人體產生一系列適應性變化，尤其...
矮身材和脊柱側彎的個性化治療 矮身材是指在相似生活環(huán)境下，同種族、同性別和年齡的個體身高低于正常人群平均身高2個標準差者。此現(xiàn)象在全球普遍存在，我國矮身材發(fā)病率約為3%～5%。矮身材不僅是外觀問題，還可能隱藏健康隱患，如脊柱側彎。脊柱側彎基礎知識脊柱側彎是脊柱的一種...
精神疾病患者為何要堅持規(guī)律服藥？ 精神疾病是指在各種因素影響下，大腦功能失調導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現(xiàn)不同程度障礙，容易反復發(fā)作。常見的精神疾病有強迫癥、抑郁癥、精神分裂癥等。青少年也會出現(xiàn)精神疾病，主要治療方法有心理治療、藥物治療等。精神疾病患者住院治療期間...
兒童常見傳染病及預防措施 兒童在成長過程中，其免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，易受到傳染病的威脅，如流感、肺炎、腸道病毒感染等。為了預防和控制兒童常見傳染病，了解傳染病的臨床表現(xiàn)和流行規(guī)律，提升疾病防控意識，實施有效的防控策略，才能有效保障兒童的健康。兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育情...
青少年失眠的認知行為治療 青少年階段是人生的特殊時期，睡眠/覺醒模式發(fā)生了顯著變化，人體的生物鐘逐漸延后2小時，易出現(xiàn)入睡困難；同時，青少年又面臨著與以往不同的各種內外因素影響，如學習壓力大、人際關系緊張、情緒不穩(wěn)定等。因此，失眠已成為困擾青少年的常見問題之一。中國...
青少年急性一氧化碳中毒的高壓氧治療 高壓氧治療的基本原理氧在人體內以結合氧和溶解氧兩種形式存在。結合氧是指血液中血紅蛋白結合的氧；溶解氧是指溶解在體液中的氧。在一氧化碳中毒時，一氧化碳與血紅蛋白的結合能力遠強于氧氣，導致血紅蛋白無法有效攜帶氧氣，造成全身各組織器官缺氧。高壓...
兒童過敏性鼻炎應如何用藥？ 兒童過敏性鼻炎屬于我國兒童群體中十分常見的呼吸系統(tǒng)疾病，屬于較為典型的鼻黏膜慢性非感染性炎癥疾病。正確、合理的應用藥物能夠幫助患兒快速緩解癥狀，盡可能減少過敏性鼻炎對其日常生活及身心健康的影響。本文將針對過敏性鼻炎患兒的用藥方案進行講解、分...
做好學校結核病篩查，將結核病阻擋在校門外 結核病是由結核分枝桿菌感染引起的傳染病，結核分枝桿菌主要侵犯人體肺部而發(fā)生肺結核，臨床癥狀主要包括咳嗽、咳痰，伴有低熱、盜汗、消瘦、虛弱等全身癥狀。結核桿菌主要通過飛沫傳播，痰涂片陽性的肺結核排菌者通過咳嗽、打噴嚏、吐痰等動作將含有結核桿菌...
如何應對兒童腺病毒感染？ 腺病毒感染一年四季均可發(fā)生，在我國北方以冬春季常見，南方以春夏季常見。腺病毒的感染潛伏期一般為2～21天，平均為3～8天，潛伏期末至發(fā)病急性期傳染性最強。兒童的免疫功能尚未發(fā)育成熟，極易感染腺病毒，導致出現(xiàn)反復高熱、咳嗽、咽痛、頸部淋巴結腫...

如何引導小學生在游戲情境中學好英語？ 學習英語不僅是小學的課程要求，還能為小學生開啟一扇通往更廣闊世界的大門。本文將探討如何引導小學生在游戲情境中有效學習英語，使學習過程變得如同游戲一般充滿樂趣。搭建夢想的舞臺：創(chuàng)造沉浸式游戲環(huán)境為小學生構建一個沉浸式的英語學習環(huán)境，就如同...
數(shù)學思想方法在中職數(shù)學教學中的滲透 數(shù)學思想方法是數(shù)學教育的靈魂，它不僅涵蓋了數(shù)學知識和技能，更重要的是涵蓋了數(shù)學的思維方式和方法。數(shù)學思想方法指在數(shù)學學習和應用過程中所采用的基本思維方式和策略，包括歸納總結、類比推理、數(shù)形結合、邏輯推理等。在中職數(shù)學教學中，滲透數(shù)學思想方法...
強化心理賦能，呵護學生成長 個案基本資料小Z，男，19歲，大一，在軍訓期間無法忍受教官軍事化管理，產生煩躁情緒、幻聽、抽搐和睡眠問題。小Z生于四口之家，父親是企業(yè)采購員，經常在外奔波，母親是技術員，妹妹小學在讀。父親的教養(yǎng)模式是專制型，母親的教養(yǎng)模式是民主型。小Z在...
初中數(shù)學課堂中學生積極心理品質的培養(yǎng) 積極心理品質是初中學生成長中的重要心理品質，在積極心理品質的影響下，學生可以形成積極的行為和認知。積極心理品質是一個系統(tǒng)的概念，涉及多個方面，包括但不限于幸福感、專注度、樂觀情緒等。在初中數(shù)學教學中對學生進行積極心理品質培養(yǎng)，一方面有助于學...
新媒體時代高中德育工作創(chuàng)新路徑 德育工作是高中學校教育的重中之重，在推動立德樹人目標落實方面舉足輕重。隨著新媒體時代到來，高中生的思維觀念、學習方式和生活習慣發(fā)生重大改變，這迫使高中德育工作不斷創(chuàng)新。新媒體為高中德育工作開展帶來諸多機遇，如讓德育內容更豐富、德育實施路徑更...
讓數(shù)據(jù)說理 新課程關注學生的全面發(fā)展，其中德育工作是教育工作的重點。新課程體系下的德育教育要求教育者具備高度的責任感和創(chuàng)造力，將德育理念巧妙地融入各學科教學之中，使學生在學習知識的同時，也能在道德品質、心理素質、行為習慣等方面得到全面發(fā)展。學生的德育教...
小學英語自然拼讀法教學的實踐路徑 自然拼讀法是指應用特定的拼寫規(guī)則和讀音規(guī)則，將英文字母組合及發(fā)音之間的關系形象化，讓學生基于拼讀規(guī)律拼讀、拼寫英語單詞的方法。自然拼讀法更多地參考了漢語發(fā)音習慣和規(guī)律，為小學生利用母語發(fā)音拼讀、學習單詞提供了簡潔有效的方法。關于自然拼讀法，...

愛，在心里徜徉 一我的繪畫天賦扎根于泥土，埋藏在每一處鄉(xiāng)村記憶里。記得五六歲的時候，我和小伙伴們經常在村頭的大槐樹下玩耍，他們都還不認字，我在姐姐的耳濡目染下學了不少，便主動當起了小老師，用小樹枝在地上教他們寫字畫畫?，F(xiàn)在想想，或許從那時起，我心中便種...
未停止的夢 清晨，一縷陽光溫柔地灑下斑駁的影子，我們便開始了與時光的賽跑。想要抓住這來之不易的每分每秒，去讀書、刷題、背單詞。夢的這頭是一個男孩，他用自己的青春與熱血書寫這不曾停止的夢。這里是夢開始的地方。在一個偏僻的小山村里，有一個懷揣夢想的男孩，...
人生逐夢正當時 人生處處有逆境?；赝麣v史長河，歷朝歷代人生失意者大有人在。蘇軾在經歷了“烏臺詩案”后仍能以豁達胸襟于逆境中尋得生活之趣，展現(xiàn)了文人士大夫的豁達與堅韌；南唐后主李煜在承受亡國之痛時寫下了千古名句“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”，化悲情為...

古村游記 臘者村，坐落在云南省曲靖市羅平縣魯布革鄉(xiāng)，是美麗溫柔的多依河源頭所在，更是一個全部由布依族人居住的古老村莊。這座背靠青山、面朝秀水的古村，保留著原始的建筑風格和樣貌。從縣城出發(fā)，僅半個多小時的車程，便能看到那座高大的門樓，上為“臘者”村名...
大江西流牌洲灣 “牌洲，牌洲了不起，長江見你，回頭三十里……”著名詩人馮康男多年以前游覽牌洲灣后，激情滿懷寫下的詩句，在我的腦海里記憶猶新。我和湖北省咸寧市嘉魚縣殘聯(lián)的70多位代表，分乘兩輛大巴車，前往牌洲灣瞻仰“牌洲灣抗洪烈士陵園”，參觀“牌洲灣98抗洪...
登泰山 一古語曰：“孔子登東山而小魯，登泰山而小天下?！庇纱宋耶a生了登泰山的欲望。作為五岳之首的泰山，若非躬身登臨，僅靠讀文定義，定會抱憾終身；而杜甫名句“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁正是因為泰山，于是我登泰山的欲望就愈加強烈，以至片刻不等，...

青少年應該如何面對抑郁情緒 青少年處于兒童向成人轉變的過渡時期，這一時期個體生理上的變化會對心理帶來沖擊，使得青少年情緒不穩(wěn)定，容易波動，容易從一個極端快速轉向另一個極端。情緒與認知、意志等心理活動密切相關，青少年在情緒調節(jié)方面還相對較弱，不能讓負面情緒及時得到疏解。...
高中生常見心理問題及應對策略 教師與學生的相處時間往往最多，學生的一舉一動盡收眼底，是學生活動最真實的觀察者和領航員。因此，關注學生安全健康成長是教師義不容辭的責任。學生的健康除了身體健康，更重要的一個層面是心理健康，當學生出現(xiàn)心理問題時，及時給以干預和指導是高中安全健...
如何看待青少年網(wǎng)絡利他行為？ 什么是網(wǎng)絡利他行為？網(wǎng)絡利他行為是指網(wǎng)民在網(wǎng)絡社會活動中，借助主體間的交往互動，自愿去幫助他人，并實現(xiàn)自我價值的活動。現(xiàn)階段，互聯(lián)網(wǎng)的使用在青少年群體中日漸普及，網(wǎng)絡利他行為在道德品質塑造和人生價值觀樹立等方面，發(fā)揮著舉足輕重的意義。這對...
高中生心理健康教育中抗挫折能力的培養(yǎng)策略 高中階段是從青少年向成人轉變的關鍵時期，高中心理健康教育教師不僅要關注學科知識的教授，更要重視學生的心理發(fā)展、情感發(fā)展與價值觀形成，對學生進行正確的心理健康教育，以促進學生身心健康發(fā)展。在高中階段的心理健康教育中，培養(yǎng)抗挫折能力是非常重要的...