青春期健康·上半月

2022年05期

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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊，是中國創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長話題的權(quán)威科普期刊。創(chuàng)辦13年來，《青... 展開

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青春是一首永遠也讀不完的詩 青春是一首永遠也讀不完的詩它的起點是晨陽穿透玻璃，落在我們的書本上把我們的心燈點亮青春是一條晝夜涌動的溪流它的終點指向遼闊海域在途中沉淀沙礫、枯枝和淤泥催動歡愉的浪花一路歌唱青春是一串串鮮活的腳印走過寒暑春秋讓每一個多彩...

編讀往來 編輯老師：我感覺越長大越不能認(rèn)同父母的一些行為、語言，甚至價值觀了。很多時候，我覺得他們的做法、說法都不對。但是父母已經(jīng)是中年人了，形成的價值觀不是能輕易改變的。在很多方面我與他們的意見不一致，這也導(dǎo)致我們之間產(chǎn)生了矛盾。但在我不認(rèn)可他們...
青春IN詞 志不強者智不達，言不信者行不果干事創(chuàng)業(yè)需要堅強的意志，古今中外概莫能外。特別是在面對紛繁復(fù)雜的局勢時，更應(yīng)有頑強意志和強大定力。在黨的十九屆六中全會第二次全體會議上，習(xí)近平總書記引用古語“志不強者智不達，言不信者行不果”，不僅表達了共產(chǎn)黨...

國潮文化不斷“破圈”激活文化遺存活力 近年來，河南衛(wèi)視的晚會類節(jié)目，如春節(jié)聯(lián)歡晚會、元宵晚會、中秋晚會等因設(shè)計奇妙、服裝精美、文化氣息濃厚屢次引發(fā)網(wǎng)絡(luò)熱議。以2021年河南衛(wèi)視特別節(jié)目“端午奇妙游”為例，節(jié)目開場，水下中國風(fēng)舞蹈《洛神水賦》（原名《祈》）廣受好評：“我是看到神仙...
發(fā)揮制度優(yōu)勢打造高質(zhì)量法治副校長隊伍 法治副校長制度是一項具有中國特色的制度設(shè)計，是法治工作部門參與、支持學(xué)校治理的重要制度載體。20多年的實踐探索中，兼職法治副校長制度在增強學(xué)校師生權(quán)益保護、推進青少年憲法法治教育、維護學(xué)校及周邊地區(qū)治安秩序等方面發(fā)揮了積極作用。當(dāng)前，全國已...
好品格成就好未來 問題1：我們家孩子上六年級了，總是控制不好自己的情緒，經(jīng)常發(fā)脾氣。對于他身上展現(xiàn)出的壞習(xí)慣，如家里來客人不主動問好等，我非常生氣，很難做到心平氣和。有時，他大吼大叫，我情緒一上來，可能會更大聲地批評他。我也想控制自己，就不去理他，冷臉對著他...

勤于照護足部避免真菌感染 由于新冠肺炎疫情的影響，大家開始逐漸減少非必要的外出，室內(nèi)運動的時間逐漸增加。在堅持運動，強身健體的同時，也要注意適當(dāng)防護，以減少其他不良影響。其中，要勤于做好足部防護，保持衛(wèi)生，避免足部真菌感染問題。居家做高強度運動應(yīng)穿運動鞋高強度間...
遠離牙髓炎，早防是關(guān)鍵 大家好，我是初中二年級的男生郝亮（化名）?，F(xiàn)在我想把我罹患牙髓炎的經(jīng)歷講述給大家，希望對大家有所幫助。半年前，一次吃飯的時候，我突然感到右邊下面的一顆磨牙有些酸痛，但還可以忍受，于是就沒有放在心上。后來每當(dāng)遇到冷、熱飲食時，還會出現(xiàn)牙痛的...
血脂升高的原因及預(yù)防措施 14歲的初中生健健，在一次體檢時被發(fā)現(xiàn)血脂偏高。他認(rèn)為，這是吃肉造成的，于是再也不敢吃肉了，一日三餐全是素食。那么，血脂高真的是吃肉引起的嗎？什么是血脂高血脂檢查是體檢中的一項重要內(nèi)容，通常包括4項指標(biāo)：總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高...
清香撲鼻辛夷花 我喜歡喝茶，有時候是紅茶，有時候是綠茶，有時候是苦丁茶……但大多時候我喝的是辛夷花茶。從放茶葉的罐里拿出幾朵早就晾曬好的辛夷花，用開水泡一下，小如盞，紫苞紅焰，花開似蓮在水中漂浮著，看上去煞是賞心悅目，喝上一口心曠神怡。辛夷花在我國栽培...
水芹之美 水芹，是如何的美？水芹身材秀頎，其葉青翠似蔥，其莖潔凈如玉，一如詩人徐志摩所描繪的那樣——“青青綠綠的葉，脆脆嫩嫩的莖，滴滴雅雅的態(tài)，亭亭玉立的女”，水靈清秀極了。水芹是冬季才肯上市的菜蔬，名為水芹，自然是生長在水中的植物，高潔得與蓮花...

畫一幅畫竟成幫兇？莫讓無知造成終身之憾 古有神筆馬良點石成金智斗貪官污吏的故事，今有畫師沈翊“三歲畫老”助力破奇案使人稱道。時下熱播的懸疑劇《獵罪圖鑒》，在塑造緊張刺激的戲劇張力的同時，其所刻畫的匪夷所思的犯罪手法同樣令人咋舌。如沈翊應(yīng)顧客要求畫出警察肖像，警察因此被殺害，畫師...
自覺維護他人隱私權(quán)做遵紀(jì)守法好少年 2021年3月的一天，王某在劉某的手機上發(fā)現(xiàn)了劉某與張某裸聊的視頻等隱私資料。因?qū)⒛撑c張某交往不滿，王某便將該視頻傳到了自己手機上，并發(fā)送給多人，后經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)酵造成該隱私的泄露。之后張某被朋友告知網(wǎng)上有其裸聊視頻，張某隨即報警。 2020年...

魚肝油系列之何為魚肝油 小區(qū)劉伯家的孫子上呼吸道感染，反復(fù)發(fā)作，按醫(yī)生囑咐服用肝油制劑后，療效很好。醫(yī)生介紹，魚肝油中的維生素A能顯著增強人體抵抗力，服用魚肝油可以有效預(yù)防小兒上呼吸道感染。提起魚肝油，就不得不提起嬰兒時期。這個時期處于人體和智力高速發(fā)育的旺盛時...
《電子煙管理辦法》2022年5月1日正式施行 近年來，由于存在監(jiān)管空白，電子煙產(chǎn)業(yè)無序發(fā)展，一些產(chǎn)品存在煙堿（尼古丁，下同）含量不清、添加成分不明、煙油泄漏等問題，特別是部分經(jīng)營者宣傳誤導(dǎo)消費者，誘導(dǎo)未成年人吸食，侵害未成年人身心健康。社會各界反映強烈，不斷呼吁加強監(jiān)管。黨中央、國務(wù)院...

羽毛球握拍及發(fā)球技術(shù)練習(xí)（1） 羽毛球握拍技術(shù) 羽毛球的握拍分為正手握拍和反手握拍。但握拍不是一成不變的，在實戰(zhàn)中為了更好地控制球的落點，應(yīng)視具體情況，因時、因地細微地調(diào)整握拍。不過，所有這些調(diào)整都是建立在掌握正、反手兩種基本握拍技術(shù)基礎(chǔ)之上的。一、正手握拍技術(shù) 以下介...
運動前后如何進行營養(yǎng)補充 無論健身或運動的目的是增肌還是減肥，你是否常常會有這樣的疑問：為什么我的運動效果不明顯？是運動次數(shù)不夠頻繁還是強度不夠大？ “三分靠練，七分靠吃?！逼鋵?，運動效果不理想往往是因為得不到正確的營養(yǎng)補充造成的，合理的飲食搭配與有規(guī)律的運動同樣重...

以吾輩之智破游戲之困 青少年沉迷電子游戲的例子不勝枚舉，可實際上，問題不在游戲，而在于青少年自身被游戲所困。依我之見，我們要以吾輩之智，破游戲之困。其一，以吾輩自律之智，破沉迷游戲不節(jié)制之痼疾?！斑m度游戲益腦，過度游戲傷身?！泵看未蜷_游戲就映入眼簾的一行字，卻...
銳意求變，勇開新局 從古至今，在歷史的關(guān)鍵時期必有能者銳意求變、勇開新局。比如，北魏有孝文帝改革，宋代有王安石變法，清末有維新變法，而今又有改革開放等。因此，以我之見，要在如今的變局中巍然屹立，銳意求變是必然的選擇。身為祖國未來的主人，我們必須緊握時代的接力...
在冬天里看到春天 “浪漫”，正如它本身的意義，攜帶著光的暖意，帶給人希望的味道。它可以是轟轟烈烈的人間煙火，也可以是身處孤舟中望到的山中清泉。在時代之潮流中，在信息化的科技里，浪漫悄悄藏在夾縫里。有些人的浪漫是紙醉金迷的生活，是得到昂貴禮物時的滿足。然而，...
奧“燃”青春，圓夢未來 雪映晴空，漫天競芳華；光耀神州，大地皆春色。2022年立春之日北京冬奧之旅開啟，奧運健兒的青春與冰雪相遇，不僅讓冬奧的冰雪更加激情澎湃，也讓青春更加神采飛揚。堅持不懈才能成就更好的自己，知難而進才能鑄就精彩與輝煌。作為中國男子花滑選手的金...
找回父親丟失的快樂 “唉——”一聲嘆息輕輕地從父親的房間里傳出來，只見他側(cè)躺在床上，呆呆地望著窗外。狹小的窗戶被對面的高樓遮擋住了，父親的目光就像一只迷路的燕子，在這方寸之間徘徊著。父親落寞的眼神和那聲嘆息重重地壓在我的心上。看著父親越來越沉默，笑容也越來越...
兒子去武漢 春節(jié)過后，兒子去武漢了。我沒有去過武漢，但我知道那是一座英雄城市，因為那里曾發(fā)生過歷史上著名的“武昌起義”。我從唐代詩人崔顥的詩句“晴川歷歷漢陽樹，芳草萋萋鸚鵡洲”中初次認(rèn)識武漢。后來，我參加武漢大學(xué)中文系在河南省開封市舉辦的文學(xué)研修班，...
老相框里的舊時光 春天，天氣晴好，母親說：“咱們回老家一趟吧！”母親快90歲了，身體還算硬朗，自從20多年前父親去世，我們兄弟三人把她接到城里生活后，她就很少回老家了。只有每年秋天，我們回去掃掃樹葉、看一下院子。母親有想回老家看看的念頭好多天了，加上縣城離老...
父愛從不缺席 童年時，我最盼望的事就是過生日。因為那時生活拮據(jù)，只有生日時，母親才會在我的湯面里加入幾片鮮嫩的牛肉，而那碗面一度是我心里的人間美味。直到同學(xué)過生日時，我第一次吃到了蛋糕，香甜軟糯的口感瞬間俘獲了我的心。從那一刻起，我對生日的盼頭不再是牛肉...
拯救少年 1 下午放學(xué)回家，天空中忽然下起了綿綿細雨。小紅邁著歸家的腳步，突然停在一家奶茶店門口，眼睛向里面張望。 “喂！干嗎呢？還不快走??！待會兒要是晚點了，就坐不了車了哦。”我跑到小紅身邊，拉著她向車站跑。在一陣轟鳴聲中，汽車啟動了。小紅的身體斜...
王小夏的青春碼頭 1 王小夏18歲時，同很多同學(xué)一樣，風(fēng)風(fēng)火火地上了高三。王小夏留著短發(fā)，嚼著口香糖，假小子一個，當(dāng)然，不高興了，她會袖子一捋，眼睛一瞪，道：“哥們兒想打架是不？”然后，右手伸出，食指指著對方，輕輕勾回，示意對方過來練一練。一般沒有敢跟她練...
我們都會閃閃發(fā)光 1 剛上大學(xué)的時候，每到放學(xué)，都會有一群女孩跑去操場，看男孩們在球場上揮汗如雨。夏是很多女孩心目中的男神——播音專業(yè)，人長得帥，籃球打得好，還是個“文藝青年”。我也是那眾多女孩子中的一個，可我從不敢在白天去看他打球，總是躲在離他最近的那盞...
“90后”插畫師：把1000顆星星捧到人間 他用一根針管筆細細勾勒出人物，吃奶的娃娃、手拿糖球的老爺爺、保衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士、坐輪椅的小姑娘、留平頭的少年……這些年齡、職業(yè)各異的形象，手里都捧著一顆小星星，整齊地在畫紙上排著隊。他一點一點地用熒光筆涂抹著，當(dāng)一顆顆小星星被點亮的那一刻，這些...
武大靖：再次登上冬奧會最高領(lǐng)獎臺 武大靖（圖1）榮獲2018年韓國平昌冬奧會短道速滑男子500米冠軍，并且創(chuàng)造了屬于自己的世界紀(jì)錄；他還曾榮登平昌冬奧會中國運動員傳播影響力榜首，是中國男子短道速滑奧運金牌第一人；從中國代表團平昌冬奧“首金”到2022年中國代表團北京冬奧“首...
游戲式作業(yè)，給學(xué)生真減負 “雙減”政策引發(fā)了社會的極大關(guān)注，它是教育的規(guī)律和必然趨勢，同時也對學(xué)校和教師提出了更高的要求。這意味著“減負”不再只是停留在數(shù)量上的減少，還要從提高學(xué)生對作業(yè)的興趣著手。怎樣做呢？游戲式闖關(guān)作業(yè)就是一個不錯的選擇，以三年級的學(xué)習(xí)內(nèi)容為例，...

做好守護，給予關(guān)愛為孩子筑好心理“安全島” 導(dǎo)讀習(xí)近平總書記強調(diào)：“青少年階段是人生的‘拔節(jié)孕穗期’，最需要精心引導(dǎo)和栽培。”如何根據(jù)青少年在生理、心理上的發(fā)展特點，運用相關(guān)的心理教育方法和手段，全面提高青少年的身心健康，成為當(dāng)下重要的課題。為此，本文將用真實的案例、科學(xué)的講解，講...
親子關(guān)系陷入困境，成績歸因是源頭 這天傍晚，一輛私家車在街上穿行。汽車?yán)铮晃粙寢屢贿吤χ_車，一邊嘴不停地嘮叨、數(shù)落、斥責(zé)，甚至還有嘲諷、辱罵。蜷縮在后座的高中女孩小雨，滿眼滿臉的淚水…… 心理困擾：為什么媽媽對女兒瘋狂扇巴掌一進家門，這位媽媽就好似憋了很久的情緒突然爆...

漆彩流光成都漆藝 在四川省成都市寬窄巷子對面蜀華街深處，林蔭路上隱藏著一座爬滿藤蔓的“井”字形布局3層老式樓房，成都漆器工藝廠就在此間，四周很安靜，踏進大門的瞬間有種時空穿越的感覺，里面的陳設(shè)完好地保持著20世紀(jì)七八十年代廠房的模樣，仿佛被時間凍住。墻上銹跡...
用滿身的愛與勇氣書寫人生 何謂國王排名？是否有大批著名騎士追隨麾下？國民是否人數(shù)眾多？城市是否繁榮昌盛？國王自身是否如勇士般強大？——國王排名是綜合以上條件，將各國國王進行排序的結(jié)果。而故事的起始，就發(fā)生在國王排名第7位的波斯王國。主角是一位名叫波吉的王子。他自...
曲突徙薪 典故原文人為徐生上書曰：“臣聞客有過主人者，見其灶直突，傍有積薪，客謂主人，更為曲突，遠徙其薪，不者且有火患。主人嘿然不應(yīng)。俄而家果失火，鄰里共救之，幸而得息。于是殺牛置酒，謝其鄰人，灼爛者在于上行，余各以功次坐，而不錄言曲突者。人謂主人...
我的范本讀物 基本信息書名：《萬物有靈》作者：賈平凹 ISBN：978-7-5702-1255-2 裝幀：平裝頁數(shù)：296頁定價：45元出版社：長江文藝出版社出版日期：2019年11月羅素說：“如果一生中能讀到一本好書，在閱讀中又感到樂趣，...
重燃對生活的熱情 基本信息書名：《從倦怠到突破》作者：[美]艾琳·麥克達爾譯者：王小皓王磊 ISBN：978-7-5125-1351-8 裝幀：平裝頁數(shù)：192頁定價：69元出版社：國際文化出版公司出版日期：2021年11月當(dāng)前，...
人群是一道風(fēng)景 賈平凹說：“最好的風(fēng)景是在街頭上看人?！比巳旱拇_是一道值得一看的風(fēng)景，有人留心的是人的高矮胖瘦等外貌特征，有人觀察的是人的表情和神態(tài)，有人猜測著相伴的人之間的關(guān)系，有人猜想每一個行人背后的故事……無論是在街頭看人，還是在別的地方看人，都像是...
滄桑之美 母親有一個舊首飾盒，很古雅精致。它陪伴了母親半個多世紀(jì)，一直是她的心愛之物。這個首飾盒方方正正，做工精細，材質(zhì)上乘。它的顏色是原木色，歷經(jīng)時光磨礪，更加顯出溫厚潤澤的氣質(zhì)。母親每次拿出她的首飾盒，都是小心翼翼的樣子。那份小心，仿佛一個鄭重...
七彩祁連山，河西走廊勝景 2021年10月下旬，金秋時節(jié)，我來到張掖。祁連山下的張掖市，古稱甘州，是甘肅省下轄的地級市，位于甘肅省西北部，河西走廊中段。有了此行，我才了卻走遍河西走廊但獨缺張掖一地的遺憾。初識“天山”真面目說起河西走廊，人們一般會聯(lián)想到“絲綢之路...

從嚴(yán)從實從細做好教育系統(tǒng)疫情防控工作 2022年3月31日，教育部召開2022年第5次全國教育系統(tǒng)疫情防控工作視頻調(diào)度會議，深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于新冠肺炎疫情防控重要指示批示精神，落實黨中央、國務(wù)院決策部署，統(tǒng)籌推進教育系統(tǒng)疫情防控和教育改革發(fā)展，部署從嚴(yán)從實從細做好當(dāng)前教育...
河南省信陽市出臺加快推進職業(yè)教育創(chuàng)新發(fā)展高地建設(shè)“一地一策”實施方案 為貫徹落實全國教育大會、全國職業(yè)教育大會精神，進一步優(yōu)化職業(yè)院校布局，深化產(chǎn)教融合，高水平推進現(xiàn)代職業(yè)教育發(fā)展，高質(zhì)量推進“人人持證、技能河南”建設(shè)，全力做好職業(yè)教育創(chuàng)新發(fā)展高地建設(shè)“一地一策”工作，日前，河南省信陽市人民政府出臺了《信陽市...
山東工商學(xué)院：構(gòu)建“四級五維”大學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系 大學(xué)生綜合素質(zhì)評價是高等教育發(fā)展素質(zhì)教育的重要瓶頸，正確的大學(xué)生綜合素質(zhì)評價“指揮棒”，對促進大學(xué)生身心健康、全面發(fā)展具有十分重要的意義?！渡罨聲r代教育評價改革總體方案》緊盯學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，把“評價”作為重要抓手和改革突破點，提出...