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2022年05期

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動靜之趣 一個人的生活，該怎么才算有趣？于有些人而言，趣從動中來。日子要過得有趣，就得夠熱鬧。人多了，熱鬧了，氣氛也就活絡了。身在其中，便會覺得快活。這日子，自然也就有趣了。這樣的趣，是鬧趣。沉溺鬧趣的人，終日輾轉于各類局各種群之間，忙著尋趣。 ...

肥胖的多元視角 肥胖已成為現(xiàn)代人的大敵，為了減肥，有人甚至付出了生命的代價。2021年5月2日，戴女士到某美容醫(yī)院接受抽脂等醫(yī)療美容手術，術后出現(xiàn)感染性休克，不幸于7月13日死亡。戴女士因為抽脂減肥付出了生命的代價，這無疑是一個悲劇，此前這樣的悲劇已屢屢...
從疲勞到大病纏身只有5步 你是否經歷過熬夜加班、看電視劇、欣賞足球比賽，第二天覺得疲憊不堪，只想睡覺？這時一杯咖啡或濃茶就能起到很大的幫助。但有的時候，疲勞的根源并沒有那么明顯，休息過后也不能緩解，別大意，這時候可能是你的身體健康出現(xiàn)了問題。當身體長期處于這種狀態(tài)下...
中國煙民數(shù)量超3億 最新調查結果顯示，中國15歲及以上人群吸煙率從1984年的33.9%下降至2018年的26.6%。其中，男性吸煙率從61%降至50.5%，女性由7%降至2.1%。據(jù)此計算，中國15歲及以上的現(xiàn)在吸煙者（調查時正在吸煙的人）為3.08億，其中...
成天抱著手機，給健康埋下7個雷 手機使用不當給我們身體帶來的麻煩也隨之而來。有網站近期對長期不當使用智能手機“惹的禍”進行了梳理、總結。手機肘學名叫“肘管綜合征”，當肘管內的尺神經發(fā)炎或受到刺激時，就會患上肘管綜合征，導致麻木和刺痛感。這種疼痛就像是被撞到了尺骨端，俗...

王蒙：人生就是一次生命的燃燒 生命由于它的短暫和不可逆性、一次性而彌足珍貴且神奇美麗。虛度這樣的生命，辜負這樣的生命，是多么愚蠢！青年時代，誰不愿意投入生活、投入愛情、投入學習、投入事業(yè)、投入社會、投入人間？即使生活還相當艱難，愛情還隱隱約約，學習還道路方長，社會還明...

何謂長壽 誰不想長壽？首選當然是“既長壽又不老”，即老得長久、健康、幸福。然而談何容易？活多久并非人的主觀所能決定，人越老，依賴的外在因素越多，單看一種現(xiàn)象——據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)代的美國，老人超過30%的死因是摔倒。你當然可以告誡自己小心再小心，然而，年紀...
你擁抱生命，生命也會回過來擁抱你 “好吧，我的朋友，今天談家庭怎么樣？” “家庭，”他思考了一會兒，“嗯，你已經看見了我的家庭，都在我的周圍?！彼c頭示意我看書架上的那些照片，有莫里小時候同他祖母的合影，有莫里年輕時同他弟弟大衛(wèi)的合影，還有他和妻子夏洛特以及兩個兒子的合影。...
病恥感 聯(lián)系一個久未見面的老朋友，朋友說：“不好意思，最近我生病了?！弊屛殷@訝的是，朋友在告訴我他生病的時候，先說了一句“不好意思”。不好意思，是什么意思？人食五谷雜糧，誰沒個小病小災呢，有什么不好意思的？可就是有很多人，對自己的病感到難為情。老...
凡事太過，緣分必盡 常言道：“月盈則虧，水滿則溢?！痹谝欢侮P系里，并不是越用力，就會越長久。就像抓一把流沙，手握得越緊，沙流失得越多。許多走散的感情，不是因為時間、距離，而是因為用力過猛，用情太深。緣分本是很微妙的東西，付出太多，愛得太滿，緣分必盡。付出...
厚道有兩種層次 厚道應該有兩種層次：高的叫不計較，低的叫體諒。別人無意中說了傷害你的話，你當作沒聽見;別人無意中干了有損你利益的事，你裝作不知道，這是不計較。別人安靜做一件事，你不去幫倒忙;別人有了不痛快，你不再去添堵;別人有個不難做到的請求，你幫他實現(xiàn)，...
立夏養(yǎng)生，記住4點 立夏，意味著告別春天迎來了夏天?！端貑?#183;四氣調神大論》有云：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也?！彪S著夏天的到來，天氣逐漸變熱，養(yǎng)生保健和...
夏季，中午睡個“養(yǎng)心覺” 中醫(yī)常講：“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”“心通于夏氣”。一年之中，心與夏季的關系最大。夏季溫度高，濕度大，熱擾心神，使人心煩易怒，坐臥不安。而此時，人體代謝加快，血液循環(huán)加快，心臟的負擔也因此而加重。心腦血管疾病患者很容易誘發(fā)心肌缺血，...
夏季養(yǎng)生當清補 夏季在中醫(yī)五行中屬火，火易傷津耗液，使人體陰液耗傷而出現(xiàn)心煩、口渴多飲、頭暈頭漲、口舌生瘡、皮膚發(fā)疹等癥狀。暑又多夾濕，從而引起頭身困重、胸悶、胃口差、腹瀉等癥狀。暑天養(yǎng)生宜清補，指的是熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。腸道衛(wèi)士當屬殺菌蔬...
夏季為何要養(yǎng)陽 夏天應該是陽氣比較旺的時候，中醫(yī)有一句話叫“陽逢陽旺，陰逢陰盛”，很多人會問，那為什么這個時候還要養(yǎng)陽？到了夏天人體容易出汗，“陽加于陰謂之汗”，出汗離不開陰和陽，人之所以出汗就是因為陽在后面，推動著陰從身體里出來，叫汗。如果汗出得多，傷...
懂得“三自”，優(yōu)雅老去 中老年時期是人生閱歷、知識積累、思想凝聚、智慧升華的“發(fā)酵”階段，也是反應逐漸遲鈍、身體漸衰的退行階段。善于“三自”的中老年人，注重心理調適、懂得養(yǎng)生保健，可以坦然面對人生挫折和逆境，身心也會相對健康。自言自語，有助減壓現(xiàn)代心理學家認為...
益壽延年要戒貪 先賢王通在《中說·王道篇》指出：“廉者常樂無求，貪者常憂不足。”貪妄者，欲壑難填，整日為財、權、利等挖空心思，鉆營投機，爾虞我詐。鉤心斗角，食不甘味，臥不安枕。貪著這，想著那，或憂心忡忡，或膽戰(zhàn)心驚，精神常處于憂慮驚慌狀態(tài)?，F(xiàn)代研...
舉臂養(yǎng)肝，捶腿養(yǎng)胃 舉臂養(yǎng)肝。俗話說“百病生于氣”，中醫(yī)認為，氣與肝密切相關，肝主疏泄，當各種因素引起肝氣不疏時，人容易引起情志病，導致脾胃失和、心慌、胸悶、兩肋或小腹疼痛等病癥。舉臂可以養(yǎng)肝，是因為肝經循行兩脅及腹部，手臂高舉時，兩脅和腹部都會受到牽引，上身...
《浮生六記》中的養(yǎng)生之道 清代文學家沈復在《浮生六記·養(yǎng)生記道》中總結了許多養(yǎng)生之道，現(xiàn)在采擷其中值得我們參考的要點敘述：養(yǎng)生之道，最關鍵在于吃和睡。菜根雖粗物，但也很好吃，勝于珍饈。睡也不在多，如睡得香甜，片刻也可養(yǎng)生。睡也有訣：“能息心，自瞑目”“先睡...
抓好生命三期，養(yǎng)生心中有數(shù) 養(yǎng)生要著眼于日常生活中的每個細節(jié)，從小處著手，根據(jù)各個年齡的健康特點，抓好生命的三個“期”，找到適合自己的養(yǎng)生方法，才能達到增強體質、預防疾病、延年益壽的目的。完善健康期女性0～34歲、男性0～39歲為生長發(fā)育和生理功能較完善階段，即完...

護好九竅能長壽 中醫(yī)將人體內部與外界溝通的幾個通道概括為“九竅”，即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、尿道、肛門。平時護好九竅，不僅能對人體各器官及臟腑機能起到調節(jié)作用，還可延年益壽。眼部保健中醫(yī)認為，目為肝之竅，為心之使，為血之宗，為五臟六腑精氣所注之處。眼睛...
早起嘴巴干苦，該養(yǎng)肝了 中醫(yī)認為，晨起嘴巴發(fā)干發(fā)苦，多與肝經瘀堵有關。肝經不通暢，就會導致肝火旺?；鹩猩蠜_性的特點，會引起口干、口苦、口臭等癥狀，同時還可能伴有易怒、眼干、睡眠質量差、身體發(fā)熱、舌苔增厚等問題。如何疏肝？吃三草水鴨湯鴨子1只，放進加有陳皮的水中...

鼻竇炎和息肉糾纏不清 鼻竇炎患者主要表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、面部疼痛、嗅覺減退或喪失，根據(jù)癥狀持續(xù)時間可分為急性（<12周）和慢性（≥12周）兩種。造成慢性鼻竇炎的原因：①變態(tài)因素，即過敏因素，雖不是引起慢性鼻竇炎的初始原因，但它是慢性鼻竇炎發(fā)生發(fā)展的一個易感...
闌尾切除后可能增加多種疾病風險 臨床上，急性闌尾炎是最常見的急腹癥之一，人一生中患急性闌尾炎的風險為6.7%～8.6%。近年來，我國急性闌尾炎的發(fā)病率呈逐年上升態(tài)勢。目前，腹腔鏡闌尾切除術仍是急性闌尾炎的首選治療方案。然而，闌尾是一個有功能的器官，切除與否尚存在巨大爭議...
心臟不好的9個表現(xiàn) 心臟負荷加重或肌肉損傷時，其泵血功能降低，輸出血量不能滿足器官及組織需要，同時它們中的血液也不能順利回流到心臟，這種狀態(tài)稱為心力衰竭，簡稱“心衰”。如果出現(xiàn)以下一些癥狀，可能表明心功能受損。一躺下就氣短患者平臥幾分鐘后出現(xiàn)氣短，坐起后才...
聽聲音辨出臟腑病 我們身邊常常會有這樣幾類人，抑或低聲細語，抑或哼哼唧唧，抑或梨花帶雨，抑或唉聲嘆氣……黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師孫志新表示，追本溯源，這些現(xiàn)象說明他們身體中某一臟腑出了問題。說話聲音小：脾虛。脾，在志為思，在聲為歌。...
心跳快慢有2個特殊點 沒事的時候只要摸摸脈搏，我們就能感受到自己的心跳，可你知道這種“觸手可及”的信號有多重要嗎？正常情況下，心臟的跳動是由起搏和傳導系統(tǒng)的最高司令部竇房結發(fā)動的，稱為竇性心律。通常清醒、安靜狀態(tài)下，嬰兒每分鐘心臟跳動120～140次，幼兒90～...
8種頭痛，病因不同 前額、頭頂、后枕、兩側都是頭痛的偏好區(qū)域。緩解頭痛最根本的是找到病因，而發(fā)作部位則能看出頭痛類型。醫(yī)生介紹了8種頭痛分別對應的發(fā)作部位。偏頭痛：頭部一側偏頭痛的終生患病率為18%，為最常見頭痛之一。好發(fā)部位為頭部一側，具有偏側性，且常呈...
站著腰疼看椎體，坐著難受是勞損 腰疼是不少人的痛苦，有些人是站立行走時明顯，坐時緩解;有些人則是在做特定動作時腰疼。簡言之，造成腰疼的原因各有不同。腰椎原因。腰椎是我們腰部主要的負重結構，包括腰椎椎骨、椎間盤和韌帶、關節(jié)囊等。它們都容易在生理性退變、勞損、急性外傷等因素...
高血脂有自愈的可能嗎 相比于高血壓、糖尿病的高調擾民，高血脂實在是低調。但事實上，低調的高血脂是高血壓、糖尿病的主要并發(fā)癥之一，是導致心腦血管疾病的主要元兇，而大多數(shù)的高血脂患者，多是不經意間體檢出來的，很多患者會冒出這樣一個疑問：高血脂可以自愈嗎？高血脂有自愈...

沖動是魔鬼，暴怒前及時喊『停』 情緒不穩(wěn)定，到底多可怕？從手握方向盤的“路怒癥”，到輔導孩子作業(yè)時的雞飛狗跳，情緒失控往往就在剎那間?！皼_動是魔鬼”，即便只是瞬間的失控，也可能導致悲劇的發(fā)生…… 2018年10月，重慶的一輛公交車上，一名女乘客因錯過下車地點與駕駛員發(fā)生激...
認床是大腦想為你“守夜” 事實上，我們認的并不是或不僅是床，而是熟悉的環(huán)境。認床的人在進入新環(huán)境后第一晚入睡需要較長時間、睡眠質量也會變差的現(xiàn)象，被稱為首夜效應。那“認床”發(fā)生時大腦經歷了什么呢？一項研究發(fā)現(xiàn)，當我們因“認床”無法安睡時，兩側大腦半球只有一側得到了...
心機重的8種行為 知人知面不知心，我們常會遇到不知怎的就被人出賣了的情況。有些人表面天真單純，但可能城府極深。我們應該學一些辦法來鑒別。近日，有網站總結了城府深、心機多的人常表現(xiàn)出來的8種行為。 1. 隨口說謊。心思比較多的人，可能在一瞬間會考慮各種事情，在...
良性自戀不會貶低人 從本質上講，人人都是愛自己的，因為如果不自戀、不維護自己的話，很可能生存不下去。但自戀有程度的差異。有心理學者把自戀分為適度自戀、過度自戀及惡性自戀?？梢赃@么區(qū)分，“我很好，他也很好”，這是適度自戀;“我很好，他很不好”，這是過度自戀;“我...
人的羞恥感從哪兒來 每個人都有“想找個地縫鉆進去”的時刻，比如上課時開小差被老師發(fā)現(xiàn)，叫起來回答問題答不上來;工作會議上被上司當眾指出錯誤;眾目睽睽下走路撞到欄桿……大多數(shù)人在上述情況下都會感到窘迫、難堪、沒面子，這些情緒的集合，就是“羞恥感”。對人類羞恥感...

牛奶家族，選對更要吃對 牛奶是我們身邊最接近完美的食品，它幾乎含有人體所需要的各種營養(yǎng)素。目前為止，龐大的奶制品家族有著越來越多的品種和口味，而這些經過加工的奶制品能否保持牛奶本身的營養(yǎng)成分呢？最天然——鮮奶鮮奶又叫“巴氏奶”，它通過巴氏殺菌法殺死奶中的致病菌...
喝粥有講究 在胃不舒服的情況下，喝點白粥，確實能舒緩一些。尤其對于一些特殊人群，喝粥的確有一定的養(yǎng)胃、護胃的好處。比如，小孩、老人、術后胃腸功能差、胃動力不足、胃酸分泌較少的人等。粥屬于半流質食物，不需要經過大量的咀嚼與胃部蠕動，就能夠快速進入小腸...
盡量多吃“抗炎食物” 國內外多家研究機構針對食物的炎癥指數(shù)與人體炎癥之間的關系研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入促炎食物的人群，肥胖、心腦血管疾病、癌癥的發(fā)病率顯著高于普通飲食的人群和常吃抗炎食物的人群。促炎食物包括精細的大米白面，紅肉和加工肉類;高膽固醇食物如動物內臟等;含...

溫柔是女人的終極武器 雖說“各花入各眼”，每個人喜歡的類型不一樣，但諸多研究發(fā)現(xiàn)，男人對女人的喜歡可能存在一些共性，主要有以下5點。 1. 素雅的妝容。很多男人都聲稱他們不喜歡化妝的女人，覺得素顏者看起來更加自然。但根據(jù)婚戀網站的調查，那些畫著眼妝和涂了口紅的女...
女性的選擇 很少有人承認，女性可以通過無數(shù)的辦法在這個世上留下自己的印記，生育孩子只是其中之一。生兒育女長久以來都是女性生活的首要原則，生育狀態(tài)往往被認為是女性身上唯一值得關注的東西，而這掩蓋了她們身上的其他興趣點。伊馮·布里爾是一位極具開...
女性的血壓很復雜 近日，挪威學者在《歐洲預防心臟病學雜志》上發(fā)表研究提醒，女性進入中年后，血壓可能“驟升”，遠遠超過男性血壓的升高幅度，且血壓變化相對更復雜，必須多加關注以降低日后患心臟病的風險。女性血壓比男性復雜得多 30歲后增幅大且波動大。成年女性早期...

孩子說謊，家長要反思 絕大多數(shù)的孩子到了一定年齡后都會開始說謊，這是他們在社會化發(fā)展中不可避免、必須經歷的一個過程。兒童之所以說謊，主要有2個原因：害怕懲罰比如孩子不小心打碎一只碗或考試成績很不理想，家長、老師知道后馬上言辭激烈地進行批評或做出懲罰措施，那...
聰明孩子是怎么煉成的 養(yǎng)育出聰明的孩子是每個家長的心愿。美國波士頓學院心理學教授、《天才兒童——科學培育兒童指南》作者埃倫·溫納在書中說，高智商兒童5歲前就有跡象可循，這些表現(xiàn)分別是注意力集中、運動能力強、語言表達能力強、好奇心強。南京市婦幼保健院研究...
3歲前不適合聽書 經常有家長問：“孩子不愛讀書，可以下載個聽書軟件讓他自己聽書嗎？” 聽書是一種閱讀形態(tài)，通過聲音的攝入傳遞達到閱讀目的。聽書可高效地利用時間，尤其是對中小學生，課業(yè)占據(jù)了大量時間，拿出大塊時間去閱讀不太現(xiàn)實的情況下，利用碎片時間（如上學途中...

男孩的答案 女孩終于鼓起勇氣對男孩說：“我們分手吧！” 男孩問：“為什么？” 女孩說：“倦了，就不需要理由了?！?一個晚上，男孩只抽煙不說話。女孩的心也越來越涼：“連挽留都不會表達的情人，能給我什么樣的快樂？” 過了許久，男孩終忍不住說：“怎么做你才...
8個建議改善勃起功能 精神壓力大、過度疲勞、年齡增長等因素都會讓男人的勃起功能受到影響，嚴重的甚至損害男性自尊和夫妻生活。近日，有雜志刊文，8個建議可幫助男人改善勃起功能。 1. 減少高膽固醇食物攝入。陰莖是個血管豐富的器官，所有會引起動脈血管堵塞的因素，也會給...
男人性欲亢進也是病 門診來了一個30出頭的男子，一副愁眉苦臉、憂心忡忡的樣子?！按蠓?，我覺得我性欲亢進，天天控制不住手淫，您幫幫我吧！”男子從內蒙古遠道而來，沒有談過女朋友，也沒有過性經歷。幾年前看一些“成人小電影”并學會了手淫，且較為頻繁;近兩年情況嚴重了，...

遭遇馬蜂 第一次認識馬蜂的厲害，是很多年前在外面和先生一起吃蛋糕時，他拿起杯子來喝，突然大叫一聲，仰頭白眼朝天，他含糊著嘴說被馬蜂蜇了舌頭。我們手忙腳亂地回家了。后來我進入小村的面包房工作，面包房里甜品多，馬蜂自然也多。它們在糖漿上快樂而又瘋狂地爬...
回家路漫漫 1981年夏季，我從內蒙古的部隊回西安探家，部隊駐扎在大漠深處，周圍是茫茫戈壁，交通極其不方便。我在戈壁上走了十幾千米，走到乘車點，終于來到寧夏平羅縣，準備買開往蘭州的火車。結果，工作人員告知，因包頭那邊路基出現(xiàn)問題正在搶修，列車暫時過不...
糧票年代 1960年，我考入縣立中學。那時物資匱乏，糧食緊張。父母親雖然在銀行工作，但也只有每月19斤（那時糧票面值單位為“斤”）的糧食定量，肉、油、糖少得可憐。那時的政策，對考上縣立中學的學生比較照顧，中學生一個月的糧食定量是32斤。我勒緊肚子，每...
我家的『衛(wèi)生監(jiān)督員』 親友來我家，進門的第一句話往往是：“哎呀，你屋里弄得好清爽啊！”說得我蠻開心的。不過，這不靠突擊、保持常態(tài)化整潔的成績既有我老妻的辛勞，又與那位并不專業(yè)、只動口不動手卻對衛(wèi)生要求非常高且忠于職守的“衛(wèi)生監(jiān)督員”分不開。 11年前，我的孫子出...
開心麻花 等到絕交的時候我跟妹妹說：“你閨密、同學不少，給我介紹個對象唄，總不能讓你哥我這么單著啊?！?妹妹：“可以，不過得等等?！?我：“等到什么時候？” 妹妹：“等我想跟誰絕交的時候?！?相面先生：“你的面相顯示，你是個多災多難的人?！?悟空...

磚雕門樓里的家風故事 漫步在浙江湖州南潯古老的石板路上，尋根溯源，仿佛回到那發(fā)黃的方志所記載的崢嶸歲月。 1842年，上海被辟為通商口岸以后，聰慧的南潯人憑借名甲天下的“輯里湖絲”，從家鄉(xiāng)的青石板路走向上海灘，與洋人做生意，涌現(xiàn)了一批巨富大賈，俗稱“四象八牛”，...
夸人品優(yōu)于夸長相 不論是被夸“長得好看”還是被夸“人品真好”，都能讓人心花怒放。但同是贊美，外表和心靈，哪個讓人更喜歡呢？西南大學心理學系的研究者通過研究發(fā)現(xiàn)了一些有趣的現(xiàn)象。更愛“心靈美”。通過磁共振掃描參與者的大腦發(fā)現(xiàn)，夸“外表美”“心靈美”都能引發(fā)積...

夏日神器空調是這樣誕生的 面對酷暑，不少人調侃說，“命是空調給的”，空調已成了夏日人類剛需。其實，空調的命運非常曲折離奇，它曾被指責為罪惡的象征。自從史前時代以來，人類用雪和冰來降溫，古埃及人、古羅馬人和波斯人發(fā)明過不同的空氣調節(jié)系統(tǒng)，如波斯人在用蓄水池和風塔來降...
“假牙不假”的一段歷史 在18世紀的歐洲，曾出現(xiàn)過一段幾乎“全民牙痛”的時代，假牙替代品的選擇只有獸牙、活體真人牙，甚至是戰(zhàn)場上的死人牙齒。地理大發(fā)現(xiàn)與“全民牙痛” 世界上沒有無緣無故的牙痛。對于18世紀“全民牙痛”的歐洲人來說，他們的疼痛與甜蜜如影隨形——疼痛...
醫(yī)學史上的荒唐療法 面對疾病，人類歷史上誕生了各種醫(yī)療技術，如西方現(xiàn)代醫(yī)學、中國傳統(tǒng)醫(yī)學、印度傳統(tǒng)醫(yī)學、希臘醫(yī)學、埃及醫(yī)學等。伴隨著悠久的醫(yī)療技術發(fā)展史，還出現(xiàn)過許多奇特古怪、超乎想象的“醫(yī)術”。食人療法。古羅馬時期，羅馬人會喝下被殺死的角斗士的血，強壯自己...
檔案中的虎門銷煙始末 欽差馳粵收繳鴉片道光十九年（1839年）正月二十五日，林則徐抵穗后即與兩廣總督鄧廷楨、廣東巡撫怡良、水師提督關天培、粵海關監(jiān)督豫堃等研究禁煙對策。他一方面大量閱讀海關資料和外國書報，另一方面派人暗查鴉片販子動向。綜合各方消息，林則徐把禁...

舒乙：文壇永遠的『傻小孩』 中國作家協(xié)會全國委員會名譽委員、中國現(xiàn)代文學館原館長、中央文史研究館館員、老舍先生之子舒乙因病醫(yī)治無效，于2021年4月21日在北京逝世，享年86歲。中青年時期，舒乙是林業(yè)化工領域的技術專家，曾研究一門比較尖端而又偏門的技術，即利用木材的...
寫詩的農婦 晚上10點30分，是農婦韓仕梅開始寫詩的時間。雙人床上，她側臥向一邊。丈夫和兒子都睡了，周遭聲音退去，白天的瑣事涌上來。韓仕梅握著手機，把它們化成字詞，合上韻，發(fā)布在短視頻網站上，一直寫到深夜一兩點。手機屏幕在一片漆黑中發(fā)出微弱的光亮——...
傅青主，一代婦科大家 傅山（1607—1684年）是明清之際道家思想家、書法家、醫(yī)學家。初名鼎臣，字青竹，改字青主，又有真山、濁翁、石人等別名，山西太原陽曲人。他出身官宦書香之家，家學淵源。據(jù)《清史稿》記載，傅青主少時便博聞強記，讀書過目成誦。15歲補博士弟子員...

人的瞳孔為何會變大變小 當你從黑暗的電影院里剛走出來的時候，會感到強烈的光線刺激。這是因為瞳孔在暗光下變大了，而出電影院后突然接收到大量強光后瞳孔縮小造成的。科學家們曾經做過一個試驗，把豐盛的美食分別放在饑餓的人和吃飽食物的人的面前，饑餓的人的瞳孔比吃飽食物的人要...
為什么舉重運動員舉重時要大吼一聲 在舉重比賽中，我們注意到幾乎所有的舉重運動員在舉起杠鈴之前都會吼一聲，像獅子發(fā)怒一樣，這是怎么回事呢？這除了為自己加油打氣之外，最主要的作用就是促使運動員發(fā)揮更大的力量。因為舉重運動員在大吼一聲前往往有一個深吸氣的動作，在吼過之后會馬上關閉...
揭秘植物人 什么是植物人？植物人在國際醫(yī)學界又被定義為“持續(xù)性植物狀態(tài)”。處于這種狀態(tài)的患者大多是因顱腦外傷或其他原因，如溺水、腦卒中、窒息等大腦缺血缺氧、神經元退行性改變等導致長期意識障礙，他們有自主的呼吸和心跳，但對自身和周圍環(huán)境已沒有認知能力。 ...
冰雹是冰的，卻為何出現(xiàn)在夏天 看到冰雹中的“冰”字，很多人會下意識地將其與寒冷的冬天聯(lián)系起來。但事實上，冰雹主要出現(xiàn)在5-9月，這5個月的總雹日占全年雹日的80%以上，其中又以6月為冰雹盛行月。冬季是冰雹最少出現(xiàn)的季節(jié)。為什么冰雹更青睞溫暖甚至炎熱的季節(jié)？解釋這一看似...
古代立夏習俗知多少 2022年5月5日是立夏節(jié)氣，預示著春天結束，夏季開始。在古代，立夏都有哪些趣味的習俗呢？秤花八十七活到九十一清人秦榮光《上?？h竹枝詞》中一首寫立夏風俗的作品這么說：“立夏稱人輕重數(shù)，秤懸梁上笑喧閨。” 立夏這天要稱體重，怎么稱？一般...
拍胸片時為何要屏氣 到放射科拍胸片時，醫(yī)生都要囑咐受檢者吸氣然后屏氣。胸部拍片屏氣的時間比較短，而做CT檢查的時候，吸氣后屏氣的時間較長，有的幾秒，有的十多秒。那么，到底為什么要屏氣呢？正常肺部充滿氣體，空氣與肺組織之間有天然的密度差，對比度較好，檢查時深吸...
人體有很多寶貴的膜 身體中有著各具形態(tài)的“膜”，各司其職，起著保護器官、維護機體功能等諸多作用，但同時它們也很脆弱，經不起折騰。視網膜：眼部照相“底片”。如果把眼睛比作相機，角膜是定焦鏡頭，晶狀體是變焦鏡頭，視網膜則是成像底片。眼睛感受到光線時，外部信息就會...
汽車后窗的玻璃上為什么有細細的線條 這些細細的線條是給玻璃除霜用的。冬天的時候，車后窗上的玻璃容易結上一層白白的霜，使車里的人無法看清車后的情況。為了保持它的透明，人們將后窗玻璃做成雙層的，并在里面粘上一條條導電的薄膜線條。這樣，只要一通電，玻璃就會變熱，把水汽和冰霧趕跑。...
中國人獨一無二的時間制度 日前，中國社會科學院榮譽學部委員、中國民俗學會榮譽會長劉魁立講述了中國人獨一無二的時間制度。二十四節(jié)氣是中國的陽歷我們經常有一種誤解，覺得陽歷是從外國引進的，實則不然。我們的二十四節(jié)氣就是陽歷，它是我們中國人自己制定的，而且制定的時間很...

立夏后除濕很關鍵 “卻從立夏晴多日，策杖閑來看綠陰?！?月5日立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農作物進入茁壯成長階段。此時如何保健養(yǎng)生？避風寒。春夏交接，余寒未盡，時有風作。此時天氣忽冷忽熱，中醫(yī)強調“春夏養(yǎng)陽”，不要急于減衣物、吃冷飲、吹空調、洗冷...
吃肉為什么又叫“打牙祭” 吃肉為什么叫“打牙祭”呢？首先得從“祭”字講起。祭，就是祭奠、祭祀。過去人們在逢年過節(jié)時總要特別想法子弄點好吃的。那時候，所謂好吃的就是吃點豬肉。有好吃的首先當然要想到祖先，要先獻給祖先——祭祀。由于祭祀只是個儀式，所以只切一小塊肉放在神龕...
游泳姿勢應按需選擇 有一種運動既能減肥，又能治病，還不傷關節(jié)、身體不覺得太熱……這種運動就是游泳。除了上述的益處，游泳的益處還有： 1. 防治頸椎病、腰椎?。喝嗽谒餆o任何負擔，水的浮力直接減少了頸椎、腰椎的壓力。 2. 減少關節(jié)和肌肉損傷：游泳可以促進關節(jié)...
夏天就要出出汗 夏天是全年中最寶貴的“出汗季”，此時人體毛孔大張，通過排汗來清除體內寒氣會有事半功倍的效果。捏脊夏季出汗分“靜汗”和“動汗”，靜汗是指因為氣溫高，逼迫身體出汗;動汗是讓身體主動出汗，比靜汗更能幫助身體氣血運行，把體內深層次的寒氣排出去。...
心臟不好可以摸出來 心臟雖然深藏于我們的胸腔之中，但心臟有6個內在變化卻會通過體表的一些改變展現(xiàn)出來，所以大家要經常摸摸自己的身體，以及早發(fā)現(xiàn)心臟疾病給我們提供的線索。耳垂折痕。耳朵上的毛細血管豐富，又非常敏感，一旦體內血液流通變慢，動脈有硬化現(xiàn)象，耳垂就會...
開心麻花(2) 主人買菜去了這天，日上三竿了，農場里的雞還沒有進食，實在餓得受不了，便問豬：“都這么晚了，怎么還沒見主人來喂食??？” 豬哼哼著回答：“哦，好像天沒亮他就出門買蘑菇去了?！?雞一聽，拔腿就跑。豬納悶地在后頭喊：“你跑什么?。俊?雞頭也不回，...
怎樣才能養(yǎng)好氣血 不要勞累過度。從事體力勞動的人，更容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況。因為干體力活的時候，需要消耗氣血和心血。當體內氣血消耗過度的時候，就會導致身體動力不足，長期這樣下去，身體免疫力會下降，各種細菌和病毒就會侵入身體，誘發(fā)各種身體疾病。所以，平日里工...

各國控煙妙招：有鐵腕也有柔情 煙草流行是世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一，每年使全球800多萬人失去生命。為引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織于1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。從1989年起，“世界無煙...
意大利撒丁島：粗糧雜豆餐桌常客 暢銷書作家丹·比特納曾在《國家地理》首創(chuàng)了“藍色地帶”概念，指世界上居民預期壽命最長，且冠心病、癌癥和阿爾茨海默病發(fā)病率顯著低于其他地區(qū)的5個地方，意大利的撒丁島位列其中。在他的描述中：“在世界大部分地區(qū)，活到100歲的男性與女性...

扁鵲與四季餅的傳說 人們到扁鵲廟瞻仰朝拜神醫(yī)，都要買燒餅到透靈碑（元朝為扁鵲立的功德碑）上擦一擦，然后把燒餅包起來，拿回家讓孩子們吃。天長日久，透靈碑被擦磨得凈光透亮，能照見人影兒。這是為什么呢？相傳，扁鵲帶著弟子們從家鄉(xiāng)任丘來到中丘蓬山。蓬山到處是野生的中...
科舉考試如何處罰作弊考生 科舉作為一種選官考試制度，在中國實行了1 300年。它對中國社會的意義，并不僅僅在于人才選拔本身，它對國家政治建構、學術思想、學校教育、社會意識，無不發(fā)生影響。古代科舉作弊者被查獲會受到處罰，對作弊者的懲處歷代都很嚴厲，清代尤為嚴酷。 1....
古人也為減肥愁 肥胖，自古就是人類的大敵。古埃及人將肥胖的人畫在墻壁上，認為胖是一種疾病，古希臘名醫(yī)希波克拉底也曾稱，“突然死亡這種情況，往往胖子比瘦子更多見”。古埃及人和古歐洲人采取了瀉藥減肥法，大部分埃及人每個月要吃3天瀉藥，這種瀉藥由一種蓖麻油制成...
宋朝奇葩規(guī)定：按身高發(fā)軍餉 宋朝對于身高的規(guī)定是，宋太祖打天下時，當兵的身高需要達到五尺五寸，就是1.68米左右。到了真宗朝，標準就降到了五尺二寸，就是1.58米左右。到了仁宗朝，卻多出了一個奇葩的規(guī)定，就是士兵按照身高發(fā)軍餉。身高五尺八寸以上的，月薪千文;五尺七寸...

木梨硔村夜山夜話 木梨硔村，位于皖南休寧縣溪口鎮(zhèn)海拔近千米的苦竹尖山山脊，三面懸崖，僅南面與苦竹嶺相連，建在山脊上的村莊，四季被山間云霧環(huán)繞，遂被譽為“云中村落”。這個村落的歷史可追溯到明代萬歷年間。傳說當時全村環(huán)姓村民有52戶，166人，因家族犯案，集體從...
不趕點，國內外隨心慢游 國內游隨時停下來喝喝茶我愛喝茶，旅行對我來說，就是換個地兒喝茶。每次國內自駕長線游，“停下來喝茶”是我的習慣。前年的湖北、重慶、四川自駕游，我喝茶喝得很過癮。為了觀景常避開高速走“慢路” 湖北、重慶、四川自駕游的20天里，我設計的路線...