認(rèn)床是大腦想為你“守夜”

事實(shí)上，我們認(rèn)的并不是或不僅是床，而是熟悉的環(huán)境。認(rèn)床的人在進(jìn)入新環(huán)境后第一晚入睡需要較長(zhǎng)時(shí)間、睡眠質(zhì)量也會(huì)變差的現(xiàn)象，被稱為首夜效應(yīng)。

那“認(rèn)床”發(fā)生時(shí)大腦經(jīng)歷了什么呢？一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們因“認(rèn)床”無(wú)法安睡時(shí)，兩側(cè)大腦半球只有一側(cè)得到了良好的休息，而另一側(cè)則處于相對(duì)“警覺”的狀態(tài)，就像是在為我們“守夜”。（剩余361字）