目錄

人物

李玲鈺：航空?qǐng)?bào)國(guó)書(shū)寫(xiě)精彩人生

李玲鈺是成都飛機(jī)工業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司340廠的飛機(jī)電纜首席操作技師，從這里飛向天空的每一架戰(zhàn)機(jī)，都要依靠她和團(tuán)隊(duì)所制造、檢測(cè)及排故后的飛機(jī)電纜完成“神經(jīng)信號(hào)的傳輸”。二十年里，李玲鈺以專業(yè)細(xì)致、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，不僅在飛機(jī)電纜工作領(lǐng)域...

農(nóng)婦呂玉霞：用鋤頭"種詩(shī)"

近日，沂蒙山區(qū)農(nóng)婦呂玉霞“火”了。她手握鋤頭，在沾滿泥土的筆記本上寫(xiě)下詩(shī)歌，拍成視頻，發(fā)布網(wǎng)絡(luò)后“圈粉”無(wú)數(shù)。她把春雪寫(xiě)成“老天爺撒的糖霜鹽”，把瓜果比作“日月輪回的星辰”……從輟學(xué)少女、棉紡廠女工，到全網(wǎng)追捧的“田埂詩(shī)人”，呂玉霞用自身經(jīng)...

尋味人間

咸燒白：香透歲月經(jīng)流年

兒時(shí)記憶里，村里無(wú)論哪家操辦的紅白喜事的宴席上，在琳瑯滿目的菜肴中，都有一道“硬菜”——咸燒白，那一塊塊扣在咸菜上面的五花肉，色澤紅亮，風(fēng)味誘人，常常令我眼前一亮，食欲“噌”的一下就上來(lái)了…… 咸燒白以五花肉為主料，咸菜為配料打底，是我們川...

湯湯水水里的河洛長(zhǎng)卷

洛陽(yáng)城里牡丹的香氣還在氤氳，街巷里已飄起酸辣的湯味。從天空向下俯瞰，古城被兩種香氣浸透，牡丹的富貴氣浮在天上，酸辣的湯味沉于人間。晨霧未散時(shí)，老城十字街的胡辣湯鋪?zhàn)釉缭绲刂痂F鍋，羊骨在沸水里翻著跟頭，胡椒粒在石臼里碎成粉。穿藍(lán)布衫的店家邊...

立夏嘗新

立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，一般在陽(yáng)歷的五月五、六或七日。“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！睆牧⑾倪@天起為夏天的開(kāi)始，此時(shí)櫻桃紅透，新筍應(yīng)市，各種時(shí)鮮紛紛登場(chǎng)，因此我國(guó)許多地方都有“立夏嘗新”的民俗，有的地方還延至夏至，成為...

山間蕨粑香

清明時(shí)節(jié)，春雨綿綿。這讓我憶起兒時(shí)采蕨根、做蕨粑、食蕨粑的溫馨往事。我的家鄉(xiāng)位于鄂東黃岡大別山深處。春日清晨，母親總會(huì)帶著我們兄弟姊妹上山采蕨根。 霧氣未散，我們背著背簍、別著鐮刀、手持鎬頭，踏著露水出發(fā)。山路蜿蜒崎嶇，兩旁的蕨草高過(guò)人頭，...

千年余韻貴妃餅

晨光熹微，行走在西安城的大街小巷時(shí)，甜潤(rùn)的氣息時(shí)不時(shí)地觸動(dòng)著我的神經(jīng)，我瞇著眼睛，翕動(dòng)鼻翼，循著馥郁的香氣，來(lái)到青磚墻角那間掛著“秦川老號(hào)”木匾下的鋪?zhàn)印Ｏ崎_(kāi)竹簾，蒸騰的白霧里浮現(xiàn)出色澤乳白、油潤(rùn)光潔的圓餅。那表皮裂出的細(xì)密冰裂紋，恰似美人...

連翹花煎餅

人的胃是有記憶的。小時(shí)候心心念念卻難得一嘗的美味，長(zhǎng)大后愈發(fā)叫人牽腸掛肚。于我而言，奶奶親手制作的連翹花煎餅，便是這般散發(fā)著獨(dú)特魅力、令人魂?duì)繅?mèng)繞的存在。 當(dāng)春日的腳步輕叩大地，在山西太行山腳下的故鄉(xiāng)，山間的連翹花熱熱鬧鬧地綻放了。那一朵朵...

家鄉(xiāng)有味水煮籺

當(dāng)南方的木棉開(kāi)始在枝頭紅艷時(shí)，小城里的高州人家又在熬煮人間煙火里的溫暖熱鬧。路邊早餐店，家中灶臺(tái)鍋，總有一味水煮籺的清歡。闔家團(tuán)圓的除夕，煙花絢爛的元宵，清風(fēng)吹綠土壤的立春，竹葉撩撥窗欞的端午，隨便哪個(gè)時(shí)節(jié)，水煮籺都是餐桌上少不了的寵兒。水...

親子苑

陪一只蝸牛散步

“媽媽，我的蠶寶寶把桑葉都吃光了！”某個(gè)春日的清晨，七歲的女兒小魚(yú)光著腳丫沖進(jìn)廚房，舉著空空如也的蠶盒，眼睛里汪著兩潭清泉。我擦掉手上的面粉蹲下來(lái)，看見(jiàn)蠶盒底部躺著十幾條胖乎乎的蠶寶寶，正昂著頭左右搖擺。這場(chǎng)景像極了三周前，她抱著同樣空蕩的...

母親節(jié)禮物

今年母親節(jié)，我滿心歡喜地與先生提及，打算為母親精心挑選一只金手鐲作為節(jié)日的驚喜。一旁五歲的女兒竟也豎起了耳朵，眨著靈動(dòng)的眼睛，滿是期待地嚷著，自己也想要一個(gè)芭比娃娃當(dāng)作禮物。起初，我和先生并未應(yīng)允，可那機(jī)靈鬼般的小家伙，硬是一遍遍撒嬌耍賴、...

步行，遇見(jiàn)另一種美好

前段時(shí)間因?yàn)闅鉁睾陀晁木壒剩刻煳叶紩?huì)開(kāi)車(chē)接送女兒上下學(xué)。持續(xù)了幾周后，我們似乎都對(duì)這種狀況習(xí)以為常，并沒(méi)有意識(shí)到這樣做對(duì)于一個(gè)高年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)有什么不妥。然而，隨著天氣好轉(zhuǎn)，道路兩旁的鮮花依次開(kāi)放，我終于意識(shí)到其中的問(wèn)題。 那天，因?yàn)閱?..

別讓"偏見(jiàn)"羈絆孩子成長(zhǎng)

前幾天在小區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，碰見(jiàn)兒子玩伴的媽媽，她一開(kāi)口就問(wèn)，能不能讓自家孩子常來(lái)我們家玩。我有些意外，忙問(wèn)緣由。 那位媽媽嘆了口氣解釋道：“我家兒子呀，總覺(jué)得有點(diǎn)太像女孩子了。遇事就哭，性格也扭扭捏捏的。我看你兒子奇奇挺活潑，也開(kāi)朗外向，就希望他...

媽媽，我的超能力失效了

“媽媽，你教我的點(diǎn)穴功，怎么到了幼兒園就完全失效了？”剛離開(kāi)學(xué)校大門(mén)的兒子，仰著小臉疑惑地問(wèn)道。這突如其來(lái)的提問(wèn)，令我一時(shí)語(yǔ)塞。 幾個(gè)月前，我“發(fā)明”了一個(gè)親子互動(dòng)游戲——“葵花點(diǎn)穴手”。每當(dāng)兒子的小手指點(diǎn)中我，我便夸張地定在原地，直到他來(lái)...

追光記

在家中陽(yáng)臺(tái)上，每夜都會(huì)看到遠(yuǎn)方有幾束明亮的射燈光柱左右搖曳，在暮色中極為耀眼。四歲的女兒小橙每次在陽(yáng)臺(tái)上看到這幾束射燈光柱總會(huì)追著我問(wèn)：“媽媽，這些燈是哪里來(lái)的呢？是不是從舞臺(tái)照過(guò)來(lái)的呀？是不是有很多表演可以看呀？” 我被小橙的天真和好奇所...

養(yǎng)生寶典

肺炎咳嗽久不愈，中醫(yī)經(jīng)方有奇效

在生活中，不少人經(jīng)歷肺炎后咳嗽長(zhǎng)時(shí)間不愈，不僅影響生活質(zhì)量，還讓人憂心忡忡。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)此可能多采用常規(guī)的消炎、止咳手段，但有時(shí)效果不如人意。中醫(yī)經(jīng)方作為中華民族數(shù)千年智慧的結(jié)晶，在應(yīng)對(duì)這類難題時(shí)常常能發(fā)揮獨(dú)特的作用，展現(xiàn)出令人驚嘆的療效。本...

耳穴療法調(diào)出好睡眠

在中醫(yī)傳統(tǒng)理論中，人體猶如一個(gè)精妙復(fù)雜的小宇宙，各個(gè)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血相互關(guān)聯(lián)，共同維持著生命活動(dòng)的有序運(yùn)行。睡眠作為人體重要的生理活動(dòng)之一，其質(zhì)量的好壞直接影響著人們的身心健康。其實(shí)，有一種古老而有效的中醫(yī)方法：耳穴療法，或許能幫助改善睡眠...

長(zhǎng)時(shí)間用眼，小心干眼癥和視疲勞

在數(shù)字化浪潮席卷生活的當(dāng)下，我們的雙眼正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。從清晨被手機(jī)鬧鐘喚醒，到通勤路上刷著社交媒體，再到辦公桌前對(duì)著電腦屏幕忙碌一整天……電子設(shè)備如影隨形，成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，這種高度依賴電子屏幕的生活方式，正悄然...

詳解乳腺超聲檢查

在乳腺疾病的早期篩查與診斷領(lǐng)域，乳腺超聲檢查憑借獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，已成為守護(hù)女性乳腺健康的“溫柔衛(wèi)士”。這項(xiàng)基于超聲波成像技術(shù)的檢查手段，不僅完全無(wú)創(chuàng)，更以其便捷的操作流程和卓越的安全性，構(gòu)建起乳腺疾病防治的第一道防線。那么，關(guān)于乳腺超聲檢查，您...

性激素異常：不孕的“隱形推手”

在當(dāng)今社會(huì)，不孕癥已成為影響許多夫婦生育健康的重要問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有15%的育齡夫婦面臨不孕不育的困擾，而性激素水平異常正是導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)重要因素。 性激素，顧名思義，是由性腺（主要是卵巢和睪丸）分泌的一類激素，它們?cè)谡{(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能...

萬(wàn)家燈火

愛(ài)的智慧

一 臨近下班時(shí)，窗外的世界突然被一陣狂風(fēng)攪得天翻地覆，回家的路途瞬間變得舉步維艱。老公早上出門(mén)前那句“下班來(lái)接你，在樓下乖乖等我”的承諾，此刻成了我在這狂風(fēng)中唯一的慰藉。 然而，近一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，他的身影卻始終未出現(xiàn)在公司樓下。我心急如焚，...

老爸有個(gè)“人生后菜園”

一 接到哥哥的電話，得知老爸生病了。我連忙將家里的事情安排一番后，從湖南長(zhǎng)沙坐高鐵往湖北娘家趕。原來(lái)，老爸帶病干活兒，暈倒在地里，被鄰居發(fā)現(xiàn)，把他送到醫(yī)院。幸好，老爸身體并無(wú)大礙，只是感冒后沒(méi)有及時(shí)休息，加重了病情。 五年前，媽媽意外去世后...

葡萄架下

一 我家的葡萄架立在大門(mén)口的河沿邊，是姥爺搭建的。四根粗壯的椿樹(shù)木樁深深埋進(jìn)土里，算是立柱；又橫綁了幾根桑木棍，算是橫梁。橫梁之間用鐵絲結(jié)成網(wǎng)狀，算是頂棚的骨架。姥爺栽下兩株葡萄藤，沒(méi)想到，這葡萄藤生命力極強(qiáng)，當(dāng)年就爬上了架，還在架子下面探...

背影

每次讀朱自清的《背影》，我就想起自己父母的背影。這些背影重疊著、交織著，歲月流轉(zhuǎn)，風(fēng)霜雨雪，至今仍清晰地投映在我生命的時(shí)空里。 小時(shí)候的冬天特別冷。學(xué)校離家有十多里的山路，每天天不亮就要起床。那時(shí)沒(méi)有鬧鐘，雞叫第三遍的時(shí)候，母親先起來(lái)。她在...

一生牡丹情

“疑是洛川神女作，千嬌萬(wàn)態(tài)破朝霞?！卑倩m繁，母親卻對(duì)牡丹情有獨(dú)鐘。這也許有些許淵源。我的父母都是一九四五年生人，他們青梅竹馬，兩小無(wú)猜。二十世紀(jì)四十年代，我的爺爺開(kāi)油坊，賣(mài)五金，家道殷實(shí)。那個(gè)時(shí)期，父親和母親經(jīng)常在宅邸后院的牡丹園里吟風(fēng)弄...

八點(diǎn)檔

《苦盡柑來(lái)遇見(jiàn)你》：三代女性的托舉，成就最終的春天

《苦盡柑來(lái)遇見(jiàn)你》可稱為2025年最令人驚艷的韓劇，豆瓣評(píng)分高達(dá)9.4，被譽(yù)為“眼淚收割機(jī)”。劇情沒(méi)有狗血的橋段，臺(tái)詞也不是矯揉造作的發(fā)言。有的只是普通人面對(duì)生活無(wú)數(shù)困難不斷奮力度過(guò)一個(gè)又一個(gè)冬天，最終迎來(lái)屬于她們的春日。 劇情剛開(kāi)始，70...

香風(fēng)徐來(lái)

甘草：回味余甘

說(shuō)起甘草，大家都不陌生。相信每個(gè)人都有服用止咳糖漿的經(jīng)歷，其主要成分和味道就來(lái)自于甘草。甘草是最古老的藥用植物之一，可利用部位是根及根莖部位。甘草的香味似茴香味般甘甜，比蔗糖甜50倍以上，因此其希臘文也翻譯為“甜根”。 甘草的歷史溯源 甘草...

法眼看家

贈(zèng)與之后，還能撤回嗎

贈(zèng)與合同是贈(zèng)與人將自己的財(cái)產(chǎn)無(wú)償給予受贈(zèng)人，受贈(zèng)人表示接受贈(zèng)與的合同。贈(zèng)與合同屬于諾成合同，即只要贈(zèng)與人和受贈(zèng)人的意思表示一致，合同即告成立，而無(wú)論贈(zèng)與人是否已經(jīng)將贈(zèng)與物交付給受贈(zèng)人。現(xiàn)實(shí)生活中，既有把錢(qián)物贈(zèng)與外人的，也有夫妻之間相互贈(zèng)與或...

圈里文字

歲月的刻度，人生的腳步

門(mén)檻，在過(guò)去的農(nóng)村里，是家家戶戶不可缺少的存在。那時(shí)的村莊，條件好的人家住的是磚瓦蓋的小平房，中規(guī)中矩；而條件差的村民則用黃土泥巴搭建成“土房子”，雖簡(jiǎn)陋卻也整齊有序。 不論是磚瓦房還是泥土房，門(mén)檻總是少不了的。它的存在，本是為了遮掩大門(mén)與...

閑品歲月慢生活

一半繁華，一半靜謐。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，讓時(shí)光擱淺一會(huì)兒，拋卻塵囂，慢品歲月，感受世界的多彩。從旭日東升到日落西山，人們以奔跑的方式追趕時(shí)間的腳步，來(lái)也匆匆，去也匆匆，驀然回首，卻發(fā)現(xiàn)靈魂已經(jīng)落在半道。其實(shí)，人生路上，無(wú)須急于求成，慢下來(lái)...

行游天下

漫游邵伯古鎮(zhèn)

邵伯古鎮(zhèn)位于揚(yáng)州江都區(qū)，古鎮(zhèn)名字來(lái)源于謝安。東晉時(shí)期，著名政治家謝安因功名太盛、權(quán)重一時(shí)，遂招王室猜忌，被迫出鎮(zhèn)廣陵（今揚(yáng)州）。謝安于此筑埭治水，解決了水患，深得百姓贊譽(yù)。謝安辭世后，人們將他比為西周時(shí)德行高尚的召伯，為了紀(jì)念他，將他所筑之...

時(shí)見(jiàn)

兩代人的“藏寶圖”

母親總愛(ài)佯裝嗔怪，笑我是“收破爛的”?？僧?dāng)我偶然抬頭，也能瞥見(jiàn)她衣柜頂上的“破爛”——靜靜臥著的幾個(gè)印著“上?！弊謽拥睦掀は洹Ｄ切┢は涞钠崦嬖缫寻唏g脫落，箱中藏著褪色的襯衫、泛黃的糧票，還有用三層報(bào)紙細(xì)細(xì)包裹的搪瓷缸。每次大掃除，母親總會(huì)輕...

愛(ài)健康

子宮內(nèi)膜炎患者如何做好日常護(hù)理

子宮內(nèi)膜炎是臨床上較為常見(jiàn)的婦科疾病，主要由病原體感染引發(fā)。常見(jiàn)病原體包括淋病奈瑟球菌、沙眼衣原體、厭氧菌等，多通過(guò)性傳播或上行感染侵入子宮內(nèi)膜。這一疾病具有病程長(zhǎng)、易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，做好日常護(hù)理對(duì)于改善疾病預(yù)后以及預(yù)防疾病復(fù)發(fā)有一定價(jià)值。日常...

腎小管疾病早識(shí)別

腎臟，就像我們身體的“凈水器”，每天辛勤工作，起到過(guò)濾作用，排出廢物。而腎小管則是這個(gè)“凈水器”中的關(guān)鍵部件，負(fù)責(zé)重吸收水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿平衡。一旦腎小管出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)引發(fā)一系列癥狀，威脅健康。? 腎小管疾病的典型癥狀? 多...

超聲識(shí)別胎兒面橫裂

在妊娠階段，每一位準(zhǔn)父母皆滿心憧憬地期盼著新生命的降臨，殷切期望腹中胎兒能夠茁壯成長(zhǎng)、健康無(wú)虞。然而，部分先天性發(fā)育異常有可能在不經(jīng)意間顯現(xiàn)，其中，面橫裂作為一種相對(duì)罕見(jiàn)的胎兒面部結(jié)構(gòu)發(fā)育畸形，便屬于此類情況?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的“透視慧眼”—...

放化療后體虛？中醫(yī)助你重建免疫力

腫瘤放化療，作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療腫瘤的主要手段，能夠有效抑制腫瘤生長(zhǎng)，但同時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成不同程度的傷害。很多人在接受放化療后，會(huì)出現(xiàn)體力下降、免疫力減弱、食欲缺乏等不適癥狀。這些癥狀常常讓患者感到身體虛弱，甚至影響日常生活和治療效果。在這些時(shí)...

CT肺成像助力肺癌篩查

肺部作為人體的“氣體交換站”，承擔(dān)著維持生命運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵任務(wù)，保障我們能夠持續(xù)吸入氧氣、排出二氧化碳。肺部雖時(shí)刻不停歇地工作，卻十分脆弱，對(duì)病變的抵御能力相對(duì)較弱，并且由于其位于胸腔內(nèi)部，周?chē)Y(jié)構(gòu)復(fù)雜，使得早期病變不易被察覺(jué)。鑒于此，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域...

康復(fù)治療見(jiàn)效的幾個(gè)身體信號(hào)

康復(fù)治療是通過(guò)一些治療方式和手段讓患者受到損傷的身體恢復(fù)功能、改善疾病癥狀，提升患者生活質(zhì)量的一種治療方式?？祻?fù)治療在多種疾病中都有應(yīng)用，但不管是哪種康復(fù)治療方式，治療效果都是逐漸顯現(xiàn)的。因此，在康復(fù)治療中，正確識(shí)別身體的正向信號(hào)能更好地掌...

胸痛急救：如何短時(shí)間挽救生命

胸痛是臨床上一種常見(jiàn)的急癥，涉及的疾病種類較多，病情多變且復(fù)雜，極易威脅病人的生命安全。是否能快速識(shí)別癥狀，并采取有效的搶救措施，對(duì)于胸痛病人至關(guān)重要。 迅速識(shí)別胸痛 關(guān)注疼痛特征 不同原因所誘發(fā)的胸痛，疼痛部位也具有一定差異。若是疼痛的...

甲狀腺結(jié)節(jié)其實(shí)不可怕

隨著人們健康意識(shí)的提升，定期體檢已經(jīng)成為許多人的生活習(xí)慣。然而，當(dāng)體檢報(bào)告上赫然出現(xiàn)“甲狀腺結(jié)節(jié)”這一診斷時(shí)，不少人會(huì)感到不知所措。其實(shí)，甲狀腺結(jié)節(jié)是一種常見(jiàn)的甲狀腺疾病，大多數(shù)情況下是良性的，不必過(guò)分恐慌。 認(rèn)識(shí)甲狀腺結(jié)節(jié) 甲狀腺結(jié)節(jié)是指...

對(duì)癥下針，喚醒肌膚活力

隨著醫(yī)美行業(yè)的蓬勃發(fā)展，越來(lái)越多人開(kāi)始嘗試微整形項(xiàng)目。其中，注射類項(xiàng)目因見(jiàn)效快、恢復(fù)期短而備受青睞。但面對(duì)玻尿酸、膠原蛋白、熊貓針等五花八門(mén)的選擇，到底選擇哪一種？它們各有什么功效呢？ 補(bǔ)水圣品：玻尿酸 玻尿酸天然存在于人體皮膚、關(guān)節(jié)等組織...