生活方式塑造了今天的你
營養(yǎng)學(xué)界有句很著名的話:你,就是你所吃的食物。雖不全面,卻有一定的道理。包括飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、運動習(xí)慣、體態(tài)習(xí)慣在內(nèi)的生活方式,和基因、歲月共同作用,讓我們變成了今天的自己。一個人的外貌,絕不僅僅指臉部,還有端正挺拔的儀態(tài),合適的腰圍臀圍比例,功能性完整、健康的脊柱,適當(dāng)?shù)募∪饬?。沒有哪個人是只存在于美圖秀秀拍出的照片里的。(剩余754字)
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目錄
- 生活方式塑造了今天的你...
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