“雙減”政策背景下課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)高中生靈敏素質(zhì)的影響

——以乒乓球訓(xùn)練為例

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摘要 文章對(duì)乒乓球訓(xùn)練組學(xué)生17名和普通學(xué)生17名進(jìn)行敏捷圈反應(yīng)、十字象限跳和左右反復(fù)橫跨步三項(xiàng)測(cè)試，并將測(cè)試成績(jī)進(jìn)行獨(dú)立樣本 t 檢驗(yàn)。在對(duì)成績(jī)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，乒乓球訓(xùn)練組敏捷圈反應(yīng)測(cè)試的平均通過(guò)率顯著高于普通學(xué)生組；乒乓球訓(xùn)練組十字象限跳測(cè)試的完成時(shí)間顯著少于普通學(xué)生組（P ＝0.03＜0.05）；乒乓球訓(xùn)練組左右反復(fù)橫跨步測(cè)試的平均得分顯著高于普通學(xué)生組（P ＝0.000＜0.001）。（剩余6383字）