大學(xué)生健身人群健身后跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后底物代謝特征的探究

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跑步是生活中比較流行的運(yùn)動(dòng)方式。作為最廣泛地有氧訓(xùn)練方法之一深得人民的喜愛(ài)，跑步不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺能力，發(fā)展肌肉，同時(shí)燃燒脂肪的水平較高，而且可以促進(jìn)臀部發(fā)育。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，跑步已經(jīng)不可替代。而在抗阻訓(xùn)練后，怎樣的跑步能更加吸引大學(xué)生健身人群，更合理的促進(jìn)其健身運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的進(jìn)行是本課題研究側(cè)重點(diǎn)。（剩余4243字）