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2025年01期

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名醫(yī)談病、養(yǎng)生之道、心靈深處、性愛夜話、生活與健康、小毛病不用愁、保健沙龍、抗癌樂園、疾病防治、心理熱線、家庭藥箱、心理... 展開

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良材美器 生活與食器之間，是一場“曖昧”的較量。悉心挑選合適的器物，將四時節(jié)氣裝盤，將瓜果蔬菜呈上，慢悠悠的時光在碗碟杯盞間被具象化，成了日子里的諸多意趣，既有棋逢對手之暢意，也有耳鬢廝磨之妙用。如此，人與生活之間便產(chǎn)生了更深刻的情感連接。巧用心...

《職業(yè)病分類和目錄》解讀 一、《職業(yè)病分類和目錄》的調(diào)整背景是什么？根據(jù)《中華人民共和國職業(yè)病防治法》有關(guān)規(guī)定，職業(yè)病的分類和目錄由國務院衛(wèi)生行政部門會同國務院勞動保障行政部門制定、調(diào)整并公布。為深入貫徹落實黨的二十大及二十屆二中、三中全會精神，適應經(jīng)濟社會發(fā)展新...

不可不防的兒童白血病 在兒童的成長道路上，健康隱患如影隨形。其中，兒童白血病就像隱匿的“殺手”，嚴重威脅著兒童的生命。近年來，兒童白血病發(fā)病率呈上升態(tài)勢，引起了廣泛關(guān)注。深入了解兒童白血病的成因、癥狀、診斷以及治療方法，對于守護兒童健康具有至關(guān)重要的意義。本文將...
這個“小偷”不容忽“視” 有一種眼部疾病叫做青光眼，它會悄悄地損害我們的視力，嚴重的時候甚至可能導致失明。但很多情況下，我們對病情毫無察覺。今天，讓我們一起來了解青光眼，弄清楚它是什么，以及如何預防。〇突然致盲的疾病青光眼是以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的眼...
胸悶胸痛，竟是肺栓塞惹的禍 它悄無聲息地潛伏在我們的生活中，與我們的日常習慣、生活方式息息相關(guān)，一旦發(fā)難，便可能帶來致命的威脅。它就是鮮為人知的“隱形殺手”——急性肺栓塞。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每1000人就會有1人發(fā)病，10%—30%的患者在確診后1個月內(nèi)發(fā)生死亡，三分之一...
腦出血正逐漸“偏愛”年輕人 近年來，很多年輕人因工作、學習不良生活習慣，如熬夜、吸煙、飲酒等，這些不良生活習慣導致腦出血患者群體呈現(xiàn)年輕化趨勢。然而，遺憾的是，這些病因及危險因素在發(fā)病前大多不被知曉或重視，最終造成腦出血的發(fā)生。 ● 每5個腦出血患者中就有1個年輕人 ...
做好4個細節(jié)遠離消化性潰瘍 消化性潰瘍是一種常見的胃腸道疾病，不僅會帶來身體上的痛苦，還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥，嚴重影響患者的身心健康。做好消化性潰瘍的日常護理，可以幫助患者更好地保護胃健康，減少疾病的復發(fā)，改善生活質(zhì)量。 ▲ 消化性潰瘍的病因與危害消化性潰瘍是一種發(fā)...
致盲的元兇竟是藏在眼底的“鼓包” 在繁忙的現(xiàn)代生活中，視力問題逐漸成為人們關(guān)注的焦點。許多人發(fā)現(xiàn)，在夜間或昏暗環(huán)境下，視力會明顯下降，這不僅影響了日常生活質(zhì)量，還可能暗示著更嚴重的眼部疾病——黃斑病變。據(jù)調(diào)查，目前全球約有3000萬黃斑病變患者，每年有超過50萬人因此失明。...
幫大腦按下“時光沙漏”的暫停鍵 阿爾茨海默病是一種常見于老年人的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，給無數(shù)家庭帶來了沉重負擔，不僅影響著患者的認知功能、行為和情感，導致其生活不能自理，也可引發(fā)一系列并發(fā)癥。 ▎阿爾茨海默病——腦海中的“橡皮擦” 阿爾茨海默病俗稱為老年癡呆癥，是一種隱匿起...
合理用藥才能控血壓 降壓藥物作為高血壓治療的主要手段，對于控制血壓、減少并發(fā)癥風險至關(guān)重要。但許多高血壓患者在服用降壓藥物時，因缺乏科學用藥知識，往往陷入誤區(qū)，影響治療效果。 ● 這六大類降壓藥是“主力” 鈣通道阻滯劑（地平類）：通過擴張血管達到降低血壓的效果...
吃對了，骨折才能好得快 骨折是骨骼在受到外力作用下發(fā)生斷裂或破損，屬于常見外傷性疾病。對于骨折的治療不僅是簡單的復位與固定，還需要促進骨折部位的愈合和功能恢復。從中醫(yī)角度分析，骨折的治療應遵循“活血化瘀、消腫止痛、接骨續(xù)筋”原則。中藥內(nèi)服治療和食療對于骨折治療及康...
小心聲音嘶啞背后的“殺手” 喉癌是一種發(fā)生在喉部的惡性腫瘤，近年來其發(fā)病率逐漸上升，尤其在吸煙和飲酒人群中更為常見。喉癌在耳鼻喉科惡性腫瘤中與鼻咽癌和鼻腔、鼻竇癌一并位列前三。由于早期癥狀常常被忽視，許多患者在確診時已處于晚期，錯過了最佳治療時機。〇這些因素讓喉癌...
補好營養(yǎng)，呵護肌動力 肌少癥作為一種常被忽視的病癥，正悄然影響眾多老年人。它并非單純的肌肉量減少，而是涉及肌肉質(zhì)量與功能的變化，會給老年人生活帶來諸多不利影響。肌少癥是一種與年齡增長緊密相關(guān)的病癥，主要特征是進行性骨骼肌量減少，同時伴有肌肉力量和（或）功能減退...
6個方法做好糖尿病護理 在當今生活中，糖尿病已成為一種常見的健康問題。長期的高血糖狀態(tài)易引發(fā)多種并發(fā)癥，包括心血管疾病、腎臟疾病、神經(jīng)病變、眼部病變等。為此，做好糖尿病的康復護理顯得尤為重要。 ● 認識“甜蜜的負擔” 糖尿病是一種由多種病因引起的以慢性高血糖為特征...
一餓就心慌，小心得了這些病 在日常生活中，我們常聽到有人說“餓得慌”，這不僅僅是一句口頭禪，有時候它確實能反映出我們身體的某些“小秘密”。特別是有些人，一到飯點或者稍微晚吃一會兒，就會感到心慌、手發(fā)抖。這種情況，可并不僅僅是簡單的饑餓所能解釋的。那么，這背后到底隱藏著...
6個細節(jié)，避免糖尿病并發(fā)癥 在老齡化趨勢日益加劇的背景下，糖尿病已成為老年人群中的一種高發(fā)疾病，無疑增加各種并發(fā)癥發(fā)生風險，如心血管疾病、腎功能不全、視力損傷以及下肢病變等，嚴重影響患者生活質(zhì)量。因此，了解如何有效預防并發(fā)癥至關(guān)重要。〇日常血糖管理要重視 1. 做...
善用“三階梯”原則治癌痛 癌痛是惡性腫瘤患者最常見的臨床癥狀，會嚴重影響患者的生活質(zhì)量。癌細胞在人體組織內(nèi)生長，對神經(jīng)和組織產(chǎn)生損害，所以會產(chǎn)生劇烈且持久的疼痛反應。癌痛不僅存在于癌癥晚期，早期患者也可能因腫瘤壓迫或治療副作用而出現(xiàn)明顯疼痛，因此合理有效地控制癌痛至...
胃腸鏡檢查前，不能忘了這些事 胃腸鏡檢查是診斷消化系統(tǒng)疾病的重要手段，能夠精準探測胃炎、胃潰瘍、腸道息肉及腫瘤等多種疾病。但要想要檢查順利且有效，檢查前的準備工作和注意事項可馬虎不得。在這為大家詳細梳理一份胃腸鏡檢查前的必備攻略。（1）藥物管理：在胃腸鏡檢查前的準備工...
麻醉，手術(shù)成功的關(guān)鍵之一 醫(yī)院的手術(shù)室是醫(yī)護與患者共同與疾病對抗的戰(zhàn)場。當患者術(shù)后醒來，滿心感激的往往是主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)術(shù)，而那些全程默默為手術(shù)保駕護航的麻醉醫(yī)生，卻常常不為人知。不少人認為麻醉醫(yī)生的工作僅僅是打一針麻藥，事實上，麻醉工作包含著復雜且高深的醫(yī)學技術(shù)。...
五大“黑手”透支你的健康 在追求高品質(zhì)生活的道路上，健康是一切的基石。在當今這個快節(jié)奏且充滿挑戰(zhàn)的時代，健康已然成為人們最為珍視卻又常常深感棘手的話題。因為，諸多“健康殺手”悄然潛伏，時刻威脅著我們的身心活力。接下來，就讓我們一同深入了解影響健康的五大“黑手”，并解...
糖尿病足患者更應做“足”工作 糖尿病是現(xiàn)代人的“甜蜜的負擔”，嚴重威脅人們的身心健康。糖尿病足作為糖尿病的嚴重并發(fā)癥，更是讓許多患者痛苦不堪，甚至可能有截肢風險。為此，深入了解糖尿病足，積極預防和治療，對于糖尿病患者至關(guān)重要。〇關(guān)于糖尿病足，您了解多少糖尿病足，是...
“四步走”幫助腦卒中患者恢復手功能 腦卒中，通常被稱為“中風”，是一種腦部血液循環(huán)突然中斷或嚴重受損所導致的疾病。在老年人中，腦卒中尤其常見，其影響往往更為顯著，嚴重影響著老年人的日常生活能力和獨立性。然而，幸運的是，通過一系列科學、系統(tǒng)且個體化的康復治療方法，老年人可以在一...
皮膚癢，快試試這4招 老年皮膚瘙癢，這個看似不起眼的小問題，實際上可能是老年人身體健康狀況的一個重要信號。它不僅影響著我們的生活質(zhì)量，還可能是潛在健康問題的外在表現(xiàn)。那么，讓我們一起來深入了解下老年皮膚瘙癢背后的原因及應對策略。 ● 6個原因，解釋皮膚為何瘙癢 ...
椎管內(nèi)麻醉讓你遠離手術(shù)之痛 在現(xiàn)代醫(yī)學的舞臺上，手術(shù)無疑是治療疾病的一種重要手段，然而手術(shù)中的疼痛及全身麻醉的不確定性卻常常讓患者充滿恐懼。椎管內(nèi)麻醉的出現(xiàn)，為患者帶來了新的希望，它能讓患者于舒適與安全中完成手術(shù)體驗。椎管內(nèi)麻醉就是將特定的藥物精準地注入椎管內(nèi)的特定...
血壓高要注意這兩點 高血壓是嚴重威脅人類健康的常見慢性疾病，可引發(fā)多種心腦血管疾病。對于高血壓患者，掌握正確的生活方式至關(guān)重要。合理的飲食可維持血壓穩(wěn)定，適當?shù)倪\動有助于改善身體機能，良好的情緒管理能避免血壓異常波動，綜合這些方面能有效控制血壓，降低并發(fā)癥風險...

“全麻”“局麻”，“麻”在哪里 在臨床中，全身麻醉與局部麻醉是常用的兩大麻醉方式。全身麻醉憑借藥物抑制患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使之陷入深度昏迷，如同給患者的意識按下了“暫停鍵”；局部麻醉則像一位“精準狙擊手”，患者全程保持清醒，只讓特定區(qū)域麻木。不禁有人想問，這兩種麻醉究竟“麻...
冠心病的8個誤區(qū)，你中招了嗎 在心血管疾病的“大家族”中，冠心病猶如一個“潛伏者”，悄無聲息地威脅著人們的生命健康。日常生活中，我們會聽到一些關(guān)于冠心病的說法，但這些說法真的準確無誤嗎？ ● 這些信號，你留意過嗎 1. 發(fā)病的 “導火索” 冠心病的發(fā)病機制錯綜復雜，主要...
“瘺”掉的幸福該如何找回 在中老年朋友的健康領(lǐng)域里，肛腸問題可不容忽視，肛瘺便是其中較為常見且棘手的一種。肛瘺雖不致命，但給患者帶來諸多不便，大大影響著生活質(zhì)量。尤其許多中老年患者術(shù)后傷口愈合慢、易復發(fā)，此時中醫(yī)治療肛瘺的獨特優(yōu)勢就愈發(fā)凸顯出來，為患者帶來了康復的希...
穿刺活檢如何揭開腫瘤“真面目” 腫瘤一直是困擾人類健康的一大難題，隨著醫(yī)學的不斷進步，我們在對抗腫瘤的過程中有了越來越多的有力“武器”，穿刺活檢便是其中極為關(guān)鍵的一項。腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)與有效治療，直接關(guān)系到患者后續(xù)的生活質(zhì)量乃至生存時長。相比于傳統(tǒng)影像學檢查，穿刺活檢作為微...
痛風發(fā)作怎么辦 痛風是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和發(fā)紅。它是體內(nèi)尿酸水平過高，導致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)和其他組織中而引起的。痛風的發(fā)病率逐年上升，與生活方式密切相關(guān)，已成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后威脅健康的第四大危險因素，成為...
中藥外用藥只是一敷便可嗎 在保護健康、對抗疾病的過程中，藥物起著關(guān)鍵作用，是守護身體不可或缺的“武器”?，F(xiàn)代藥品分為內(nèi)服、外用兩大“陣營”，平常我們主要靠口服藥來預防、治療疾病，外用藥則通過作用于皮膚表面，專攻局部乃至全身病癥。中藥同樣也有內(nèi)服和外用兩種類型。除了煎...
糖皮質(zhì)激素類藥物究竟該怎么用 糖皮質(zhì)激素是由人體腎上腺皮質(zhì)的中層束狀帶分泌的一類重要物質(zhì)，在人體的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以及免疫調(diào)節(jié)等諸多生理過程中發(fā)揮著重要作用。但日常使用糖皮質(zhì)激素類藥物時，不少人卻犯了難。“都說糖皮質(zhì)激素藥有副作用，我究竟該不該用？該怎么用呢？” ▲...
膝關(guān)節(jié)損傷后還能繼續(xù)運動嗎 在全民健身的熱潮中，膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生率也在悄然上升。作為人體最大且結(jié)構(gòu)最為復雜的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)在運動或負重時很容易受傷。很多人在膝關(guān)節(jié)受傷后，可能會有這樣的疑問：“損傷后應該怎么處理呢？還能不能繼續(xù)運動呢？”別著急，讀完本篇文章答案自會揭曉。...
產(chǎn)后的乳房護理，應該怎么做 產(chǎn)后乳房護理與哺乳技巧是每位新手媽媽都需要了解的。正確的乳房護理不僅有助于乳汁分泌，保障母乳喂養(yǎng)，還能有效預防乳腺炎等乳房疾病的發(fā)生。哺乳技巧的重要性也不容忽視，正確的哺乳姿勢和方法對于母親和嬰兒的健康都有顯著影響。 ▎乳房清潔該怎么做產(chǎn)...
冠心病患者需重視哪些生活細節(jié) 冠心病是因多種因素致使冠狀動脈壁斑塊聚集，發(fā)生粥樣硬化，使得心肌供血不足，進而引發(fā)心絞痛、心肌梗死等嚴重癥狀的常見心臟疾病。對于冠心病患者，科學有效的護理至關(guān)重要。那么，冠心病患者在日常生活中需要重視哪些生活細節(jié)呢？ ▲ 情緒管控是關(guān)鍵情...

楊秉輝 楊秉輝是我國著名的健康教育學家， 1962年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學院（現(xiàn)復旦大學上海醫(yī)學院）醫(yī)學系，后長期在復旦大學附屬中山醫(yī)院工作，曾任該院院長，同時擔任內(nèi)科學教授、博士研究生導師。在楊秉輝的職業(yè)生涯中，健康教育工作占據(jù)了極為重要的位置，他用...

社區(qū)急救護理教育中的“培訓培訓者”模式 在現(xiàn)代社會中，社區(qū)急救護理教育的重要性日益凸顯。許多突發(fā)事件，如心跳驟停、創(chuàng)傷等急性病癥在社區(qū)發(fā)生時，及時有效的急救可以極大提高患者的生存率。然而，社區(qū)居民普遍缺乏急救知識，無法在關(guān)鍵時刻采取正確的急救措施。培訓培訓者（Train the ...
消化內(nèi)科中的護理教學查房 消化內(nèi)科疾病種類繁多，護理工作的精細化要求醫(yī)務人員不斷地學習新知識，緊跟醫(yī)學前沿。在忙碌有序的病房里，每一次查房，都是對專業(yè)知識的深度和廣度的探索。通過正確查房，深入了解消化內(nèi)科疾病治療的最新進展，可以為提高患者依從性，優(yōu)化護理過程提供實踐...