家庭科學(xué)·新健康

2024年06期

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本刊以科學(xué)性、知識(shí)性、可讀性、趣味性、服務(wù)性、實(shí)用性強(qiáng)而聞名，貼近生活、貼近大眾，辦刊宗旨為“生活必讀，開卷有益”，本刊... 展開

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鑲牙“基本法” 無論何種原因造成的牙缺失，也不論缺失牙齒數(shù)目的多少，都應(yīng)及時(shí)修復(fù)，這不僅有利于恢復(fù)口腔的完整和功能，也能更好地保持余留牙和其他口腔組織的健康。為什么缺牙要及時(shí)鑲牙齒缺失后不及時(shí)鑲牙會(huì)引起以下問題：（1）咀嚼功能變差。前牙缺失影響對(duì)食物的...
帶你了解心臟康復(fù) 心臟康復(fù)是一種新興的治療模式。研究表明，患心臟疾病后，接受過康復(fù)治療的患者比沒有接受康復(fù)治療的患者總死亡率低20%，可見這一治療方式的必要性。那么，哪類人群需要進(jìn)行心臟康復(fù)呢？心臟康復(fù)又具體包括哪些內(nèi)容？什么是心臟康復(fù) 心臟康復(fù)是心血管疾...

脖子上的“富貴包”，原來是痰濕在作祟 不少人把脖子上長了一個(gè)大包戲稱為“富貴包”。但在中醫(yī)看來，“富貴包”卻是一個(gè)不小的健康隱患。 “富貴包”會(huì)損害心腦血管健康 ●本刊記者：如今的工作和生活都離不開長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，再加上久坐伏案、缺少運(yùn)動(dòng)，很多人的脖頸上出現(xiàn)了“富貴包”，...
心律失常患者可以試試家用心電監(jiān)護(hù) 隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，心電監(jiān)護(hù)設(shè)備逐漸由醫(yī)療機(jī)構(gòu)專用，趨向于智能化、家庭化。家用心電監(jiān)護(hù)讓人們?cè)诩抑屑纯杀憬萃瓿尚碾姳O(jiān)測(cè)，及時(shí)掌握心臟異常信息，切實(shí)達(dá)到心血管疾病突發(fā)預(yù)防、及時(shí)治療的目的。心律失常引發(fā)原因多樣心律失常，即為人體心臟跳動(dòng)...
使用抗生素的禁忌一定要記住 抗生素濫用，原因是多方面的，在這背后可以發(fā)現(xiàn)，人們普遍對(duì)于抗生素沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。那么，本期就來給大家科普一下，如何合理使用抗生素。常用抗生素的劑型抗生素劑型眾多，主要包括—— ●口服藥：治療全身性的各種細(xì)菌、霉菌感染，例如肺部、腹部...

癌癥患者能吃“發(fā)物”么？ 前陣子有讀者咨詢：聽說“雞是禍，鴨是補(bǔ)，因?yàn)殡u是‘發(fā)物’”，這是真的嗎？還有諸如海鮮之類的是不也都是發(fā)物，不能吃呢？ “發(fā)物”其實(shí)是過敏 ●本刊記者：很多患者吃得很謹(jǐn)慎，怕吃了“發(fā)物”，“發(fā)”起來會(huì)加重病情。 ○何裕民：其實(shí)所謂的“發(fā)”，是...
對(duì)宮頸癌“嚴(yán)防死守” 近年來，宮頸癌的發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)，其發(fā)病率與死亡率均逐年上升。宮頸癌發(fā)病原因復(fù)雜，主要與人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染有關(guān)。預(yù)防 HPV感染對(duì)于降低宮頸癌的發(fā)病率及死亡率具有重要意義。主要風(fēng)險(xiǎn)因素有多種宮頸癌的發(fā)生與多種因素相關(guān)，如遺傳因...
化療副作用,中醫(yī)幫你“各個(gè)擊破” 化療是臨床上治療惡性腫瘤常見的措施之一，但很多人卻因?yàn)榛熀髧?yán)重的副作用而非?？咕芑煛Ｄ敲?，我們有什么辦法減輕或改善惡性腫瘤化療的副作用呢？來看看中醫(yī)怎么說吧！什么是惡性腫瘤的化療化療全稱化學(xué)治療，這是一種目前臨床上治療惡性腫瘤常用的...
健康人也會(huì)心律失常嗎 竇性心律不齊、早搏等都是常見的心律失常，但出現(xiàn)這些情況也先別慌，不一定是真的病了。正常人也可出現(xiàn)心律失常 ●本刊記者：一般什么樣的人群易出現(xiàn)心律失常？ ○孫宏濤：患有各種器質(zhì)性心臟病的患者，如冠心病、心肌病、心肌炎和風(fēng)濕性心臟病等，由于竇...
慢性肺源性心臟病出現(xiàn)并發(fā)癥如何照護(hù) 慢性肺源性心臟病是一種比較嚴(yán)重的慢性疾病，一旦患病后出現(xiàn)了相關(guān)并發(fā)癥，萬萬不能輕視。慢性肺源性心臟病有哪些并發(fā)癥 1.肺性腦病。主要是患者呼吸功能衰竭，引起缺氧、二氧化碳潴留，進(jìn)而患者出現(xiàn)精神障礙、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如意識(shí)障礙、躁狂抑郁狀態(tài)等...
心臟介入手術(shù)護(hù)理,“護(hù)”佑健康“生命線” 在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，心臟介入手術(shù)是一項(xiàng)重要且高風(fēng)險(xiǎn)的醫(yī)療技術(shù)，為那些患有心血管疾病的患者帶來了新的希望。而在這個(gè)復(fù)雜而敏感的過程中，護(hù)理團(tuán)隊(duì)的角色至關(guān)重要，他們承擔(dān)著保護(hù)和照顧患者的責(zé)任，以確保手術(shù)的順利進(jìn)行，并隨時(shí)準(zhǔn)備著為患者提供關(guān)懷和支持。...
患上高血壓該怎么治 最新資料顯示，我國高血壓患者正在不斷增多，總數(shù)已達(dá)到2億2千萬，可以說高血壓已成為危害我國人民健康的主要疾病之一。更重要的是，現(xiàn)在的高血壓患者主要是中老年人，其中有很大一部分人的高血壓是因不良的生活方式引起的。另外，有部分高血壓患者的情況得...
中醫(yī)治療高血壓有方法 傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)經(jīng)歷了數(shù)千年的發(fā)展，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和治療方法，其中一些方法在治療高血壓方面顯示出了一定的療效。然而，這些方法通常需謹(jǐn)慎使用，且應(yīng)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療方案相結(jié)合，以更好地管理和控制高血壓。什么是高血壓高血壓，或稱為高血壓癥，是一種...
遠(yuǎn)離孕期“隱藏殺手” 妊娠期高血壓疾病是孕婦在懷孕期間可能面臨的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，屬于孕期的“隱藏殺手”，會(huì)對(duì)母嬰健康造成極大的威脅。什么是妊娠期高血壓疾病妊娠期高血壓疾病主要是妊娠期高血壓、子癇前期、妊娠合并慢性高血壓等疾病的統(tǒng)稱。大多數(shù)發(fā)生在妊娠20周之后...
高血壓引起的腦梗應(yīng)如何有效護(hù)理 高血壓與腦梗之間存在密切的關(guān)系，高血壓是腦梗死的最重要的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。對(duì)于高血壓患者來說，控制血壓在正常范圍內(nèi)對(duì)于預(yù)防腦梗死具有重要意義。腦梗死患者也應(yīng)該密切關(guān)注血壓變化，避免血壓過高或過低對(duì)腦組織造成進(jìn)一步的損害。高血壓控制是重中之重 ...
如何遠(yuǎn)離腦梗死 眾所周知，早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防是遠(yuǎn)離腦梗死的關(guān)鍵。那么，腦梗死的先兆信號(hào)和雷區(qū)都有哪些？本文為你一一詳解。認(rèn)識(shí)腦梗死腦梗死是因?yàn)槟X血管堵塞使腦部血流供應(yīng)不足、腦組織缺血缺氧而造成的腦功能障礙。一般情況下，中老年人出現(xiàn)該項(xiàng)病癥的概率較高，甚...
老年癲癇患者日常生活中應(yīng)注意啥？ 老年癲癇是較常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，特別是在65歲及以上的年齡段。老年癲癇會(huì)對(duì)患者的生活質(zhì)量產(chǎn)生明顯影響，患者和家人需要了解一些重要的事項(xiàng)，以便更好地管理癲癇病情，保障患者的安全。抽搐為典型癥狀老年癲癇表現(xiàn)為突然的、反復(fù)出現(xiàn)的發(fā)作，通常與腦...
機(jī)器人手術(shù)圍手術(shù)期ERAS護(hù)理方法 隨著醫(yī)療水平的不斷提高，機(jī)器人手術(shù)被廣泛應(yīng)用在臨床手術(shù)治療中，ERAS護(hù)理理念已經(jīng)被廣泛應(yīng)用在機(jī)器人手術(shù)圍手術(shù)期中。什么是機(jī)器人手術(shù)？機(jī)器人手術(shù)屬于一種微創(chuàng)手術(shù)方式，在整個(gè)手術(shù)過程中，具有豐富外科經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生需要在機(jī)器人系統(tǒng)平臺(tái)上進(jìn)行操作...
針灸拔罐可緩解帶狀皰疹之苦 與引起水痘的病毒相同帶狀皰疹是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的病毒感染，與引起水痘的病毒相同。這種疾病的特點(diǎn)是皮疹疼痛，通常表現(xiàn)為一條條水皰纏繞在軀干的左側(cè)或右側(cè)。水痘痊愈后，病毒在人體內(nèi)處于非活性狀態(tài)，數(shù)年后，它可能重新活化為帶狀皰疹。這...
不容小覷的胃潰瘍 胃潰瘍，其實(shí)就是發(fā)生在胃部的小傷口或是破洞。雖然它小小的，可帶給人的痛苦一點(diǎn)兒不小，比如經(jīng)常性的胃痛、胃部不適，甚至還可能引起更嚴(yán)重的健康問題。了解胃潰瘍，可幫助我們認(rèn)識(shí)到，生活中不起眼的小細(xì)節(jié)可能會(huì)給我們的健康帶來大問題。長期壓力累積可...
老年人也能身臨其“鏡” 隨著人口老齡化的腳步逐漸加快，胃腸鏡檢查成為老年人體檢及診療的必要措施之一。老年人進(jìn)行胃腸鏡檢查都會(huì)遇到哪些常見問題？讓我們一起來了解一下。老年人為什么要做胃腸鏡老年人做胃腸鏡的主要原因是為了篩查和診斷胃腸道疾病。隨著年齡的增長，老年人...
兒童疫苗接種全攻略 兒童疫苗接種，作為預(yù)防傳染病、保障兒童健康的重要環(huán)節(jié)，具有至關(guān)重要的意義。然而，在面對(duì)眾多疫苗選擇時(shí)，如何做出更為科學(xué)的決策成為了一個(gè)關(guān)鍵問題。為孩子建立一道有效免疫屏障兒童由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，相對(duì)于成人更容易受到各種傳染病的侵襲...
孩子磨牙和蛔蟲關(guān)系不大 一聽到孩子磨牙，父母首先想到的是：孩子是不是肚子里有蛔蟲。的確，患有腸蛔蟲癥的孩子確實(shí)可能出現(xiàn)睡覺磨牙的癥狀。但專家介紹，由于現(xiàn)在農(nóng)作物普遍使用化肥，所以腸蛔蟲病發(fā)病率已經(jīng)非常低了。所以，當(dāng)孩子夜里出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象時(shí)，尤其是磨牙時(shí)間較長時(shí)，家長...
帶你了解血液透析 一般血液透析用于慢性腎衰竭的患者、終末期腎臟病的患者或者是急性腎衰竭患者。對(duì)于普通透析來說，連續(xù)性腎臟替代治療（CRRT）是一種機(jī)械性的腎臟替代療法，它已經(jīng)從最初的去治療急性腎損傷或者臟器功能衰竭的范疇，擴(kuò)大到ICU常見的一些重癥上面了，它...
頸椎腰椎病纏身該如何保護(hù)脊柱 頸椎腰椎疾病是現(xiàn)代人的常見病，大量臨床研究表明，患有頸椎和腰椎疾病的人，需要采取全面的方法來保護(hù)自己的脊椎，以減輕疾病對(duì)生活的影響。保持正確姿勢(shì) 減少對(duì)脊柱的壓力對(duì)于患有頸椎和腰椎疾病的人來說，保持正確的姿勢(shì)對(duì)保護(hù)脊柱和減輕疼痛至關(guān)重...
膝關(guān)節(jié)置換：重建關(guān)節(jié)，重塑未來 膝關(guān)節(jié)疼痛難忍、畸形、活動(dòng)嚴(yán)重受限……如果你正在飽受這樣的困擾，膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)可以為你帶來新的“膝”望。膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)有哪幾種類型膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，它像是一個(gè)復(fù)雜的機(jī)械裝置，由骨骼、肌腱、韌帶和軟骨組成。它的主要工作是...
骨折康復(fù)過程中的注意事項(xiàng) 骨折是一種常見的身體損傷，它不僅會(huì)給患者帶來身體上的痛苦，還會(huì)對(duì)日常生活造成嚴(yán)重影響。康復(fù)過程中，患者需掌握一定的注意事項(xiàng)，否則影響康復(fù)效果。骨折后需及時(shí)進(jìn)行康復(fù)治療骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?，多見于兒童及老年人，中青年人也時(shí)...
骨折康復(fù)過程中的并發(fā)癥預(yù)防 感染、血栓形成、關(guān)節(jié)僵硬……在骨折康復(fù)過程中，如何遠(yuǎn)離這些并發(fā)癥？本文為你細(xì)細(xì)解讀。五個(gè)常見并發(fā)癥首先，我們來了解一下骨折康復(fù)過程中容易出現(xiàn)的幾個(gè)并發(fā)癥： 1.感染骨折部位容易發(fā)生感染，尤其是在開放性骨折或手術(shù)切開復(fù)位治療時(shí)。感染可能...
骨科的心理護(hù)理和人性化關(guān)懷 骨科疾病，尤其是骨折、關(guān)節(jié)置換等手術(shù)，往往給患者帶來劇烈疼痛和生活質(zhì)量的下降。在這種情況下，除了專業(yè)的醫(yī)療護(hù)理外，心理護(hù)理和人性化關(guān)懷顯得尤為重要。心理護(hù)理十分重要 1.認(rèn)識(shí)心理反應(yīng)：骨科患者在面臨疾病和治療的壓力時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁和...
孕婦飲食營養(yǎng)均衡很重要 孕婦要確保攝入各種營養(yǎng)素在孕產(chǎn)婦營養(yǎng)方面，均衡飲食對(duì)孕婦和發(fā)育中胎兒的健康至關(guān)重要，必須以適當(dāng)?shù)谋壤龜z入必需的營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)對(duì)胎兒組織的生長和母體組織的擴(kuò)張至關(guān)重要，而碳水化合物和脂肪則為母嬰...
最火的盆底肌修復(fù)到底是什么？ 如今，盆底功能障礙困擾著不少產(chǎn)后女性。如何進(jìn)行盆底肌修復(fù)，擺脫這一尷尬困境？本文為你詳細(xì)解讀。什么是盆底功能障礙想要知道什么是盆底肌修復(fù)，首先要了解什么是盆底功能障礙。在女性朋友的身體結(jié)構(gòu)中，盆底肌肉是非常重要的肌肉群，類似于一個(gè)連接器...
中醫(yī)助您成為“健康老人” 很多60歲以上的人群會(huì)選擇中醫(yī)的方式調(diào)養(yǎng)身體，達(dá)到延長壽命的目的。中醫(yī)講究陰陽平衡，通過中醫(yī)進(jìn)行保健，需要長期堅(jiān)持，才能在某方面得到收獲。本文帶大家了解一些關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生保健護(hù)理方面的知識(shí)，希望對(duì)老人有所幫助。健康老人的基本要求在年齡超過...
入夏養(yǎng)心，莫忘蓮藕 夏季來臨，天地氣交，萬物華實(shí)。我們?cè)撊绾握{(diào)整飲食，才能讓身體與夏日相得益彰？別急，翻開中醫(yī)典籍，老祖宗早就替我們寫好了答案。本期，我們就來聊一種和夏日很有緣分的食材：蓮藕。蓮藕可以煮熟后吃，也可以生著吃。煮食宜壯老，側(cè)重于健脾胃、益血生...
藥房藥師要做好藥學(xué)服務(wù) 隨著人們健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，大眾除去希望可從藥房拿到安全可靠的藥品，還對(duì)藥房藥師提供的藥學(xué)服務(wù)提出了越來越高的要求。作為藥房藥師，該如何做好藥學(xué)服務(wù)呢？藥學(xué)服務(wù)有哪些藥學(xué)服務(wù)，主要指的是藥師利用自身掌握的藥學(xué)專業(yè)知識(shí)，向醫(yī)護(hù)人員、患者及...
警惕！神奇減肥藥背后的隱患 減肥無需管住嘴、邁開腿，對(duì)于顛覆傳統(tǒng)減肥方式的網(wǎng)紅減肥藥——司美格魯肽，你了解多少？司美格魯肽的神奇“魔法” 想象一下，有一種藥物，能夠輕松幫你甩掉多余的贅肉，同時(shí)還能讓血糖乖乖聽話——仿佛擁有了現(xiàn)實(shí)版的魔法棒，這正是司美格魯肽所帶來的奇...

別拿“情感走私”跟婚姻開玩笑 經(jīng)?？吹街車笥?、同事婚姻很美滿，卻在外面有固定的情人。對(duì)此，我剛開始很困惑甚至不屑，不明白美滿的婚姻怎么能夠情感走私呢？可漸漸地，我開始羨慕甚至效仿他們，也有了自己的情人?；橥獾母星檎娴慕o了我新的激情，但我很擔(dān)心傷害妻子和兒子，為什么我就...
心語茶座 我為什么總會(huì)忽略別人？我是一名學(xué)生，我總覺得自己平時(shí)一跟某個(gè)人說話就好像忽略了另一個(gè)人，而一跟另一個(gè)人說話又好像忽略了這個(gè)人，最后誰都不愛理我，我不知道為什么會(huì)有這種感覺？衡陽讀者：許昕 ●蕙君：首先謝謝你的信任，能看出來，你...
請(qǐng)聽懂孩子無聲的“求救” 近期網(wǎng)上曝光的幾例青少年自殺事件令人深感痛惜，原本在蓬勃朝氣和滿懷希望的年齡，為何將輕生作為解決問題的唯一出路？自殺是多種因素積累導(dǎo)致自殺絕不僅是因單一疾病或事件所引發(fā)，其中原因錯(cuò)綜復(fù)雜，包括成長環(huán)境、社會(huì)壓力、人際關(guān)系、突發(fā)事件等。這...

晚餐這樣吃，遠(yuǎn)離心臟病 研究發(fā)現(xiàn)，很多疾病的發(fā)生都與晚餐的不良飲食習(xí)慣息息相關(guān)。遠(yuǎn)離心血管疾病，晚餐我們應(yīng)該怎么吃？選擇優(yōu)質(zhì)碳水主食相對(duì)于白米飯、白饅頭等精制谷物而言，晚餐推薦選擇優(yōu)質(zhì)碳水主食。遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師張艷說，優(yōu)質(zhì)碳水主食飽腹感...
對(duì)抗焦慮的精油小秘方 焦慮、抑郁、緊張不安 ……如果你時(shí)常被這些負(fù)面情緒所困擾，不妨嘗試使用精油來調(diào)適身心。看看你該選哪種精油 1.薰衣草精油薰衣草精油是鎮(zhèn)靜、放松的天然良藥，其源自薰衣草植物，香氣非常獨(dú)特宜人，在對(duì)抗焦慮中發(fā)揮著重要的作用。研究調(diào)查表明，薰...
選對(duì)零食，為孩子健康加分 不少家長談零食色變。零食真的是“洪水猛獸”嗎？聽聽營養(yǎng)專家怎么說。正確認(rèn)識(shí)零食 “一提到零食，很多家長都會(huì)認(rèn)為是垃圾食品，是不健康的，實(shí)際上，零食是一個(gè)很大的概念。”國家高級(jí)公共營養(yǎng)師杜冬梅講解說，零食是指一日三餐以外吃的所有食物和飲料（...