
目錄
-
重塑希望,健康成長(zhǎng)
希望是一種積極力量,是一個(gè)人為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo),基于對(duì)自身所擁有的資源和內(nèi)外在條件的認(rèn)知評(píng)估而產(chǎn)生的積極情緒。有學(xué)者將希望描述為“預(yù)防的核心”。當(dāng)遇到挫折事件時(shí),有更高希望水平的人產(chǎn)生的抑郁癥狀更少;當(dāng)個(gè)體的心理狀態(tài)惡化時(shí),高希望水平可以起緩沖作...
卷首語(yǔ)
-
成長(zhǎng)視線
日本研究:將憤怒原因?qū)懺诩埳喜⑺核?,可有效緩解憤?據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》報(bào)道,日本研究小組讓50名大學(xué)生對(duì)重要的社會(huì)問(wèn)題寫下簡(jiǎn)短的看法,之后故意批判他們的觀點(diǎn)并激怒他們,再讓他們將憤怒原因?qū)懺诩埳?。這些學(xué)生被分為兩組,一組可以把紙扔進(jìn)垃圾箱,...
成長(zhǎng)視線
-
愛的呵護(hù)
時(shí)光飛逝,日月如梭。我已經(jīng)從人生的起跑線出發(fā),在這短暫的時(shí)光中經(jīng)歷了不少風(fēng)雨,也收獲了相應(yīng)的人生感悟,我把這感悟視作人生之路上珍貴的“財(cái)富”,在這風(fēng)雨陽(yáng)光中茁壯成長(zhǎng)! 小時(shí)候的我離不開親情的呵護(hù)。當(dāng)我呱呱落地時(shí),父母成了我最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。無(wú)論...
-
成長(zhǎng)中的自我認(rèn)知
在我們成長(zhǎng)的道路上,總會(huì)遇到許多人、事、物,它們猶如一面面鏡子,讓我們更加深入地了解自己。 有一次,我在學(xué)校參加了一個(gè)以“自我認(rèn)知”為主題的活動(dòng),讓我對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中的自我認(rèn)知有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。 那天下午,陽(yáng)光明媚,班主任帶領(lǐng)我們來(lái)到學(xué)校的操...
-
那一刻,我悟了
鳥在樹梢上啼叫,陽(yáng)光灑向大地。微風(fēng)拂過(guò)臉頰,花草散發(fā)出清新的香氣。此景讓我的思緒又回到了兩年前的那一次毛筆字課上。 那次,張老師讓我們比賽臨摹一幅作品,大家興致勃勃,都想出風(fēng)頭。我也摩拳擦掌,迅速地拿出了毛筆和紙,倒上墨。我十分自信,覺得自...
-
心海如鏡
在人生的長(zhǎng)河中,我們每個(gè)人都會(huì)遭遇成長(zhǎng)的煩惱與情緒失控的挑戰(zhàn)。我們?cè)谇啻旱碾A梯上攀爬,每一步都伴隨著困惑和迷茫,但正是這些煩惱塑造了我們的內(nèi)心世界,讓我們學(xué)會(huì)了如何成為自己情緒的主人。 記得每次面對(duì)即將到來(lái)的重要考試,我都倍感壓力。那時(shí)的我...
成長(zhǎng)感悟
-
我的“星”動(dòng)人生
玥玥是一名六年級(jí)的學(xué)生。性格開朗,品學(xué)兼優(yōu)的她從小就受到老師和同學(xué)們的喜愛,今年還被評(píng)為了優(yōu)秀少先隊(duì)員,是班里的“人氣王”。瑤瑤和玥玥是好朋友,前不久,瑤瑤發(fā)現(xiàn)玥玥有些奇怪,以前的玥玥上課時(shí)全神貫注、目不轉(zhuǎn)睛地盯著老師,下課后和同學(xué)們談天說(shuō)...
-
向上跌了一跤
試卷發(fā)下來(lái)了,潔白的紙上有著鮮紅的數(shù)字,但他還沒來(lái)得及仔細(xì)看上一眼,得分的位置就被一只手蓋住了,只看到一個(gè)紅色數(shù)字——9。 “猜猜你考了多少分?”一個(gè)聲音問(wèn)道。 他腦海里飛快地運(yùn)轉(zhuǎn)著,有個(gè)9就說(shuō)明肯定沒有滿分,不過(guò)有個(gè)9也不錯(cuò)。只是到底是幾...
成長(zhǎng)賦能
-
水韻蘇州,搖曳在童年的彩舫
蘇州,這座江南水鄉(xiāng)的璀璨明珠,自古便是文人墨客心中的詩(shī)與遠(yuǎn)方。而我,有幸在這里度過(guò)了如夢(mèng)如幻的童年時(shí)光。每當(dāng)回想起那些日子,我仿佛又乘坐著那艘彩舫,穿梭在碧波蕩漾的河水中,探尋著蘇州的深厚底蘊(yùn)。 彩舫悠悠,穿過(guò)七里山塘,首先映入眼簾的便是那...
-
我不再恐懼
那一刻我戰(zhàn)勝了恐懼,那一刻使我難以忘懷。風(fēng)和日麗的天氣,將我?guī)Щ亓四且豢獭?那個(gè)周末,屋外陽(yáng)光高照,正在看書的我被爺爺叫?。骸叭プ桨霭??”蚌!那個(gè)能生產(chǎn)珍珠的生物嗎?聽到此話,我的心中霎時(shí)間點(diǎn)燃了好奇的小火苗,連忙點(diǎn)頭應(yīng)聲道:“去!”話聲未...
-
我的綠蘿
每個(gè)人都有自己的心愛之物,有的是可愛的動(dòng)物,有的是精美的玩具模型,還有的是摯愛的書籍,而我的心愛之物是一盆美麗的綠蘿。 我的綠蘿已經(jīng)陪伴了我將近3年。記得我讀一年級(jí)的時(shí)候,很喜歡植物,也很希望擁有一盆屬于自己的綠植。沒想到在8歲生日時(shí),媽媽...
成長(zhǎng)印記
-
小組的成長(zhǎng)
“進(jìn)步不是目標(biāo),而是一種方式。”這句話在我們小組身上很形象地體現(xiàn)出來(lái)。 五年級(jí)上學(xué)期剛開學(xué)不久,我第一次加入社會(huì)化學(xué)習(xí)小組的第四組,成為這個(gè)“團(tuán)隊(duì)”的一員。那時(shí),我印象最深的便是,昊宸同學(xué)下課的時(shí)候會(huì)與別的同學(xué)到處玩鬧,時(shí)常會(huì)忘記自己還有許...
-
光芒萬(wàn)丈的前行路
學(xué)業(yè)如何精進(jìn)?韓愈說(shuō)過(guò):“業(yè)精于勤荒于嬉?!蔽蚁?,我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中,應(yīng)該利用好學(xué)習(xí)小組,勤奮學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)協(xié)作,最終共同進(jìn)步。 “以小組為單位,由組長(zhǎng)組織小組共同學(xué)習(xí),老師組織全班共同學(xué)習(xí)”,這是我們班最新的學(xué)習(xí)方式,這樣的學(xué)習(xí)方式最重要的就...
-
一張“學(xué)習(xí)單”
黃老師從外校聽課回來(lái)了,說(shuō)是給我們帶回了一份神秘大禮。我們這些個(gè)調(diào)皮的“猴子”,一股腦兒地圍著老師,想探個(gè)究竟。只見黃老師故作神秘地打開電腦,點(diǎn)開了一張圖片?!巴郏 蔽覀兌俭@住了,那是一張極其認(rèn)真、工整的學(xué)習(xí)單。黃老師一句話沒說(shuō),就這樣靜靜...
-
-
最近比較煩
“最近比較煩,比較煩,比較煩。總覺得小解的學(xué)習(xí)越來(lái)越叫人難受,接連不斷的麻煩,擾得我寢食難安,小解,你說(shuō)我該怎么辦,怎么辦?” 小解,班級(jí)知名人物。論跑步,她稱第二,沒人敢稱第一;論嗓門,整個(gè)教學(xué)樓沒人能比得上她??墒牵坏┱撈饘W(xué)習(xí),這名學(xué)...
-
小組一起補(bǔ)“短板”
我,二(7)班七號(hào)學(xué)習(xí)小組的組長(zhǎng),一個(gè)管理著三位組員的“小小芝麻官”,平凡而普通,繁忙而快樂(lè)! 我的小組里,有與我情同姐妹的小懿,她寫作業(yè)的速度和我旗鼓相當(dāng),字也工整美觀。有聰明、不惹事、讓人省心的小陳。然而,還有一個(gè)全班公認(rèn)的“小調(diào)皮”—...
社會(huì)化學(xué)習(xí)
-
駕馭情緒之舟,探索成長(zhǎng)海洋
在小學(xué)生活的旅程中,我們時(shí)常遭遇諸多情緒,有時(shí)歡愉,有時(shí)悲傷,有時(shí)憤怒,有時(shí)迷茫。這些情緒猶如大海的波濤,時(shí)而寧?kù)o,時(shí)而澎湃。我們須學(xué)會(huì)駕馭這些情緒,方能茁壯成長(zhǎng)。 猶記那次,考試成績(jī)的不理想讓我倍感失落,這是我首次嘗到失敗的苦澀。在家中,...
情緒管理
-
藝術(shù)療愈
聽到“藝術(shù)”這兩個(gè)字,你會(huì)想到什么?是細(xì)膩豐富的油畫世界,還是身姿搖曳、情感豐沛的舞蹈?又或是悠揚(yáng)動(dòng)聽的旋律?藝術(shù)以其獨(dú)特的語(yǔ)言和形式,跨越時(shí)空與文化的界限,觸及人心深處的感受。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中,藝術(shù)療愈如同一股清泉,滋潤(rùn)著我們干涸的心...
-
-
注意力訓(xùn)練
圈圈樂(lè)(視覺) 訓(xùn)練目的 鍛煉孩子的視覺轉(zhuǎn)化及搜索能力。提升孩子的數(shù)學(xué)口算及邏輯思維能力。 訓(xùn)練方法 請(qǐng)孩子認(rèn)真觀察上面的表格,第一組把相鄰的3個(gè)數(shù)字和是11的數(shù)字用圓圈圈起來(lái)。并將一行中出現(xiàn)了幾組這樣的數(shù)字,統(tǒng)計(jì)在右側(cè)的空格內(nèi)。 第二組把...
快樂(lè)學(xué)習(xí)
-
-
對(duì)校園欺凌說(shuō)“不”
當(dāng)我們看著歡聲笑語(yǔ)的校園、看著天真無(wú)邪的孩子時(shí),當(dāng)我們還在暢想為孩子提供好的學(xué)習(xí)環(huán)境和素材時(shí),“邯鄲事件”似乎打破了和諧,引發(fā)大家對(duì)校園欺凌事件的關(guān)注。當(dāng)我翻看視頻,看到那一幕幕,不寒而栗,為此我也有了很多思考。校園欺凌是指發(fā)生在校園內(nèi)外,...
心理輔導(dǎo)
-
-
孔融讓梨:謙讓與尊重的典范
中國(guó)一直被稱為禮儀之邦,在我們很小的時(shí)候就會(huì)被教育要尊敬老人、愛護(hù)幼小。這些美德被視為人與人之間和諧相處的基石,其中最為人們熟知的莫過(guò)于“孔融讓梨”的故事。 孔融,字文舉,是東漢末年的文學(xué)家和官員,是孔子的第二十世孫。他的家族在當(dāng)時(shí)的政治和...
歷史故事
-
-
屈原:汨羅江畔的憂國(guó)之士
在中國(guó)古代文學(xué)的浩渺星海中,屈原以其卓越的才情和深沉的家國(guó)情懷,獨(dú)樹一幟。他不僅是中國(guó)古代浪漫主義詩(shī)歌的奠基人,更是一位深深憂慮國(guó)家命運(yùn)的愛國(guó)人士。屈原的詩(shī)歌,尤其是《離騷》,不僅表達(dá)了他對(duì)楚國(guó)深深的憂慮與關(guān)愛,更展現(xiàn)了他對(duì)理想、對(duì)國(guó)家的執(zhí)...
愛國(guó)教育
-
-
滴血認(rèn)親靠譜嗎
● 滴血認(rèn)親可能是個(gè)假故事 要說(shuō)起和血型相關(guān)最經(jīng)典的謠言,那非“滴血認(rèn)親”莫屬了。從目前的考證來(lái)說(shuō),在歷史和醫(yī)療典籍中并沒有出現(xiàn)過(guò)“滴血認(rèn)親”這個(gè)詞,而只能在小說(shuō)故事或是民間傳聞里找到一些類似的說(shuō)法。 在各類歷史或醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中能夠找到的,和這...
人體奧秘
-
和花與和葉:竹林間的雙子星
熊貓,作為中國(guó)的國(guó)寶,一直以來(lái)都備受人們的喜愛和關(guān)注。它們是大自然的寵兒,也是人類的寶貴財(cái)富。在中國(guó)的某個(gè)自然保護(hù)區(qū),生活著眾多的大熊貓,但其中有一對(duì)特別引人注目,那就是雙胞胎大熊貓和花與和葉。它們的出現(xiàn),為大熊貓的世界里增添了一抹特殊的色...
親近自然
-
-
越勤奮越開心
插畫 蘇鈴涴...
畫說(shuō)成長(zhǎng)
-
-
雨燕飛越中軸線
作者: 張之路 出版社:北京少年兒童出版社 ISBN: 978-7-5301-6451-8 〇 內(nèi)容簡(jiǎn)介 《雨燕飛越中軸線》以一個(gè)孩子和“北京城的精靈”北京雨燕的視角,俯瞰了金絲帶一般的北京中軸線。講述了一系列中軸線上的建筑、古樹、歷史故事...
好書薦讀
-
-
《青蛙和蟾蜍》(選段)
講故事 夏季的一天,青蛙覺得身體有點(diǎn)不舒服,蟾蜍說(shuō):“青蛙,你的臉色有點(diǎn)發(fā)綠呀。”青蛙說(shuō):“我一直都是綠綠的,我是一只青蛙呀。”蟾蜍說(shuō):“就算是一只青蛙,你今天的臉色也未免太綠了??斓轿业拇采咸上聛?lái),休息休息?!?蟾蜍給青蛙泡了一杯熱茶。青...
-
-
動(dòng)手動(dòng)腦益智不停
名人名言 1.如果一生中能讀到一本好書,在閱讀中又感到樂(lè)趣,這種樂(lè)趣又把我們引深到思考中去,在思辨中再得到更大的樂(lè)趣,這才是一本好書應(yīng)有的價(jià)值,也是它真正存在的意義。 ——羅素 ...
輕松一刻
-
-
追尋夢(mèng)想
陽(yáng)光透過(guò)窗簾的縫隙照在我的鼓上,鼓棒擊打的聲音就是我追尋夢(mèng)想的節(jié)奏……——題記 在我6歲的時(shí)候,看著別人敲架子鼓特別帥氣,于是,我便在心中種下一顆種子,一顆夢(mèng)想的種子,那就是成為一名優(yōu)秀的鼓手。 當(dāng)我把這個(gè)想法告訴爸爸時(shí)。爸爸認(rèn)真地問(wèn)我:“...
意志錘煉
-
小刁,小“習(xí)”
真正的朋友,是什么樣子的?是小刁這樣子的。 下課了,小刁來(lái)到我身邊,一臉神秘地對(duì)我說(shuō):“昨天我看到一道題,考考你!” “你問(wèn)吧!”我十分自信,雙手抱臂站定,等他說(shuō)問(wèn)題。 “猴子、猩猩、考拉,爬到西瓜樹上,誰(shuí)爬得快?” 說(shuō)完,他盯著我,眼神里...