家庭醫(yī)學(xué)

2024年11期

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家庭醫(yī)學(xué)雜志是由國(guó)家衛(wèi)生部主管、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦的國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)科普刊物，國(guó)內(nèi)外公開(kāi)發(fā)行。本刊集權(quán)威性、科學(xué)性、實(shí)用性、知... 展開(kāi)

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只管養(yǎng)生莫問(wèn)壽夭 中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生格言愚人除事不除心，智者除心不除事。唐·黃檗希運(yùn)禪師《傳心法要》老人們?cè)谝黄痖e談，說(shuō)起養(yǎng)生，有好挑事者嗤之以鼻，大言：“都說(shuō)運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽，可健身教練馬華才活了40歲；不懂養(yǎng)生的老農(nóng)民能活一百多歲?！彼浴梆B(yǎng)生都是糊...

認(rèn)識(shí)小兒腸套疊 孩子身體健康、飲食正常，是父母對(duì)孩子最基本的期望。能吃、能喝、能睡、會(huì)玩才能養(yǎng)育健康的寶寶。但是若正常飲食的嬰幼兒突發(fā)精神萎靡、腹痛、嘔吐伴腹部包塊，甚至便血等，家長(zhǎng)就要警惕是不是得了小兒腸套疊。什么是腸套疊腸套疊是指人體某段腸管及其相...
如何正確識(shí)別腸套疊 腸套疊是一部分腸管連同附著于該部位的腸系膜一起套入鄰近腸管的管腔內(nèi)所致。腸管套入后，由于套入部的腸系膜血管受壓，腸管供血發(fā)生障礙，可以導(dǎo)致腸壁瘀血、水腫和壞死。該病在嬰兒急腹癥中占首位，隨年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸降低，以4至10個(gè)月嬰兒最為多見(jiàn)...
腸套疊的治療 一般治療腸套疊明確診斷后，即應(yīng)給予禁食、抗感染、充足營(yíng)養(yǎng)支持等治療，嚴(yán)重者需胃腸減壓及抗休克治療。同時(shí)需要穩(wěn)定患兒情緒，密切觀察患兒腹部癥狀、體溫、大小便、精神狀態(tài)等情況，及時(shí)有效處理。空氣（鋇劑）灌腸應(yīng)用指征腸套疊發(fā)病在48小時(shí)以?xún)?nèi)...
如何預(yù)防小兒腸套疊 嬰幼兒成長(zhǎng)期有一種高發(fā)生率的疾病——腸套疊。該病常發(fā)于3歲以下的孩子，隨著年齡增長(zhǎng)發(fā)病率逐漸減少，發(fā)生部位多位于回結(jié)腸套疊。該病若多次發(fā)生，不及時(shí)進(jìn)行腸管復(fù)位，可發(fā)生腸管梗阻、壞死，甚至危及生命。因此，腸套疊的預(yù)防、發(fā)生后及時(shí)就診治療尤為重...

關(guān)于“多囊”的疑問(wèn)解答 在門(mén)診上，不時(shí)有年輕的女孩惴惴不安地來(lái)到診室問(wèn)：“大夫，我好幾個(gè)月不來(lái)月經(jīng)了，以后會(huì)不會(huì)要不了孩子了？”一些女孩則要求：“大夫，我要求查一下激素六項(xiàng)，看看我有沒(méi)有多囊?！边€有一部分女孩診斷了多囊卵巢綜合征后，心情焦慮，后悔沒(méi)有早一點(diǎn)吃藥?？?..
白帶常規(guī)檢測(cè)及早發(fā)現(xiàn)婦科疾病 什么是陰道分泌物常規(guī)檢查陰道分泌物即白帶，為白色稀糊狀，無(wú)氣味，量多少不等，其性狀與雌激素水平及生殖器充血情況有關(guān)，其檢查常用于女性生殖系統(tǒng)炎癥、腫瘤的診斷及雌激素水平的判斷。異常白帶 ①大量無(wú)色透明黏性白帶，常見(jiàn)于應(yīng)用雌激素藥物后及卵...
致命的“貓眼”：罕見(jiàn)病之視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤（上） 什么是視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤（RB）是兒童最常見(jiàn)的眼內(nèi)惡性腫瘤，約95%的病例發(fā)生在5歲之前，是兒童期致盲、致殘的主要眼部疾病。RB的全球發(fā)病率為1/18000～1/16000，相當(dāng)于每年約有8000例新發(fā)病例。本病具有家族遺傳傾向...
蟲(chóng)牙預(yù)防之給孩子的乳牙穿上“盔甲” 很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的乳牙遲早會(huì)替換，故不注意保護(hù)，有了壞牙也從來(lái)不帶孩子去治療，這種觀點(diǎn)是非常錯(cuò)誤的。齲齒是蟲(chóng)牙的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，即老百姓所說(shuō)的壞牙、蛀牙。孩子的乳牙齲壞會(huì)引起疼痛，使孩子吃飯時(shí)不敢咀嚼或者不敢咬硬物，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，或者長(zhǎng)期偏側(cè)...
反復(fù)腹痛竟是“癲癇” 在神經(jīng)科會(huì)遇到這樣一類(lèi)患者，他們多以“腹痛”為主訴而就診，有較長(zhǎng)的就醫(yī)史，消化系統(tǒng)檢查無(wú)問(wèn)題，有的還被認(rèn)為是心理疾病。其實(shí)，這可能是癲癇的一種特殊表現(xiàn)，是一種自主神經(jīng)性發(fā)作，屬于癲癇部分性發(fā)作。該病極易被漏診、誤診的原因有如下方面：①為腦...
老年人如何通過(guò)飲食進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)管理 老年人包含的需求老年人的總體能量需求隨著年齡的上升會(huì)有所下降，但是脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的占比并沒(méi)有明顯變化。微量元素的需求需要得到關(guān)注，維生素D和鈣對(duì)老年人骨骼健康及預(yù)防跌倒骨折非常重要；葉酸、部分B族維生素與老年患者的認(rèn)知相關(guān)；維生...
高血壓治療中的十大誤區(qū)您犯了幾個(gè)（下） 誤區(qū)八：血壓升高快速降，才能不把血管傷除了高血壓危象外，不建議快速大幅度降壓。降壓治療要“降落傘”式平穩(wěn)著陸，而不能“跳水”式跌落。如果血壓下降速度太快，不但可能對(duì)血管造成損害，還可能造成血流動(dòng)力學(xué)紊亂，甚至引起心、腦、腎等重要臟器灌注不...
去偽存真 李大爺最近胃痛得厲害，吃點(diǎn)硬的東西就疼，于是來(lái)到醫(yī)院就診。醫(yī)生給他預(yù)約了胃鏡檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)慢性胃炎伴糜爛。門(mén)診醫(yī)生建議他避免食用辛辣刺激、不易消化的食物，并且給他開(kāi)了點(diǎn)保護(hù)胃黏膜的藥物，李大爺滿(mǎn)心歡喜地回家了?？墒请S后接連幾天都排出黑色大便...
七尺男兒難言之隱 16歲的患者小高（化名）原本是個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的大男孩，但雙側(cè)乳房發(fā)育得像個(gè)豐滿(mǎn)的姑娘，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑為“C罩杯”。這讓他極度自卑，炎炎夏日也不敢穿輕薄的T恤衫，更不敢去水上世界或者戶(hù)外泡溫泉。在很多人的印象中，“乳房”這個(gè)詞是帶有性別傾向的，...

肺結(jié)核的預(yù)防與控制 結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌引起的一種慢性肉芽腫，以肺結(jié)核最常見(jiàn)，但可見(jiàn)于全身各器官。肺結(jié)核是嚴(yán)重危害人民群眾的呼吸道疾病，是全球十大死亡病因之一，也是全球性的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，2023年8月，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了《結(jié)核病操作手冊(cè)——模塊1：預(yù)防：...
少女頻繁惡心、嘔吐竟是“腎病”惹的禍 惡心、嘔吐都是消化系統(tǒng)疾病引起的嗎答案是否定的。作為臨床常見(jiàn)癥狀，普通人大多會(huì)將惡心嘔吐與消化道疾病聯(lián)系起來(lái)。但實(shí)際上，惡心嘔吐的病因眾多，通常包括反射性嘔吐、中樞性嘔吐、前庭障礙性嘔吐。反射性嘔吐最常見(jiàn)的病因是消化系統(tǒng)以及腹部臟器疾病...
神奇的人體“開(kāi)關(guān)”：周?chē)窠?jīng)卡壓綜合征 在新房裝修的時(shí)候，會(huì)有一張電路圖，一個(gè)配電箱，然后里面有很多根電線，連接到不同的房間，每個(gè)房間里面會(huì)有一些家用電器、插座、開(kāi)關(guān)，還有各式燈具。當(dāng)家用電器忽然有一天不能正常工作了，就需要去檢查一下整個(gè)電線通路上是不是哪里出問(wèn)題了。最常見(jiàn)的就是...
易出血的肉芽腫型血管瘤 肉芽腫型毛細(xì)血管瘤又稱(chēng)化膿性肉芽腫，是一種發(fā)生在皮膚或黏膜上的息肉狀血管瘤，為一種特殊類(lèi)型的血管瘤。其多為有蒂的單發(fā)息肉樣或結(jié)節(jié)樣病變，生長(zhǎng)迅速，質(zhì)脆，經(jīng)常發(fā)生潰瘍、出血，造成底部有蒂與皮膚或黏膜相連，臨床上可能被誤診為惡性腫瘤。肉芽腫型...
慢性阻塞性肺疾病的吸入治療 吸入藥物腎上腺素受體激動(dòng)劑屬于支氣管擴(kuò)張劑，根據(jù)藥物起效速度和持續(xù)時(shí)間分為兩類(lèi)。短效β2受體激動(dòng)劑（SABA）起效快，作用時(shí)間短，常用藥物有特布他林、沙丁胺醇等；主要用于緩解癥狀和急救，一般不作為治療用藥。長(zhǎng)效B 2受體激動(dòng)劑（LABA...
戰(zhàn)痘神器 阿達(dá)帕林凝膠是第三代維A酸類(lèi)藥物，具有改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、改善痤瘡后色素沉著和瘢痕等作用。睡前清洗痤瘡患處，干燥后在患處涂一薄層本品，每日1次，注意避免接觸眼部和唇部。維A酸類(lèi)藥物存在光分解現(xiàn)象，并可能增加皮膚...
當(dāng)糖尿病蔓延到眼睛 常見(jiàn)的糖尿病相關(guān)眼病有哪些糖尿病性視網(wǎng)膜病變臨床上簡(jiǎn)稱(chēng)“糖網(wǎng)”，是常見(jiàn)的糖尿病相關(guān)眼病?！段覈?guó)糖尿病視網(wǎng)膜病變臨床診療指南（2022年）》中提到，病史10～15年的糖尿病患者約24%出現(xiàn)糖網(wǎng)；病史20～25年者患病率可達(dá)到52.7%。因...
“糖媽媽”該怎么吃 女性十月懷胎吃得多又精、活動(dòng)少，隨著孕周增大，在一些妊娠激素的作用下，會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗，進(jìn)而發(fā)展成妊娠期糖尿病。隨著現(xiàn)代生活方式的改變，妊娠合并糖尿病的發(fā)病呈上升趨勢(shì)。妊娠期糖尿病會(huì)使母嬰相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，包括孕婦自發(fā)性流產(chǎn)／早產(chǎn)、子癇前...
糖尿病人如何選用降脂藥 得了糖尿病要吃降糖藥，是眾所周知的常識(shí)。那么，糖尿病人是不是只要把血糖控制好就萬(wàn)事大吉了呢？其實(shí)不然。高血壓、高血糖和高血脂都是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）的危險(xiǎn)因素，而且經(jīng)常會(huì)在同一個(gè)患者身上并存。糖尿病患者合并血脂異常的發(fā)...
小噴嚏、大麻煩 什么是過(guò)敏性鼻炎過(guò)敏性鼻炎又叫變應(yīng)性鼻炎，常在清晨或接觸過(guò)敏原后發(fā)作，以鼻部瘙癢、鼻流清涕、鼻塞為主要臨床表現(xiàn)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬“鼻鼽”范疇，多為本虛標(biāo)實(shí)證。脾胃虛弱為本；鼻為肺竅，外邪襲肺，致肺氣郁閉不通、升降失司為標(biāo)。治療以散寒解表、補(bǔ)益脾...
護(hù)肺療法：霧化吸入如何正確操作 甲流、乙流、支原體感染、混合感染等，讓很多人吃盡了苦頭。發(fā)燒、咽痛、咳嗽、咳痰、喘憋、渾身難受等，讓人難以忍受。為了緩解咳痰喘憋等癥狀，醫(yī)生常常會(huì)輔以霧化吸入以減輕呼吸道癥狀。目前霧化吸入已成為濕化氣道、稀釋痰液常用的給藥方法。霧化吸入看...
肩周炎的自我康復(fù)護(hù)理 正確擺放患側(cè)肢體一般取健側(cè)臥位，在患者胸前放置軟枕，將患肢放置枕上?；紓?cè)臥位時(shí)，在肩下放一薄枕，使肩關(guān)節(jié)呈水平位，可使肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)放松與休息。避免俯臥位，既不利于保持頸、肩部的生理曲度，又影響呼吸道通暢。掌握正確的坐姿和手部姿勢(shì) 大...
肩袖損傷的誤區(qū)與正確防治 肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)，同時(shí)也是日常生活中使用頻率最高、最易受傷的關(guān)節(jié)之一。肩關(guān)節(jié)急、慢性疼痛的人群發(fā)生率很高，造成疼痛的原因也很多。然而由于肩周炎的“名氣”很大，加上肩關(guān)節(jié)疾病的診斷相對(duì)困難，肩周炎就逐漸成為患者和很多醫(yī)生的共識(shí)，...

虛弱可能增加房顫風(fēng)險(xiǎn)等 虛弱可能增加房顫風(fēng)險(xiǎn) 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科陸穎理、王寧薦團(tuán)隊(duì)最近在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表題為《虛弱、遺傳易感性與房顫風(fēng)險(xiǎn)》的研究論文，指出人體虛弱可能增加房顫的風(fēng)險(xiǎn)，虛弱的肥胖和糖尿病人群引發(fā)房顫的風(fēng)險(xiǎn)更高。醫(yī)學(xué)科學(xué)...
笑話·漫畫(huà)·言論 笑話斗智斗勇上幼兒園大班的女兒可憐兮兮地拽拽我的衣角：“我今天可不可以不去上學(xué)啊，我感覺(jué)我發(fā)燒了?！?我摸了摸她的頭，說(shuō)：“好，今天就在家休息，咱們先去打一針?！?她勃然大怒：“你是怎么當(dāng)媽媽的？我說(shuō)不去就不去了？你會(huì)不會(huì)帶孩子??？”然...

室內(nèi)空氣質(zhì)量對(duì)兒童健康的隱形威脅 室內(nèi)空氣污染的來(lái)源與種類(lèi) 室內(nèi)空氣污染已經(jīng)成為現(xiàn)代家庭環(huán)境一個(gè)重要且復(fù)雜多源的問(wèn)題。從廚房的烹飪油煙到客廳的煙草煙霧，裝修材料如甲醛和苯的釋放，家庭居室成為多種污染物的集聚地。例如，烹飪時(shí)燃料使用不當(dāng)，高溫油炸釋放一氧化碳和二氧化氮，這些氣...
善用起搏器改善心動(dòng)過(guò)緩者的生活質(zhì)量 心臟起搏器植入體內(nèi)用于監(jiān)測(cè)和調(diào)節(jié)心率，是徹底解決癥狀性心動(dòng)過(guò)緩的最有效方法。隨著起搏器治療的普及，人們對(duì)起搏器已經(jīng)不再陌生。但生活中還是有許多人因?yàn)橹踩肓似鸩鞫拇嬉蓱]，他們可能會(huì)因此而不敢進(jìn)行原本喜愛(ài)的活動(dòng)，術(shù)后的生活和工作多了些小心翼...
同樣30℃春夏不相同 依據(jù)氣候規(guī)律，每年四五月份，我國(guó)大多數(shù)地區(qū)還處在暮春時(shí)段，日最高氣溫可能達(dá)到甚至超過(guò)30℃：但日平均氣溫常常只有20℃左右，并沒(méi)有達(dá)到氣候意義上的夏季標(biāo)準(zhǔn)。換一種說(shuō)法，30℃的暮春依然還是春天，不能用夏天的眼光來(lái)看待這種“局部時(shí)段的30℃”...
夏季眼癢難忍怎么辦 炎炎夏日，眼科門(mén)診上卻多了一群特殊的病人。他們的眼睛都很癢，癢得忍不住用手去用力揉；但卻是越揉越癢，最后眼睛發(fā)紅、流淚。經(jīng)過(guò)檢查，他們都患有過(guò)敏性結(jié)膜炎。很多人就會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，眼睛過(guò)敏都是春季多見(jiàn)，怎么夏季也會(huì)出現(xiàn)呢？其實(shí)人體接觸不同的過(guò)敏原...
古老又實(shí)用的食用酵母菌 早在幾千年前，我國(guó)古人就利用微生物來(lái)做醬、釀酒、做饅頭等。酵母菌，簡(jiǎn)稱(chēng)酵母，因能發(fā)酵糖類(lèi)而得名。酵母菌喜歡含糖量較高而且偏酸性的環(huán)境，一些水果是它的最?lèi)?ài)。目前發(fā)現(xiàn)的酵母菌達(dá)1500多種，其中有些酵母是有害的。個(gè)別的還是機(jī)會(huì)致病菌。所謂天然...
“鮮”“險(xiǎn)”并存的海味 創(chuàng)傷弧菌生物特性及感染途徑創(chuàng)傷弧菌隸屬弧菌屬，是一種革蘭陰性細(xì)菌，顯微鏡下呈逗點(diǎn)狀、直棒狀、彎曲狀，需氧和厭氧條件下均能生長(zhǎng)。其具有嗜鹽、嗜溫特性，多附著在魚(yú)、蝦、牡蠣、蚌、螃蟹等海洋生物上。當(dāng)我們肆無(wú)忌憚地在海邊玩耍抓螃蟹、牡蠣，或享受...
8個(gè)妙招幫你找回正?！胞}值” 你的“鹽值”超標(biāo)了嗎？根據(jù)我國(guó)膳食指南建議，成人每天食鹽攝入量不超過(guò)5克。高鹽飲食對(duì)健康危害極大。高鹽的危害 ①升高血壓：血壓增高會(huì)加重心腎疾病的發(fā)病率。②誘發(fā)骨質(zhì)疏松：食鹽中的鈉和鈣的人體腎小管重吸收過(guò)程中存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，鈉吸收增加，會(huì)相...
學(xué)會(huì)正念愉悅“更年” 55歲剛退休的李阿姨最近遇到了煩心事，原本已經(jīng)規(guī)劃好的老年生活，琴棋書(shū)畫(huà)、插花茶藝、外出旅游，她都提不起精神：不時(shí)感到燥熱甚至汗如雨下：睡眠也變差了，近兩周每天只睡2～3小時(shí)：情緒易怒、易煩躁，不愿意跟人交流，情緒低落，時(shí)常躲在無(wú)人處默默流...
過(guò)分靦腆是心病 獨(dú)生子女小麗由于父母工作忙，自小由爺爺、奶奶照顧。兩位老人對(duì)她寵愛(ài)有加，要什么都立即滿(mǎn)足。老人年事已高，整天待在家里，小麗自然也很少出門(mén)，難得與其他小朋友來(lái)往。父母發(fā)現(xiàn)孩子特別靦腆，一見(jiàn)生人就害羞地躲到一旁，不敢說(shuō)話。老人卻說(shuō)女孩子文靜一點(diǎn)...
隆鼻的幾大誤區(qū) 外貌對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一種特殊的軟實(shí)力；而“面部一枝花，全靠鼻當(dāng)家”，可見(jiàn)鼻子在面部的地位之重要。擁有一個(gè)好看的鼻子，能夠讓面部變得立體生動(dòng)，令人“見(jiàn)之忘俗”。人們認(rèn)為高大挺拔的鼻子是最好的鼻型，其實(shí)是不正確的。鼻部整形除了強(qiáng)調(diào)鼻子本身的形...
甜食：“黃臉婆”的罪魁禍?zhǔn)?/a> 皮膚老化的因素包括內(nèi)在因素，如年齡增長(zhǎng)、遺傳、疾病等：還有紫外線曝曬、壓力、睡眠不足、抽煙喝酒等外在因素?，F(xiàn)在更是發(fā)現(xiàn)，吃太多甜食也是導(dǎo)致我們變成“黃臉婆”的罪魁禍?zhǔn)字?。飲食中的糖化終產(chǎn)物（AGEs）是加速皮膚老化、膠原蛋白流失、黑色素沉...

健康長(zhǎng)壽十說(shuō) 保持營(yíng)養(yǎng)平衡者壽要健康長(zhǎng)壽，首先要做好物質(zhì)基礎(chǔ)，就是在飲食上要保持足夠的、全面的均衡營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為“五味合五臟之氣”，臟腑病變時(shí)，內(nèi)外物質(zhì)交換失去平衡，在攝食上就會(huì)出現(xiàn)對(duì)五味的偏喜偏惡，故飲食療法應(yīng)“病隨五味所宜”?，F(xiàn)在時(shí)興中老年...
坐對(duì)了養(yǎng)神站對(duì)了養(yǎng)骨 我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)提倡“坐如鐘，立如松，臥如弓”；老百姓也常說(shuō)“行走坐臥皆功夫”。那么，這門(mén)“功夫”到底應(yīng)該怎么練？以坐養(yǎng)神正確的坐姿不僅可以矯正扭曲的脊柱，還能通過(guò)適當(dāng)?shù)撵o坐休息，使人心平氣和，進(jìn)而促進(jìn)毛發(fā)、皮膚、睡眠的健康。坐姿可根據(jù)自...
每日五“梳”巧養(yǎng)生 養(yǎng)生的一大境界，是能夠?qū)⑹诸^尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如，梳子除了能用來(lái)梳理頭發(fā)，還有養(yǎng)生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其實(shí)就相當(dāng)于一塊刮痧板，用對(duì)了可以防治很多疾病。需要注意的是，用梳子養(yǎng)生一般以牛角梳和桃木梳較好，塑料梳...
多動(dòng)手指防癡呆 老年癡呆是一種退行性病變，很多人覺(jué)得老年癡呆癥是一種絕癥，其實(shí)這個(gè)病是完全可以預(yù)防的。手是人類(lèi)神經(jīng)感覺(jué)最為敏感的部位，神經(jīng)纖維也最集中。動(dòng)手后腦循環(huán)會(huì)發(fā)生改變，手的動(dòng)作形成大腦新的興奮點(diǎn)，有利于理解、記憶和思考。記憶力、思考問(wèn)題都解決了，大...
97歲歷史學(xué)者章志誠(chéng)：熱愛(ài)生活　勤學(xué)不止 他叫章志誠(chéng)，是浙江溫州歷史學(xué)界的名人，曾任《溫州市志》主編及其他志書(shū)主編20多年，榮獲浙江省人民政府榮譽(yù)證書(shū)。今年虛齡已97歲的他依然思維敏捷、風(fēng)趣健談，而且保持學(xué)習(xí)并筆耕不輟。閑暇之余，他還堅(jiān)持參加垂釣活動(dòng)，喜歡聽(tīng)京劇、看新聞，自編一套“...
百歲老人的快樂(lè)生活 干凈利索，說(shuō)話清晰，笑聲爽朗，看上去不過(guò)80多歲的樣子……安徽省合肥市廬陽(yáng)區(qū)主亳州路街道魯園社區(qū)102歲的余華英保持著這樣的狀態(tài)，讓外人嘖嘖稱(chēng)奇。而老人健康長(zhǎng)壽的背后，離不開(kāi)家人細(xì)致的照料。說(shuō)起母親的人生經(jīng)歷和長(zhǎng)壽秘訣，余華英的兒子吳振章...

聞香療疾益健康內(nèi)外兼治有療效 利用某些中藥特殊的香味，通過(guò)呼吸道和透皮吸收來(lái)防治疾病，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)的聞香療法。五千年前，殷商甲骨文中就有“香”的形象文字和用香記載，最早的醫(yī)藥專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“香者，氣之盛，正氣盛則除邪辟穢也?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，香能驅(qū)邪辟穢、活血行氣...
嗜寐的辨證論治（下） 濕阻中焦嗜寐困倦，頭重如裹，胸脘痞悶，納呆泛惡，大便不實(shí)，四肢困重，下肢水腫，舌苔白膩，脈濡緩。治宜燥濕健脾、醒腦提神。方藥用胃苓湯（《太平惠民和劑局方》）加減：蒼術(shù)12克，澤瀉15克，厚樸9克，桂枝3克，白術(shù)12克，茯苓15克，豬苓15...
生姜的日常應(yīng)用 上班出門(mén)前，母親把裝滿(mǎn)姜絲水的保溫杯遞給我。入夏以來(lái)，每天如此?！澳氵@工作，在空調(diào)房一呆就是一整天，一冷一熱的，最容易感冒。你進(jìn)辦公室以后啊，趁熱把這姜絲水喝了，能預(yù)防感冒！”母親又嘮叨起來(lái)，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方！老祖宗傳下來(lái)的...
老年血壓高日常咋調(diào)養(yǎng) 高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，也是引發(fā)心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。老年人由于年齡、生活方式、遺傳等因素，更容易患上高血壓。高血壓不僅影響老年人的生活質(zhì)量，還會(huì)威脅他們的生命安全。因此，老年人應(yīng)該重視高血壓的預(yù)防和治療，采取有效措施，將血壓控制在...
缺牙：你關(guān)心嗎 缺牙原因多常見(jiàn)三情況生活中造成牙齒缺失的原因有很多，最常見(jiàn)的原因主要包括以下三個(gè)方面。 1.牙周疾病導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落牙周疾病是引起成年人牙齒缺失的主要原因，約占40%。牙周病早期通常會(huì)出現(xiàn)刷牙時(shí)出血、牙齦腫脹等癥狀。如果不及時(shí)治療，發(fā)...
尿培養(yǎng)那些事兒 “醫(yī)生，細(xì)菌培養(yǎng)要幾天才能拿結(jié)果呀？”“醫(yī)生，我的尿培養(yǎng)報(bào)告怎么說(shuō)疑似污染，建議復(fù)查呀？”尿培養(yǎng)是檢驗(yàn)科常見(jiàn)的門(mén)診檢測(cè)項(xiàng)目之一，經(jīng)常會(huì)有患者提出上述疑問(wèn)。什么情況下需要做尿培養(yǎng) ①臨床上懷疑有泌尿系感染的患者，特別是治療效果不好、反復(fù)發(fā)作...
老掉牙正常嗎 老年人牙周炎怎么辦小寶爺爺很早以前就有牙周炎了，不過(guò)沒(méi)太在意，流血時(shí)、疼時(shí)用點(diǎn)藥，然后該吃吃該喝喝。這幾年慢慢感覺(jué)牙縫變大，牙齒咬合沒(méi)有以前有力，還有點(diǎn)松動(dòng)。歲月不饒人，果真逃不過(guò)“老掉牙”??！牙周炎不是很常見(jiàn)嗎？我的牙還能挽救嗎？贊...
胎兒早搏知多少 河南鄭州讀者王某來(lái)電說(shuō)：妻子目前孕23周，做完胎兒心電圖檢查后發(fā)現(xiàn)診斷結(jié)果為胎兒早搏。這是什么意思？對(duì)胎兒有什么影響？答王某讀者：孕婦在產(chǎn)檢過(guò)程中，都要進(jìn)行胎心聽(tīng)診或胎心監(jiān)護(hù)。這些檢查主要是對(duì)胎兒心率的一個(gè)檢測(cè)。在這些檢查中有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)胎...
同樣大小的甲狀腺結(jié)節(jié)為何處理方式不一樣 上海讀者鄭某來(lái)信說(shuō)：?jiǎn)挝惑w檢時(shí)，我和一位同事都被查出了甲狀腺結(jié)節(jié)，長(zhǎng)徑都在15毫米，但醫(yī)生給出了不同建議。我的甲狀腺結(jié)節(jié)報(bào)告上，TI-RADS分級(jí)為3類(lèi)，醫(yī)生建議隨訪：同事的甲狀腺結(jié)節(jié)分類(lèi)為4a類(lèi)，邊界不清、形態(tài)欠規(guī)則、縱橫比大于1，醫(yī)生建...
頸椎病為何會(huì)引起心前區(qū)疼痛 寧夏銀川讀者楊某來(lái)信說(shuō)：我今年45歲，近2月有幾次出現(xiàn)左心前區(qū)疼痛，有時(shí)疼痛牽扯到左肩及腋下。我以為自己患了心絞痛，到心內(nèi)科就診，經(jīng)做心電圖及化驗(yàn)等檢查，排除了心臟問(wèn)題，醫(yī)生懷疑是頸椎引起的。經(jīng)骨科進(jìn)一步檢查，確診為交感型頸椎病。頸椎病是發(fā)...