祝您健康

2024年12期

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《祝您健康》是由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社主辦的醫(yī)學(xué)保健刊物。旨在普及醫(yī)學(xué)保健知識。所刊文章講究科學(xué)性，重視實(shí)用性，注意趣味性，... 展開

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月刊

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家庭養(yǎng)生

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從分餐到共餐 孟嘗君養(yǎng)士不端架子，平常跟門客們聚餐，他吃什么就讓大家跟著吃什么。某天晚上，一個(gè)武士去投奔他，孟嘗君照例設(shè)宴款待并親自作陪，在旁邊布菜的下人擋住了燭光，剛好把孟嘗君擋在黑影里。那個(gè)武士誤會了，以為服務(wù)員偷偷給孟嘗君端上好菜，心說，把好菜留...

非新生兒破傷風(fēng)診療規(guī)范更新等 國家衛(wèi)生健康委員會近日發(fā)布《非新生兒破傷風(fēng)診療規(guī)范（2024年版）》（以下簡稱新版規(guī)范），提出野外工程工作人員、運(yùn)動員、野外運(yùn)動愛好者等長期處于戶外的人員，應(yīng)盡早接種破傷風(fēng)類毒素疫苗，并建議每隔10年進(jìn)行一次加強(qiáng)接種。新版規(guī)范更加注重破傷...

健康預(yù)警“尿”中藏 專家簡介程小寶香港大學(xué)深圳醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師，教授、碩士研究生導(dǎo)師；現(xiàn)任香港大學(xué)李嘉誠醫(yī)學(xué)院榮譽(yù)助理副教授，廣東省醫(yī)學(xué)會泌尿外科分會腫瘤學(xué)組委員，廣東省泌尿生殖協(xié)會腎臟外科學(xué)分會委員，深圳市醫(yī)師協(xié)會泌尿外科分會常務(wù)理事，深圳市醫(yī)學(xué)會泌...
憋不住，尿不出？警惕疾病作祟 專家簡介李利軍四川省人民醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師；現(xiàn)任四川省醫(yī)師協(xié)會泌尿外科分會青年委員會副主任委員，泌尿外科女性泌尿及尿控專業(yè)組組長。長期從事泌尿外科疾病微創(chuàng)治療工作，擅長尿路結(jié)石、上尿路狹窄腔內(nèi)治療，膀胱癌規(guī)范化治療及全程管理，以及女...
新技助力，開啟排尿障礙治療新篇章 專家簡介衛(wèi)中慶二級主任醫(yī)師、教授、醫(yī)學(xué)博士、博士研究生導(dǎo)師；任中華泌尿外科學(xué)會尿控學(xué)組委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會泌尿外科盆底外科學(xué)組副組長，中國醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)調(diào)控學(xué)會委員及功能泌尿?qū)W組副組長，中國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)協(xié)會及臨床研究分會盆底疾病診療與修復(fù)...
調(diào)和陰陽，暢通水道 專家簡介周翔江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科主任中醫(yī)師；中華中醫(yī)藥學(xué)會補(bǔ)腎活血法分會委員，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學(xué)會泌尿外科委員、男科委員，江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會男科專業(yè)委員會委員，江蘇省康復(fù)醫(yī)學(xué)會功能泌尿外科委員。擅長泌尿系結(jié)石前列腺疾病，泌尿系腫...

“糖友”進(jìn)補(bǔ)無懼甘味藥 對中醫(yī)感興趣的人都知道，冬季要補(bǔ)。五味之中，“甘味”能補(bǔ)、能和、能緩，大部分具有補(bǔ)益作用的藥都屬于甘味。“甘”用現(xiàn)代漢語解釋就是“甜”，說到“甜味”很多人想到有糖分，這時(shí)糖尿病患者就犯了難，他們須減少糖分的攝入，那還能在冬季使用甘味藥進(jìn)補(bǔ)嗎...
養(yǎng)腎，讓痛風(fēng)減痛不復(fù)發(fā) 又到了適合吃火鍋、燉菜的季節(jié)，這種將多種食材放在一鍋內(nèi)煮的方式是許多人冬季的“心頭好”，吃完后身體暖洋洋的。然而，痛風(fēng)患者可不能經(jīng)常這么吃，如果痛風(fēng)復(fù)發(fā)，那就不是暖洋洋，而是“痛不欲生”了。痛風(fēng)形成，是因?yàn)槿梭w嘌呤代謝異常，或腎臟排泄尿酸障...
“針”神奇：臉上扎針治腰痛 錢女士正遭受“腰椎間盤突出癥”的困擾，她嘗試了中醫(yī)針灸、拔罐，以及西醫(yī)藥物、注射等多種治療方法，效果都不顯著。由于她對手術(shù)持有保留態(tài)度，疼痛科醫(yī)生向她推薦了“頰針療法”。與傳統(tǒng)的針灸治療不同，頰針療法的針刺穴位并不在腰部，而是在面部進(jìn)行。在...

貧血中暗藏癌癥信號 在體檢報(bào)告中看見血紅蛋白偏低的箭頭，多數(shù)人并不會多加在意。通常，一碗紅棗湯、一瓶鐵劑便是許多人應(yīng)對貧血的“標(biāo)準(zhǔn)套餐”，殊不知在這看似不起眼的貧血背后，可能潛藏著身體向我們發(fā)出的嚴(yán)重警告。長期貧血，可能是身體內(nèi)部潛藏惡性病變的微妙信號。長期...
讓闌尾“爛尾”的“果凍瘤” 專家簡介吳國生浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院結(jié)直腸外科主任，主任醫(yī)師；現(xiàn)任國際器官移植學(xué)會小腸康復(fù)和移植委員會中國分會主席，中國醫(yī)師協(xié)會結(jié)直腸腫瘤專業(yè)委員會機(jī)器人專委會第一屆委員會常務(wù)委員，浙江省醫(yī)學(xué)會肛腸外科學(xué)分會主任委員等。擅長多種類型的...
胃腸鏡檢查前，如何有效服用“清腸藥” 33歲的小趙最近突然覺得胃部隱隱疼痛，還經(jīng)常噯氣反酸。去醫(yī)院消化科就診后，醫(yī)生建議他做個(gè)胃腸鏡仔細(xì)檢查一下。檢查前一天，小王看著好幾盒藥犯了難，這么多藥該怎么吃？〇胃腸鏡檢查常用藥分3類內(nèi)鏡檢查用藥可大致分為3類：清潔腸道用藥、黏液溶...
冬季來臨，老年人打好呼吸道保衛(wèi)戰(zhàn)尤其重要 ...

貪吃柿子要警惕這種病 火晶柿子、巧克力脆柿、流心冰柿……柿子因其鮮甜美味的口感，以及較高的營養(yǎng)價(jià)值，一直受到“吃貨”們的青睞。特別是秋季之后柿子大量上市，去市場采購時(shí)，許多人看到柿子總會買幾個(gè)回家過過嘴癮。醫(yī)院急診部門每到這個(gè)時(shí)節(jié)都能遇到一些腸梗阻患者，他們都有...
骨科手術(shù)后這樣吃，好得更快 經(jīng)歷了骨科手術(shù)，患者的身體需要更多的營養(yǎng)來支持愈合和恢復(fù)。合理的飲食不僅能夠加速康復(fù)過程，還能減少術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。下面將提供一份詳細(xì)的飲食指南，以幫助患者在骨科手術(shù)后通過正確的飲食來促進(jìn)身體快速恢復(fù)。合理飲食很重要患者在進(jìn)行骨科手術(shù)后...
“五形人”大雪進(jìn)補(bǔ)不可錯過5道美食 大雪是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。所謂“小雪封地，大雪封河”，南方地區(qū)雖然沒有銀裝素裹的雪景，但隨著冷空氣的不斷南下，真正的冬天已悄然走近。此時(shí)，陰氣已盛，陽氣衰微，人體的陽氣也隨著自然界的陰氣轉(zhuǎn)盛而潛藏于內(nèi)，養(yǎng)生調(diào)...

不可輕信洗牙背后的7個(gè)謠言 隨著生活品質(zhì)的提升和人們對健康管理的日益關(guān)注，口腔健康已然成為公眾關(guān)注的熱點(diǎn)。洗牙，作為維護(hù)口腔清潔與健康的一種方式，正逐漸被越來越多人接受。然而，對于洗牙的必要性，仍有不少人心存疑慮，洗牙會不會對牙齒造成傷害？謠言1：洗牙會破壞牙釉質(zhì) ...
消毒藥水的正確“打開”方式 50歲的王大媽做飯時(shí)不慎切傷了手指，她并沒有放在心上，只是習(xí)慣性地先用清水沖洗了傷口周圍的血，再用棉簽蘸了紅藥水涂抹消毒。因傷口較大，王大媽擔(dān)心消毒不徹底，又涂了層碘伏。幾天過去了，王大媽的傷口一直紅腫滲液，并未好轉(zhuǎn)。情急之下，王大媽立馬前...
“驗(yàn)光”守護(hù)孩子清晰 “視” 界 為何兒童驗(yàn)光如此重要兒童時(shí)期是視覺發(fā)育的黃金階段。這一時(shí)期，眼睛具有極強(qiáng)的可塑性。倘若在此時(shí)，未能及時(shí)察覺視力問題并予以矯正，如近視、遠(yuǎn)視、散光等，極有可能對孩子的視覺發(fā)育造成阻礙，甚至引發(fā)弱視等更為嚴(yán)峻的狀況。通過精準(zhǔn)驗(yàn)光，醫(yī)生能夠及早...
江蘇省老年書畫研究會書畫作品展 傳統(tǒng)書畫之所以在群眾中得到廣泛的接受和喜愛，主要在于藝術(shù)內(nèi)容上的喜聞樂見、豐富多彩，藝術(shù)形式上的雅俗共賞、少長咸宜。江蘇省老年書畫研究會長期致力于老年書畫的研究教育、傳播推廣工作，一直秉持“群眾性、公益性、藝術(shù)性”辦會宗旨，在江蘇省內(nèi)有著廣...
賣出了一份情懷 女兒給我發(fā)了一段視頻，內(nèi)容是一位賣菜的大爺把蔬菜擺得整齊美觀，紅艷艷的番茄、綠油油的韭菜，還有蘿卜、佛手瓜等蔬菜擺放有致，整個(gè)菜攤像一幅彩色的畫?？吹贸鰜?，大爺是個(gè)用心的人。我明白女兒發(fā)給我視頻的用意，想當(dāng)年，我做生意時(shí)也做過類似的事。我...
古村覓“源頭” 源頭村是一個(gè)隱蔽在皖、贛交界處，婺源深山峽谷里的徽州古村落。它始建于明朝洪武年間，相傳有一位叫吳伏陽的人云游至此，見此地溪水潺潺、古樹繁茂、花果飄香，便舉家搬遷至此，還給村子取了一個(gè)名字叫做“源頭村”。走進(jìn)源頭村，有一條順山勢而下的溪流穿...
絕佳時(shí)間 【小編推薦】副標(biāo)題：如何利用生物鐘活得更健康原作名：LIFE TIME 作者：【英】羅素·福斯特譯者：王岑卉出版社：海峽書局出品方：未讀·生活家/未讀 ISBN：978-7-5567-1150-5 【內(nèi)容簡介...

女性的白帶會“說話” “一到排卵期白帶就特別多，感覺濕漉漉的”“為什么我的白帶變色了，不會是生病了吧”……諸如此類，與白帶有關(guān)的問題困擾著許多女性，尤其是育齡女性。白帶是什么？它與女性健康有什么關(guān)聯(lián)？本文就帶大家一探白帶的奧秘，聽懂白帶所說的“話語”。 ● 正常...
我的藥學(xué)路 記得10多年前，我剛步入大學(xué)，當(dāng)時(shí)并不明白藥學(xué)這個(gè)專業(yè)具體是做什么的，只是懷揣著對大學(xué)生活的欣喜與好奇，開始了自己的藥學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)。剛開始，在學(xué)習(xí)藥理學(xué)、藥物化學(xué)、藥物分析等專業(yè)課時(shí)，我感覺內(nèi)容很枯燥，認(rèn)為都是需要背的知識點(diǎn)，這讓我提不起學(xué)...
環(huán)球資訊 美國首次在豬體內(nèi)檢測出禽流感病毒美國農(nóng)業(yè)部通報(bào)，俄勒岡州發(fā)現(xiàn)一例豬感染禽流感病例。這在美國尚屬首次，引發(fā)了人們對禽流感傳染人類的擔(dān)憂。美國農(nóng)業(yè)部說，俄勒岡州中部克魯克縣一座農(nóng)場飼養(yǎng)的一頭豬檢測出H5N1型禽流感病毒，但未顯現(xiàn)患病癥狀。這座...