祝您健康

2023年12期

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《祝您健康》是由江蘇科學技術出版社主辦的醫(yī)學保健刊物。旨在普及醫(yī)學保健知識。所刊文章講究科學性，重視實用性，注意趣味性，... 展開

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家庭養(yǎng)生

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閑話“恭喜發(fā)財” 從小生活在農(nóng)村，我對兩句話印象特別深，一句是“你吃了嗎”，一句是“恭喜發(fā)財”。過了四五十年，回到老家，鄉(xiāng)人們依舊喜歡說這樣兩句話。詢問別人是否吃過飯也好，祝福別人發(fā)財也罷，其心底其實埋藏著一個愿望：希望身邊的人生存無憂。只是時代已經(jīng)像高鐵...

我國炎癥性腸病發(fā)病率逐年上升，篩查、科學治療同等重要等 我國炎癥性腸病發(fā)病率逐年上升，篩查、科學治療同等重要目前，我國炎癥性腸?。↖BD）的發(fā)病率正在快速增長，根據(jù)中國疾病預防控制中心預測數(shù)據(jù)，到2025年，我國IBD患者人數(shù)將突破150萬。IBD患者發(fā)生結直腸癌的概率很高，而腸癌又是導致IB...

寒風來襲，你的關節(jié)準備好了嗎 專家簡介王浩洋四川大學華西醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師，教授。現(xiàn)任中國研究型醫(yī)院學會關節(jié)外科學專委會膝關節(jié)置換加速康復學組委員兼秘書、中國研究型醫(yī)院學會關節(jié)外科專委會委員。擅長各種髖膝關節(jié)相關疾病的診治，包括骨關節(jié)炎、股骨頭缺血壞死、髖關節(jié)發(fā)育不...
老年人鍛煉不可不防運動損傷 專家簡介陳雷溫州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院骨科主任兼創(chuàng)傷/關節(jié)外科主任，主任醫(yī)師，教授，碩士研究生生導師?，F(xiàn)擔任中國研究型醫(yī)院學會骨科創(chuàng)新與轉化專業(yè)委員會關節(jié)外科學組保髖工作委員會常務委員、浙江省醫(yī)學會骨科學專業(yè)委員會常務委員、浙江省醫(yī)師協(xié)會...
“三維牽引”配養(yǎng)骨，遠離腰突癥 專家簡介王睿南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)外科科主任，主任醫(yī)師?，F(xiàn)為南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院院臨床黨支部書記，江蘇省中西醫(yī)結合學會脊柱專業(yè)委員會委員、江蘇省針灸學會委員、南京醫(yī)學會骨科分會委員、南京醫(yī)學會運動醫(yī)療分會委員、南京醫(yī)學會結核病分會委員...

行醫(yī)路上“忘齡人”的養(yǎng)生經(jīng) 受訪專家王立忠主任中醫(yī)師，教授，第四批全國老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承指導老師，全國名老中醫(yī)專家傳承工作室建設項目導師，河南省中醫(yī)院“名師傳承研究室”終身導師，中華全國中醫(yī)藥學會河南分會內科學術委員會委員，河南省腦病治療中心學術顧問，河南省中...
冬至將至，膏方走起 有那么一批人，除了天天跳廣場舞以活動筋骨，在寒意漸濃的時候，也會對各種寒冷天氣里乏力、頭暈、心悸、腹瀉、腰腿痛、咳嗽、氣喘、手足不溫等“老朋友”陸續(xù)來訪早有防備，他們會相約養(yǎng)生：膏方走起！● 起源自漢唐時期的膏方膏方是醫(yī)家采用滋潤補益類方...

怎樣識別老年心力衰竭的“偽裝” 步入老年后，由于全身各系統(tǒng)臟器老化、功能減退、神經(jīng)反應遲鈍，加上多種疾病并存，彼此相互干擾，使得老年人心力衰竭癥狀多不典型，臨床表現(xiàn)變化多端，就像川劇中的“變臉”一樣，令人捉摸不定。癥狀的多樣性和非典型性正是老年人心力衰竭的一個重要特點，尤...
絕經(jīng)后持續(xù)感染HPV，當心一“拖”成癌 專家介紹李賽中國醫(yī)學科學院皮膚病醫(yī)院（研究所）性病科主治醫(yī)師，醫(yī)學博士。主要研究方向為淋病奈瑟菌的耐藥機制和免疫應答。專業(yè)特長為皮膚性病科常見疾病的規(guī)范化診斷和治療，尤其擅長淋球菌性尿道炎/宮頸炎、梅毒、生殖器皰疹等疾病的診治。乳房和宮...
頭痛反反復復，可能病根在“鼻子”里 專家介紹劉慧茹同濟大學附屬楊浦醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科負責人，副主任醫(yī)師。擅長基于多學科協(xié)作模式下成人及兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）的個體化綜合治療，包括保守治療及鼻咽平面、口咽平面微創(chuàng)手術治療，包括各類鼻腔擴容術、軟腭...
與自己和解，現(xiàn)代女性如何快速走出負面情緒 專家介紹邱昌建四川大學華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心書記兼副主任，情緒障礙專業(yè)副負責人，主任醫(yī)師、碩士研究生導師。四川省衛(wèi)生健康委員會學術技術帶頭人，四川省學術和技術帶頭人后備人選。擅長治療焦慮障礙、情緒障礙、應激相關障礙、失眠等。陳月竹四川大學...
骨湯補鈣不如水？補鈣食物排行榜，第五名你猜不到 ...

腦卒中患者的飲食“紅黑榜” “怎么從飲食角度預防腦卒中？”“腦卒中患者出院后膳食需要注意些什么？”門診中總有腦卒中患者或他們的家屬來咨詢我這個問題。今天，我們就通過這篇文章把腦卒中患者的飲食聊聊清楚。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全世界總人口中有15%屬于健康人群，10%屬于患病...
冬季的餐桌堅果飄香 “五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合則服之，以補精益氣。”五果既指代了桃、棗、杏、李等為代表的水果，也包括以栗子為代表的堅果類，是水果和干果的統(tǒng)稱。五果為助，意思是五果可以起到補充機體營養(yǎng)的作用，可緩解脾胃的壓力。冬令進補，特別...
乳腺有問題，能吃螃蟹嗎 螃蟹一直都是很多人愛吃的一道美味。俗話說的好，民以食為天，最近又有很多患者來問我：“都說螃蟹是‘發(fā)物’，我患有乳腺癌，能不能吃螃蟹？”“吃蟹會不會讓我的乳腺結節(jié)更嚴重？”今天我們就來跟大家就來聊一聊，乳腺結節(jié)、乳腺癌的患者能吃螃蟹嗎？螃蟹...

3種中藥材好吃又健脾 專家介紹徐惠芳武漢市中醫(yī)醫(yī)院綜合藥學部主任藥師，武漢中青年中醫(yī)名醫(yī)，第三批全國名老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承人，武漢市中藥臨床質量控制中心辦公室主任。從事中藥專業(yè)工作30余年，致力于中藥飲片制用技術的研究，在中藥調劑、中藥制劑、中藥鑒別、藥事...
崴腳后5個誤區(qū)要注意 專家介紹王文廣州市紅十字會醫(yī)院骨科副主任（負責全面工作）、副主任醫(yī)師。香港中文大學醫(yī)學院骨科運動醫(yī)學博士。中國醫(yī)師學會運動醫(yī)學醫(yī)師分會委員、廣東省醫(yī)學會運動醫(yī)學分會副主任委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學醫(yī)師分會常務委員、廣州市醫(yī)學會骨科分會...
中老年肥胖女性要重視的婦科病 隨著物質生活水平的提高，近年來中國肥胖發(fā)生率逐年升高。眾所周知，肥胖與糖尿病等內科疾病的發(fā)生密切相關，但鮮有人知的是，肥胖也是女性生殖系統(tǒng)疾病的重要體征之一，尤其對于中老年女性，肥胖者要重視子宮內膜癌的篩查。 ● 子宮內膜癌的早期預警信號 ...
補氣消滯，平衡人體良好的內環(huán)境 專家介紹陳玉銘副主任醫(yī)師，定西市名中醫(yī)，全國首屆名中醫(yī)劉寶厚教授之弟子?，F(xiàn)為定西市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、定西市中醫(yī)藥學會常務委員、定西市中醫(yī)藥學會仲景學說專業(yè)委員會主任委員、中華中醫(yī)藥學會第七屆仲景分會委員、中國中醫(yī)藥民主促進會仲景醫(yī)學...
笑談長壽，健康百年 自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數(shù)千年而探索不息?！皦蹚墓P端來”，寫作、書法、繪畫可以使身心愉悅，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風貌，分享長壽老人的精彩生活。本雜志歡迎廣大中老年朋友積極來稿，分享您和家人的...
在圖書館尋覓益壽之道 小時候，一到周日，我就愛泡在圖書館，什么書都想翻兩下。長大后，漸有目標，就圍繞中心細看摘抄。退休了，只有一個目的，就是看看益壽知識，保健、養(yǎng)生、長壽方面的書籍、報刊。較小的圖書館里，養(yǎng)生健康類報刊并不多，絕大部分是日報、晚報，而我則只喜歡看...
岳麓山游記 網(wǎng)上有一個這樣的話題：“你是在哪一刻，突然覺得生活一切值得？” 其中一個回答就是：“經(jīng)常去外面走走，會發(fā)現(xiàn)生活中有很多美好的地方！”我個人是比較認同這個回答的。前段時間，我去了一趟長沙，游玩了岳麓山，覺得自己重新充滿了活力。南北朝劉宋時《...
療愈的飲食與斷食 【小編推薦】副標題：新時代的個人營養(yǎng)學叢書：全部生命系列作者：楊定一出版社：華齡出版社出品方：頡騰文化出版年： 2022-8-1 定價： 89.00 裝幀：精裝 ISBN： 978-7-5169-2319-1 【內容簡...

神奇的八大腺體 受訪專家楊鑫南京市中醫(yī)院內分泌科副主任中醫(yī)師，中醫(yī)博士，現(xiàn)任江蘇省醫(yī)學會骨質疏松與骨礦鹽疾病分會委員，擅長糖尿病及相關并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖、圍絕經(jīng)期綜合征、痛風等疾病的中西醫(yī)診療。人體內共有“八大腺體”，它們能合成和分泌人體的重要...
每一位患者都值得被尊重 血液透析，醫(yī)學術語也稱血液凈化，簡稱血透或透析。接受這項治療的患者，我們腎科稱之為“腎友”。腎友是個特殊的患者，他們像住院患者，能在醫(yī)院里頻繁看到他們的身影；他們又不像住院患者，常常來回奔波于醫(yī)院和家之間，不管刮風下雨。血液透析是腎友群體賴...
環(huán)球資訊 世界衛(wèi)生組織報告：2022年全球1060萬人患結核病，130萬人死于結核相關疾病2023年11月7日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布《2023年全球結核病報告》顯示，2022年全球估計有1060萬人患有結核病，比2021年的1030萬人有所上升；有130...