目錄

卷首語

要重視清靜養(yǎng)神

在機(jī)體新陳代謝過程中，各種生理功能都需要“神”的調(diào)節(jié)，故神極易耗傷而受損。因而，養(yǎng)神就顯得尤為重要。 《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》指出，神太用則勞，其藏在心，靜以養(yǎng)之。所謂“靜以養(yǎng)之”，主要是指靜神不思、養(yǎng)而不用，即便用神，也要防止用神太過...

健聞

國家組織冠狀動脈支架集采接續(xù)采購開標(biāo)，價格平穩(wěn)

2022年底，國家組織冠狀動脈支架集采接續(xù)采購開標(biāo)。與上一輪集采相比，價格總體平穩(wěn)，中選企業(yè)增加2家，中選產(chǎn)品增加4個，品種更加豐富，供應(yīng)也更有保障。 與以往藥品集采協(xié)議到期后，接續(xù)采購由各省份自行開展不同，冠狀動脈支架集采實(shí)行了繼續(xù)由國家...

特別策劃

口腔潰瘍經(jīng)久不愈，別忽視口腔癌

專家介紹孫國文 南京市口腔醫(yī)院口腔頜面頭頸腫瘤外科一病區(qū)主任，主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任中華口腔醫(yī)學(xué)會口腔頜面外科專業(yè)委員會委員，中華口腔醫(yī)學(xué)會牙與牙槽外科專委會常委，中國整形美容協(xié)會精準(zhǔn)與數(shù)字醫(yī)學(xué)分會顱頜面整復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)...

“老掉牙”？牙齒松動的病根是牙周炎

專家介紹孫紅英 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院口腔科副主任，主任醫(yī)師?，F(xiàn)為中華口腔醫(yī)學(xué)會口腔黏膜病專業(yè)委員會委員，中華醫(yī)學(xué)會激光醫(yī)學(xué)分會口腔學(xué)組委員，上海市口腔醫(yī)學(xué)會口腔黏膜病專業(yè)委員會副主任委員，上海市口腔醫(yī)學(xué)會口腔基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會常委，上海市醫(yī)...

老年人種牙，這些誤區(qū)不可不知

專家介紹王敬旭 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院口腔科行政副主任，副主任醫(yī)師。現(xiàn)任中華口腔醫(yī)學(xué)會口腔種植專委會委員、廣東省口腔醫(yī)學(xué)保健委員會委員、廣東省口腔醫(yī)師協(xié)會委員。從事口腔種植修復(fù)專業(yè)20年，師從國內(nèi)著名口腔種植專家周磊教授。2017年在美國...

養(yǎng)生益壽

冬季溫差大，保養(yǎng)心腎防心肌梗死

專家介紹徐梅昌 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病科（血透室）主任，副主任醫(yī)師，江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會腎病專業(yè)委員會委員。擅長急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、急慢性腎功能衰竭、尿路感染、血尿、高血壓腎病、糖尿病腎病的診斷與治療，對血液透析的各種并發(fā)癥診治有較...

巧用穴位，安度年關(guān)

春節(jié)期間，很多人都會遇到吃多了不消化的問題。自除夕起便是美食不斷，走親訪友時更是會面對一桌接一桌的好菜，很多人會感覺“吃不動了”，甚至食欲不振持續(xù)很長時間，影響了節(jié)后的生活。不少人會選擇自己先吃些山楂之類消食品，或是干脆吃健胃消食片。其實(shí)，...

全國名中醫(yī)張志明教授：岐黃文化中的飲食養(yǎng)生特色

“民以食為天”，中國的飲食文化淵遠(yuǎn)留長，而如何吃得更健康、更養(yǎng)生也成了歷代專家苦心鉆研的方向。為了解岐黃文化中的飲食養(yǎng)生思想，筆者采訪了全國名中醫(yī)、甘肅省中醫(yī)院院長張志明教授，他就岐黃文化中的飲食養(yǎng)生特色做了介紹。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的飲食養(yǎng)生...

防病強(qiáng)身

冬季取暖，不燙手的熱水袋何以“傷人至深”

專家介紹陳鄭禮 上海長海醫(yī)院燒傷外科副主任醫(yī)師 、副教授、醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師；中華醫(yī)學(xué)會燒傷外科學(xué)分會創(chuàng)面修復(fù)學(xué)組委員。擅長診治燙傷燒傷、瘢痕防治、慢性傷口。專注于醫(yī)學(xué)科普知識的推廣，在各大互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺上都有較高的排名。2021 年...

女性步入更年期，如何保持身心健康

“最近不知怎么回事，常莫名其妙的心情煩躁，我是不是進(jìn)入更年期了？”“醫(yī)生，我最近老是失眠，沒運(yùn)動也一陣陣出汗！”“我最近一段時間月經(jīng)越來越少，干啥都提不起精神，記憶力也不如以前?！边@些都是更年期門診的醫(yī)生常聽到的患者傾訴。那什么是更年期？該...

失眠分時辰，你的失眠是哪種

專家介紹段艷蕊 云南省中醫(yī)醫(yī)院老年病科主治醫(yī)師，國際認(rèn)證高級營養(yǎng)師。曾在南京中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院（江蘇省中醫(yī)院）進(jìn)修。從事中醫(yī)老年病臨床工作10余年，熟悉老年人呼吸、心血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌、腎臟等老年衰弱性疾病的中西醫(yī)結(jié)合綜合治療。在領(lǐng)域...

關(guān)注誘因，遠(yuǎn)離白血病

白血病俗稱“血癌”，是一種以血液循環(huán)中白細(xì)胞大量增生為特征的造血肝細(xì)胞惡性克隆性疾病，是死亡率很高的腫瘤之一。尤其需要注意的是，在兒童癌癥的發(fā)病率中，白血病位居榜首。隨著社會經(jīng)濟(jì)和現(xiàn)代科技的飛速發(fā)展，人民生活水平得到極大的提升，但因此造成的...

追劇時入戲太深身心受損，如何更好地把控共情力

專家介紹張雯靜 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院神志病科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。中國睡眠研究會中醫(yī)專業(yè)委員會秘書，中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會青年醫(yī)師工作委員會副主任委員，上海中醫(yī)藥學(xué)會神志病分會常委。擅長中醫(yī)藥治療睡眠疾病，及以失眠為主...

冬季空氣干燥，加濕器有必要用嗎？會不會引發(fā)肺炎

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飲食營養(yǎng)

冬令進(jìn)補(bǔ)好時節(jié)，肝病患者要辨證論補(bǔ)

專家介紹劉成海 國務(wù)院政府特殊津貼專家、上海中醫(yī)藥大學(xué)肝病研究所所長、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院肝病二科主任、主任醫(yī)師、研究員、教授，博士研究生導(dǎo)師。國務(wù)院特殊津貼獲得者。國務(wù)院學(xué)位委員會委員、中西醫(yī)結(jié)合學(xué)科評議組成員，上海市中醫(yī)臨床重...

健康辟謠：傳說中的美容圣品

專家介紹景小凡 四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師。中國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會營養(yǎng)與食品安全分會委員、秘書，四川省營養(yǎng)學(xué)會老年?duì)I養(yǎng)分會副秘書長、委員，四川省糖尿病防治協(xié)會糖尿病教育專業(yè)委員會委員。春節(jié)，每個中國人都割舍不掉對家的眷戀，不論回家路多...

生活保健

孩子總過敏，要當(dāng)心過敏體質(zhì)

專家介紹袁雪晶 江蘇省中醫(yī)院兒科副主任，主任中醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。為第五批全國中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才，江蘇省“六大人才高峰”高層次人才，第三批江蘇省中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才，江蘇省名中醫(yī)工作室負(fù)責(zé)人，江蘇省首批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人。中...

拔罐顏色深并不意味著“毒”多

落枕、脖子疼、消化不良……這時不少人會選擇“拔罐”，以起到一定的緩解作用。愛拔罐的人們或許會發(fā)現(xiàn)，每個人拔完罐后在皮膚上留下的罐印深淺都不太一樣。事實(shí)上，這就和色卡一樣，對照拔罐后皮膚的顏色也能分辨自己體質(zhì)，找到養(yǎng)生和防病的重點(diǎn)。 ● 局部...

學(xué)會騎行，降低心血管病風(fēng)險

專家介紹朱琳琳 南京市第一醫(yī)院心內(nèi)科副主任，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。從事心內(nèi)科臨床、科研及教學(xué)工作22年。擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會心血管病分會老年學(xué)組副組長、江蘇省醫(yī)學(xué)會高血壓分會委員。主持或參與國家級科研項(xiàng)目3項(xiàng)、省級科研項(xiàng)目2項(xiàng)及市級科研項(xiàng)目1項(xiàng)...

萎縮？腸化？教你讀懂胃鏡病理報告

專家介紹張北平 廣東省中醫(yī)院脾胃病科副主任，主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，第三批全國老中醫(yī)藥專家吉良晨教授學(xué)術(shù)繼承人?，F(xiàn)任中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會消化內(nèi)鏡學(xué)專業(yè)委員會大腸早癌專家委員會主任委員，廣東省中醫(yī)藥學(xué)會消化道腫瘤防治專業(yè)委員會主任委員，廣東...

笑談長壽，健康百年

自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數(shù)千年而探索不息?！皦蹚墓P端來”，寫作、書法、繪畫可以愉悅身心，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風(fēng)貌，分享長壽老人的精彩生活，2023年《祝您健康》雜志推出了新欄目——“樂活養(yǎng)...

廿八都

去廿八都旅游，完全是難卻浙江作家朋友們的盛情！ 廿八都鎮(zhèn)地處浙閩贛三省邊界的浙江省江山市境內(nèi)，這個隱在深山少人未識的小鎮(zhèn)是中國歷史文化名鎮(zhèn)，為浙江省作家創(chuàng)作基地，被稱為“遺落在大山里的夢”。 1100多年前，黃巢起義軍揮師南下，遇仙霞山阻隔...

讀書人的幸福

找一個閑暇時光，打開窗讓暖陽徐徐照進(jìn)來，展書卷于膝上，清風(fēng)裹挾著書香環(huán)繞周身。這樣的場景時時發(fā)生，我將自己的閑暇時光都用來讀書了。 我已鐘情文字好多年，每當(dāng)手捧心愛的書籍便會忘乎所以，思緒隨著文字游走，喜怒哀樂皆受其掌控，甘愿埋首，甘愿沉淪...

年是記憶的味道

“小孩小孩你別饞，進(jìn)了臘月都是年?！甭犞甑母柚{，看了一眼日歷，才發(fā)覺春節(jié)的腳步越來越近了。年味是思念的味道，是成長的記憶，每個中國人的年味里面都夾雜著說不清的思念、道不完的鄉(xiāng)愁。這份情感是對父母親人的思念，更是對記憶的回味。 過年是隆重...

長壽的活法

【小編推薦】 作者： 路易杰·馮塔納 （Luigi Fontana） 出版社： 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社有限公司 ISBN： 978-7-5713-2786-6 【內(nèi)容簡介】 本書中，國際長壽領(lǐng)域科學(xué)家路易杰·馮塔納教授結(jié)...

健康廣角

守護(hù)人體的重要“出口”

專家介紹張勝威 鄭州人民醫(yī)院肛腸外科副主任醫(yī)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會肛腸分會委員，河南省醫(yī)師協(xié)會結(jié)直腸外科醫(yī)師分會委員，河南省中醫(yī)藥學(xué)會肛腸分會常務(wù)委員，河南省中醫(yī)外科學(xué)會委員，河南省中藥學(xué)會腫瘤分會委員，長期從事肛腸外科臨床工作，擅長運(yùn)用微創(chuàng)...

愛笑的女孩運(yùn)氣不會太差

2年前，24歲的小葉被診斷為腎癌并轉(zhuǎn)移，在長達(dá)2年半的抗癌路上，這位90后女孩的樂觀與堅(jiān)韌，讓我深受觸動，有了記錄下了這段故事的想法。這篇文章，其實(shí)我很早就想提筆記錄下來，可又擔(dān)心所有的療效都是曇花一現(xiàn)，直到她疾病情穩(wěn)定已經(jīng)1年之久，才敢去...

環(huán)球資訊

科學(xué)家“復(fù)活”48500年前的病毒，仍有傳染性據(jù)英國《新科學(xué)家》雜志網(wǎng)站2022年11月23日報道，法國科學(xué)家近日復(fù)活了在西伯利亞永久凍土中冷凍了數(shù)萬年的7種病毒，其中最年輕的被冷凍了27000年；最古老的被冷凍了48500年，是迄今復(fù)活的...