健康博覽

2023年01期

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是由浙江省愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)主管，浙江省疾病預(yù)防控制中心主辦的健康科普類雜志。

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月刊

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家庭養(yǎng)生

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癸卯寄福藍(lán)圖繪就 轉(zhuǎn)眼又到兔年了。而早在幾個(gè)月前，兔年生肖郵票就已亮相，并在1 月5 日隆重發(fā)行。生肖郵票傳達(dá)祝福和美好，且都是名家所作，深得人們喜愛。而這第四輪生肖票的癸卯兔卻引發(fā)了網(wǎng)民的不滿，謂之“詭異”。讓我們一起來看看。第一枚兔票，“癸卯寄?！保?..

送您一份春節(jié)健康飲食指南 每逢佳節(jié)胖三斤，不知不覺又是一年新春到。春節(jié)是我國的傳統(tǒng)盛大節(jié)日，歷史悠久，由上古時(shí)代歲首祈歲祭祀演變而來，在傳承發(fā)展中承載了豐厚的歷史文化底蘊(yùn)。在春節(jié)期間，全國各地均會(huì)舉行各種賀歲活動(dòng)，各地因地域文化不同而又存在著習(xí)俗內(nèi)容或細(xì)節(jié)上的差異。...
“GPS”導(dǎo)航上線精準(zhǔn)揪出早癌 2022年6月，30歲的陳先生參加單位的年度體檢。原本覺得這不過是“例行公事”，可拿到體檢報(bào)告后卻發(fā)現(xiàn)，雙肺竟然有4個(gè)磨玻璃結(jié)節(jié)，其中最大的一個(gè)在右肺上葉，有13毫米，最小的4毫米左右。陳先生平時(shí)不吸煙，身體狀況一向很好，也沒有咳嗽、咯痰...

守護(hù)健康歡度佳節(jié) 新冠疫情防控心中警鐘長鳴元旦、春節(jié)期間人員流動(dòng)大、聚集性活動(dòng)多，將增加疫情傳播的風(fēng)險(xiǎn)。每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。請(qǐng)市民朋友始終繃緊疫情防控這根弦，做好疫情常態(tài)化防控及個(gè)人防護(hù)。如需出行，建議大家：減少不必要出行。元旦、春節(jié)期間要合理...
學(xué)會(huì)辨別“真假黃疸” 王先生既往很健康，最近發(fā)現(xiàn)皮膚變黃了，尤其雙手掌皮膚特別黃，聽人說皮膚發(fā)黃可能是得了肝炎，他憂心忡忡，夜不能寐，趕緊到肝病科就診。肝病科醫(yī)師查體后發(fā)現(xiàn)患者眼睛不黃，于是仔細(xì)詢問病史，了解到王先生近段時(shí)間在網(wǎng)上看到吃南瓜可以減肥的消息，幾乎每...
被貓咬傷竟感染了這種病毒 “醫(yī)生，我想做個(gè)毒物檢測(cè)?！奔痹\室里，一位姑娘剛進(jìn)門就來了這么一句。當(dāng)天值班的急診醫(yī)生頓感好奇，趕緊問清緣由，姑娘說她媽媽（孫阿姨）半個(gè)月前被自家農(nóng)村養(yǎng)的貓咬傷，之后發(fā)現(xiàn)那只貓突然不明不白地死亡了。 “我媽媽被貓咬傷后馬上去打了狂犬疫苗，但...
不可忽視的疾病—肝炎 肝炎是肝纖維化、肝硬化以及肝癌的誘發(fā)因素人們?nèi)粘３Ｕf的肝炎通常指的是病毒性肝炎。因肝炎病毒種類的不同，病毒性肝炎又可分為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等等。其中以乙型病毒性肝炎最為常見。2022年，我國乙肝病毒攜帶者約為8600萬，但令人欣...
寶寶誤喝消毒液媽媽教科書式自救 很多父母一定都有這樣的養(yǎng)娃經(jīng)歷：最怕娃突然變得安靜，安靜的背后，娃大概率正在嘗試闖禍。但是不管父母們多么小心，總有孩子會(huì)發(fā)生意外。上周，王女士1歲的兒子天天就發(fā)生了意想不到的情況，差點(diǎn)危及生命。所幸，媽媽一系列的專業(yè)操作救了他，不然后果會(huì)...
腦卒中患者如何預(yù)防“舊疾復(fù)發(fā)” 一位腦?；颊咴诔鲩T鍛煉的時(shí)候，出了一身的大汗，回家之后頭有些疼，前來詢問有沒有可能“舊疾復(fù)發(fā)”了。遇到這種情況，可以在頭疼之后，看看自己的肢體活動(dòng)、語言能力還有思維能力是否受到影響。如有影響，則可能是疾病復(fù)發(fā)；如無影響，則可能是著涼感冒了，...
原來泡腳有講究 發(fā)紅的皮膚像被“焊”在腿上 50多歲的吳先生是一位網(wǎng)約車司機(jī)。每天近十個(gè)小時(shí)的工作之后，常常感覺到雙腳麻木、酸脹。孝順的兒女特地給他買了泡腳桶。近一個(gè)月，吳先生回到家后就會(huì)美美地泡上半個(gè)小時(shí)，“沒泡到足部發(fā)紅，我都覺得沒到位。”可漸漸地，...
恐動(dòng)癥知多少 什么是恐動(dòng)癥 1990年，國外學(xué)者古里提出了恐動(dòng)癥的概念，是指患者把對(duì)疼痛的感知覺夸大，疼痛信念災(zāi)難化，從而對(duì)疼痛或傷害過度恐懼，并將注意力轉(zhuǎn)移到疼痛刺激上，導(dǎo)致其關(guān)注范圍局限，疼痛敏感性增加；同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生抵觸心理，回避甚至避免活動(dòng)，是一...
智齒該拔還得拔 “終于可以睡個(gè)安穩(wěn)覺了?！?0多歲的范女士最近心情如坐過山車，口腔內(nèi)長了一個(gè)腫物，擾得她多日寢食難安。幸好僅是虛驚一場！經(jīng)牙科醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，讓范女士提心吊膽的所謂“腫瘤”，其實(shí)是由一顆智齒引起的。口腔長“腫瘤”嚇得不輕范女士平時(shí)身體不...
大閘蟹與膽囊炎的“愛恨情仇” 前幾天，李先生家來了個(gè)老同學(xué)，特地從蘇州陽澄湖帶來了20多只大閘蟹。12月，大閘蟹已進(jìn)入尾聲，顯得尤為珍貴，為了避免浪費(fèi)，李先生一個(gè)人猛吃了3天螃蟹。嘴巴是過癮了，但沒幾天身體就出現(xiàn)了問題，毫無預(yù)兆地出現(xiàn)右上腹劇烈疼痛，疼得他死去活來。趕緊...
抗核抗體陽性未必是紅斑狼瘡 近半年，李阿姨總感覺身體不舒服，一會(huì)兒關(guān)節(jié)痛，一會(huì)兒肌肉痛，一會(huì)兒又感覺全身乏力，非常影響休息。咨詢了很多醫(yī)院，都建議李阿姨到風(fēng)濕免疫科就診。來到風(fēng)濕免疫科診室后，醫(yī)生進(jìn)行了詳細(xì)的問診、查體，隨后為李阿姨開具了檢查項(xiàng)目。做完檢查，等到結(jié)果...
你的心“顫動(dòng)”了嗎 什么是心房顫動(dòng) 心房顫動(dòng)簡稱房顫，是一種常見的心律失常，指規(guī)律有序的心房電活動(dòng)消失，代之以無序快速的顫動(dòng)波，為嚴(yán)重的心房電活動(dòng)紊亂。心房無序的顫動(dòng)失去了有效的收縮及舒張，心房泵血功能惡化或喪失，加之房室結(jié)對(duì)快速心房激動(dòng)的遞減傳導(dǎo)，引起心室極...
安眠藥治失眠也要謹(jǐn)防成癮 近來，我院臨床心理科門診的醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)了一件“怪事”，有不少失眠患者來門診就診時(shí)，好像都約定好了似的，點(diǎn)名要配“思諾思”。 “思諾思”即“唑吡坦片”，是一種新型的非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥物，它具有鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)、起效快、半衰期短（僅為2.5小時(shí)左...
當(dāng)心維生素變成“危身素” 隨著健康消費(fèi)觀念的普及，維生素成為越來越多人生活中不可或缺的營養(yǎng)素。在北美和歐洲，大型商超隨處可見維生素及其他富含抗氧化劑的保健食品。在中國，長期服用維生素的人也是一個(gè)為數(shù)不小的群體。不少人把食用維生素作為日常保健的一種方式。新型復(fù)合維生...
了解燒燙傷遠(yuǎn)離燒燙傷 燒燙傷是指由熱輻射導(dǎo)致的對(duì)皮膚或者其他組織的損傷，包括因熱的液體（燙傷）、熱的固體（接觸燒燙傷）、火焰（燒傷）等造成的損傷以及由放射性物質(zhì)、電能、摩擦或接觸化學(xué)物質(zhì)造成的損傷。全球每天約新增2.4萬例燒燙傷患者，超過300人死于燒燙傷，其中...
孩子睡覺打呼嚕家長要多留心 對(duì)于處于生長發(fā)育期的孩子來說，睡眠顯得尤為重要，因?yàn)槌渥愕乃吣軌虮ＷC我們大腦及身體各部位得到充分的血流及氧供，促進(jìn)腦力及體力恢復(fù)，而且生長激素的分泌與深度睡眠密切相關(guān)。睡眠時(shí)打呼?？赡軙?huì)造成缺氧，長期缺氧會(huì)出現(xiàn)腦組織損傷，影響腦部發(fā)育，...
這樣的推拿按摩要不得 呂女士今年才剛剛40 歲，近期不經(jīng)意間摸到左側(cè)乳房有一個(gè)腫塊，比桂圓小一點(diǎn)。她想起曾看到一家美容院有乳房按摩保健的項(xiàng)目，于是第二天就去了那家美容院。工作人員告訴呂女士，乳房按摩可以消腫化瘀，只要堅(jiān)持按摩，就可以讓腫塊消退。呂女士馬上辦了會(huì)員...
小“雀斑”背后的大危機(jī) 小美還在上幼兒園的時(shí)候，臉上就逐漸長了雀斑一樣的褐色斑點(diǎn)，爸爸媽媽帶著她反復(fù)就醫(yī)，一直認(rèn)為這些斑點(diǎn)是血管瘤，也陸陸續(xù)續(xù)通過激光等手段治療了一些。隨著小美的長大，臉上的斑點(diǎn)倒也不太引人注目。大家一直以為臉上的斑點(diǎn)僅僅是對(duì)外觀有一些影響，誰知道...
冬日說冬藏 冬藏與養(yǎng)生息息相關(guān) 《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·生氣通天論》中記載“夫自古通天者，生于本，本于陰陽。天地之間，六合之內(nèi)，其氣九州、九竅、五藏、十二節(jié)，皆通乎天氣。”意思是，自古以來，都以通于天氣為生命的根本，而這個(gè)根本不外天之陰陽...
清補(bǔ)良藥太子參 太子參，別名孩兒參、童參、米參等，為石竹科多年生草本植物孩兒參的干燥塊根。呈細(xì)長條形或長紡錘形，稍歪曲，長2～6 厘米，直徑3～6 毫米；根頭鈍圓，常殘留極短的莖痕，下端漸細(xì)呈尾狀；表面黃白色至土黃色，較光滑，有細(xì)縱皺紋及橫向凹下的須根痕；...
何時(shí)吃藥有講究 糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松，早上7～8 點(diǎn)為人體自身分泌糖皮質(zhì)激素的高峰，午夜零時(shí)降至低谷，故糖皮質(zhì)激素一般早餐一次給藥或隔日早晨給藥一次以減輕藥物對(duì)人體分泌糖皮質(zhì)激素的抑制作用，減少藥物副作用。降壓藥血壓具有一定波動(dòng)性，正常人有兩...

尿常規(guī)都正常卻還是尿頻尿急 “醫(yī)生，我反反復(fù)復(fù)尿頻尿急好長時(shí)間了，可是去泌尿科查尿常規(guī)卻都是好的。這到底是哪里出了問題？”52 歲的許阿姨滿臉愁容地向醫(yī)生訴苦。“為什么每次檢查小便都正常呢？”許阿姨拿出來的檢查單都一摞了，這肯定已經(jīng)排除了泌尿系統(tǒng)感染的原因，那這個(gè)尿頻...
宮腔內(nèi)的“照妖鏡” 什么是宮腔鏡宮腔鏡是婦科的常見微創(chuàng)診療技術(shù)，兼具檢查和手術(shù)的作用。這是一種纖維光源內(nèi)窺鏡，經(jīng)陰道將鏡頭置入宮腔，可直接檢視子宮腔內(nèi)病變。宮腔鏡對(duì)所觀察的部位具有放大效應(yīng)，可以準(zhǔn)確、清晰地觀察子宮腔內(nèi)異常，比B 超更直觀，更容易發(fā)現(xiàn)病變的...
女子不孕竟是“男兒身” 這天，門診來了一位年輕女子。她披著一頭長發(fā)，皮膚白皙，身材姣好，卻因?yàn)椴辉邪Y而煩惱著。王女士今年31 歲，從未來過月經(jīng)，結(jié)婚2 年了，夫妻生活正常。丈夫去醫(yī)院檢查也是正常的。門診醫(yī)生給王女士做了詳細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)她外陰無陰毛分布，陰道呈盲端...

焦慮障礙不容小覷 老王馬上快到退休年紀(jì)了，但是這幾年單位的效益不好，陸陸續(xù)續(xù)有多個(gè)一起奮斗多年的同事被裁員，這件事情讓老王有些擔(dān)心。閑暇之余，老王也會(huì)幫兒子接送孫子，買點(diǎn)菜給兒子一家做飯。大概是在8 個(gè)多月前，老王在學(xué)校門口等孫子放學(xué)。等著等著，終于看到孫...

如何應(yīng)對(duì)寶寶“落地醒” 寶寶剛剛出生時(shí)，新手爸媽們?cè)趺幢Ф疾挥X得累。然而好景不長，沒過多久就有新手爸媽抱怨：“有了寶寶后，好久沒有睡整覺了。好不容易把寶寶哄睡著，寶寶卻沾床就醒。長此以往，手臂酸痛得不行，也沒辦法好好休息?！贬槍?duì)這種情況，該如何應(yīng)對(duì)？待寶寶進(jìn)入深...
DHA 怎么補(bǔ) 大家都希望自己的寶寶能夠健康聰明。為了滿足寶寶智力發(fā)育需求，家長們也都有著各自的“營養(yǎng)秘籍”。其中，DHA 受到家長們的格外重視。 DHA 是ω-3 不飽和脂肪酸家族中的重要成員，全名二十二碳六烯酸（docosahexaenoic acid...
孩子莫名高燒警惕川崎病 接診的醫(yī)生為亮亮進(jìn)行了檢查。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，除了發(fā)燒，孩子嘴唇通紅干裂，眼睛和扁桃體也發(fā)紅，舌頭甚至腫得像楊梅。孩子身上還散布著紅色的皮疹，頸部還有腫大的淋巴結(jié)。經(jīng)過各種檢查，最后診斷為川崎病。這種病很多人聽都沒聽說過，但其實(shí)發(fā)病率并不低。在中...
重視兒童乳牙齲病 乳牙是人的第一副牙齒，許多人因?yàn)槿檠罆?huì)換成恒牙而對(duì)于乳牙齲病心存僥幸，但事實(shí)上，乳牙的重要性絲毫不亞于恒牙。據(jù)調(diào)查顯示，我國3～5 歲年齡組乳牙患齲率為71.9%，呈上升的趨勢(shì)，且患乳牙齲的兒童中有95.8%未進(jìn)行治療。乳牙齲，顧名思義...

冬去春來何不來套八段錦 利于肢體水腫的康復(fù) 常見為肢體顏面水腫、頸腰酸痛等。中醫(yī)認(rèn)為水腫是體內(nèi)水液失調(diào)所致，與肺、脾、腎及三焦的功能有關(guān)?！端貑枴费裕骸叭拐?，決瀆之官，水道出焉”，三焦主持諸氣，疏通水道，包括上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝腎。故三焦氣順，水液調(diào)節(jié)平...
說醋 醋的歷史與分類醋是中國人發(fā)明的。公元前1058 年周公所著《周禮》一書就有關(guān)于釀醋的記載。春秋戰(zhàn)國時(shí)代，已有專門釀醋的作坊。到春秋戰(zhàn)國以后，釀醋事業(yè)普遍發(fā)展起來。據(jù)《史記》記載：“通邑大都，醯醬千瓿”。“醯”就是醋的原名。古代也稱醋為“酢...
“三駕馬車”推動(dòng)合理膳食行動(dòng)助力兒童健康成長 倡導(dǎo)全民合理膳食、均衡營養(yǎng)，既是“健康中國”的重大行動(dòng)，更是奠定全面小康及其全民健康的根基。近年來，平湖市在深耕學(xué)生營養(yǎng)管理的同時(shí)，積極探索全民營養(yǎng)科普，踐行健康生活方式。已經(jīng)從學(xué)生營養(yǎng)工作“獨(dú)輪車”拓展到現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、臨床營養(yǎng)...