花樣跳繩體能課課練的設(shè)計(jì)與實(shí)施

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中圖分類號(hào)：G623 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2025）04-0022-03

花樣跳繩是新課標(biāo)中的新興體育類運(yùn)動(dòng)，具有簡(jiǎn)便易行、技巧繁多、安全性高等特點(diǎn)，可融合舞蹈、技巧、健身操和音樂(lè)等元素，其趣味性、觀賞性和挑戰(zhàn)性對(duì)學(xué)生具有很強(qiáng)的吸引力。隨著花樣跳繩在體育課堂上的普及，其體能練習(xí)在體育課中使用頻率增加，內(nèi)容也不斷創(chuàng)新，并在提升學(xué)生體質(zhì)、專項(xiàng)技能、體能以及合作精神方面的積極作用日益凸顯。（剩余3364字）