“苦夏”過后，養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)

夏季濕熱交加，人們常出現(xiàn)汗多、睡眠不足、情緒波動(dòng)大等問題。這使得人體氣血消耗較大，容易導(dǎo)致肝血不足、肝火旺盛，表現(xiàn)為面色萎黃暗沉、眼干、眼澀、頭暈、耳鳴、脫發(fā)明顯等。此外，夏季雨水偏多，濕氣較重，外濕引動(dòng)內(nèi)濕，阻滯人體氣機(jī)運(yùn)行，可導(dǎo)致肝郁氣滯、肝膽濕熱，表現(xiàn)有脅肋脹痛、口苦、善太息、小便偏黃、消化不良、皮膚易出油、耳鳴等。（剩余1158字）