項(xiàng)群訓(xùn)練理論視角下高校龍舟運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法研究

摘要：本文依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論，探討了高校龍舟運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)體能訓(xùn)練的特點(diǎn)及問(wèn)題，并提出了相應(yīng)的改進(jìn)策略。龍舟運(yùn)動(dòng)作為體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員具備全面的力量、速度、耐力和協(xié)調(diào)性。當(dāng)前訓(xùn)練中存在的問(wèn)題包括內(nèi)容方法單一、訓(xùn)練與比賽脫節(jié)和對(duì)體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)不足。為提升訓(xùn)練效果，建議遵循項(xiàng)群理論的移植原則，強(qiáng)化訓(xùn)練與比賽的銜接，并設(shè)計(jì)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。（剩余6538字）