淺談如何打造自行車專項競賽制勝所需要的體能素質
自行車作為競技體育大家庭中的一員,無論是場地賽還是公路賽,想獲得更加優(yōu)異的運動成績,都離不開運動員專項體能素質的支撐。在長期的訓練教學和理論研究中,各級別運動隊都在不斷培養(yǎng)和形成運動員過硬的技術水平和能力的同時,逐漸加大自行車專項體能素質訓練的力度。作為一項對于速度耐力和體能具有較高要求的運動項目,不少體育科研人員和各級別教練員也針對不同年齡和具體主攻項目運動員定制了不同的訓練方法,并在日常訓練教學中做好數(shù)據(jù)監(jiān)測與分析工作,以便于不斷調整優(yōu)化訓練方法,提升運動員的專項競技水平。(剩余5236字)
目錄
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