大眾健康

2021年02期

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本刊是由衛(wèi)生部健康報(bào)社主辦的、一份面向海內(nèi)外各階層讀者的家庭醫(yī)學(xué)雜志，風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)，通俗實(shí)用，知識(shí)豐富，內(nèi)容廣泛，貼近大眾，... 展開(kāi)

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環(huán)球封面速覽 美國(guó)密歇根大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童時(shí)期的自我控制程度與人生后期的成功之間存在聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，自控力強(qiáng)的孩子的平均壽命更長(zhǎng)、健康狀況更好，且在財(cái)務(wù)和社交方面也做得更好。研究人員建議，可以嘗試更專注于教育有自控問(wèn)題的孩子，以提高他們的...

天下資訊 好消息多吃蘑菇，頭腦更靈活新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，與每周食用蘑菇不到1份的老人相比，每周食用蘑菇超過(guò)2份的老人患認(rèn)知障礙的概率降低了43%。研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇中含有一種獨(dú)特的抗氧化劑和抗炎劑麥角硫因，能降低認(rèn)知障礙發(fā)病率。人類無(wú)法...

胃，你好嗎 都說(shuō)“每逢佳節(jié)胖三斤”，一年一度的春節(jié)更是對(duì)胃的大考驗(yàn)。大魚(yú)大肉不會(huì)少，海鮮雞鴨冷熱搭，更別說(shuō)桌上那琳瑯滿目的小零食。一天一天，剛放下碗筷就拿起零食，假期是舒舒坦坦過(guò)去了，但你的胃幾乎難得舒坦。更多的日常生活中，現(xiàn)代人總是面臨各種各樣的壓...
原來(lái)胃是這樣的…… 民以食為天。脾胃不好，百病叢生。如果你時(shí)常感到飽脹、胃痛、噯氣、惡心，那么你的胃可能正在亮紅燈，快快打響健康“保胃戰(zhàn)”吧！讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們的胃。胃是一座空房子胃是一座外形似蠶豆的空房子。它能收放自如，在整個(gè)消化道中起到承上啟下的作用...
有一種難受叫“春節(jié)胃” 期待已久的春節(jié)大假即將到來(lái)，各位可能早就計(jì)劃好了，有想好好吃的，有想過(guò)過(guò)癮的，還有想跟小伙伴好好聚聚訴說(shuō)一番衷腸的。但是做什么都應(yīng)該有度，如果過(guò)度，功能再?gòu)?qiáng)大的胃也會(huì)出問(wèn)題。你聽(tīng)說(shuō)過(guò)一種難受叫做“春節(jié)胃”嗎？所謂“ 春節(jié)胃” ，指的就是...
繞開(kāi)飲食誤區(qū)，認(rèn)真護(hù)好你的胃 假期將近，面對(duì)親戚、朋友的熱情款待，大魚(yú)大肉面前，請(qǐng)問(wèn)：你的身體準(zhǔn)備好了嗎？一些不良的飲食習(xí)慣，輕則容易導(dǎo)致消化不良、急性胃腸炎等胃腸道疾病，弄不好還會(huì)引起消化道出血、急性胰腺炎等要命的急癥。所以，下面這些飲食誤區(qū)，請(qǐng)繞開(kāi)！ NO.1 大吃...
胃疼，未必真是胃在疼 在門診我們經(jīng)常碰到患者捂著肚子說(shuō)自己胃疼，要求開(kāi)胃藥，最后被診斷出其他問(wèn)題。我們發(fā)現(xiàn)但凡是上腹痛，患者都會(huì)稱胃疼，但實(shí)際上，上腹痛可不一定是胃疼。大部分人的胃位于上腹部，胃前壁右側(cè)鄰接肝臟，左側(cè)緊鄰膈，下部接觸腹前壁，后壁則與胰腺、左側(cè)腎...
總是胃脹怎么回事？說(shuō)說(shuō)胃與菌 總是胃脹要注意胃腸道是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分。在日常生活中，由于生活方式和飲食習(xí)慣的變化，身體往往會(huì)出現(xiàn)不適，如胃部脹氣（胃脹）、反酸呃逆等情況。這些雖然不是什么大事，但如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，就說(shuō)明身體健康已經(jīng)發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)，需要引起...
壓力一大胃就來(lái)勁？ 現(xiàn)代人面臨著各種各樣的壓力，吃飯不定時(shí)，暴飲暴食，為了放松就去飯館飽餐一頓。久而久之，很多人都發(fā)現(xiàn)自己的胃變脆弱了——稍有風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì) “鬧別扭”，尤其是在心情欠佳或者是壓力山大的時(shí)候。中國(guó)腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發(fā)病率為30%。如此...
胃鏡檢查，該做別拒絕 胃鏡檢查，已經(jīng)有了近150年的歷史，最早是由一名德國(guó)醫(yī)生在觀看街頭吞劍表演時(shí)受到啟發(fā)而發(fā)明出來(lái)的。如今，它早已成為診斷食管、胃、十二指腸病變的可靠方法，被稱為胃癌診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。雖然傳統(tǒng)胃鏡在臨床有著廣泛而重要的用途，但由于檢查時(shí)會(huì)刺激...
胃癌病人吃飽吃好的秘訣全在這里 想讓胃癌患者吃飽吃好，確實(shí)有難度。先看幾組細(xì)思極恐的數(shù)字：我國(guó)胃癌發(fā)病率和死亡率在惡性腫瘤中居第2位，每年新發(fā)病例約67.9萬(wàn)，死亡病例約49.8萬(wàn)。占全球胃癌患者數(shù)的50%。而我國(guó)人口只占全世界人口的18.8%。在中國(guó)，胃癌患者的五年...
冬季養(yǎng)胃，中醫(yī)有講究 冬季是胃病的高發(fā)季節(jié)?！鹅`樞·五味篇》中說(shuō)：“胃者，五臟六腑之海也，水谷皆入于胃，五臟六腑，皆稟氣于胃?！本渲械摹八取奔粗赋赃M(jìn)體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。無(wú)論臟腑及諸經(jīng)奇脈、肢節(jié)百骸，皆離不開(kāi)胃所受納營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，由此可見(jiàn)，胃主受納功...
吃胃藥，時(shí)間把握剛剛好 胃藥主要是指用于治療慢性胃炎、胃食管反流病、十二指腸潰瘍等上消化道疾病的口服藥物，包括促胃動(dòng)力藥、抑酸藥、制酸藥。由于不同胃藥的藥理作用和起效時(shí)間不同，因此，在特定時(shí)間服藥，藥物才能發(fā)揮出最大的藥效。不少病人也常追問(wèn)醫(yī)生在何時(shí)服藥效果更佳。...

跟你聊聊煩人的那個(gè)他 不靠譜的他對(duì)于手術(shù)室護(hù)士來(lái)說(shuō)，取個(gè)“術(shù)后1年的鋼板”，可以說(shuō)是沒(méi)有難度的手術(shù)，尤其是患者還很年輕。手術(shù)室里的氣氛很輕松。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)患者沒(méi)有隨身攜帶X線片的時(shí)候，誰(shuí)都沒(méi)有在意。只有患者自己緊鎖眉頭：“怎么沒(méi)有事先告訴我一聲呢？這也怪我自...

薩法爾的生命傳奇 20世紀(jì)50年代初期，呼吸衰竭通常意味著患者不能生存。脊髓灰質(zhì)炎在北歐流行期間，由于疾病累及延髓造成呼吸肌麻痹，很多患者出現(xiàn)呼吸衰竭，病死率高達(dá)87%。那時(shí)丹麥哥本哈根的一些醫(yī)院，感染科與麻醉科通力合作，共同治療呼吸麻痹患者。他們摒棄了傳...

王成碩暖色調(diào)的鼻科醫(yī)生 醫(yī)學(xué)的道路從來(lái)都是荊棘密布。唯有勇氣與智慧并存，方能披荊斬棘。人的鼻腔有如深邃幽暗的峽谷，里面卻別有洞天。他用敏銳的眼、靈巧的手和仁慈的心去探索發(fā)現(xiàn)，不負(fù)光陰，奔跑向前，成為國(guó)內(nèi)鼻科領(lǐng)域臨床和科研均走在前列的青年翹楚。最新出爐的首批青年北...

疼痛只能忍？不！疼痛也是病，得治 流言：相信不少人有過(guò)以下經(jīng)歷：腰桿痛了一個(gè)星期，想到上班一大堆的事，想到上有老下有小，房貸、車貸沒(méi)有還完，貼塊膏藥，忍著！腳板痛了一個(gè)月，看骨科說(shuō)骨頭沒(méi)問(wèn)題，看神經(jīng)內(nèi)科也沒(méi)查出啥毛病，痛得兇忍著又難受，可是不忍著又有什么辦法！人家做完...

這種跟吃有關(guān)的癌癥可防可治 結(jié)直腸癌也叫大腸癌，是指來(lái)自大腸黏膜上皮的惡性腫瘤，包括結(jié)腸癌和直腸癌。這類腫瘤既是最常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤之一，也是人類最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。發(fā)病速度遠(yuǎn)超國(guó)際水平 2020年全球最新癌癥負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)顯示，結(jié)直腸癌的發(fā)病率高居全球惡性腫瘤第三位...
年輕人的心梗真相，一次說(shuō)清楚了 1月5日晚，某知名時(shí)尚博主在飛機(jī)上因心臟驟停不幸離世。元旦假期，年僅25歲的“小魔仙”美琪扮演者因心梗猝死。更早一點(diǎn)，上海一位48歲的女教授在滑雪時(shí)突發(fā)類似心肌梗死的癥狀去世…… 心臟猝死事件接二連三發(fā)生，特別是越來(lái)越多的年輕人遭遇不幸，讓...
發(fā)燒是好事還是壞事 因?yàn)樾鹿诓《?，進(jìn)出公共場(chǎng)所要測(cè)體溫，正規(guī)醫(yī)院都設(shè)有發(fā)熱門診與發(fā)熱篩查體系。人類的核心體溫在靜息狀態(tài)下維持在36.7℃～37.3℃。每一個(gè)人的情況不同，體溫稍有差別，超過(guò)37.3℃是發(fā)熱，37.4℃～38℃是低燒，38.1℃～40℃是高燒。 ...
8種暈厥易盯上中老年人 暈厥，是一種突發(fā)的、可逆的、短暫的意識(shí)喪失狀態(tài)，是由于大腦一時(shí)性供血不足所致。暈厥一般歷時(shí)數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘，不經(jīng)處理可自行恢復(fù)。但發(fā)生在中老年人，除會(huì)導(dǎo)致跌傷，引起意想不到的后果外，還可能是一些疾病的早期信號(hào)或癥狀。有些嚴(yán)重的暈厥發(fā)生后，如不...
遠(yuǎn)離罕見(jiàn)病準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽能做些什么 歐洲罕見(jiàn)病組織于2008年2月29日發(fā)起并組織了第一屆國(guó)際罕見(jiàn)病日，旨在提高社會(huì)公眾和政府對(duì)罕見(jiàn)病及罕見(jiàn)病群體面臨的問(wèn)題的認(rèn)知。特意選在2月29日這個(gè)四年才有一天的日子，就是為了加深公眾對(duì)“罕見(jiàn)”二字的理解。其后，為了方便紀(jì)念，各國(guó)統(tǒng)一將每...
特需問(wèn)診 本期問(wèn)題來(lái)自參與“健康大咖談”直播活動(dòng)的網(wǎng)友提問(wèn)。網(wǎng)上防中風(fēng)的“靈丹妙藥”管用嗎？網(wǎng)友提問(wèn)：我在網(wǎng)上經(jīng)常能看到一些防中風(fēng)的秘方，還有宣稱能“清除血液垃圾”的產(chǎn)品，這些都管用嗎？出診專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院院長(zhǎng) 王擁軍目前，...

8種藥最好別用熱水服 人們用白開(kāi)水送服藥物似乎是個(gè)常識(shí)。有的人喜歡用涼開(kāi)水送服，但有些人喜歡用60攝氏度以上的熱水服藥。殊不知，部分藥品遇熱后會(huì)發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而影響療效，甚至增加不良事件的發(fā)生。從用藥角度一般建議使用溫開(kāi)水或涼開(kāi)水送服，因?yàn)橐恍┧幬锸褂脽?..
干眼癥也可能是藥的“鍋” 隨著電子產(chǎn)品的普及使用，老、中、青年各個(gè)年齡段的朋友們，日常生活和工作幾乎已經(jīng)沒(méi)有辦法離開(kāi)形形色色的電子產(chǎn)品，以至于眼睛常會(huì)出現(xiàn)干澀、異物感、視物疲勞、視物模糊，眨眼時(shí)感覺(jué)眼瞼粘住，睜眼困難，眼紅等情況，很多人擔(dān)心自己是否患上了干眼癥。干眼...
吃二甲雙胍減肥，要不得 在門診，遇見(jiàn)一些體型偏胖的2型糖尿病患者，我是鼓勵(lì)他們選擇二甲雙胍的。沒(méi)想到生活中，有很多血糖正常，身材也絕對(duì)稱不上“肥胖”的朋友來(lái)問(wèn)我：“能吃二甲雙胍減肥嗎？” 這引起了我的警惕。因?yàn)?，作為一名?nèi)分泌科醫(yī)生，我深知其中的不妥之處。下面我就...

過(guò)年聚餐多，藥膳來(lái)消食 最能烘托節(jié)日氣氛的事情，非聚餐莫屬了。飲食文化在我國(guó)有著悠久的歷史，而吃香的喝辣的，大碗喝酒、大口吃肉更是人民對(duì)生活富足的一種表達(dá)。但是，過(guò)度進(jìn)食肥甘厚膩或生冷涼滯的食物或飲酒，不僅導(dǎo)致醉酒，還會(huì)帶來(lái)胃腸不適癥狀。常見(jiàn)的有3種不適反應(yīng)。 1...
溫膽湯清除體內(nèi)垃圾 在我國(guó)漫長(zhǎng)的中醫(yī)中藥歷史中，積累了相當(dāng)豐富的養(yǎng)生增壽的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)存的有關(guān)文獻(xiàn)約有200余種。既有專著，如宋代陳直著的《養(yǎng)老奉親書(shū)》和清代曹慈山著的《老老恒言》等，也有在醫(yī)藥學(xué)著述中列專門章節(jié)的，如先秦的《黃帝內(nèi)經(jīng)》和唐代孫思邈的...
看中醫(yī)，腫瘤病人的顧慮在哪兒 腫瘤病人能不能吃中藥？吃中藥會(huì)影響化療嗎？吃中藥會(huì)損害肝腎功能嗎？不少罹患腫瘤的人在選擇中醫(yī)治療的時(shí)候，通常有很多疑問(wèn)、誤區(qū)。那么，下面請(qǐng)中醫(yī)專家為您答疑解惑。能不能吃中藥中醫(yī)藥可以貫穿在腫瘤預(yù)防、治療、康復(fù)的各個(gè)階段。在不同的階段，中...

比來(lái)比去，你是人生贏家嗎 春節(jié)到了，同學(xué)見(jiàn)一見(jiàn)，朋友坐一坐，長(zhǎng)久不聯(lián)系的親戚團(tuán)相互之間問(wèn)候、暢談、聊聊天，是中國(guó)人傳承幾千年的風(fēng)俗習(xí)慣。然而，“有人的地方就有江湖”，除了親友相聚、闔家團(tuán)圓的喜悅，很多人對(duì)即將面臨的比來(lái)比去，也是深感焦慮。中小學(xué)生仿佛聽(tīng)見(jiàn)爺爺奶奶、...
洞悉娃的腦洞看“畫(huà)”能知道 天馬行空的線條，不拘一格的顏色用料，飄忽不定的畫(huà)幅大小， …… 父母往往把繪畫(huà)當(dāng)作孩子取樂(lè)益智的游戲。殊不知，繪畫(huà)是一個(gè)工具，是成人能夠讀懂兒童五彩繽紛內(nèi)心的解碼器。傾聽(tīng)孩子畫(huà)里的故事擔(dān)憂孩子輸在起跑線上的父母，用各種無(wú)縫對(duì)接的培訓(xùn)...
快樂(lè)不快樂(lè)神經(jīng)遞質(zhì)說(shuō)了算 如何快樂(lè)，眾說(shuō)紛紜。俗語(yǔ)說(shuō)，笑一笑，十年少。笑口常開(kāi)，青春常在。如果一個(gè)人能長(zhǎng)期保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，就能讓身體各項(xiàng)功能得到協(xié)調(diào)，那么他也就掌握了長(zhǎng)壽的鑰匙。我為什么開(kāi)心不起來(lái) 從醫(yī)學(xué)角度講，一個(gè)人的情緒不但受心境影響，一定程度上還受大腦細(xì)...
平時(shí)睡不醒，放假睡不著，有同款嗎 啊哈，熬過(guò)周五，終于實(shí)現(xiàn)作息自由了！誰(shuí)料，竟high到睡不著覺(jué)？吃烤全羊、逛游樂(lè)園、泡一次溫泉、看一場(chǎng)話劇……計(jì)劃一大堆……等等！為什么假期還沒(méi)開(kāi)始，就被失眠搞得精神萎靡了呢？同款的還有這樣一撥人：平時(shí)上班總想賴床，假期能賴床了卻...

“囤肉”過(guò)冬，千萬(wàn)別錯(cuò)付了 一晃就到了一年最冷的季節(jié)，年初制定的減肥目標(biāo)完成了嗎？好不容易省吃省喝瘦下來(lái)的幾斤肉，在冬日最愛(ài)的火鍋、燒烤、泡面和奶茶面前，立馬打回了原形。長(zhǎng)胖是對(duì)冬天最起碼的尊重”“冬天來(lái)了，我要囤肉抗寒”……不要再給自己變胖找借口了好不好？ “囤...
咸魚(yú)臘肉真不能吃嗎 年關(guān)臨近，家家戶戶都會(huì)準(zhǔn)備一些年貨，咸魚(yú)臘肉自然是少不了的，讓人忍不住流口水了。但總是有這樣的新聞，可能會(huì)倒了大家的胃口：“咸魚(yú)臘肉等被列入一類致癌物”。致癌！咸魚(yú)臘肉你還敢吃嗎？到底還能不能吃？致癌是真的 2017年10月27日世界衛(wèi)生...
糖友科學(xué)飲食七要訣 得了糖尿病要怎樣才能科學(xué)地吃、營(yíng)養(yǎng)地吃，還要心滿意足地吃，是糖尿病患者確診后經(jīng)常會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題。在這里，我們總結(jié)出糖尿病患者科學(xué)飲食七要訣，幫助大家重拾生活中的小確幸——放心吃。 1.能量貴均衡，低脂要科學(xué) 糖尿病前期或糖尿病患者的飲食目標(biāo)...
一碗陽(yáng)春面的營(yíng)養(yǎng)大起底 陽(yáng)春面，就是清湯光面，因生意人忌諱“光”“清”二字，又碰巧當(dāng)時(shí)只售十文錢，市井隱語(yǔ)向以陽(yáng)春代表十，遂得“藝名”陽(yáng)春面。《辭?！方忉屨f(shuō)，農(nóng)歷十月為小陽(yáng)春，住過(guò)江南的人，才會(huì)知道農(nóng)歷十月冬晴日的和煦情意，恰似一碗陽(yáng)春面的清澈恬淡。無(wú)論揚(yáng)州淮...

瞬間的快樂(lè)，永遠(yuǎn)的安全 煙花爆竹傷，傷在臉上，痛在心里北京同仁醫(yī)院作為承擔(dān)北京市煙花爆竹傷醫(yī)療救治工作的重點(diǎn)單位，在限放禁放煙花爆竹的規(guī)定出臺(tái)之前，每年除夕都會(huì)接收幾百例炸傷的患者。這幾年，煙花爆竹傷的患者明顯減少。這類炸傷以眼睛炸傷和顏面部炸傷為主。爆炸以沖...
燃放煙花爆竹的三點(diǎn)注意事項(xiàng) Duang！Duang！Duang！春節(jié)臨近，相信不少孩子都已經(jīng)懷著雀躍的心情準(zhǔn)備過(guò)年了。結(jié)束了一學(xué)期忙碌的學(xué)習(xí)生活，不只是孩子，就連作為父母的我們也想趁著短暫的假期稍微歇口氣，緩解巨大的工作壓力。過(guò)年迎新，放煙花是很多孩子喜愛(ài)的娛樂(lè)活動(dòng)...
幼兒期，寶爸寶媽關(guān)注七要點(diǎn) 從1周歲后到滿3周歲，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的幼兒期。這個(gè)時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育將為接下來(lái)的幼兒園和小學(xué)階段的生活和教育，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。幼兒期生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn) 1.幼兒身高、體重穩(wěn)步增長(zhǎng)，神經(jīng)細(xì)胞分化已基本完成，但腦細(xì)胞體積的增大及神經(jīng)纖維的髓鞘化仍繼續(xù)進(jìn)...
開(kāi)心假期，一日三餐講規(guī)律 寒假因?yàn)橛写汗?jié)的存在，顯得更加熱鬧和精彩。春節(jié)期間，最吸引孩子們的除了各種玩就是各種吃了。吃是假期繞不開(kāi)的話題，但怎么吃卻是個(gè)問(wèn)題。比如，有些孩子早餐不吃，準(zhǔn)備等中午來(lái)頓“大餐”;也有些小朋友抱著零食吃個(gè)不停，到飯點(diǎn)胃里早已經(jīng)“沒(méi)地兒”了...

痘痘肌春節(jié)逆襲計(jì)劃 春節(jié)正向我們走來(lái)！多少人想使出“洪荒之力”在許久未見(jiàn)的親戚朋友面前展現(xiàn)自己最佳的一面……然而，愛(ài)長(zhǎng)痘的小哥哥小姐姐要如何在春節(jié)期間逆襲呢？孫子兵法說(shuō)：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。痘痘肌們要想在抗痘阻擊戰(zhàn)中逆襲，首先要對(duì)它有一些正確的認(rèn)識(shí)，接下...
怕胖三斤？送您一份春節(jié)七天運(yùn)動(dòng)方案 “衣帶漸緊終不悔，每逢佳節(jié)胖三斤”，這既是一種調(diào)侃，也是一種無(wú)奈。忙碌一年，七天長(zhǎng)假，歡度春節(jié)，本該是身心放松，大快朵頤的時(shí)候。然而，想到過(guò)完假期肚子會(huì)不會(huì)大一圈，臉會(huì)不會(huì)又圓了，猛然間糾結(jié)到不能自已。痛苦的是，節(jié)日的美食實(shí)在是無(wú)處不在，讓...
不運(yùn)動(dòng)也可能有運(yùn)動(dòng)損傷 運(yùn)動(dòng)損傷可以簡(jiǎn)單理解為在運(yùn)動(dòng)中，或者由運(yùn)動(dòng)引起的損傷。那么運(yùn)動(dòng)損傷一定是在運(yùn)動(dòng)中，或者一定由運(yùn)動(dòng)引起嗎？不是的！北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科胡躍林教授說(shuō)，最容易造成損傷的運(yùn)動(dòng)，就是我們的大球運(yùn)動(dòng)，比如籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)。籃球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)非常典...

溫泉泡對(duì)了才養(yǎng)生 你泡的是溫泉水嗎寒冷的冬季，跟朋友小聚，同時(shí)一起去泡一泡溫泉，是流行的休閑社交方式。泡溫泉，好處多多，不僅能夠減輕身體疲勞，舒緩精神壓力，還可以溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒舒筋、暢通氣血，尤其對(duì)生活工作在都市中的人們來(lái)說(shuō)，是一種既休閑又養(yǎng)生的好選擇。...
染發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn)須警惕 愛(ài)美之心人皆有之，染發(fā)已經(jīng)成為很多人改變形象、追求時(shí)尚的不二之選。尤其是逢年過(guò)節(jié)，染發(fā)的人更多。不僅為了遮蓋白發(fā)，很多年輕人也喜歡將頭發(fā)染成自己喜歡的顏色，時(shí)尚又美麗。但染發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn)，大家有沒(méi)有考慮過(guò)呢？染發(fā)劑如何讓頭發(fā)變色染發(fā)劑按其...
給手機(jī)洗個(gè)“無(wú)菌”澡 受疫情影響，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視個(gè)人手衛(wèi)生，每天勤洗手。但作為現(xiàn)代人手中、心中、腦中離不開(kāi)的工作、生活、交流“神器”——手機(jī)，它的衛(wèi)生狀況有沒(méi)有受到你的重視呢？人們常說(shuō)手是人體最臟的部位，但你可能不知道，手機(jī)臟的程度遠(yuǎn)在你的雙手之上。某醫(yī)...
近視離焦鏡片 近視的發(fā)生和發(fā)展主要是眼軸過(guò)快增長(zhǎng)，因此控制和延緩眼軸增長(zhǎng)成為近視控制的重中之重。近年來(lái)，近視控制方法層出不窮，其中哪些有用哪些沒(méi)用，家長(zhǎng)們選擇時(shí)要擦亮眼睛。角膜塑形鏡（OK鏡）是最為大家熟知的控制近視的方法。其采用特殊的設(shè)計(jì)能夠?qū)悄みM(jìn)...
掏耳爽歪歪？且慢 掏耳朵那種酥酥麻麻的感覺(jué)很酸爽，掏出一大坨的成就感更是讓人流連忘返。但有人掏耳朵上癮天天掏，結(jié)果把耳朵掏出問(wèn)題來(lái)了。張大爺就是這樣，患有2型糖尿病、高脂血癥合并冠心病，平時(shí)也沒(méi)其他愛(ài)好，在家閑著就掏耳朵。有一次，他洗澡后用棉簽掏耳朵，不幸...

英國(guó)突變病毒的啟示 2020年12月14日，英國(guó)科學(xué)家報(bào)告說(shuō)，他們?cè)趥惗夭《竞Y查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了一種變異的新冠病毒，傳播力特別高，并將其命名為B.1.1.7，亦稱VOC 202012/01（以下簡(jiǎn)稱英國(guó)病毒）。這個(gè)消息一經(jīng)公布，立刻引起公眾的恐慌，很多人以為202...
丁真抽煙背后的真問(wèn)題 藏族“甜野男孩”丁真意外爆紅網(wǎng)絡(luò)，帶火了他的家鄉(xiāng)四川省甘孜州理塘縣，讓地方小鎮(zhèn)走進(jìn)大眾視野。前不久，丁真抽煙的視頻讓人們對(duì)丁真有了不少負(fù)面評(píng)價(jià)，比如“丁真翻車”“丁真失真”。丁真抽煙掀起的網(wǎng)絡(luò)風(fēng)暴背后，是對(duì)煙草的價(jià)值判斷和倫理評(píng)價(jià)。令人欣...

中年夫妻只剩友誼？ 前段時(shí)間某大眾男神在社交媒體上發(fā)了一個(gè)狀態(tài)，說(shuō)“洗手液已經(jīng)成為稀缺商品，結(jié)婚近10年，我的生殖器是我身體最干凈的部分，為什么碰完他們需要消毒”。此發(fā)文信息量很大，使人浮想聯(lián)翩。有網(wǎng)友詢問(wèn)他婚姻現(xiàn)狀如何？而這位男神的回應(yīng)竟然是： “ l ...
未雨綢繆的自體精子凍存 不要認(rèn)為只有女性的生育力需要保護(hù)，男性也是一樣的。張先生的故事給各位朋友分享一個(gè)男性生育力保存相關(guān)的病例。一位28歲的張姓患者因多年未育去某醫(yī)院就診。張先生結(jié)婚已經(jīng)有5年了，婚后一直未避孕，他愛(ài)人始終沒(méi)有懷上。因此，夫妻倆來(lái)到某醫(yī)院的...
我們?yōu)槭裁葱枰陨?/a> 性生活是一個(gè)很好的概念，相對(duì)隱晦的同房，直白的性交，令人激動(dòng)的性愛(ài)，它在樸實(shí)無(wú)華中也散發(fā)著生命的哲學(xué)——性命攸關(guān)，生生不息，活躍不止。怎么理解性生活呢？狹義的理解就是發(fā)生性行為，特指性器官的碰撞。而廣義的性生活就包括兩個(gè)人的眼神交流、牽...