
目錄
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寡味與美味
一個饅頭,寡味,但可以養(yǎng)胃;一碗清湯,寡味,但可以潤心。寡味的東西,我開始不習(xí)慣,慢慢地竟也喜歡上了。 寡味的東西還有很多。比如,學(xué)習(xí)的過程很多時候是單調(diào)、枯燥并且辛苦的。背誦、記憶、反復(fù)練習(xí)……雖然寡味,但這是沉淀和積蓄力量的過程,堅持下...
卷首語
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盧爺爺講故事
每周六晚上,合肥市廬陽區(qū)逍遙津街道的“五老(離退休老干部、老戰(zhàn)士、老教授、老專家、老模范)”志愿者盧朝華都會通過“盧爺爺講故事”短視頻賬號為孩子們帶來精彩的故事。詼諧有趣的語言,配上活潑動人的手勢,一下子就能吸引孩子們的注意力。 “盧爺爺講...
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十字花科“傅科長”的花田故事
2023年3月,華中農(nóng)業(yè)大學(xué)的油菜試驗田里一片金黃,85歲的傅廷棟每天都會出現(xiàn)在這片花海里。 “年紀(jì)大了,他們都勸我少下田,現(xiàn)在我一天只下田四五個小時?!备低澮豢跐鉂獾膹V東口音,笑呵呵地說。 草帽、挎包、長筒靴、水壺、工作服、筆記本,帶上...
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張建忠:玩轉(zhuǎn)氣排球
湖北省黃石市的白馬山小學(xué)體育館內(nèi)熱鬧非凡,扣球聲、歡呼聲、叫好聲不絕于耳,兩支氣排球隊正在為參加第一屆全國氣排球精英邀請賽進行訓(xùn)練?!昂?!這個球傳得好!”一位身著藍色短袖T恤、戴著一頂黑帽子的教練站在場邊指導(dǎo)著球員。 他叫張建忠,今年67歲...
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古代建筑怎么防潮
防潮是建筑的基本要求,古人在這方面積累了很多經(jīng)驗。 在城市中建造合理的排水設(shè)施,利用天然河流、開挖明溝或下砌涵道,使雨水和污水能夠迅速排走,是防潮的首要之事。秦代咸陽的宮殿建筑地面已經(jīng)有了系統(tǒng)的排水設(shè)施,雨水和污水先集中流入類似現(xiàn)在的砂井的...
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古人冬瓜的花樣吃法
夏日里吃冬瓜,不僅可以解膩,還能消暑。 中國人栽培冬瓜的歷史很長,三國時期的《廣雅》里就記載:“冬瓜經(jīng)霜后,皮上白如粉涂,其子亦白,故名白冬瓜。” 冬瓜有很多效用?!侗静菥V目》記載,冬瓜可以治療消渴不止、浮腫喘滿、熱毒等癥。在很多古代醫(yī)學(xué)典...
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美有歸處
住在我家隔壁的鐘家媽媽兩年前退休后,被單位里比她早退休的老姐姐們一通慫恿,練起了書法,每周都要去老年大學(xué)上兩節(jié)書法課。 一加入這個行列,花費可就大了:成刀的宣紙,成打的墨汁,成把的毛筆,還有成摞的字帖……光是寫書法時襯墊用的羊毛氈她就買了三...
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面筋:吃不胖的碳水之魂
風(fēng)味人間,面筋最懂。中國人把小麥種到哪里,哪里的餐桌上就會擺上面筋做成的各色佳肴。 北派面筋:豪橫之選 炎炎夏日,北方人會用面筋搭配涼皮,佐以黃瓜絲、陳醋、辣椒油,就是一頓清涼開胃又消暑的美餐;寒風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬,北方人會把面筋加進熬好的肉湯,...
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木桌上的野宴
在我眼里,外婆是一個生活家,總能用各種花花草草做出美味。外婆習(xí)慣在院子里的棗樹下就餐。斑駁的小木桌上,外婆會為我們準(zhǔn)備好一頓豐盛的野宴。之所以稱為“野宴”,是因為外婆用的食材盡是些野外的花花草草。清新的香氣沁人心脾,似一股清涼的泉水久久地回...
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睡前空
入睡前,你做的最后一件事情是什么? 就這個問題,我對身邊的人做過一個小調(diào)查。結(jié)果一點也不出乎意料:八成多的人睡前做的最后一件事情是玩手機。有的是再刷一遍微信朋友圈,瞅瞅誰又發(fā)了點什么,趕緊點個贊,或者發(fā)條無關(guān)痛癢的評論;有的是瀏覽新聞,看看...
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把最壞的日子,過成最好的時光
1958年出生的作家簡平今年65歲。2011年年底,他檢查發(fā)現(xiàn)患上了胃癌,當(dāng)時也就50歲出頭。病魔甚至將他拖入了更深的“黑洞”—他又患上了抑郁癥。 12年過去了,如今,簡平早已走出“黑洞”,學(xué)會了“把最壞的日子,過成最好的時光”??祻?fù)過程中...
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小歡喜,大幸福
朋友老于性格開朗,愛說愛笑,是個天生的樂天派。一件在別人眼里極為平常的小事,就足以讓他滿心歡喜。 老于本科畢業(yè),原來是單位的“一支筆”。他長期從事辦公室工作,業(yè)務(wù)熟練,慮事周全,為人老成,辦事穩(wěn)妥,雖說不上胸懷錦繡,也算是一等一的人才。可幾...
樂讀
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可以借玩具的圖書館
從圖書館能借書,但你知道,還有可以借玩具的圖書館嗎?坐落于新加坡榜鵝綜合社區(qū)中心的榜鵝區(qū)域圖書館自2023年1月開館以來,已成為很多當(dāng)?shù)丶彝サ暮萌ヌ帯?這家圖書館共五層,總面積12180平方米,是新加坡最大的公共圖書館。榜鵝的人口中5歲以下...
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哈薩克斯坦的髀石游戲
在哈薩克斯坦,孩童經(jīng)常在戶外玩一種游戲:一排形狀相似但又略有不同的光滑髀(bì)石整齊地排列在地上,仿佛訓(xùn)練有素的士兵。孩童將手中的一枚髀石擲出,一名“士兵”被擊倒,發(fā)出清脆的響聲。這是當(dāng)?shù)睾⑼膫鹘y(tǒng)游戲—髀石游戲。 髀石并不是石...
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瑞士建博物館向草帽編織致敬
瑞士北部的沃倫市有一座編織博物館。館舍不大,卻完整地展現(xiàn)了瑞士人熱愛的編織業(yè)200多年的歷史,講述了瑞士人特有的稻草情緣。 這座編織博物館全稱為“弗賴阿姆特編織博物館”,建館的主要目的是為了向瑞士北部阿爾高州弗賴阿姆特地區(qū)的稻草編織業(yè),尤其...
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7位鄉(xiāng)村奶奶唱家鄉(xiāng)童謠走紅網(wǎng)絡(luò)
“奶奶們來講故事了!月光光,海光光,擔(dān)擔(dān)水,洗學(xué)堂……”“魚公鳥,背駝駝,一下飛到益陽河……”在湖南省婁底市新化縣水車鎮(zhèn)吉寨村,7位平均年齡66歲的鄉(xiāng)村奶奶在短視頻平臺上分享自己用家鄉(xiāng)方言吟唱的童謠,喚起了無數(shù)網(wǎng)友的童年回憶。 7位奶奶穿著...
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國家老年大學(xué)什么樣
國家老年大學(xué)正式掛牌成立,引起眾多老年人的關(guān)注。這是一所怎樣的學(xué)校?對于老年群體終身學(xué)習(xí)有何意義?如何報名學(xué)習(xí)? 線上 “雙腳踩實,足趾抓地,雙腿夾緊,開胸立背,沉肩墜肘,雙手自然垂于大腿兩側(cè)……”上午9時,把外孫送去學(xué)校后回到家中,61歲...
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退休后重操舊業(yè)
退休后有長長的歲月可以謀劃。很多人認(rèn)為,重操舊業(yè)是個好選擇。 重操舊業(yè),發(fā)揮余熱,既駕輕就熟,又保持了自己的信心和活力。利用自己的一技之長繼續(xù)服務(wù)社會,生活會很充實。 重做醫(yī)生 ◎ 還一平做了18年臨床外科醫(yī)生后,我被抽調(diào)至行政管理部門工作...
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公安局有群反詐勸阻員
為了能從電信詐騙分子的洗腦中成功勸醒事主,北京市公安局豐臺分局反詐中心的勸阻員們可謂使盡了渾身解數(shù):他們反復(fù)撥打勸阻電話,掰開揉碎地給事主講解詐騙手段,勸事主及時止損;他們臥底詐騙群,了解騙子的最新套路,揣摩受害者心理,更新勸阻話術(shù)。從電話...
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保溫杯底部的貼紙不要撕
保溫杯底部如果有貼紙,建議你不要撕掉。日本保溫杯制造業(yè)的一位業(yè)內(nèi)人士在社交平臺上發(fā)文稱,撕掉保溫杯底部的貼紙,可能會使保溫效果消失。不僅如此,底部帶貼紙的保溫杯最好也不要摔著,摔了之后也有可能會失去保溫作用。 之所以如此,要從保溫杯的保溫原...
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普法講堂:全國老年人權(quán)益保護警示教育案例
·案例一·呂某訴戴某排除妨害糾紛案 基本案情 戴某(85歲)系呂某之母。案涉房屋系呂某父親生前依單位保障家庭用房政策出資購買,戴某一直居住在該房屋內(nèi)。呂父去世后,戴某同意將房屋登記于呂某名下。工作日期間,呂某夫婦為接送孫...
樂知
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九旬奶奶愛彈弓
在岳陽舉行的湖南省首屆彈弓競技聯(lián)賽上,一位頭戴鴨舌帽的奶奶一出場就引人注目。她干脆利落、一氣呵成,多次擊中目標(biāo),贏得觀眾不斷的掌聲。 老人名叫袁漢星,邵陽綏寧人,今年已經(jīng)93歲。有人以為她從小就玩彈弓,其實,她真正接觸彈弓時已經(jīng)88歲了。 ...
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來自養(yǎng)老院的“花樣女聲”合唱團
“洪湖水呀,浪呀么浪打浪……”動聽的歌聲從杭州的一家養(yǎng)老院里傳出來。演唱這首歌的“花樣女聲”合唱團組團6載,成員平均年齡超過70歲。她們雖然不是專業(yè)出身,卻上電視、錄“村晚”,演出時票總被迅速搶光。 “花樣女聲”合唱團中年齡最大的成員是82...
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69歲咖啡婆婆:沖的是咖啡,也是人生
69歲,應(yīng)該過著怎樣的生活?打麻將、跳壩壩舞、帶孫孫?在69歲的雷善蓬婆婆這里,有一個很時尚的答案:經(jīng)營咖啡店。 “女人任何歲數(shù)都要活得漂亮”“咖啡就像又苦又甜的人生”“先經(jīng)營好自己,才能為別人帶去甜”……雷婆婆沖的是咖啡,也是她的人生哲學(xué)...
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“值班式贍養(yǎng)”有弊端
張女士今年83歲,3年前老伴去世后,她的3個兒子覺得老人獨居隱患大,于是協(xié)商決定讓她輪流在各家居住,每月的最后一天搬到下一家。當(dāng)時,張女士一聽要和兒孫同住,心里非常期待,但幾個月這樣住下來,她覺得疲憊不堪,又搬回了自己的老房子,獨自生活至今...
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夏季謹(jǐn)防涼席過敏
夏天,有的人在涼席上睡過之后,身上會起許多扁豆大小的淡紅色疙瘩,奇癢難忍,這就是丘疹性蕁麻疹。這種情況大多發(fā)生在過敏體質(zhì)的人身上。這是因為在高溫、多雨季節(jié),涼席縫隙間容易繁殖肉眼難以發(fā)現(xiàn)的螨蟲。螨蟲的幼蟲咬人時會釋放出一定量的毒素,導(dǎo)致人體...
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一手帶大的孫子跟我不親怎么辦
掏心掏肺地把孫子帶大,結(jié)果孫子上學(xué)后卻跟自己不那么親近了,甚至對自己有些敷衍,這讓湖南長沙73歲的文女士心里很受傷。 文女士在孫子樂樂剛出生時就從長沙前往深圳幫忙,直到前年樂樂上小學(xué)四年級,她才結(jié)束帶孫生活,回到長沙?!皹窐沸〉臅r候,吃喝拉...
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漫話生活
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故鄉(xiāng)的小院
小時候,在故鄉(xiāng)的小院,我家窗外有兩棵石榴樹,院門口還有一棵槐樹和一棵棗樹。 我忘不了小院春天槐花的清香。白花花的槐花開在門前高大的槐樹上,大人們拿著上面綁著鐵鉤的竹竿,一邊敲,一邊擰;孩子們則在樹下撒歡,一邊撿,一邊鬧。鄰居們你推我讓,最后...
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難忘兒時西瓜酸
夏日來臨,街上賣西瓜的日漸增多,我忽然想起已有50多年沒吃的西瓜酸。 20世紀(jì)50年代初,我常跟隨家人到菜市場買菜。橋邊沿著河涌有一條深深的巷子,兩旁全是菜攤。那里除了魚、肉、豆腐和新鮮蔬菜、瓜果,還有各種腌菜,如沖菜、大頭菜、堿酸菜,以及...