婦女

2024年07期

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《婦女》雜志是由遼寧省婦聯(lián)主辦的國(guó)內(nèi)外公開發(fā)行的綜合類文化生活期刊，創(chuàng)刊于1980年，是全國(guó)最早的省級(jí)女性期刊。多年來，... 展開

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今起做好孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和學(xué)齡前兒童體重管理1 日前，國(guó)家衛(wèi)健委、全國(guó)婦聯(lián)等16個(gè)部門聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》（以下簡(jiǎn)稱《方案》），主要目標(biāo)是，自2024年起，力爭(zhēng)通過三年左右時(shí)間，全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐...
早安，最美的你！ 宮正沈陽(yáng)廣播電視臺(tái)首席主持人我是全國(guó)三八紅旗手宮正，從事媒體行業(yè)20 多年。以主持為職業(yè)，以公益為事業(yè)，以文化傳播為追求，助力城市文明建設(shè)。公公正正做人，公公正正做事，通過媒體人的力量、志愿者的力量傳遞著積極、健康、溫暖、向善的前行...
梅派藝術(shù)接棒人用時(shí)尚演繹傳統(tǒng)藝術(shù) 今年，是梅蘭芳先生誕辰130周年，也是梅葆玖先生誕辰90周年。肖迪作為沈陽(yáng)師范大學(xué)教授、梅蘭芳藝術(shù)研究所所長(zhǎng)、遼寧實(shí)驗(yàn)京劇團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，是百年梅派的接棒人，也是傳統(tǒng)藝術(shù)的時(shí)尚演繹者。肖迪11歲學(xué)藝，17歲獲得遼寧省京劇最高獎(jiǎng)項(xiàng)“玫瑰獎(jiǎng)”，成為該...
從“落榜考生”到“甘薯一姐” 李君，1972年生，遼寧省葫蘆島市南票區(qū)虹螺峴鎮(zhèn)人，現(xiàn)任中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品流通經(jīng)紀(jì)人協(xié)會(huì)理事、遼寧省綠色食品協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、葫蘆島市工商聯(lián)副主席、葫蘆島市企業(yè)家協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、遼寧分享綠色生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司董事長(zhǎng)、葫蘆島市文君甘薯專業(yè)種植合作社理事長(zhǎng)、葫蘆島...
做心理天空的星照亮孩子們前行的路 徐夢(mèng)茹，團(tuán)中央、清華大學(xué)全球治理青年英才計(jì)劃班首批成員，WMECA世界醫(yī)學(xué)最高認(rèn)證學(xué)會(huì)國(guó)際臨床催眠治療師，中國(guó)首批國(guó)際NLP認(rèn)證執(zhí)行師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師，沙盤游戲治療師，繪畫心理分析師。端莊、熱情、細(xì)心、干練，這是徐...
成立當(dāng)?shù)厥准议T戶網(wǎng)站以網(wǎng)絡(luò)推就業(yè)綻芳華 她檔案劉欣悅是內(nèi)蒙古自治區(qū)人，大學(xué)畢業(yè)后來到遼寧海城。在這里，她成了家，還創(chuàng)了業(yè)。劉欣悅現(xiàn)任海城市婦聯(lián)執(zhí)委、遼寧忠華資訊網(wǎng)絡(luò)發(fā)展中心總經(jīng)理，是全國(guó)“百個(gè)巾幗好網(wǎng)民故事”遼寧省唯一入選者，榮獲遼寧省巾幗建功標(biāo)兵、鞍山市三八紅旗手標(biāo)兵、海城十...
為幫她找回自信于媽媽每天聽她講睡前故事 于洪連是葫蘆島市人大代表，龍港區(qū)勞動(dòng)模范。她盡己所能關(guān)愛留守困境兒童，并帶領(lǐng)白海豚愛心媽媽團(tuán)隊(duì)開展多種形式的志愿活動(dòng)，把對(duì)兒童學(xué)業(yè)上的資助、生活上的關(guān)愛、心理上的慰藉做得更細(xì)致、更精準(zhǔn)。睡前故事，幫膽怯娃找回自信在白海豚愛心媽媽結(jié)對(duì)關(guān)愛...
50歲開始健身獲健美形體賽亞軍 在撫順市望花區(qū)的一家健身房?jī)?nèi)，扎著高馬尾，身上有明顯肌肉線條的殷園娟正在指導(dǎo)學(xué)員做力量訓(xùn)練，推舉、深蹲、臥推……一系列動(dòng)作下來，大家早已汗流浹背，但沒人想休息，因?yàn)樗齻兊慕叹氹m已年過半百，但從5年前走進(jìn)健身房開始，從未停止揮汗如雨。拒絕“...

心懷夢(mèng)想，路致遠(yuǎn)方 沈陽(yáng)二中語文教研組長(zhǎng)、中學(xué)高級(jí)教師，曾榮獲沈陽(yáng)市骨干教師、遼寧省教改先進(jìn)個(gè)人等榮譽(yù)稱號(hào)，曾獲聘沈陽(yáng)市中考命題專家，在新疆塔城支教期間，獲得“塔城地區(qū)優(yōu)秀援疆教師”稱號(hào)。從宏觀層面上看，一切皆是語文。辯論賽、演講、主持活動(dòng)是語文，優(yōu)秀影視作...
理順初高銜接 “玩轉(zhuǎn)”高中數(shù)學(xué) 沈陽(yáng)二中高級(jí)教師，沈陽(yáng)市首席班主任、沈陽(yáng)市名班主任、沈陽(yáng)市骨干班主任，遼寧省普通高中學(xué)科教研核心團(tuán)隊(duì)成員，遼寧省數(shù)學(xué)創(chuàng)新應(yīng)用大賽優(yōu)秀工作者，沈陽(yáng)市教育研究院“公益學(xué)堂”主講教師。要想學(xué)好高中數(shù)學(xué)，學(xué)生應(yīng)該課前主動(dòng)預(yù)習(xí)，為高效聽課作好準(zhǔn)備；...
初高中英語大相徑庭 沈陽(yáng)二中英語高級(jí)教師，曾榮獲沈陽(yáng)二中優(yōu)秀班主任、沈陽(yáng)市師德標(biāo)兵、最美沈陽(yáng)人之沈陽(yáng)最美人民教師稱號(hào)，所帶班級(jí)曾多次獲得沈陽(yáng)二中優(yōu)秀班級(jí)，其中1407班榮獲沈陽(yáng)市優(yōu)秀班級(jí)。初中階段的語法學(xué)習(xí)不太要求對(duì)句子的結(jié)構(gòu)和成分進(jìn)行分析，一般來說，記住相...
學(xué)好高中物理的6條建議 沈陽(yáng)二中物理高級(jí)教師，中國(guó)創(chuàng)造學(xué)會(huì)創(chuàng)新教育研究骨干教師、全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽指導(dǎo)教師，曾榮獲遼寧省公開課大賽一等獎(jiǎng)。暑假是提升自我的黃金時(shí)間，建議大家多讀一些課外書籍，特別是科普人文讀物。通過閱讀，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)物理與我們的生活關(guān)系密切，充滿奧...
做好知識(shí)體系銜接建立高中化學(xué)思維 沈陽(yáng)二中化學(xué)組一級(jí)教師，東北師范大學(xué)化學(xué)學(xué)院課程與教學(xué)論專業(yè)碩士研究生。在高中階段學(xué)習(xí)化學(xué)，同學(xué)們將面臨更復(fù)雜且更具挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)，需要你們運(yùn)用邏輯思維、創(chuàng)新能力和批判性思維來解決實(shí)際問題。親愛的同學(xué)們，首先恭喜大家經(jīng)過初中三年的奮斗...
高中生物是有意思的 沈陽(yáng)二中25屆生物組備課組長(zhǎng)，東北師范大學(xué)生物化學(xué)與分子生物學(xué)專業(yè)碩士研究生，曾榮獲“一師一優(yōu)課，一課一名師”部級(jí)優(yōu)課、“基礎(chǔ)教育精品課”部級(jí)優(yōu)課及省級(jí)多項(xiàng)一等獎(jiǎng)。高中生物的內(nèi)容量大，預(yù)習(xí)會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。在老師講課前，先瀏覽一遍教材...
“小升初”難關(guān)如何破 于洪區(qū)八家子小學(xué)副校長(zhǎng)、思政教師，先后榮獲沈陽(yáng)市骨干教師、沈陽(yáng)市研究型教師、于洪區(qū)骨干教師、于洪區(qū)優(yōu)秀教師、于洪區(qū)骨干班主任、于洪區(qū)名師、于洪區(qū)師德先進(jìn)個(gè)人，曾獲得省級(jí)學(xué)科論文一等獎(jiǎng)、國(guó)家級(jí)學(xué)科錄像課、微課一等獎(jiǎng)、省級(jí)學(xué)科一師一優(yōu)課三等獎(jiǎng)。...
做家長(zhǎng)，不是無師自通的（上） 教育碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師，遼寧省東北育才學(xué)校語文學(xué)科備課組長(zhǎng)、語文學(xué)科特色教師，榮獲國(guó)家、省、市“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”稱號(hào)，著有家教類暢銷書《小學(xué)家長(zhǎng)不能忽視的那些事》。在生孩子之前，很多年輕人自己還是個(gè)孩子，當(dāng)有了孩子之后...
暑假這樣玩，孩子更聰明 經(jīng)常帶孩子出門“浪”有諸多好處，如促進(jìn)大腦發(fā)育、提升認(rèn)知能力、鍛煉身體素質(zhì)等。暑假是難得的親子出游時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)抓住機(jī)會(huì)帶孩子出去走走。戶外怎么玩 1. 不要有太多限制。玩土怕弄臟、玩水怕弄濕、跑起來怕摔、爬高怕掉下來，家長(zhǎng)們謹(jǐn)慎是謹(jǐn)慎，...
學(xué)會(huì)復(fù)盤，提升孩子學(xué)習(xí)力 復(fù)盤，原本是圍棋術(shù)語，指對(duì)局完畢后，復(fù)演該盤棋的記錄，以檢查對(duì)局中招法的優(yōu)劣與得失關(guān)鍵。學(xué)習(xí)需要復(fù)盤，復(fù)盤的過程就是學(xué)習(xí)內(nèi)容消化、融合的過程。在學(xué)習(xí)領(lǐng)域，復(fù)盤具有極其重要的意義。通過復(fù)盤，孩子們可以系統(tǒng)地回顧學(xué)習(xí)過程，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，發(fā)...

好情緒能讓肺健康 遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，遼寧省名中醫(yī)，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼專家，國(guó)家中醫(yī)藥管理局師承指導(dǎo)教師，全國(guó)名老中醫(yī)傳承工作室負(fù)責(zé)人，國(guó)家自然基金項(xiàng)目評(píng)審專家，國(guó)家科技獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)審專家，國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科心血管學(xué)科學(xué)術(shù)帶...
膝蓋承受的壓力，遠(yuǎn)比你想的多！ 遼寧省人民醫(yī)院骨三科主任，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，專攻運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與關(guān)節(jié)外科，擅長(zhǎng)髖、膝、肩、足踝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷常見疾病的診斷及治療。膝關(guān)節(jié)作為人體最大關(guān)節(jié)之一，每天都承受著相當(dāng)大的體重負(fù)擔(dān)。不同狀態(tài)下，膝蓋承受的壓力不同。當(dāng)我們蹲或...
關(guān)于“蟲牙”的那些事 俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命”，可見牙的事情很難忽視，本刊邀請(qǐng)口腔醫(yī)學(xué)專家付佳樂推出“付醫(yī)生護(hù)齒”專欄，種牙、洗牙、正畸、美白、齲齒等關(guān)于牙齒的熱門話題，都會(huì)在這里找到解答。日本北海道大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院修復(fù)二科...
有了二寶，切莫忽視大寶 沈陽(yáng)市木荷心理咨詢工作室創(chuàng)辦人和負(fù)責(zé)人，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家三級(jí)婚姻咨詢師，遼寧省心理咨詢師協(xié)會(huì)理事，擅長(zhǎng)兒童各類發(fā)展性問題咨詢、青春期常見問題心理咨詢以及家庭情感類心理咨詢。宸宸是個(gè)四年級(jí)的小男孩，笑起來憨憨的樣子很是喜慶。他總是乖...
猩紅熱的防治 教授，中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院感染性疾病二科。中華醫(yī)學(xué)會(huì)器官移植分會(huì)病理學(xué)組委員，全國(guó)疑難及重癥肝病攻關(guān)協(xié)作組委員，遼寧省免疫學(xué)會(huì)第五屆理事會(huì)常務(wù)理事，遼寧省免疫學(xué)會(huì)肝臟與免疫分會(huì)主任委員，遼寧省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染病分會(huì)副主任委員，遼寧省免疫學(xué)...
來自身邊的熱辣滾燙 2024年春節(jié)檔最火的電影莫過于賈玲主演的《熱辣滾燙》了，成功瘦身100斤的賈玲也引爆了關(guān)于運(yùn)動(dòng)和健身的熱搜話題。遼河油田工會(huì)委員會(huì)發(fā)起“科學(xué)減重享‘瘦’健康人生”活動(dòng)，號(hào)召在崗職工科學(xué)減重，助力小伙伴上映屬于自己的瘦身大片。遼河工程技術(shù)...
無效健身10大表現(xiàn) RYS200國(guó)際瑜伽教練，沈陽(yáng)市布瑞克健身管理有限責(zé)任公司/ 爆炸新聞健身工作室創(chuàng)始人，十余年上市公司運(yùn)動(dòng)活動(dòng)組織經(jīng)驗(yàn)。 01運(yùn)動(dòng)時(shí)間過多或過少有效的運(yùn)動(dòng)可以讓氧氣充分酵解體內(nèi)的糖分，還可以消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能。運(yùn)動(dòng)健身所需的...
是真是假弄不清？硬核打假幫您問專家！用心辟謠 ?防曬做不好，更容易變老？防曬主要防的是紫外線。研究發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光中的紫外線能把人曬黑，還會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、彈性降低、皺紋增多、色素加深、形成紅血絲和紅斑等，加速皮膚衰老。具體來講，紫外線分為長(zhǎng)波長(zhǎng)的UVA、中波長(zhǎng)的UVB 和短波長(zhǎng)的UVC。...
到底該咋吃 ?清淡飲食 清淡飲食不等于吃素在生活中，我們常會(huì)聽到醫(yī)生囑咐要清淡飲食。然而，很多朋友對(duì)清淡飲食存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為清淡飲食就是“盡量吃素，不能吃肉”。其實(shí)，這樣的吃法不但不利于營(yíng)養(yǎng)均衡，還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變差。身體健康的主要因素不在于吃葷還是吃素，而在于...

彩色寬甸，四季皆美 寬甸位于遼寧省東南部鴨綠江畔，是遼寧省最大的少數(shù)民族邊境縣，這里不僅空氣清新，水流純凈，森林茂密，物產(chǎn)豐富，氣候怡人，而且四季分明，景色各異。寬甸之春像一首歌，溫馨而浪漫。漫步鴨綠江畔，凝望著河口的三萬畝桃園，耳邊仿佛響起歌曲《在那桃花盛...
走進(jìn)山林，當(dāng)一天谷主 久居都市的你，想不想體驗(yàn)移動(dòng)視角下的原始森林風(fēng)貌帶來的視覺沖擊？坐上橡皮艇，腳下是茂密青翠的楓林，耳畔是呼嘯而過的山風(fēng)，長(zhǎng)達(dá)2000米的高空玻璃漂流，從清涼的水花中一躍而過，一路飄蕩，一路歡叫，越樹梢，穿叢林，掠河谷，超乎想象的驚險(xiǎn)、刺激、...
下午茶——與閨蜜共度慢時(shí)光 閨蜜聚會(huì)既隆重又簡(jiǎn)約。平時(shí)大家各忙各的，積攢了那么多八卦要聊，發(fā)現(xiàn)了那么多槽點(diǎn)要吐，還有那么多快樂要分享，難得的相聚，每個(gè)人都恨不得提前寫滿備忘錄。等見了面又會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要和閨蜜在一起，一杯茶幾塊甜點(diǎn)，不用特意尋找話題，悠閑的午后自然會(huì)驚艷時(shí)...
騎行——速度30邁，心情是自由自在 騎行正在成為一種流行的運(yùn)動(dòng)旅游方式。一輛單車、一個(gè)背包即可出行，簡(jiǎn)單又環(huán)保。但對(duì)于當(dāng)下這股騎行潮，卻也不能用簡(jiǎn)單的通勤方式來定義。一輛自行車價(jià)格動(dòng)輒上萬，甚至數(shù)十萬；騎行裝備越來越專業(yè)；年輕人熱衷打卡“出片”；以騎行作為社交……騎行本身被賦...
來沈陽(yáng)，“卡戳兒” 東北話“卡戳”即蓋章的意思，若是把“戳”讀成三聲，再加上兒化音，東北老鐵身份印證完畢！在電子信息普及的當(dāng)下，“卡戳兒”使用場(chǎng)景已大幅減少。而伴著文旅熱，卡戳兒熱度風(fēng)起。我們特別整理出一份沈陽(yáng)卡戳兒（蓋章）攻略，趕緊帶上你的集章手冊(cè)，一起來沈...
阿勒泰，火得不意外！ 電視劇《我的阿勒泰》火了，阿勒泰也火了。阿勒泰位于新疆維吾爾自治區(qū)北端，地處阿爾泰山中段西南麓、準(zhǔn)噶爾盆地北部，是一個(gè)充滿自然美景和獨(dú)特文化的地方。阿勒泰是一個(gè)地區(qū)，由1市6縣組成，分別是：阿勒泰市，布爾津縣、哈巴河縣、吉木乃縣、福海縣、富...

關(guān)于新《公司法》專家有話說 中共遼寧省委黨校（遼寧行政學(xué)院、遼寧省社會(huì)主義學(xué)院）教授，兼職律師，遼寧省政府法律顧問，遼寧省侵權(quán)責(zé)任法研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，遼寧省行政復(fù)議專家，沈陽(yáng)、大連、鞍山、鐵嶺、盤錦、葫蘆島仲裁委員會(huì)仲裁員，全國(guó)優(yōu)秀社會(huì)科學(xué)普及專家。修訂后的《公司法》即...
夫妻離婚時(shí)約定房產(chǎn)贈(zèng)與子女，尚未更名前是否可撤銷？ 北京大成（沈陽(yáng)）律師事務(wù)所專職律師、高級(jí)合伙人，任沈陽(yáng)市律協(xié)企業(yè)法律顧問委員會(huì)副主任、遼寧省律協(xié)勞動(dòng)專業(yè)委員會(huì)委員、沈陽(yáng)電視臺(tái)特邀律師嘉賓等職務(wù)，被評(píng)為沈陽(yáng)市法律援助優(yōu)秀律師。事件回顧 1997年5月，張某與其第一任妻子王某離婚，婚生一子...
“未成年”不是免罪金牌 案情回顧 2023 年8 月21 日1 時(shí)許，被告人施某、卓某、楊某、黃某、符某等人在某娛樂會(huì)所喝酒期間，施某因和肖某偶發(fā)口角而心生不滿，遂叫楊某將肖某約至娛樂會(huì)所附近，施某、卓某、黃某、符某等人尾隨后共同對(duì)肖某進(jìn)行毆打。在毆打過程中，施...
遇到網(wǎng)暴，如何用法律武器保護(hù)自己？ 遼寧良友律師事務(wù)所一級(jí)合伙人。從事律師工作二十余年，擅長(zhǎng)處理合同糾紛、公司業(yè)務(wù)、建設(shè)工程、醫(yī)療糾紛等民商事訴訟。擔(dān)任數(shù)家企業(yè)法律顧問，為諸多企業(yè)提供法律服務(wù)。事件回顧鄭靈華是一位24歲的女孩，因染了粉色頭發(fā)在社交平臺(tái)上發(fā)布自己與爺爺分...
民法典與生活同行社會(huì)熱點(diǎn)問題解答 對(duì)網(wǎng)絡(luò)侵權(quán)行為，網(wǎng)站未及時(shí)采取必要措施阻止的，需要承擔(dān)責(zé)任嗎？《中華人民共和國(guó)民法典》第一千一百九十五條網(wǎng)絡(luò)用戶利用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)實(shí)施侵權(quán)行為的，權(quán)利人有權(quán)通知網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供者采取刪除、屏蔽、斷開鏈接等必要措施。通知應(yīng)當(dāng)包括構(gòu)成侵權(quán)的初步證據(jù)及...

畢業(yè)季，求職之路的起點(diǎn) 姜婷：教授，遼寧省首批就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)專家、遼寧省高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)個(gè)人、沈陽(yáng)市大學(xué)生創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師、遼寧省名人文化研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、沈陽(yáng)研學(xué)旅游協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、遼寧省數(shù)字新零售行業(yè)協(xié)會(huì)教育培訓(xùn)專委會(huì)專家。全球職業(yè)生涯規(guī)劃師（GCDF）、一級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師...
拒絕“三隨”，找到適合自己的工作 王瑩：教授，撫順職業(yè)技術(shù)學(xué)院創(chuàng)業(yè)教育中心主任，“瑩在生涯”工作室創(chuàng)辦人，遼寧省職業(yè)教育專業(yè)帶頭人（職業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)），遼寧省沈撫改革創(chuàng)新示范區(qū)高級(jí)人才，全球職業(yè)生涯規(guī)劃師（GCDF），人社部高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師，教育部高校畢業(yè)生就業(yè)協(xié)會(huì)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)工...
職業(yè)習(xí)慣：每天高效一點(diǎn)點(diǎn) 1、手寫每日計(jì)劃每日計(jì)劃最佳制定時(shí)間在早晨，如果沒有計(jì)劃，很容易發(fā)現(xiàn)一天這么快就過去了，這一個(gè)小習(xí)慣適用于每天要做很多事情的人，可以讓自己的努力更高效。計(jì)劃最好是手寫，寫的過程中也是在復(fù)盤。 LIST 以“網(wǎng)絡(luò)編輯”工作為例，可列以下計(jì)劃...
陜西女娃→清華學(xué)子→治水專家 “十里崎嶇半里平，九山微水一分田”。在重慶一些山區(qū)，人們常年受到飲水問題的困擾，水質(zhì)、水量無法得到保障。她憑借扎實(shí)的治水專業(yè)基礎(chǔ)和多年在水務(wù)領(lǐng)域的研究成果，成功將先進(jìn)的凈水技術(shù)帶到重慶，大大改善了山區(qū)居民的飲水狀況。她就是雷曉玲。雷曉玲...
我愿做你一輩子的“僚機(jī)” “軍人的愛情是一種情懷，也是彼此獨(dú)立平等，相互理解扶持。軍人身旁的她們，有著特殊的榮耀與自豪，這份情感細(xì)膩委婉、深沉剛勁，她們分享著丈夫的榮譽(yù)，也為國(guó)家安寧貢獻(xiàn)著自己的力量。相互扶持，成為彼此最堅(jiān)強(qiáng)的依靠 2014年，朱延琳和南部戰(zhàn)區(qū)空軍...
做自己，沒有很好也沒關(guān)系 悅納自己，為自己賦能，認(rèn)真地喜歡和用心地疼愛自己，是我們一生的課題。下面七個(gè)小方法，希望能幫助你擁抱更多的快樂。 1學(xué)會(huì)適當(dāng)拒絕，不刻意討好他人總活在別人的期待之中，而常常忽視自己內(nèi)心的需求，這樣的“討好型人格”會(huì)逐漸澆滅本真的熱情。日子...
怎樣兼顧事業(yè)與家庭？男人這樣答—— 怎么兼顧事業(yè)與家庭？這個(gè)問題經(jīng)常出現(xiàn)在女性的『考卷』中，這一次，我們把問題拋給男性。其實(shí)不論男女，這都不是一道簡(jiǎn)單的選擇題，而是一道作文題，需要我們用一生慢慢作答。這個(gè)問題，男女不必接招樊登：帆書創(chuàng)始人，知名圖書推廣人 “如何平衡事業(yè)與...
悅讀 永恒之謎（組詩(shī)）楊海蒂（北京）瀟湘最美的贈(zèng)禮從沒有哪個(gè)村莊讓我如此動(dòng)心著迷 ——上甘棠你是瀟湘最美的贈(zèng)禮村舍是如此安詳溪水緩緩流淌，石磨悠悠轉(zhuǎn)動(dòng) 脫俗的山花盡情綻放田園是如此豐茂小鳥在天空飛翔花鴨在水中成群結(jié)隊(duì) 金色稻穗...
撒貝寧的“神仙開場(chǎng)白” 撒貝寧作為著名主持人，在其節(jié)目中頻繁運(yùn)用詩(shī)詞佳句引入話題，彰顯了深厚的文化底蘊(yùn)。以下是精心整理的一些經(jīng)典開場(chǎng)白，與大家分享。時(shí)光，總像“林花謝了春紅”，腳步“太匆匆”，在追尋夢(mèng)想的路上，“何妨吟嘯且徐行”，這里有“蕩胸生層云”的曠達(dá)，有“...
書房有香廚房有聲臥室有話 聽過這樣一句話：成年人的世界，有多少委屈和忍耐，有多少無助和辛酸，唯有回家能治愈。無論我們?cè)谕饷妫?jīng)歷了多少風(fēng)雨，遇到了多少坎坷，只要回到家，心就能踏實(shí)。家，承載了人們太多的期盼，唯有把它經(jīng)營(yíng)好，所有的煩惱才會(huì)煙消云散。而一個(gè)家庭最幸福...
當(dāng)時(shí)只道是尋常 這是一句非常明白易懂的話，卻道出了幾乎人人都有的感覺。所謂『當(dāng)時(shí)』者，指人生過去的某一個(gè)階段。當(dāng)時(shí)只道是尋常。這是一句非常明白易懂的話，卻道出了幾乎人人都有的感覺。所謂“當(dāng)時(shí)”者，指人生過去的某一個(gè)階段。處在這個(gè)階段中時(shí)，覺得過日子也不...