
目錄
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懂得“獎勵”自己
生活中,我們會發(fā)現(xiàn),懂得獎勵自己的人往往過得幸福而自得。 自律向前時,記得獎勵自己。一個人在自律向前時,如果總是自我苛責(zé),可能很難堅(jiān)持下去,適時的獎勵,能讓自己走得更遠(yuǎn)。當(dāng)你堅(jiān)持早起閱讀一個月,不妨為自己挑選一本輕松有趣的書;當(dāng)你連續(xù)完成一...
卷首
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清華畢業(yè)后,她幫助“休學(xué)少年”尋找出路
在北京四環(huán)外一套140平方米的房子里,有一片專屬于“休學(xué)孩子”的空間——一出學(xué)社。這里的孩子從12歲到18歲不等,他們因?yàn)楦鞣N各樣的原因暫時離開學(xué)校,重新尋找自己的出路。 一出學(xué)社的創(chuàng)始人任竹晞從小就是“別人家的孩子”,考入清華后,她聽從父...
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“學(xué)習(xí)困難”,是病了嗎?
最近,上海兒童醫(yī)學(xué)中心的“空間與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)困難門診”火了。不少家長帶著孩子躍躍欲試,也有網(wǎng)友調(diào)侃“原來自己數(shù)理化不好是有病啊”。 實(shí)際上,近年來,在北京、上海、江蘇、江西、湖北等地,不少兒童醫(yī)院專門開設(shè)“學(xué)習(xí)困難”門診,主要面向那些不愿上學(xué)的...
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究竟有沒有最好的教育
我有兩個孩子,2018年,他們一個6歲,一個3歲。關(guān)于他們的教育,我產(chǎn)生了一個非常大的困惑:上一代人教育我們的方式已經(jīng)不合時宜,在我們這一代人身上都出現(xiàn)逆反,更別說下一代了。但輪到我自己跟孩子交流時,我似乎也找不到新的方式。 于是,作為一個...
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德國“鉆石城”:太空送來的禮物
鉆石受到無數(shù)人追捧,但高昂的價格也令人望而卻步。讓人意外的是,在德國巴伐利亞州的西部山區(qū),人們竟用7萬噸鉆石建造了一座閃閃發(fā)光的“鉆石城”——諾德林根小鎮(zhèn)。 大約1500萬年前,一顆直徑約1.5公里的小行星以每秒25公里的速度撞向地球,在地...
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床,曾經(jīng)的重要會客場所
現(xiàn)代人可能想不到,極其私密的家具——床,曾經(jīng)是古人重要的社交場所。 床的故事,要從人類先祖從樹上走向地面講起。那時候他們逐漸學(xué)會了使用火,聚居在山洞之中直接睡在地上。這種方式現(xiàn)在看來毫無舒適可言。然而,耳朵緊貼地面,可以幫助他們及時察覺到野...
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了解規(guī)則,才可能解鎖漲薪密碼
初入職場的年輕人時常抱怨:“給我這么低的工資,我為什么要干那么多活?”“我比別人干的事情都要多,為什么工資上沒有區(qū)別?” 無論從事什么樣的工作,我們都要洞察公司和職業(yè)的規(guī)則,通過行動逐漸拓展自己的上升空間,而不是讓路越走越窄。那么,如何了解...
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人生是你的,選擇也是你的
理微塵:心理咨詢師,專欄作者,著有《我的外婆,從不內(nèi)耗》《你不必是一朵花》。 大學(xué)時,一次閑聊,英語老師偶然說起,她留學(xué)時愛上一個外國人,已經(jīng)談及婚嫁,卻遭到她父母的堅(jiān)決反對,理由是他們不習(xí)慣晚年在國外過,要求女兒必須回國給他們養(yǎng)老,最后兩...
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兒童陪伴師,中產(chǎn)家庭爭搶的“外包父母”
包吃包住,月入3萬,兒童陪伴師正在中產(chǎn)家庭興起。 兒童陪伴師是指陪伴孩子全面成長的專職人員。他們既照顧孩子的日常起居,又規(guī)劃和安排孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)。與高薪相對應(yīng)的是對兒童陪伴師的高要求,本科學(xué)歷、全英文交流、會開車,幾乎是陪伴師市場上的硬通貨...
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600位“合肥大姐”用點(diǎn)滴小事,匯聚城市暖流
每到下班點(diǎn),“合肥大姐”張金榮都會騎著電動車,前往合肥光明新村兩位年近九旬的老人家中,陪老人嘮嘮家常,幫老人做做家務(wù)。自2022年以來,張金榮風(fēng)雨無阻、從未間斷,用行動詮釋著超越血緣的深厚“母女情”,讓溫暖在光明新村持續(xù)傳遞。 在合肥市瑤海...
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安徽六安:百日輕體行動正式啟動
2025年5月30日,由六安市婦聯(lián)指導(dǎo),裕安區(qū)婦聯(lián)、區(qū)衛(wèi)健委主辦的“皖美裕家 健康同行——裕安區(qū)百日輕體行動”啟動儀式舉行。此前通過線上招募,63組家庭120多人積極報名參加,共同開啟科學(xué)減重、共享健康的百日輕體挑戰(zhàn)。 裕安區(qū)保健院健康教育...
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安徽泗縣:“她力量”撐起基層治理半邊天
近年來,在宿州市泗縣基層治理的實(shí)踐中,“她力量”作為不可忽視的存在,活躍于街角巷落、田間地頭、群眾身邊,她們扮演著黨組織書記、矛盾調(diào)解員、志愿者等多重角色,發(fā)揮著自身特長優(yōu)勢,化解大小矛盾、講好平安故事,服務(wù)民生需求,堪稱泗縣“新時代治理能...
社會
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穆旦,在妻子的懷里“安憩”
隨著2025年高考語文科目考試結(jié)束,全國一卷的作文題不出意外地登上熱搜。3段文字,各有故事:《鼓書藝人》是1948年至1949年間,老舍在紐約寫成的,通過對革命者真實(shí)形象的刻畫,讓人們看到了新中國的曙光;《我愛這土地》是艾青在抗日戰(zhàn)爭開始后...
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我嫁給了那個拼命對我好的人
3年前,林阿姨主動上門向我媽提親,她鄭重地承諾,會把我視如己出。陸大寧,那個比我大1歲的男孩,當(dāng)年27歲,自大學(xué)畢業(yè)后順利考入了市財政局工作。聽聞他品行端正、性格沉穩(wěn),再加上兩家本就知根知底,我媽這才恍然大悟,原來這些年她被我那些追求戀愛自...
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愛情里,當(dāng)不同的性格相遇時
忙了一上午工作的林夏坐在辦公樓一層咖啡館落地窗前的位置上,吃了一個簡餐,順便休息一下??戳艘粫捍巴鈦韥硗娜巳?,她習(xí)慣性地掏出手機(jī),確認(rèn)下午的安排:3點(diǎn),與客戶視頻會議;5點(diǎn),整理下周工作計(jì)劃;7點(diǎn),健身房。 隨即,她的目光落在手機(jī)備忘...
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用心溝通,讓溫情歷久彌新
婚姻中最傷人的行為:不會好好說話 劉震云在小說《一地雞毛》中,刻畫了小林夫婦這樣一對夫妻。他們有著穩(wěn)定的工作,生活看似體面,但小林的妻子卻經(jīng)常因?yàn)殡u毛蒜皮的小事抱怨不停。她埋怨小林無法幫她調(diào)動工作,責(zé)怪小林無法讓女兒進(jìn)入好的幼兒園,嘲諷小林...
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“緊急聯(lián)系人”一直在線
在公司填入職信息表的時候,有一欄“緊急聯(lián)系人”,我不假思索地寫下先生的姓名和聯(lián)系電話。看著那熟悉的名字,我想起剛畢業(yè)入職時,填寫的是父親的信息,如今,理所當(dāng)然地填入先生的信息。 在我手機(jī)的通訊錄里,先生的稱呼前被冠上一個“阿”字,這樣他的號...
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七夕,我送老公“大禮包”
結(jié)婚20年了,我?guī)缀鯖]有收到過老公送的任何禮物。我也不知道當(dāng)初戴了多少度的“眼鏡”選擇了這個不懂浪漫、不解風(fēng)情的“鋼鐵直男”。每年七夕節(jié),我都只能眼巴巴地看著微信朋友圈里的朋友曬禮物。我家的這位不但沒有受到這些浪漫之舉的啟發(fā),甚至還會義憤填...
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最珍貴的鏈接,從來都不需要Wi-Fi信號
一天晚上,我忙完已接近11點(diǎn)。走出房門,看見兒子還坐在沙發(fā)上打游戲。“不是半個小時前就叫你洗澡睡覺了嗎,怎么還在玩,明天不上學(xué)了?”我忍不住提高聲音?!榜R上,就剩最后一點(diǎn)點(diǎn)了……”他頭也不抬地回答著,手在平板電腦上劃得飛快。 我走上前去,伸...
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孩子發(fā)完脾氣,家長別急著翻篇
施女士為了保護(hù)兒子亮亮的視力,立了一條規(guī)矩:每天只能看兩集動畫片。亮亮雖然覺得只看兩集不過癮,卻不得不遵守,因?yàn)樗胱鰝€好孩子。 這天,4歲的亮亮從幼兒園回到家就打開電視,收看動畫連續(xù)劇《哪吒傳奇》。但是只看了一集,整個連續(xù)劇就劇終了。他沖...
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當(dāng)兒子第一次收到情書
看著兒子從校門口一蹦一跳地奔向我的那一刻,我就預(yù)感到這小子肯定有啥開心事要跟我分享。果不其然,他神秘地湊到我耳邊小聲說:“媽媽,我們班有兩個同學(xué)早戀了,今天下午還被要求請家長呢!”我故意好奇地配合著,壓低聲音對他說:“兒子,咱們先回家,你再...
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我“倒追”的男友,為啥這么“飄”?
讀者來信 我今年28歲,男朋友快30歲了。我爸媽都是老師,他媽媽在縣城開了間服裝店,他爸爸是干裝修的,家里還有個今年剛上高中的弟弟。我倆在一起已經(jīng)快3年了,是我先追的他。當(dāng)時我們都在一家國企上班,我覺得這個人工作完成得井然有序,脾氣也很好,...
情感
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葉晨曦:讓千年青瓷煥發(fā)新光彩
燃燒了近13個小時的窯火熄滅,窯溫從1280攝氏度降到30攝氏度,到了出窯的時候。葉晨曦站在爐門前,有些緊張——龍泉青瓷的千年燒制技藝發(fā)展至今,成品仍是“三分人工,七分天成”。不到最后一刻,出爐的青瓷是何面目,即便是有數(shù)十年經(jīng)驗(yàn)的老師傅也不...
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“留守大學(xué)生”,成“村里全能俠”
2025 年小滿,膠東丘陵的蘋果花剛謝,姜利紅蹲在自家果園里直播如何種植疏果。他左手攥著剪刀,右手比畫著講解“一芽三果去中間”的竅門,身后的桃樹杈上掛著臺舊手機(jī),支架是用廢鐵絲擰的。鏡頭之外,78歲的張大爺拄著拐棍湊過來,兜里裝著黑屏的智能...
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借力提升附加值
青海省都蘭縣90后小伙子馬海麟,在大學(xué)畢業(yè)那年接手了父親經(jīng)營的一家年銷售百萬元的屠宰廠。 以前父親走的是傳統(tǒng)銷售渠道,將屠宰好的整羊整牛賣到當(dāng)?shù)嘏l(fā)市場。馬海麟想轉(zhuǎn)變經(jīng)營方式,打算通過電商渠道把產(chǎn)品賣到外地。他開了一家網(wǎng)絡(luò)店鋪,買來分割機(jī),...
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“人文訓(xùn)練師”,教AI“說人話”
今年5月,哲學(xué)博士羽山意外加入大廠AI研發(fā)部門,成為一名“人文訓(xùn)練師”。在全世界范圍內(nèi),這都是個新鮮崗位。人工智能仍在高速進(jìn)化,他和同伴的使命是教會它們像人類一樣思考。 文科生獲得AI 崗位 羽山在復(fù)旦研究了10年哲學(xué),今年5月,他通過了博...
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這個90后小伙真會“裝”
“老板,我想把文身機(jī)的零件裱起來可以嗎?”“請問可以裱我家鄉(xiāng)的青瓦片嗎?”……“魯大爺裝裱工作室”的主理人范偉浩每天都會收到稀奇古怪的物件:一件球衣、一疊車票、一張專輯、一只風(fēng)箏、一麻袋八角花椒,甚至是一張餐巾紙。看似廉價的東西,在他眼里都...
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張留鳳:把非遺汴繡推上市
決定創(chuàng)業(yè)的那一年,張留鳳33歲。和很多想擺脫窘境而被迫創(chuàng)業(yè)的人不同,那時候的張留鳳有穩(wěn)定的工作、幸福的家庭。但她從小到大見過太多因家庭貧困而輟學(xué)、為了生計(jì)在外漂泊的女性,張留鳳希望能為她們做點(diǎn)什么,她想到了創(chuàng)業(yè),“只有給這些女性提供合適的崗...
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安徽小伙,海外送外賣
當(dāng)國內(nèi)幾家巨頭企業(yè)不時掀起“外賣大戰(zhàn)”時,海外一家外賣公司正悄然崛起,在全球范圍內(nèi)瘋狂攻城略地。 這家公司叫“熊貓外賣”,英文名Hungry Panda,直譯為“饑餓的熊貓”。創(chuàng)始人劉科路,是個在英國念書的安徽小伙。他借鑒國內(nèi)外賣行業(yè)成熟的...
職場
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你拿什么簽證到地球
有個朋友的兒子畢業(yè)后沒有固定工作,經(jīng)常聽他轉(zhuǎn)換跑道,有時去跑船了,有時去做電商賣衣服了,有時又跑去西藏做義工了。他母親經(jīng)常抱怨這個兒子不靠譜,但我提醒她:“他很努力,更沒有多花家里錢,懂得自食其力,你這個媽媽可有福氣了!” 這個男孩讓我想到...
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聲音
存款利率又降了,去了好幾家銀行網(wǎng)點(diǎn),都很難找到利率在2%以上的存款產(chǎn)品。 ——新一輪存款“降息潮”正持續(xù)推進(jìn),銀行存款利率全面邁向“1 時代”,北京市王女士感慨道 在AI(人工智能)時代,見識比記憶更重要,品位比經(jīng)驗(yàn)更有用。 ——在可以輕松...
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笑話
換花樣 美術(shù)老師批評小明:“上次畫餃子,這次又畫同樣的餃子,你就不能換個花樣?” 小明委屈地說:“我換了呀,餡不一樣!” 值得高興 今天實(shí)在是值得高興的一天,我太開心了,因?yàn)槲矣质∠潞脦装賶K錢。上周我的電動車的電瓶被偷了,今天我本來想去買個...
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長期吃降壓藥,會傷腎?
流言 不少高血壓患者在得知需要長期服藥時,第一反應(yīng)不是“吃藥控制”,而是“吃藥傷腎”。在門診上,這樣的擔(dān)心并不鮮見——“醫(yī)生,我這個藥是不是吃久了腎會壞?”“是不是等腎不好了就得透析?”還有的人甚至擅自減藥、停藥。那么,長期吃降壓藥真的會傷...
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苦瓜是『天然胰島素』,多吃能降血糖?
流言苦瓜并不是一種老少皆喜的蔬菜,但還是有人沒苦硬吃。為啥?“吃苦瓜能降血糖”的說法在社交媒體上流傳甚廣,認(rèn)為多吃苦瓜就能治療糖尿病了,甚至還有人說“多吃苦瓜,勝過二甲雙胍”??喙险婺艹蔀樘悄虿』颊叩娘嬍场熬刃恰眴?? 真相 真相可能讓“糖友...