養(yǎng)肝，細化飲食與生活習慣

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現(xiàn)代醫(yī)學認為，肝臟是人體中比較重要的一個器官，能夠起到合成蛋白質(zhì)、分解毒素、消化吸收等作用。中醫(yī)學認為，肝是有著疏泄、藏血等功能的臟腑。若未做好肝臟養(yǎng)生，致其受損，除了引發(fā)肝相關(guān)的疾病，還有可能導致其他臟腑受損，使人們的生命安全受到威脅。

減少油脂攝入

飲食和肝臟養(yǎng)生有著較為密切的關(guān)系。攝入充足、豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，既能夠保障肝臟的營養(yǎng)需求，也能維持肝臟的正常代謝功能。（剩余2190字）