立秋·處暑
秋風(fēng)送爽,暑氣漸消。立秋時節(jié),樹葉開始泛黃,果實日漸豐滿,“秋老虎”余威尚存,白天仍有炎陽似火之勢。民間有秋后“貼秋膘”的習(xí)俗,人們通過攝入豐富的食物來彌補夏日的消耗,為即將到來的冬日儲備能量。處暑時節(jié),秋意漸濃。此時民間熱鬧極了,人們忙著籌備秋日的豐收,田間地頭,到處都是忙碌的身影。飲食上,宜食用養(yǎng)陰潤肺之品,如百合、梨、鴨肉等食物,避免過食油膩、辛辣和刺激性食物。(剩余6字)
試讀結(jié)束
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- 中醫(yī)健康養(yǎng)生
- 2024年08期
目錄
- 立秋·處暑...
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