中小學(xué)生常見肩袖損傷的損傷機(jī)制與預(yù)防手段

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肩袖損傷是中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)中常見的肩部損傷。肩袖損傷是指肩關(guān)節(jié)小肌肉群（即肩袖肌群）由于外傷或肩關(guān)節(jié)反復(fù)外展，運(yùn)動(dòng)過程中肌腱反復(fù)牽拉、摩擦以及相互碰撞造成的損傷。在進(jìn)行羽毛球、棒球的揮擊與投擲、排球、游泳和網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、動(dòng)作模式不正確、學(xué)生自身肌群力量不平衡、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限，以及肩關(guān)節(jié)過度運(yùn)動(dòng)等原因，容易造成肩袖損傷。（剩余3851字）