體育課中體能環(huán)節(jié)的設計與實施

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《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］建議每節(jié)課應有10分鐘左右的，體現多樣性、補償性、趣味性和整合性的體能練習。但在市縣教學視導中發(fā)現，部分教師在教學實踐中出現了執(zhí)行機械化、程序化、低效化現象，其主要表現為體能練習內容主要以立定跳遠（下肢）、俯臥撐（上肢）、仰臥起坐（腰腹）為主，內容選擇缺乏系統(tǒng)性、補償性和趣味性；學生體能提升依賴10分鐘的體能練習時間，嚴重壓縮主教材的練習時間，心率曲線不符合科學規(guī)律；體能練習缺乏有效評價和對學生的長期有效引導，學生參與度不高等。（剩余3906字）